La voce così pacata e melodiosa accompagna con gentilezza in una dimensione di serenità e abbandono

45 minuti di esercizi vari, poi i 15 m.di rilassamento guidato indispensabili per sentirsi bene. Ottimo!

La voce calma dolce la musica un insieme di cose che davvero rilassante grazie di cuore 15 minuti tutti i giorni sarebbe m che del ansiolitico buona serata 🌈🌈🌈❤️💓💚💚💚🌈

Stupenda meditazione guidata da una voce sublime ...davvero efficace la migliore che abbia provato ...complmenti

Meraviglioso....relax assoluto, quasi una dimensione a se....una bolla di serenità

15 minuti di rilassamento è molto importante e interessante

È molto rilassante , ma io faccio un po fatica ad ascoltarlo e stare ferma, forse sono troppo stressata , mi ci vuole piu sedute. Complimenti È una buona cosa provero' di nuovo ad ascoltarlo e provare a rilassarmi di piu' grazie💋💋💋

La più efficace mai provata fino ad ora. Bravissimo!😊

Provato è stata una bella sensazione di serenità quello di cui avevo bisogno

Bellissima meditazione! Mi sono rilassata molto..grazie

Esperienza positiva da ripetersi musica e voce molto rilassanti

Non so se ha funzionato davvero, più che altro fa commuovere il fatto di riflettere su quanto poco in generale la gente si prende poca cura del proprio corpo. Testa, spalle, schiena, braccia ec ecc...Le consideriamo solamente "oggetti" e pretendiamo così tanto da loro, sottoponendo ogni parte del ns. corpo a stress continuo. Con questo video almeno a personalmente mi ha fatto prendere consapevolezza di quanto il corpo vada considerato in ogni sua parte.

Che bella voce rassicurante e rilassante! Grazieeee!

Bellissima meditazione. Voce stupenda

Il formicolio che ho sentito per tutto il colpo è stato molto soddisfacente,quanto stress ha da tirare fuori il mio corpo è semplicemente incredibile!

Grazie, proprio quello che ci voleva in questo momento 🌹🙏

Grazie!!! Che energia positiva dell' Universo si diffonda ovunque...

Grazie di cuore. Sono molto più rilassata.

Che dire... Bellissima meditazione. Io che soffro di ansia cronica e panico. Io che ho paura di ogni minimo segnale che dal il mio corpo vivo nella paura😱

Mi sta aiutando tantissimo, davvero utile.

Ho appena avuto un attacco di panico e grazie a questo video mi sono tranquillissimo

Fantastico, mi sento rilassatissimo.

Meditazione guidata molto piacevole, voce ottima. Grazie molte!

Molto rilassante anche la musica che accompagna il rilassamento mi piace grazie 🌈🌈🌈💚🌈🦄🐴💕

Molto bello, grazie. Solo a me è successo che quando sorridevo mi scendevano le lacrime? Ogni volta!!!

Molto bella, ho visto prima il blu e poi tanto rosa 🌈

Azz! Questa voce mi mette ansia.

Fantastico grazie grazie grazie 💕💕💕💕💕

Ottima la voce e la musica, rigeneranti! Bravissimi, spero che ne facciate sempre diversi

Davvero un rilassamento fantastico! Grazie

grazie mille. molto utile davvero

Molto funzionale per il rilassamento emotivo.

Molto molto bello non facevo da così tanto tempo un rilassamento.del genere!! É bellissimo mi aono rilassata un sacchissimo complimenti💜💜💜

Complimenti davvero efficace

Grazie grazie buona serata di giugno

Fantastico grazie grazie grazie 🌟🌟🌟❤️❤️❤️❤️

Molto rillasante grazie

Grazie!

l'ho trovato utilissimo. grazie

Grazie 🙏❤

Che voce meravigliosa

Ottimo per questo brutto periodo che mi ha provocato molta ansia

Per me è stato come entrare in un altra dimensione e da tanto che non mi sentivo così forte e combattiva com'è sempre stato il mio carattere GRAZIE

Bel viaggio, complimenti 👏👏

Ottimo rilassante

Fantastica la musica rilassa tanto

Grazie💖

Meditazione fantastica

Grazie!mi sento diversa! Più me stessa

bellissima

Sono molto stressata da tutta la situazione che viviamo oggi. Da un po di mesi me venuti forti vertigini. Ho fatto tante esami e non mi hanno scoperto niente. Mi sono fatto diagnosi da sola- labirintite di stress. Mi sto cercando curarsi da sola. Prendo magnesio, integratore fitorelax e serotalin. Oggi ho cominciato fare questo esercizio. Penso di fare la mattina e sera. Spero di guarire.

Mi è stato molto utile

Grazie ❤️

🙏molto rilassante

Grazieeee

Grazie 🙏

Interessante ,come tipo di rilassamento.

Ha funzionato! Grazie!💞

Lo faccio da mesi anche insieme al mio bambino di 10 anni che lo adora per addormentarsi...rilassante e calmante.

Più tardi lo farò 🖤

Grazie,davvero ♥️

Bellissimo

Fantastico

Vi ringrazio vi ho trovato oggi x caso e mi avete aiutato in un attacco di panico

Che meraviglia, grazie.

Aiutami mamma del cielo

Se vuoi ascoltare nuove Meditazioni dalla fantastica voce di Cesare Gini, puoi trovarle nel suo nuovo canale kzfaq.info/love/wcDzFSG2aBOLeL7xSwAYVQ

Fantasticooo

Bellissimo metodo

Mi sono sentita in pace, in un flusso di pienezza

😊😊😊😊😊

Che viaggio meraviglioso 💙

Grazie

Grazie ❤❤

Quando hai detto cuore… ho pianto capendo il lavoro immenso che fa… e quando ha smesso di funzionare per me facendomi rischiare la vita è a quantonsoffrisse…. Per colpa mia… ho pianto.

Wow

Ciao da quando è iniziato questo brutto momento una sera probabilmente in un momento di debolezza ho avuto un attacco di panico senso di soffocamento, stordimento estremo e brutte sensazioni un po come fossi fuori dal mio corpo, speravo in una bella dormita e che mi passasse il giorno dopo ma purtroppo a distanza di un mese è cambiato ben poco, ogni giorno da quando mi alzo mi sento sempre stordito, debole, un po come se non avessi il senso dell’equilibrio, tutto ciò penso sia stato provocato dall’ansia. Questa meditazione puo essere una cura ? Altrimenti o passa pian piano col finire della situazione oppure temo dovrò iniziare una terapia. Spero di ricevere risposte, grazie mille

Grazie, mi sono rilassato molto

E. Molto rilassante

Si questo rilassamento è ok funziona bene anche la durata 15 minuti serve per quel tempo disponibile grazie continuerò a farlo anche per la voce si sente abbastanza bene buona domenica 2 maggio 🌈🌈🌈🌈💚

Grazie 🙏 è stato rigenerante

molto efficace

Meravigliosa fantastica ❤️

Lacrime!!!

Rega fateve Na canna guardatevi sto video e ne ripensiamo😍

😍😍

Bene molto bene

A Mariella B. Una volta, esasperata dal suono costante della sveglia di mio marito (TUTTE le mattine!!!)ho preso un martello e dopo che lui è uscito di casa l'ho distrutta!!!! Mi sono sentita subito benissimo.... Da allora la misura del tempo è cambiata 😁🙋

Meraviglioso

Grazie a sto video sono riuscito a sbarazzarmi di un singhiozzo che mi torturava da tre giorni... grazie tante

Il brano di pianoforte sullo sfondo ha un nome/autore? È molto bello.

L'ansia generalizzata è una brutta bestia...io la combatto da ormai 8 anni con l aiuto di qualche goccia di Drooaxin...ma non nego che anche questi rilassamenti sono una gran cosa davvero...

fa venire voglia di alzarsi e correre veloce

Il video dice di rimanere svegli per seguire le cose da fare.....al minuto 8 mi sono addormentata fino al primo quarto d'ora del video sequente😅😅😅.Posso confermare che funziona.

Bellissima musica, le onde, magnifico il testo...peccato per la voce, troppo finta e impostata!

👍

Bellissimo, come si chiama il brano in sottofondo?

❤️

Shamataka

Si può fare anche sul letto?