โรลผักกาดขาว เป็นเมนูที่จะได้ทานผักอย่างเต็มที่ ในรูปแบบที่ทานได้ง่าย ได้ประโยชน์จากการทานเห็ดสามอย่างได้โปรตีนที่ดีย่อยง่าย ได้ไฟเบอร์ ใครๆก้อทานได้จะทานเป็นอาหารว่างหรือเมนูหลักก้ออิ่มอร่อย เป็นเมนูลดน้ำหนัก เมนูเพื่อสุขภาพได้
สนใจอุปกรณ์คลิก👇
เครื่องปั่น👇
s.lazada.co.th/l.Yf9J
กระทะ👇
s.lazada.co.th/l.YfLi
ส่วนผสมไส้ผัก
เห็ดหอมแห้ง 5 ดอก
เห็ดออรินจิ 100. กรัม
เห็ดเข็มทอง 200 กรัม
แครอท. 150 กรัม
น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ
ซอสปรุงรสเจ 1/2 ช้อนโต๊ะ
ซอสเห็ดหอมเจ 1,1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันพืช. 1-2. ช้อนโต๊ะ
น้ำเปล่า. 1 ถ้วยตวง
แป้งข้าวโพด 1/2 ช้อนโต๊ะ
น้ำสำหรับแป้งผสม 1 ช้อนโต๊ะ
ส่วนผสมน้ำจิ้ม
พริกเขียว 6 เม็ด
เกลือป่น 1/4 ช้อนชา
น้ำตาลมะพร้าว. 2. ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
ผงชูรส 1/4 ช้อนชา
ใบโหระพา
ผักกาดขาวปลี 1 หัวสำหรับห่อ