#VITAMINA

Рет қаралды 1,836,994

Rosa Tugores Macrobiótica Mediterránea

4 жыл бұрын

PARA APUNTARTE A LA PRESENTACIÓN ONLINE DEL LIBRO A FINALES DE JULIO Y LA LISTA DE ESPERA PARA ADQUIRIRLO, PINCHA EN ESTE ENLACE:
www.rosatugores.com/libros/
¿Cuando te haces analíticas, te miden los niveles de B12? Su carencia puede dar lugar a cansancio, fatiga y falta de vitalidad, y si no se ataja desemboca en anemia, alteraciones digestivas, hormigueo y dolor en las extremidades. En este vídeo te explico todo sobre la B12, cómo garantizar buenos niveles y evitar carencias debidas a una #alimentación desequilibrada.
🌱 Escuela de #Cocina #Macrobiótica 🌱
www.rosatugores.com
Más información sobre mis #CURSOS de cocina macrobiótica en mi página web. Gracias a todos los que visualizan mis vídeos, de verdad, con vuestro interés me lleva a preparar mucho más contenido sobre Macrobiótica.
¿Qué hago hoy para comer? Busca inspiración en todos los menús que tengo en mi Instagram. / rosatugores
Si lo prefieres, también puedes seguirme en Facebook. Así estarás al corriente de todas mis actividades y eventos: / escuelarosatugores
____________________

Пікірлер: 1 300

@federicomachon8841 2 жыл бұрын

Estoy tan de acuerdo con tigo en esto de la tierra. Entre más cerca de la tierra (nuestra madre) más fuerte estamos.

@lidiamantilla6748 3 жыл бұрын

Soy afortunada de haberte encontrado Rosita. Muchas gracias y recibe un abrazo peruano.

@edithmoreno3307 3 жыл бұрын

Agradecida por su valiosa informacion de las consecuencias de la falta de vitamina B 12 como consecuecia de problema de Salud Lupus

@RTEXASOLGAR 2 жыл бұрын

Salí positivo a ANA POSITIVO CON ELLO EL SIDROME DEL SORGES, lupus ,atritis y mi sistema h por los suelos

@Montse960 4 жыл бұрын

Agradecida siempre, gracias Rosa.

@neusmarti7207 4 жыл бұрын

Muchas gracias, siempre es un placer escucharte y tomar conciencia, a ser mejor personas y respetuosas.

@mariaelenacabrera7972 3 жыл бұрын

Rosita hermosa Muchas gracias por compartir tanta sabiduría. Dios te colme con sus infinitas bendiciones.

@jorgem9073 3 жыл бұрын

al fin un vídeo que me a ayudado a entender todo sobre la B 12 muchas gracias.

@ceciliaelguera1323 3 жыл бұрын

Gracias querida Rosa, un besote para usted también, aprecio todos sus videos, enseñanza s y aportes a la sociedad, Dios bendiga su vida y la de su familia

@miriamrodriguezlabordelabo2990 3 жыл бұрын

Bendiciones Rosa ,muy importante su recomendacion,gracias!!!

@rosaliamontero5816 3 жыл бұрын

Muchas gracias Rosa , por compartir tu sabiduría, y darnos esta información de las vitaminas y sus carencias, tu sabes que es muy necesario pues muchas veces se nos olvida.

@jorgeantoniocamarapilares5996 3 жыл бұрын

Rosa muchas gracias por los dones que Dios te ha dado y por compartir los dones. Dios nos bendiga y en su ley y nos aumente su amor y fe.

@josefinalozanomartinez373 3 жыл бұрын

Me encanta escucharte lo explicas todo muy bien Muchas gracias y seguiremos viendo todo tus videos

@Stradivariuslespaul 3 жыл бұрын

Muchas gracias,por tu información y reflexiones sobre la madre tierra. saludos desde Buenos Aires Argentina 🇦🇷🇦🇷🇦🇷.

@dianabrescacin6554 4 жыл бұрын

muchisimas gracias por tu aporte!!! muy claro!

@maguisaravia1963 3 жыл бұрын

Gracias x enseñarnos con esa calidez que brota de su ser ,Dios la bendiga

@carmengloriaservanmonagas9054 3 жыл бұрын

Exquisita como siempre Rosa....de mucho interés... Muchas gracias por tu hermosa y generosa aportacion

@olgaperez8142 3 жыл бұрын

Que bien explica esta mujer!!! Me encanta, lo describe de manera simple. 💚

@elveremilioromeroflores5622 3 жыл бұрын

GRACIAS LINDA, TU YA ERES NUESTRA VITAMINA, SALUDOS DESDE LIMA... PERU

@luisalfonsogutierrezfernan9921 3 жыл бұрын

Koo

@arturobermejo4821 3 жыл бұрын

¡Eres un sol! Gracias Rosa por todos tus vídeos.

@estercopa1324 3 жыл бұрын

Muchas gracias x sus sugerencias. Bendiciones Rosa

@germanfelipefuentesgaldame2828 3 жыл бұрын

Eres la Mejor amiga, de verdad muy buena explicación, saludos desde chile.

@patricioherlines6052 3 жыл бұрын

En este Planeta necesitamos gente como Ud.con mentalidad antisistema, Felicitaciones por compartir sus conocimientos al servicio del Ser Humano...Rosa Tugores trasmite muchisima confianza, pondré en práctica sus recomedaciones. Saludos desde :Ibarra- Ecuador

@piedadflores2146 4 жыл бұрын

Que hermosa manera de pensar te apoyo y admiro

@oscarlopez4456 3 жыл бұрын

HERMOSO TU VIDEO, CLARO Y AMOROSO ...FUERZAS Y ADELANTE !!!

@gloriafranco2015 3 жыл бұрын

Hola te sigo frecuentemente me encanta como explicas esa paz ,Que ayuda mucho te agradezco un abrazo grande desde Uruguay

@yolandatorres5270 3 жыл бұрын

Gracias belleza, excelente Dios Todopoderoso te bendiga ⚘

@mariaraudez6994 3 жыл бұрын

Hermoso comentario sobre el contacto adecuada con la naturaleza y como consider y aprovecharla..gracias..🙏🙏

@honoratovaldez4102 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias Srta por compartir su conocimiento dios me lo cuide

@luzdecortez 3 жыл бұрын

Felicitaciones, me encantó... Adelante, esto es fantástico!

@maritzamercedescentenoangu1778 3 жыл бұрын

Muchas gracias por la información proporcionada, seguiré vuestro consejo. Bendiciones.

@arnoldfranqui1824 3 жыл бұрын

Muchas gracias por tu magníficos consejos. Dios te bendiga grandemente.

@deviajealmundoblog 3 жыл бұрын

Muchas gracias! Súper claro y muy útil!

@Mr_lopesito 3 жыл бұрын

Muy buenos vídeos, he descubierto este canal ayer, un saludo!!!

@rossanapatino695 3 жыл бұрын

Gracias por decir esas palabras tan emotivas Creo que eres la vocera de una gran cantidad de personas que pensamos lo mismo Bendiciones a la madre tierra.

@georginaverduzcoruiz1147 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias me gusta muchísimo todo y la manera de como lo explicas eres muy muy clara

@alejandraaguera1958 Жыл бұрын

Muchas gracias por tu tiempo y enseñanza..

@susanayagues7529 4 жыл бұрын

Maravilloso vídeo!! Muchas gracias

@juanmaldonado8015 2 жыл бұрын

Rosita, excelentes tus conceptos y sugerencias en relación a la importancia de la B12. Muchas Gracias y cordiales saludos desde Chile.

@hilcegomez8201 3 жыл бұрын

Gracias por. Tus. Vídeos. Son de. Gran. Ayuda.

@jamjalll 2 жыл бұрын

Gracias Rosa por tus aportaciones !!! eres una grande !!!!!

@nelzatraslavina3822 3 жыл бұрын

Muy interesante y gracias or compartir sus conocimientos

@martacervetti754 4 жыл бұрын

Muchas gracias Rosa!!! X la información, cómo siempre muy completa..Gracias!

@albinagonzalez4872 3 жыл бұрын

Muchas gracias ,Dios te bendiga.

@CanalTonyLand 2 жыл бұрын

Rosa, difundes la verdad con tanta naturalidad, que la naturaleza te lo agradecerá.

@ivonildamonterrosa380 3 жыл бұрын

Me parece de mucha importancia esta información por este medio que es más fácil que llegue

@lupleon5129 4 жыл бұрын

Muchas gracias por toda la importante í información . DIOS BENDICE TU BIEN .

@eilsacharryvalbuena1653 3 жыл бұрын

afi

@salvadorgordonfernandez3561 3 жыл бұрын

Tiene toda la razon del mundo, gracias por su información es muy interesante.

@wilfredolazosandoval8387 3 жыл бұрын

Es admirable por la forma de explicar " bendiciones " .

@monicamenaduran9880 3 жыл бұрын

Mil gracias por este video tan interesante. Ojalá la veamos más seguido sobre todo para las personas mayores. Saludos desde Chile

@monicaribasalvarez6814 3 жыл бұрын

Muchas gracias Rosa, me ha resultado muy útil e interesante tu charla, un abrazo

@ruthlariva8080 3 жыл бұрын

Muchísimas graciaas Dra. Por sus consejos.

@mariaelenaterrazasmartinez9454 3 жыл бұрын

Muchas gracias muy interesante la información que nos acaba de transmitir

@estherperez-rubincuadra2229 3 жыл бұрын

Hola mi gran amiga, desde que te encontré ya no me separó. Lo bien que nos cuentas todo, y que bien se te entiende. Muchas gracias desde Bilbao. 🙏🙏❤️

@mariaelenaocampo9513 3 жыл бұрын

Excelente informe. Serio, comprensible y bien organizado. Muchas gracias!

@eligiocanche5574 3 жыл бұрын

Un excelente información, gracias Dios te bendiga.

@gilmazerda5592 2 жыл бұрын

Felicitaciones...gracias gracias gracias....bendiciones

@mariaguadalupetorreseuan7645 3 жыл бұрын

Muy lindo su video muy explícita muy paciente se llevó un 10 muchas gracias por su información y muy linda usted

@zoilaarguedas5118 3 жыл бұрын

Muchas gracias, y lluvia de bendiciones ✨🙌🏻✨😊💕

@margaritasantosluna7367 3 жыл бұрын

Una gran profecional me encanta verla .... Dios te bendiga no cambie sigue asi

@gudieladejesusgutierrezgut6345 9 күн бұрын

Qué bien que una mujer., también participe con sus conocimientos en pro de ayudar a la humanidad.

@carolaescorpio 3 жыл бұрын

Súper agradecida con la información que haz compartido, no dejes de compartir información valiosa, que de esa forma creas conciencia a la hora de alimentarnos. Gracias a ti empezare a realizar una alimentación mas del mundo vegetal y minimizar la del mundo animal y posiblemente solo escoja los pescados y los huevos dentro de mi alimentación. Saludos desde PARAGUAY.

@piedadarcosfernandez5557 4 жыл бұрын

Sería magnífico que hubiese a nuestra disposición libros tuyos sencillos, fáciles de entender que para personas como yo, siempre interesada con la manera de vida más adecuada y sana para enfrentar una vejez con más calidad de vida. Gracias por la ayuda que nos das a personas que te conocemos desde hace muy poco, pero me resulta muy útil y interesante todos tus vídeos. Muchas gracias desde Menorca.!!!!!

@ciprianoingaruca9419 3 жыл бұрын

Muchas gracias Doctora Rosa escuche su programa x primera ves k es muy buena bendiciones y un abrazote desde Perú 🇵🇪

@mis.dias.mosos. 3 жыл бұрын

Gracias mil a quien ase posible tan valiosa información. Dios les bendiga

@claudioc.1750 3 жыл бұрын

Descubrí tu canal de KZfaq hace 1 semana y quede crazy jajaja esta información vale oro! Gracias por compartir tus conocimientos de una manera tan clara y precisa. Desde hoy comenzaré a tener una alimentación macrobiotica. 💯 Saludos desde Chile 🇨🇱

@mariacristina8949 2 жыл бұрын

Muchas gracias, por su video, muy interesante y hay que tomarlo en cuenta porque es necesario para la salud de cada persona que no se alimenta bien por las razones que sean.

@aliserranozafra7089 3 жыл бұрын

Muchas gracia Dra esas cosas basicas que se desconocen

@edilmayule2980 3 жыл бұрын

Muchas gracias. Primera vez k la veo, pero su I forme está muy completo. Mil gracias y muchas bendiciones

@nitaparra1 4 жыл бұрын

Te felicito, me escantan los vídeos

@aleemora2715 3 жыл бұрын

Me encantó tu vídeo, vine buscando información de este tema y me ha sido de gran ayuda, además me voy con una gran reflexión sobre la madre Tierra. Me acaban de recetar suplementarme y me ha ayudado mucho esta información. Gracias!

@marialaime611 3 жыл бұрын

Un abrazo fuerte Mil gracias por hablar de la madre tierra ♥️🌵🌵

@marylaguna2322 3 жыл бұрын

Cuantas verdades xa reflexionar que bien explicado gra totales

@Pastoraragon 3 жыл бұрын

gracias por tan importante informacion, y tambien por ser tan bella

@marialia7367 4 жыл бұрын

Me gusta mucho tu canal, mil gracias por compartir tus conocimientos ❤️

@rosatugores 4 жыл бұрын

Gracias a ti!!

@patocorrea6887 Жыл бұрын

Gracias por compartir siempre con tanta claridad !!! Abrazos

@juangrandylara1228 3 жыл бұрын

Muy claro todo. Gracias. Que Dios nos bendiga y cuide. Así Sea .

@edgarrobertocortesrojas2284 3 жыл бұрын

Rosa, muchos saludos, y he de decirte que este es un excelente tema y lo manejaste de una majistral manera, además es de vital importancia, muchas gracias.

@susanaantoniamoralesmarin2992 3 жыл бұрын

Hola, nunca tuve deficiencia de B12 y no como carne hace 20 años. Lentejas, huevo, yogur, frutas y avena.

@8.3connect48 4 жыл бұрын

Magnifica información! Gracias Rosa ! 🙏🏻💐

@maryslacuesta7396 3 жыл бұрын

N n j v f e e

@carmenmendozacubas729 3 жыл бұрын

Si. tienes que seguir muchos años ayudándonos desde yutube. mil gracias por tu generosidad.

@anngois131 3 жыл бұрын

Todos esos síntomas los estoy pasando 🥺 gracias por subir este video, me ha ayudado mucho!! Bendiciones

@solocosasutilesparalafamilia 4 жыл бұрын

Rosa, gracias, gracias, gracias! Saludos desde Argentina, felicidades!

@carmenpardo-bernal983 3 жыл бұрын

Gracias por la voluntad que brinda y que ayuda a mejorar nuestra dieta.

@luisaneciosup3168 3 жыл бұрын

Dios la bendiga, gracias por estos alcances son de mucha utilidad para poner en práctica todo lo dicho todo natural y de la fermentación, cuidar nuestra salud desde Perú bendiciones

@orlandoamigo8004 3 жыл бұрын

Gracias por su tiempo y dedicación para informarnos de como alimentarse saludablemente. Saludos cordiales desde talca chile.

@JoseGarcia-nk8uq 3 жыл бұрын

Gracias por ése besote y por la información que dios la bendiga

@castorilaunda5762 3 жыл бұрын

Extraordinaria informacion, agradecida por tu video. Cuenta desde ya con una seguidora . Todos los datos que has dado son muy valiosos. Especialmente porque tengo a una amiga cuyo hijo joven, solo 11 anos, le ha dado por ser vegano y hoy lo vi con un chaqueta de invierno "porque tenia frio" y la temperatura estaba a 95 F . Voy a sugerirle tu video. Saludos desde Dallas, TX, Cassie.

@sirioserona 4 жыл бұрын

Muchas gracias por tu generosidad, muy bien explicado y completo.

@celiapineiro2214 3 жыл бұрын

@fannygallardo7654 3 жыл бұрын

Excelente asesoría, bendiciones Rosa

@miriamcepeda2694 3 жыл бұрын

Gracias por transmitir todo lo referente a la vitamina B12 . Yo la tomo . Bendiciones .

@mariasalame2278 5 ай бұрын

Mil gracias Rosita eres fabulosa, tus explicaciones son las mejores que he escuchado. Ya te sigo. Saludos. 👋 ❤

@ceporrocongorro 3 жыл бұрын

Muy interesante, Rosa. ¡Muchas gracias!

@jorgesesin3244 2 жыл бұрын

Muchas gracias por tus consejos muy interesantes ,Jorge Sesín desde Mexico

@esperanzaarroyomartinez9615 3 жыл бұрын

Muchas gracias Rosa, mi familia es vegetariana y me ha ayudado mucho saber más sobte la vitamina B12

@margaretescobar6805 3 жыл бұрын

GRACIAS desde Chile, BENDITO CREADOR Y MARAVILLOSA MADRE TIERRA

@juanitaguzman8523 2 жыл бұрын

FELICIDADES MUY BUENOS TEMAS ME ENCANTAN TODA LA INFORMACION DE TODOS LOS TEMAS QUE ABARCA TODO POR LA SALUD DEL MUNDO

@pablodj22 3 жыл бұрын

Sufro de trastorno de ansiedad y estrés, y estoy tratando de dejar mis antidepresivos, ahora me doy cuenta del porqué estoy tan mal, a sumar mucha vitamina B12 a mi dieta 🤗

@mariadelvalorozco4708 3 жыл бұрын

Hola Pablo yo también tengo mucha ansiedad estoy con ansiolíticos y antidepresivos..estoy pensando en tomar la vitamina b12 a ver si me recupero porque a de más estoy muy débil desde hace un mes que pase el covid. Soy diabetica y tengo hipotiroides. Un saludo

@ayo5591 4 жыл бұрын

Gracias ROSA. DESDE ARGENTINA. ERES UNA GENIA, GENEROSA Y MUY DULCE. GRACIAS GRACIAS. MUCHA LUZ A TI.

@rafaelatoxqui7752 3 жыл бұрын

Muchas gracias Dios la bendiga sus consejos llegaron a mi vida en el momento qué los estoy necesitando nuevamente gracias.

@MiguelGarcia-tn9nh 3 жыл бұрын

Muchísimas gracias Dios le bendiga por este interesante tema thank you

@carlosalbertocanalesvargas3854 2 жыл бұрын

Muchas gracias, Dios le bendiga. Su información es de vital importancia para la vida,mi Doctora me dijo que tengo deficiencias de la V. B12. Tomare muy en cuenta sus recomendaciones respecto a mi alimentación. Gracias y saludes.

@almudena998 3 жыл бұрын

Muchas gracias querida Rosa!!, siempre muy clara con tu explicación! Excelente catarsis, coincido contigo. Muchas bendiciones desde Argentina. Gracias gracias gracias.

@samuelgarcia2701 3 жыл бұрын

Cómo puedo hacer pay

@samuelgarcia2701 3 жыл бұрын

Cómo puedo saber de las convulsiones para quitar melas