أرجوك توقف عن تناول البروتين و لا تقطع الكربوهيدرات ( النشويات ) !
Рет қаралды 161,728
Күн бұрынانت عايز تخس صح...وقف نشويات و كربوهيدرات رز و عيش و مكرونه و بطاطس .. و زود بقى في البروتين على قد ما تقدر فراخ لحمة بيض سمك اى بروتين قدامك كله لحد ما تشبع .. و لو بتروح جيم و بتلعب حديد برضة افتح في البروتين دا الكوتش بتاع الجيم مأكدلى المعلومة دى ... بس اية لو عايز تخس زى ما اتفقنا وقف كربوهيدرات... اه كدا انت هتخس
--------------------------------------
صفحتى الشخصية : / diaaeldeen123
--------------------------------------
للتواصل و الاعلان : diaaeldeenbusiness@gmail.com
For business : diaaeldeenbusiness@gmail.com
--------------------------------------
جميع المعلومات المذكورة فى الفيديو غرضها الوعى الصحى فقط و لا تغنيك عن زيارة الطبيب
------------------------------------------------------------------------------------------------
@DrDiaaEldeen Жыл бұрын
أرجوك لا تتوقف عن تناول السكر : kzfaq.info/get/bejne/n7WcZaaA3a2Xo2g.html
@melodynile3672 Жыл бұрын
ممكن حلقه عن علاج ترهلات تحت العين او الشيخوخه المبكره ...مع جزيل الشكر
@zhraa-6144 Жыл бұрын
شكرا دكتور كنت مقررة اعمل ريجيم غدا وفدتني فعلا غيرت نظرتي للاكل
@user-zb7pd1iq4j Жыл бұрын
@@zhraa-6144وقفي سكر أبيض نهاء وكلي تمر ورز وخبز وجبتين وبين الوجبات صيام شاي بدون سكر وقهوه وماء ووجبت العشاء تكون المغرب وصيام ماء شاي ببدون سكر وقهوه بدون سكر ومشي 45 دقيقه صيام لليوم الثاني ينزل وزنك يوميا كيلو بذن الله وشاي مر بدون سكر يقلل الشهيه ❤
@user-mb7pd9ef3p Жыл бұрын
كلامك غريب اللي اعرفه ان حضرتك كيتو
@salamnourelhouda9416 Жыл бұрын
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا ۚ إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ (3
@safaaabdelsalam3496 Жыл бұрын
هي دي خلاصه الرجيم والحميات المختلفه كل دكتور يقول كلام عكس التاني واحتارنا
@ahmadi3718 Жыл бұрын
المهم تعرف تحس بالجوع لان غالبا احنا نسينا الاحساس ده فبناكل في الوقت الغلط
@chaybislam Жыл бұрын
when the food was natural !
@walid821 Жыл бұрын
👍🏻
@user-jt3ed2bs8e Жыл бұрын
@@ahmadi3718صدقت
@Asd-xy5zq Жыл бұрын
الله يحفظك ويبارك فيك كلام منطقي وواضح شرحك وسردك للمعلومات جميل جدا جزاك الله خير
@amjad-25 Жыл бұрын
انسان رائع تستحق كل الاحترام والتقدير يا دكتور شكرا لمعلوماتك القيمة
@latifabarakat1395 Жыл бұрын
شرح رائع ومفهوم شكرا دكتو على هذه المعلومات القيمة والمفيدة الف شكر دكتور
@ipoct3 Жыл бұрын
شكرا دكتور شرح مبسط وجميل 🇲🇦
@mrcapuccino111 Жыл бұрын
شكرا لك دكتورنا الفضل زادك الله من فضله بسطة في العلم و الصحة
@salnour7393 Жыл бұрын
شوووكرا يامحترم ياطيب على هده النصاءح داااايما👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@maimohamed9169 Жыл бұрын
كلام مريح والله ربنا يراضيك انا ضروري اعمل رز مع الحالة الاقتصادية و كنت بحس بالذنب جدا 🤍 خاصة مع غلاء سعر البروتين و تقليله غصب ، لكن بعد ما سمعت الفيديو والله ارتاحت نفسيا جدا 🤍
@nicknaguib Жыл бұрын
طريقه عرض الموضوع ، سهولة اللغة ممتازة. شكرا
@medofir4336 10 ай бұрын
بارك الله فيك على هذه النصائح القيمة جدا، جعلها الله في موازين حسناتكم.
@user-rb6dq3jj7w Жыл бұрын
حلقة رائعة ونفسي من زمان اسمع هذا الكلام عن الاكثار من البروتين والهجوم الشرس على الكربوهيدرات
@user-hl1ji3dx7t Жыл бұрын
حلقه رائعه ومعلومات مصبوبه صب افادة كبيرة بصراحه بالتوفيق يا دكتور
@musk3938 Жыл бұрын
مشاء الله معلومات هامة جدا شكرا جزيلا دكتور الفاضل
@basmawagdy6514 Жыл бұрын
معلومات قيمه جدا يا دكتور
@abowaleidalattaar6991 Жыл бұрын
الف شكر يا دكتور جزاك الله كل خير
@dearymovitch5900 Жыл бұрын
افضل كلام و افضل دكتور في العالم بارك الله فيكم يا اخي
@harishamam4972 Жыл бұрын
سبحان الله سبحان العليم....انا من الناس اللذين لديهم يقين ان الله لم يمنع الا ما له ضرر فقط..ونظمها رسوله صلي الله عليه وسلم..ثلث وثلث وثلث...جزاك الله خير
@user-mo9io2hq3d Жыл бұрын
بارك الله فيك يا دكتور افتنا افادك الله
@zamzamsaad4609 Жыл бұрын
جزاك الله عنا كل خير يادكتور
@kee2o Жыл бұрын
من اكتر الفيديوهات المفيده الي شفتها شكرا لك يا دكتور
@fatikadi8951 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة🎉
@saharsameer1697 Жыл бұрын
انا برأيي ناكل لما نحس بالجوع ومن كل الأكل باعتدال لا ازود نوع اكل معين ولا اقلل ولما نحس بالشبع نوقف فورًا ويكون اسلوب حياة وكده الوزن الزياده هينزل تدريجيًا من غير منحس اننا عاملين دايت
@mlina_amelia_08 Жыл бұрын
111111
@user-nh6dv2xn9t Жыл бұрын
جزاك الله خير دكتور الله يحفظك
@fads2530 Жыл бұрын
شكرا على طريقتك الجميلة و لباقتك و معلوماتك... ارجو عمل فيديو عن الطريقة المثلى لحرق دهون البطن. مع كل المحبة
@derradjidris4374 Жыл бұрын
شكرا جزيلا على هذه المعلومات القيمة
@abdelkbirajaroud464 Жыл бұрын
شكرا دكتور كانت عندي معلومات مغلوطة ❤❤
@user-mw7ge8wz7y 2 ай бұрын
شكرا لك ي دكتور على اسلوب الراقي الغير الممل فعلا عندما تعطي الشهاده لمن يستحق 👍
@dr.basmafarid7723 Жыл бұрын
اول مرة اسمع الكلام ده ...شكرا يا دكتور
@NourElhouda-nl1fm Жыл бұрын
ربنا يجعله في ميزان حسناتك يا ابنى
@mervatmostafa3855 Жыл бұрын
دمت بالف صحه وعافيه وخير
@ahmedbuhamza2982 Жыл бұрын
ماشاء الله تبارك الرحمن ربي يحفظك ويبارك فيك شكرا لك
@nadiaothman4105 Жыл бұрын
كلام ممتاز يا دكتور وعلمى جدا جدا
@yassermortajid3273 Жыл бұрын
نفع الله بك يا دكتور
@AbdullahKelantan Жыл бұрын
الله يعطيك العافيه .... راح ابدأ التزم خاصه اني بدأت حديد
@user-lf7tb5vi2c Жыл бұрын
والله يا دكتور معلومات اول مرة اسمعها ... فعلا فيديو قوي جداا جداا .. طيب لو سمحت شنو البرامج الغذائيه اللي تنصح فيها للتنحيف ولكن صحيه بنفس الوقت
@sportivo1975 Жыл бұрын
دكتور حضرتك شاطر وأمين. انا لاعب الالعاب قوى وده كلام صح جدا
@ryadhalkalesi5845 Жыл бұрын
نحن قوم لانأكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع . قول لرسول الله صلى الله عليه وسلم يوجز بشكل بليغ صحة الانسان وديمومة العافية .
@ibraheemhusain5730 Жыл бұрын
مشكور على جهودك
@hidyhide Жыл бұрын
هو حضرتك بتكلم مين؟ ١٠٠ جرام لحمة او فراخ فيهم ٢٥ جرام بروتين .. يعني لو واحد وزنة ٨٠ كيلو محتاج ياكل نص كيلو لحمة كل يوم عشان يبقي عنده زيادة بروتين .. الاسرة كلها بتاكل نص كيلو في الاسبوع 😂
@rabiezorro7954 Жыл бұрын
شكرا لك وبارك الله فيك
@HamzawiMuhammadi91 Жыл бұрын
ما بعرف ليش حكيه بدى لي انه منطقي لأنه يشبه وضعنا الطبيعي و حياتنا اليومية ...اتمنى الصحة للجميع يارب
@Blofitan Жыл бұрын
شكرا لك انت تجيب عن الاسئلة ، ما شاء الله
@user-wn8yv5mp5w Жыл бұрын
لك الف شكرررر تحياتي وتقديري لحضرتك 🌺🌸🌺
@zinebakchoure5237 Жыл бұрын
جزاك الله كل خير
@mohammedallam631 Жыл бұрын
صلي الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين ازكي الصلاة وأتم التسليم جزاكم الله رب العالمين خيرا دكتورنا الفاضل
@imankamal4806 Жыл бұрын
تسلم يارب يا دكتور ضياء ❤
@vivianehallac734 Жыл бұрын
Shokran Dr 3ala el ma3loumat el moufida 🍒
@kingsmen1836 Жыл бұрын
بارك الله فيك
@olfasakouhi4347 Жыл бұрын
شكرا جزيلا دكتور
@zianiziani7240 Жыл бұрын
دائما متميز ما شاء الله تبارك الرحمن
@directeurofficiel6168 8 ай бұрын
جزاك الله خيرا
@fatimamouhid2854 Жыл бұрын
جزاكم الله عنا خيرا
@talalalaw Жыл бұрын
احسنت النشر بارك الله فيك
@eslamelmohamady8753 6 ай бұрын
الله يجازيك خير ❤
@DrDiaaEldeen 6 ай бұрын
ربنا يديك الصحه والعافيه
@JamalJamal-vv8ub Жыл бұрын
شكرا جزيلا لك
@electro-sam9001 Жыл бұрын
الله اينورك قناة ولا اروع ❤❤❤❤❤
@user-yv6hu5lb7t Жыл бұрын
حلقه مفيده 👌💫💫💫💫💫
@asmajellad3481 Жыл бұрын
بارك الله فيك. يا ريت تحكلنا على الأوقات المثلى اتناول الطعام فيها. وكان عن تغذية الأطفال الصغيرين وج اكن الله خيرا. مهندس فوزي الخليفي من تونس.
@talalmorad5672 Жыл бұрын
❤❤❤❤❤❤ كن في الدنيا كالنحلة ان اكلت اكلت طيبا وان اطعمت اطعمت طيبا وان سقطت على شيء لم تكسره ولم تخدشه. تميزكم في تميزكــــــــــــــــــــــــمَ المحتوووى الاسلوب ابداع دقه ❤❤❤❤❤❤ روعــــــــــــــــــــــــــــــــــه روعــــــــــــــــــــــــــــــــــه روعــــــــــــــــــــــــــــــــــه استمــــــــــــر
@user-tm6ip9rb9j Жыл бұрын
شكرا انت ممتاز جدا
@jananalzhuheira5959 Жыл бұрын
يادكتور انا عن تجربة ابتعدت عن النشويات والنتيجه جيده جدا
@norhangamal3306 10 ай бұрын
اتا كمان
@project-handasy Жыл бұрын
الف شكر يا دوك مفيش مصادر نستزيد منها يا دكتور؟
@maryamabdullah1782 Жыл бұрын
شكرا دكتور على معلوماتك القيمة انا بديت بالصيام المتقطع 16 /8 وزني حاليا 98 وعاوزة انزل وزني بلعب رياضه 5 ايام بالاسبوع فيها مشي و مقاومه كم احتاج من البروتين وشكرا
@user-je4dh9bx8y Жыл бұрын
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته جزاك الله خيرا
@lolomahmoud3623 6 ай бұрын
تسلم بجد
@Ahmed.Mohamed6890 Жыл бұрын
دكتور انا مش عارف اتابع مع دكتور اخصائي انت كلامك صح بس مش عارف اتابع مع د تغشية زائد انا عايز منك حلقه عن القولون ازاي ننضفه وازاي نتبع اكل ميتعبش القولون
@user-ee7jv5tw6r Жыл бұрын
خلاصة القول اكل صحي وكمية قليلة وخالي من كل ماهو صناعي أو سكري أو مطبوخ بزيت صناعي .فيه ابحات وما تقول تحياتي
@fathymahmoud2843 Жыл бұрын
تسلم يا دكتور
@user-ww7xe6rp8n Жыл бұрын
شكرا على الإحباط.!!!
@user-zd3vz2xs7c Жыл бұрын
وصايا وتعليمات مثمرة ... تحياتي
@user-br6xf7qk2j Жыл бұрын
😅السلام عليكم نشكر لكم هذا الكم المفيد من المعلومات القيمة دكتور انا باكل زبده بلدي كل يوم أو يومين ولاكن النسبه تقريبا ٧٥ كرام أو أكثر بعض الأحيان هل هذا مضر وشكرا لكم
@user-zy8fk2wp4n Жыл бұрын
شكرا دكتور
@houariaaissaoui5848 Жыл бұрын
ليس الخوف من البروتين لاننا لا نستهلكه بكثره الخوف كل الخوف من النشويات التي نأكلها كبديل
@najatahmad4579 Жыл бұрын
شكراااجزيلا
@mustaphakaram8966 Жыл бұрын
الله احفضكك يا دكتور انا زوت البروتين و قللت من الاهدرو وا احس بالتعب مستمر
@user-cr3hb7jf6w Жыл бұрын
كلامك صحيح، أنا كذلك جربت
@user-sd6yt1ve7v Жыл бұрын
أنت مبدع
@mrtAD-qu6du Жыл бұрын
أشكرك على جهودك، والله احترنا يا دكتور كل يوم دراسة، ممكن تعطينا تصور لوجبات اليوم حسب رؤيتك المطروحة.
@yesmadaoudi1102 Жыл бұрын
كول مايشتهيه قلبك بدون اسراف .
@user-nw2tw2hb3t Жыл бұрын
كل وجبة من الكربوهيدرات والبروتين والنشويات خفف منها في كل وجباتك
@abdulrahmanalzahrani2072 Жыл бұрын
ولا تحتار ولا شي ... هو قال كلام علمي فين المصدر فين الدليل ؟
@dolleeeh Жыл бұрын
البروتين لبناء العضل ١.٥ الى ٢ x وزن الجسم كنت اتمنى انك ذكرت هالشي بدال التحذير بهذي القوة لان هذا زبدة الموضوع من المستحيل بناء العضل اذا كان الشخص يسعى لفقد الوزن واخذ بروتين اقل من كذا
@Hogaro1 Жыл бұрын
انا ماشي على نظام الكيتو خوفني شكلي بتركه
@user-zp9ot9xt4n Жыл бұрын
جزاك الله خيرا. د ضياء. لايك
@ahmedismail2185 Жыл бұрын
شكرا لك دكتور ضياء معلومات قيمة جدا ..انا اروح الجيم باستمرار وكنت اقلل من الكربوهيدرات وازود بروتين واقول ليه الدهون حول البطن مش بتنزل 😢..تحياتي لك 🙏👍
@waelzairi4108 Жыл бұрын
عملت ايه بعدين نورنا
@user-mj9fn4qb2u Жыл бұрын
❤ أنت شرحت تمام ❤ بس مبتقولش حلول❤
@nejbahadnane7517 Жыл бұрын
تجربه شخصيه نظام كيتو وصيام متقطع تجربة ناجحة حتى بدون رياضه
@ranarahman77 Жыл бұрын
مزبوط كلامك يادكتور صار معي نفس الشي اكلت بروتين زايد عن احتياجاتي وبلعب بالجيم وزاد وزني وارتفع عندي كوليسترول 😂
@user-fy9no4mp9z Жыл бұрын
كلام شخص جاهل 🤣🤣🤣🤣
@SouthsideEnglewoods Жыл бұрын
@@user-fy9no4mp9z وما ايتيتم من العلم الا قليل
@ranarahman77 Жыл бұрын
@@user-fy9no4mp9z والله انت الجاهل
@magdaali6879 Жыл бұрын
كثرة البروتين يضر القلب والكلي ويزود نسبة الكلوستيرول
@zaxozaxo1617 Жыл бұрын
معلومات قيمة
@basboushome1579 Жыл бұрын
اللهم احشرنا تحت لواء المصطفى صلى الله عليه وسلم
@oumyacineoumyacine6415 Жыл бұрын
شكرا جزيلا يادكتور
@ahmed-ameen97 Жыл бұрын
چزاگم الله گل خير ❤️
@_ahmedramadan6080 Жыл бұрын
كدة كدة مفيش حد في مصر يقدر يزود بروتين عن احتياجه بسبب الغلاء هههههههههههههههههههههههههه
@user-hf4db8mx3o Жыл бұрын
والله غلت المعيشة فالبلدان العربية الله المستعان
@user-dd2ex3pm9v 19 күн бұрын
ربي يجزيك الخير
@latifjouad7081 Жыл бұрын
تستاهل ليك 👍من دهب
@ahmedazazy3389 Жыл бұрын
طب حضرتك قول لنا على نظام غذائي سليم لمرضى السكر نوع تاني يعنى واجبات فطار غداء عشاء نمشيها أزاى في ظل غلاء الأسعار يعنى جدول يومى أسبوعى
@mosalahalhanbali02130 Жыл бұрын
ممتاز... استمر
@shuwakuwait2207 Жыл бұрын
كلامه صح الصح
@gamalamer7502 Жыл бұрын
ما الكمية المناسبة لمرضي الكلي او من هم قاموا بعملية زراعة الكلي و ايضاً من لديهم امراض الكبد و شكرًا
@AMINEFAKHFEKH Жыл бұрын
بارك الله فيكم الصلاة على الحبيب الحمد لله رب العالمين
@user-wv7xl3on4e Жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور واللي عندو مقاومة انسولين يعمل ليه كل لي تستشيروه بقولك نزع النشويات تماما او انقصي منها قدر الإمكان يا ريت تعطينا نصائح حول وجبات مقاومة الانسولين
@Chasse_28 Жыл бұрын
كل يغني على ليلاه حقيقة ضعنا بين الاختلافات و التناقضاات
@omrkarem1140 Жыл бұрын
فتح الله عليك د ضياء
@yahyaali8869 Жыл бұрын
نريد مصادر للمعلومات المذكورة د. ضياء الدين.
@Tosi-7 Жыл бұрын
الدكتور ضياء ماجستر هو بكبره يعتبر مصدر معلومات ماشاء الله عليه
@kemetn Жыл бұрын
كلامه مقنع جداااااا لان اي اكل زيادة بيتحول لسكر
@yahyaali8869 Жыл бұрын
@@Tosi-7 جميل جدا لكن شهادته ليست دليل كافي على الكلام. مع العلم انّي لا أكذبه
@yahyaali8869 Жыл бұрын
@@kemetn جميل جدا، هذا الكلام مبني على دراسات وأبحاث علميه. كل ما أريده هو مصدر للتأكد من المعلومه.
@Tosi-7 Жыл бұрын
@@yahyaali8869 يعني لو رحت لدكتور وعطاك نصايح بتسأله وتقوله "مصدرك؟" طيب الدكتور نفسه وش يعتبر؟ مب كفاية انه هو متخصص في هذا المجال ؟
samaras ketolife
Рет қаралды 365 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 18 М.
باب الخلق| الخضار ممنوع والماء ممنوع والسكر مسموح! د. ضياء العوضي وأغرب نظام تغذية بيعالج كل الأمراض
محمود سعد
Рет қаралды 1,4 МЛН
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 869 М.
Dr Waad Amin - Fitness Nutritionist
Рет қаралды 79 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 1,4 МЛН
أخلط الكربوهيدرات مع الدهون للحد من ارتفاع سكر الدم | أبحاث علمية عن خسارة الوزن ومرضى السكر والسمنة
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 115 М.
muscle clinic
Рет қаралды 708 М.