Rosca Direta - Análise Muscular dos Exercícios #3

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7 жыл бұрын

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Пікірлер: 63

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@cidasouza7056 10 ай бұрын

Sou aluna da área e esse é um professor excepcional.

@phaibus 10 ай бұрын

Excelente, no mínimo. Didática de forma simples e direta, bem como aplicação prática. Conhecimento sendo passado adiante.

@jacksongomesantunes4865 7 жыл бұрын

Eu só tenho a agradecer ao canal pela qualidade da informação que é passada. Eu sou um leigo no assunto, nem (re)comecei a treinar ainda, mas gosto bastante de aprender sobre. Continuem com o trabalho, ajuda bastante Parabéns!

@ZcleberZ 7 жыл бұрын

esse canal é o mais completo de todos, merecem 1M de inscritos.

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

A equipe TEF agradece Cleber. Abraço.

@cleudo6551 2 жыл бұрын

Fiz um teste em academia e caiu uma pergunta com esse análise.👏💪

@roandrade4961 7 жыл бұрын

gosto da explicação do João Moura.

@aleciobrito7050 7 жыл бұрын

eu assisto todas sua aula na medida do possível e curto todos mesmo sem assistir pq eu confio na sua inteligência.

@angelacristina3913 Жыл бұрын

Top professor!!

@cidaitaliano751 7 жыл бұрын

Só agora to começando a entender as análises de movimento dos exercícios. Professor você é top!!! Obrigada pelos videos.

@fabianogalindopersonal6555 7 жыл бұрын

Ainda bem!!!! Está de volta!!!!!!! Só vi agora e já ativei a notificação, foi uma referência excelente na minha graduação (hoje no sétimo período) já avisei a galera do retorno das publicações... Valeu Professor João, isso nos ajuda muito!

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Beleza Fabiano, estamos sempre dispostos a contribuir. Grande abraço.

@andregomes7517 7 жыл бұрын

Continue a série... muito bom.

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Continuaremos...

@joneiltonborges9186 7 жыл бұрын

Parabéns Prof. João.Melhor canal de treinamento de força do youtube.

@dinodossantoscamilo8152 Жыл бұрын

Muito bom

@lucianebritesdasilva6719 6 жыл бұрын

JOINHA SEMPRE

@claudinhotreinador5994 7 жыл бұрын

EXCELENTE!!!

@LENDHARIO 6 жыл бұрын

Vídeos top, muito detalhado, trabalho de primeira, parabéns.

@r100-treinamentoparahipert2 7 жыл бұрын

Movimento realizado em grande amplitude articular, muito bom!

@jonathasbarrosdonascimento3317 7 жыл бұрын

excelente trabalho professor, bem esclarecedor a análise. sucesso sempre

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Muito obrigado Jonathas. A Equipe TEF agradece. Abraço.

@guilhermegoncalvesmoreira6084 7 жыл бұрын

parabéns pelo conteudo

@MrKlausFelipe 7 жыл бұрын

Excelente aula , parabéns!!!!!

@kusanagi756 7 жыл бұрын

Parabéns, Professor ! Não sou profissional na área, mas sou praticante da musculação, da Corrida de Rua e do treino funcional, seu canal ´ra mim é uma faculdade! Abraços !!

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Nós do TEF ficamos muito contentes em saber. abraço.

@TREINADORKAKA 7 жыл бұрын

parabéns meu amigo 👏👏👏👏. Mas os flexores do punho também ficam em em isometria. muita gente não consegue manter os punhos firmes. abraços

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

É verdade, acabei não apresentando e discutindo isso na vídeo aula. Comentarei isso em outros vídeos. Obrigado pela correção.

@TREINADORKAKA 7 жыл бұрын

João Moura Você é fera meu amigo.. Estamos aqui para somar. abraços.

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Abração.

@jeffersomlopes 7 жыл бұрын

João Moura Professor, vejo pelos meus alunos na academia que muitos indivíduos acabam fazendo uma flexão do punho e os mesmo relatam sentir dores na articulação devido a flexão que fazem, sempre envolvo no planejamento de treino exercícios que trabalhem de forma mono articular a articulação do punho fazendo de forma estática ou isométrica, estou tendo feedback 8 em uma escala de 0 a 10! Sem falar que vejo que poucos professores exploram a musculatura envolvidas na mesma articulação! Abraços.

@AntonioNeto-zj9wi 5 жыл бұрын

Assalto à mão armada kkkkkkkkkkkkkkk

@adenilsonpersonal2669 5 жыл бұрын

obrigado meu amigo. agregou muito. ótima referencia para nosso curso

@aleciobrito7050 7 жыл бұрын

parabéns professor muito humilde muito inteligente é muito dedicado pra que está assistindo. (professor é possível treinar se suplementação, só a base de alimentação do cotidiano?) mim ajuda por favor

@roggeriopaiva4650 7 жыл бұрын

Simples e bem explicado. Parabéns pelo o trabalho meu amigo 👏👏👏

@thiagomelo6516 7 жыл бұрын

movimento balísticos 💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@rodrigolari2301 3 жыл бұрын

Para a fadiga do antebraço antes da fadiga do bíceps, qual o procedimento correto?

@cristianoferreiraalcantara943 7 жыл бұрын

Show de bola Guerreiro

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Valeu.

@felipesitta8658 7 жыл бұрын

Aulas sempre incríveis. Muito inteligente.

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Obrigado Felipe.

@Elainecristina-ug9oh 3 жыл бұрын

Eu escrevi no seu canal ágora viu alteres crece os músculos do braços sin ou não me responde só isso

@juquenha 7 жыл бұрын

série muito boa mesmo.

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Valeu Juca.

@williampaes4947 7 жыл бұрын

Caso a pegada fosse pronada os músculos sinergistas e estabilizadores seriam iguais em relação a supinada?

@jonatanstreperes9144 6 жыл бұрын

Opa, Prazer João, meu nome é Jonatan Stre, sou aluno da Universidade Federal do estado de Mato Grosso-UFMT, e membro do laboratório de biomecânica e treinamento, parabéns pelas videos aulas, eu gostaria de saber a respeito da escapula, quando se executa esses tipos de movimentos ela deve se manter em retração ou relaxada ?

@vinem2164 6 жыл бұрын

Jonatan Stre Peres escápula neutra

@victorbruno8357 3 жыл бұрын

Mano os ombros tem q estar alinhados ou relaxados?

@williampaes4947 7 жыл бұрын

Parabéns esse vídeo foi esclarecedor. João Moura essa rosca direta a pegada foi supinada, mas se alterasse para a pronada estaria trabalhando o tríceps é isso?

@mariliaf.2530 4 жыл бұрын

E a articulação do punho?

@risaeljplemos3318 7 жыл бұрын

professor doutor Joao Moura,em relaçao a amplitude do movimento o angulo de maior tensão muscular na rosca direta é em 90 graus né isso?quando se passa desse angulo a musculatura já não vai estar tao tensionada,estou certa??quando o rapaz flexiona o cotovelo ate la cima(amplitude total),se caso ele tivesse com uma kilagem alta a tendência seria dele abduzir o ombro comprometendo o exercício?ou não ia comprometer?

@fabiosilva749 6 жыл бұрын

por favor professor responda esta pergunta é muito importante para várias pessoas. Abraço.

@edsondorneles8847 7 жыл бұрын

e se fazer a rotação do ombro para frente ao levantar a barra o musculo do biceps ficara tencionado e assim recrutara mais fibras musculares essa minha duvida agradeço .

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Não consegui entender bem a colocação Edson, se puder me explicar um pouco melhor eu agradeço. Abraço.

@gutembergmattos7124 6 жыл бұрын

cara seria mais legal você falar os nomes dos músculos responsáveis por cada análise.

@adrianadobrechobasquiat9549 7 жыл бұрын

video começa msm 2:43

@marcoantoniosilva1935 4 жыл бұрын

É muita teoria* que deveria ser útil, mas se torna chato.

@Lucas-wf2wi 7 жыл бұрын

Você é bom,mas repete demais

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Eu sei Lucas, é estratégia. Tem muita gente que não entende a informação na primeira explicação. Ai explico uma segunda vez de forma diferente ou com outro movimento. Mesmo assim ainda existem pessoas da audiência que não entendem. Por esse motivo, repito uma terceira vez de forma diferente a mesma informação. É uma forma de tentar fazer que todos entendam... quem "pega" a informação de primeira (deve ser o teu caso) fica repetitivo, eu sei. Mas é uma forma que vem ajudando a todos. Grande abraço.

@lucimarrosacosta8166 7 жыл бұрын

Excelente explicação nos seus vídeos João Moura! Essa sua forma de explicar facilita o entendimento do conteúdo. Parabéns!

@dr.joaomoura 7 жыл бұрын

Obrigado Lucimar.