خلاصه کتاب قدرت عادت، نوشته چارلز داهیگ

Рет қаралды 28,350

10 ай бұрын

چارلز داهیگ، نویسنده و گزارشگر معروف، در کتاب قدرت عادت، ما را از کشفیات تکان دهنده‌ای درباره علم عادت‌ها آگاه می‌کند که برای همیشه نحوه شکل‌گیری و تغییر آن‌ها را می‌آموزیم.
کتاب قدرت عادت (The Power Of Habit) چکیده‌ی صدها پژوهش دانشگاهی، مصاحبه با بیش از سیصد دانشمند، مدیر و تحقیقات انجام‌شده در ده‌ها شرکت و سازمان است که حدود 62 هفته در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز قرار گرفته بود.
این اثر به سه بخش تقسیم شده است؛ بخش اول به این موضوع اختصاص دارد که عادت‌ها چگونه در زندگی افراد پدید می‌آیند. این بخش عصب‌شناسی شکل‌گیری عادت، چگونگی ساختن عادت‌های جدید، تغییر عادت‌های قدیمی و روش‌های مختلف این فرایند را بررسی می‌کند. برای نمونه، اینکه چگونه مسواک زدن از یک امر غیرعادی و عجیب به یک دغدغه ملی تبدیل می‌شود.
در این بخش توضیح داده می‌شود که چطور شرکت پروکتر ‌اند گمبل توانست با استفاده از الگوهای عادتی مشتریان یک اسپری خوش‌بو کننده هوا به نام فیبریز را به یک تجارت میلیارد دلاری تبدیل کند یا اینکه چگونه انجمن معتادان گمنام توانست با حمله به عادت‌ها در اوج اعتیاد، زندگی هزاران تن را تغییر دهد و اینکه چگونه مربی معروف، تونی دانگی، توانست سرنوشت بدترین تیم لیگ ملی فوتبال امریکا را با تمرکز بر واکنش‌های خودکار بازیکنانش به کلیدهای ظریف زمین بازی، به کلی تغییر دهد.
بخش دوم عادت‌های شرکت‌ها و سازمان‌های موفق را بررسی می‌کند. این بخش جزئیات نحوه عملکرد مدیر شرکت آلکوا، پاول اونیل، را شرح می‌دهد که چگونه پیش از آنکه وزیر دارایی شود توانست با تمرکز بر یک عادت محوری، این شرکت رو به نابودی را به صدر جدول «میانگین صنعتی داو جونز» بکشاند یا اینکه چگونه استارباکس توانست با القا کردن عادت‌هایی که برای تقویت اراده طراحی شده بودند، یک دانش‌آموز مردودی را به یکی از مدیران برتر دنیا تبدیل کند. این بخش توضیح می‌دهد وقتی عادت‌های سازمانی یک بیمارستان نادرست باشد، حتی ممکن است زبردست‌ترین جراحان نیز مرتکب اشتباهات جبران ناپذیر و مرگبار شوند.
بخش سوم عادت‌های جوامع را بررسی می‌کند. این بخش توضیح می‌دهد چگونه مارتین لوترکینگ و جنبش‌های حقوق مدنی تا حدی از راه تغییر عادت‌های اجتماعی در مونتگومری آلاباما به پیروزی رسیدند و اینکه چگونه کشیشی جوان به نام ریک وارن توانست با تمرکز بر تغییر همان عادت‌های مشابه، بزرگ‌ترین کلیسای کشور را در منطقه سدلبک کالیفرنیا بسازد. در پایان این بخش به سؤال‌های اخلاقی پیچیده‌تر پاسخ می‌دهیم، مانند اینکه اگر قاتلی در انگلستان بتواند ثابت کند این عادت‌های او بوده‌اند که او را وادار به قتل کرده‌اند، باید آزاد شود.
---------------------------------------------------------------------------------
ویدیوهای پیشنهادی:
خلاصه کتاب یدکی، روایت پرنس هری از ناگفته های خانواده سلطنتی
• خلاصه کتاب یدکی، روایت...
داستان زندگی خالق الفبای نابینایان ، لویی بریل
• داستان زندگی خالق الفب...
---------------------------------------------------------------------------------
آدرس پادکست رخ در شبکه های اجتماعی
☑️ اینستاگرام رخ / rokh.podcast
✅ سایت رخ rokhpodcast.ir
☑️ تلگرام رخ telegram.me/rokhpodcast
✅ پادکست رخ در کست باکس castbox.fm/channel/id2748108?...
---------------------------------------------------------------------------------
#پادکست #رخ #پادکست_فارسی #تاریخ #امیر_سودبخش #قدرت_عادت #تفکر #ذهن #کتاب #خلاصه_کتاب #معرفی_کتاب

Пікірлер: 87

@Orchid7212 10 ай бұрын

انتخاب بسیار عالی بود و روایت شما هم مثل همیشه جذاب و دلنشین ،سپاس 🙏⚘

@alirezazare243 29 күн бұрын

بهترین کتاب صوتی بود که شنیدم و به دل نشست ❤❤ ایا کتاب کامل ترجمه شده در کتابخانها وجود دارد

@shahinbehtash 10 ай бұрын

درود.این برنامه،فوق العاده عالی،آگاهی دهنده وتاثیرگذاربود وازاینکه این کتاب پراز نکات علمی درشناخت روان انسان رابه بهترین روش خلاصه کردید وباصدا وبیان فوق العاده زیبا،جذاب وسرشاراز هنر،اجراومنتشرکردید،بعنوان شنونده،لذت بردم واستفاده کردم وازمدیر وهمه ی همکاران گرانمایه وفرهیخته ی رسانه ی رخ،بسیارسپاسگزارم وسعی کردم ،تاحدممکن،این برنامه وکانال خوبتان را به دوستان معرفی کنم.

@user-ug3es3eo1u 6 ай бұрын

کتاب های جالب تر پادکست کنید سه گانه سرنخ روتین پاداش خیلی مسخره بود چرندیات فکت آزمایشات علمی کتاب هم دروغ بود ، متاسفانه دستگاه های نورولوژی اینقدرا پیشرفته نیستن ، علم عصب شناسی خیلی کمتر از مهملات روانشناسی پیشرفت داشته ، موضوع ساده انگاری کرده کتاب ، کار پادکست تون خیلی خوب بود

@user-kn5ew3fw3r 10 ай бұрын

لطفا كتاب هايي مثل فرار از هزار تو و كتاب عادت هاي اتمي جز از كل رو هم بزاريد

@gggggjjuhbkkijh 9 ай бұрын

این اولین ویدیویی هست که از این کانال میبینم و چقدر عالی کتاب رو خلاصه کردین اصلا خسته کننده نبود به شخصه فکر نمیکردم که یک ساعت رو کامل گوش بدم و حتی دوست داشته باشم که تموم نشه واقعا ازتون ممنونم لطفا بازم خلاصه کتاب بزارین❤

@majidhajiabadi3671 Ай бұрын

درودوسلام بسیار مفید ومستند بود استاد اگه معادل فارسی کلمات انگلیسی یا کلمات غریبه رو درانتهای کلمه یاواژه بگین درک وبردلشت بسیار بیشتر خواهد بود ممنون از لطفتون❤❤❤❤

@bbcfans7687 9 ай бұрын

یک جهان سپاس از کانال رخ که واقعا تلاش و زحمات ایشان ستودنی است یک جهان سپاس فراوان بابت تک تک زحمات که برای روشنایی جامعه میکشید سپاس موفق کامیاب باشید

@daruosh30280 6 ай бұрын

ممنون میشم خلاصه کتب فلسفی که تاثیر بسزایی بر زندگی انسانها مخصوصاً ما ایرانیان دارد درکانال بذارید .ممنون بخاطر تمام زحماتتون ❤❤❤❤❤

@behzadparsa Ай бұрын

👍

@rokhpodcast Ай бұрын

❤️

@latifkarimi-yk2bu Ай бұрын

Thank you so much for this video❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@yaghubahmadi7996 2 ай бұрын

با تشکر. بسیار عالی بود. علمی و قابل فهم

@Fiore186 2 ай бұрын

قدرت تفهیم کردن مطالب خیلی شفاف است 👌👏👏👏👏

@mr.gadget19 2 ай бұрын

Thanks a lot

@rokhpodcast 2 ай бұрын

خواهش⚘️

@user-xp3gp6fe7l 8 ай бұрын

سلام دوست عزیز فرهیخته و دانش پژوه . به دقت خلاصه گویی و روایت‌های تفکر آمیزت را در معنی زندگی و قدرت عادت‌ها مرور کردم . ج یان تفکر . پژوهش . خیر اندیشی . تعالی جویی و... در آنها موج میزد . نظراتت در لابه لای روایت ها هم درست و گزاره پایه بودند . ممنون از ایده .تلاش و حرکت موثرت.

@user-qf3yw6iw8t 4 ай бұрын

واقعا خیلی آموزنده و عالی بود ❤❤❤❤❤❤❤❤

@par-1900 8 ай бұрын

بسيار خلاصه عالي از اين كتاب عالي. صدا تان بسيار روان و خوب بود. مرسي از كار خوبتان.

@javadazad7910 7 ай бұрын

با درود و سپاس از برنامه های خوبتون، در خیلی از عادتها پاداشی‌هم در‌کار نیست!

@DA-cp3pq 10 ай бұрын

عالی بود🇦🇫👏

@gholamrezabadri757 10 ай бұрын

عادت به تشكر اينبار با تسميم ما همه متشكريم

@negarnix 10 ай бұрын

kheili khub bud mamnunm🙏❤paydar bashid

@mmr4553 9 ай бұрын

Awlii bood Mamnun az podcast Rokh

@shivapl76 10 ай бұрын

خیلییی عااااااالی بود ممنونم ازتون🙏🌹

@hamid-Gunner 8 ай бұрын

عالیییی

@abouzarmirjani5926 10 ай бұрын

ممنونم که در کنار مسیر اصلی کانال چیزای بدرد بخور دیگه ای که پیدا میکنی هم باهامون به اشتراک میزاری❤سودبخشی امیرجان

@tahminehhooshmand5137 10 ай бұрын

خیلی ممنون از برنامه های خوبتون من واقعأ از صدا و نحوه اجرای برنامه تون لذت میبرم

@sadathosseini7497 5 ай бұрын

عالي

@nasrin.61 10 ай бұрын

ممنون بسیار عالی 🎉

@mossioblack7035 7 ай бұрын

واقعا عالی بود ❤❤❤

@Yeeeeed 9 ай бұрын

عالی بود ❤

@Ketabcheh2015 9 ай бұрын

عالی 👍👌💯

@shadsabohi3838 10 ай бұрын

جالب بود 😊

@alireza_mz955 10 ай бұрын

عالی مثل همیشه

@saragolekhatmi4044 10 ай бұрын

Thank you so much ❤❤❤❤

@sabauiii 9 ай бұрын

چقققدر قشنگ برامون این کتاب رو توضیح دادید😍 سپاس

@alibahrami8131 10 ай бұрын

Thanks so much

@alisadegh81 10 ай бұрын

خیلی عالی

@fatemeabbasi6435 10 ай бұрын

ممنون

@zgh4603 7 ай бұрын

بسیار عالی بود سپاس. Thank you for the excellent audio book.

@MA-zz1jm 9 ай бұрын

Thanks a lot. Excellent

@ahmadrezaetebari2993 9 ай бұрын

عالی.سپاس

@mohammadhussainaskari1059 6 ай бұрын

خیلی عالی. دست تان درد نکند.

@foadghorbani9873 10 ай бұрын

bah ....bah......❤

@belaleqbalu8232 7 ай бұрын

بسیار عالی و آموزنده دست تان درد نکند.

@edrisanvary1634 10 ай бұрын

عالی

@M.RMirzada-vn5dc 10 ай бұрын

سپاس فراوان ، فوق العاده مثل همیشه

@rokhpodcast 10 ай бұрын

🙏🙏

@user-ds2kv9fi1y 9 ай бұрын

kholase ketab hat khiayli khobe edame bede lotfan mamnonim

@keyvanbvb836 4 ай бұрын

واقعا عالی بود بازم از این نوع کتاب ها بزارید

@user-qe5sc7ed1t 6 ай бұрын

very nice thank you

@mohammadbakhtiari3491 8 ай бұрын

منم عادت کردم ویدیو هاتو ببینم❤️

@zeinabafarinesh1406 5 ай бұрын

منم به تغییر عادت نیازدارم سپاس از شما

@mossioblack7035 7 ай бұрын

از این جور پستا بیشتر بسازین 🌹🌹

@henahrex3848 10 ай бұрын

بسیار عالی بود و کمکی ست برای تغییر عادتهای نا مناسب. امیدوارم یک برنامه نیز برای تقویت اراده تهیه کنید. سپاس فراوان. با اجازه کامنتی را در زیر قرض می کنم که مانند من شما را یکی از بهترین راویان معرفی کردند. بشیار دلنشین است

@Haghighat.H 10 ай бұрын

خیلی خیلی عالی بود ، ممنونم 🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️

@rokhpodcast 10 ай бұрын

سپاس🙏

@mahdidavoudi9865 10 ай бұрын

Thanks

@tamanarawan8401 10 ай бұрын

Awalen ketab bud ke ta akher shunidam wow

@qadirahmadi3956 10 ай бұрын

سلام بر شما آقای امیر خیلی خیلی ممنون بابت زحمات تون لطفا اگر میشه زندگی نامه استیون هاوکینگ را بسازید

@yaghubahmadi7996 2 ай бұрын

بعضی از دوستان پیشنهاد دادن که روی بعضی از کتابها کار کنید که بیشتر توی حوضه روانشناسی زرد هستند. از انتخاب هوشمندانه تان سپاس.

@farhadsafai9985 10 ай бұрын

Thanx

@touristicvisits 5 ай бұрын

Çok başarılı anlatın dostum, helal olsun

@user-me5eg6ve9b 6 ай бұрын

❤

@m_hrad 13 күн бұрын

اگر ممکن است زیرنویس فارسی اضافه کنید ❤

@user-bz7uu5cy2e 10 ай бұрын

درودبرشما صبح هست برنامه راگوش میکنم منوهوس کله پاچه انداختی

@Firouz666 7 ай бұрын

خیلی خوبی و تارگت رو براچی برااسم شرکت استفاده میکنی

@user-sd2cm3zx1h 7 ай бұрын

اون قسمت باجناق به احتمال که نه ، دقیقا صد در صد وضع مالی باجناقتون خوبه چون اراده بسیار قوی داره درسته یا نه ؟

@tojikiston7195 6 ай бұрын

Салом бародар ❤❤❤

@soraya_taft 4 ай бұрын

سلام ادامش هم هست تو کانال ؟

@nasrin.61 10 ай бұрын

🎉🎉🎉

@user-sd2cm3zx1h 7 ай бұрын

در خصوص مواد مخدر این داستان عادت ده درصد صدق میکنه نود درصد درد و بد حالی و بدن درد و خماری اون شخص رو مجبور میکنه ب مصرف مواد نه عادت

@Unpopular-channel 6 ай бұрын

اراول که خماری نبوده عادات رفتاری که منجر به استفاده از مواد مخدر …

@user-sd2cm3zx1h 6 ай бұрын

@@Unpopular-channelمنظورت از اول اگر دفعه اول و دوم و سومه اره ولی بیشتر از این نه اون خماریه که باعث ادامه مصرف مواد میشه من مصرف کننده بودم ده سال

@Mahmoud-bs3uk 10 ай бұрын

Ba jenagh dari?????

@Eccou 7 ай бұрын

داداش الان من گل میکشم چیو جایگزین کنم ک روتینش عوض شه😂

@minooahmadi2159 Ай бұрын

فقط مثال موش ربط داشت بقیه آموزش برای بیزینس ها بود

@Bahamdigar 9 ай бұрын

درود امیر خان ، یه جا به جای DNA میگید ، DAN 😅

@Gigilove1961 5 ай бұрын

دو ساعت راجع به پوشک بچه حرف زدید و زنهای حامله😅😅😅

@Javad_ashouri 6 ай бұрын

شنا بلدی.. یاد بگیری هم بدردت نمیخوره...!

@mahdidavoudi9865 10 ай бұрын

Thanks