vlog de rotinaaaaa, o meu preferido da vida! 🥹 Cupom de desconto: LAUANDA Site Gocase: goca.se/lauandarios 🎀

De pois de mil anos ela voltou gente

realmente com os seus vlogs e sua rotina eu realmente tenho animação pra criar a minha própria rotina, você é uma inspiração enorme pra mim laulau! eu te amo mundos ❤

os vlogs da lau são os melhores e traz uma pazz

uma dica de receita pro café da manhã é Pão de queijo de frigideira de tapioca 4 colheres de tapioca 1 ovo queijo mussarela e/ou parmesão a gosto sal

Adoro seus vídeos, te acampou desde 2021 (pelo que me lembro) e com certeza é um dos melhores conteúdos que já assisti, amo tbm q vc sempre faz vídeos longos e não optou por vídeos com menos duração como muitos criadores, vc é diferenciada e incrível, parabéns por todo esse talento e dedicação, te adoro lau 🤍🤍

lau, se vc cortar o cabelo tipo em camadas sb, vai ficar>>>>>> juro!!!!

a vibe que vc transmite faz meu dia ficar leve

Eu amo a Lauanda, porque literalmente me inspiro muito no modo de viver a vida, assim como ela! E até mesmo quando me perco na minha rotina, venho aqui e consigo voltar ao meu ritmo e foco do dia a dia, através da inspiração que tenho em romantizar a vida! A melhor de todas, continue assim mulher! ❤

Seus vlogs mim da novas ideias e me passa uma vibe muito boa

amo tantoo seus vlogs, sério!!

Lau, o saudável e o correto de escovar o cabelo é começar de baixo para cima. Puxa menos cabelo e não quebra tanto.

Seus vídeos motivam mt sério eu amoo❤

Amei que em uma semana você voltou,amo assistir os seus vlogs,você é super inspiradora,clín,linda e inteligente.❤

@Lauanda faz bolo de cacau com aveia e doce de leite no microondas (3 minutos), para nós que fazemos receita no olhômetro essa receita não tem segredo e è muito gostosa, satisfaz a vontade do doce, baixissimas calorias Você coloca num bowl, uma colher de sopa de cada ingrediente (com exceção da farinha de aveia que são duas colheres) os demais ingredientes, coloque 1 colher de cada ingrediente a seguir: cacau em pó (eu uso 50%) ou achocolatado, 1 colher de algum oleo, pode ser de coco, azeite ou o comum vegetal, 1 de açúcar (opcional p quem quer cortar açúcar, 1 colher de sobremesa de fermento em pó, misture tudo e coloque no microondas por 3 minutos, depois e só colocar uma colher de doce de leite em cima e voilà. Te admiro demais, o quão nova, mas tao compromissada e responsável com todos a sua volta, Deus abençoe e toda sua família.❤

oii lauuu, fico feliz d vc estar postando mais frequente!!! smp mto terapêutico!! ❤

Oi lau cheguei estava esperando como sempre saudades ❤❤❤❤ cara vc tem noção o quanto vc é perfeita ❤❤❤

Depois desse Carnaval tava me sentindo bem desmotivada ,mais aí recarreguei as energias depois de um vlogão de motivação desse. Obgd Lau❤❤

Não acredito não é atoa que amo você e to adorando te acompanhar,a gente aqui ama assistir as duas séries,e eu amo amo de paixão chocolate branco por mim seria o único existente!❤️❤️❤️

parabéns Lau , fico orgulhoso de vc , tbm sou Brasileiro e estou em Portal , está colhendo tudo que merece 😘

serio lau, vc me inspira muitoooo, um dia eu espero chegar a esse ponto de conquistar minhas próprias coisas, e vc me inspira muito pra ter um futuro brilhante 💞💖💕

Juro me inspiro muito na Lau, e essa colab Gocase casou muito!!!

Lau, de café da manhã, faz aqueles ovos mexidos com torrada ou pão na chapa, fica top!

nem comecei a assistir e já tô adorando ❤

café da manhã: salada de frutas crepioca de queijo (eh só jogar qjo encima enquanto estiver na frigideira) pão c margarina na frigideira pão c ovo

aaaa q saudade q eu tava!! 💗🫶🏼

1.Pão com doce de leite banana e canela por cima é uma delícia 2. Tradicional pão com ovo 3. Panqueca de aveia ( 1 ovo, 1 banana, umas 2 ou 3 colheres de aveia e mel pra adoçar é muito bom 4. Mingau de aveia 5. Iorgurt natural com banana picada em rodela e mel, pode por granola se quiser tbm pode por outras frutas como morango, kiwi, mas só com banana e mel fica muito boom. 6. Crepioca ( 1 ovo, 2 colheres de tapioca, sal a gosto, coloca um pouco de azeite na frigideira depois de esquentar um pouco coloca a massa da uma viradinha e coloca queijo, tomate cereja pode por alguma folha tbm fica uma delicia.

Você está me motivando a beber água também haha, agora tenho a minha garrafa sempre ao meu lado, obrigada.

amooo mtoo esses vlogs e todos os outros❤ vc é tão inspiradora!!!!!💞

Eu não perco UM vídeo, amo!🥰

eu AMO com todo o meu coração os vídeos de rotina ❤

Não ia fazer o skin care hj por pura preguiça mas vc me motivou ao fazer no vídeo :) ufa skincare feito n quero guerra com ninguém

Um verdadeiro canto de paz🤲

eu amo seus vídeos, minha terapia ❤

Amando acompanhar a Lauanda ❤️❤️😘🇵🇹

she come back ❤

continua com os vídeos de rotina me motiva muitoo❤❤

mano eu t amooooo

Os melhores vlogs ❤

Lau se você não sente muita fome de manhã comer um cereal pode ser uma boa opção por que é leve e pelo menos você come alguma coisa diferente

Aqui em casa ninguém gosta do Carnaval apenas quando acaba kkkk, mas amei seu vlog Lau.♥️😍

Faz panquecas de aveia e banana. É só ovo, aveia, banana e canela se gostar. Beijinhos de Portugal 😘

Oque tá me ajudando a ficar na dieta e comer bem no café da manhã,pq eu tbm sou horrível pra comer bem de manhã,e pão de forma integral com patê de frango q eu mesma faço aí faço bastante e congelo o patê,aí tiro um pouco e descongelo e coloco no pão, delicioso

lau prova a receita de cookies ''vegano'' é banana, aveia e gotas de chocolate, pesquisa no pintest que você acha super facil, 10min ta pronto

Eu amo seus vídeos Lau, te amoo Lau❤❤🥰🥰

eu amo os seus vlogs minha vida 🥹🥹🫶🏼

MARAVILHOSAA

Amooooo ver seus vídeos lauranda💗

desde ontem comecei a beber bastante água e a vontade de ir ao banheiro não para 😂😂😂

Oii lauanda, chegueiiii Estava no meu curso ❤😊

Lau eu amo seus vídeos de rotina

Ameii amiga

minha refeição fav é o café da manhã e o almoço, no café eu como 4 pães c café preto. Sinto mt fome

Lau eu adoro assistir seus vídeos 😻❤

Segundo vídeo que assisto hj😊

Iogurte com granola e fruta. A fruta é opcional mas é mt bom sem também. 😘😘🇵🇹❤️

eu te amo minha lindaaaa 🥹♥️

Aceito críticas mas não fico calada Lau falando isso é muito importante! lamamakakaajajajkaakakakakak

Laaaaau lindaaaaa🤍🤍🤍🤍🤍🤍

Vc é muito diva 🫶🏻

Oiii Lau , sou muito sua fã e amo ver seus vídeos , eu queria muito gravar para o KZfaq, mas não tenho muitos seguidores no insta e tbm tenho medo de ninguém ver 😂 vc poderia dar algumas dicas em relação a essa insegurança??

Amei

Eu sou diferente,eu gosto de chocolate branco,e chocolate meio amargo,eu posso até comer os ao leite ou amargo,mas prefiro os anteriores

É farinha de tapioca ( que é feita de mandioca) gente, não massa de crepioca 😂😂😂😂 fica ai a primeira lição. Dá pra fazer a tapioca tradicional, com queijo, coco,frango, muito prático. Todo mundo pode aprender a cozinhar, basta tentar, pesquisar e praticar.

Lau faz rotina noturna❤

Lau faz uma panqueca americana é uma delícia eu só não vou colocar a receita pois iria ficar longo mais beijos gosto muito de vc❤❤❤❤

🤩🤩🤩

Pão francês com ovo, nao tem melhor no cafe da manhã 😅. Lau outra dica de nutrição: pão francês é bem mais saudável do que pao de forma, mesmo o integral.

Ela é 100 yt😻😻😻😻😻

❤❤❤❤❤

❤❤❤❤❤❤

Vídeo de tardezinha ❤

Estou colocando rotina nova e tendo alimentação saudável acordando não muito cedo tipo umas 07:00 ou 08:00

Eu fui influenciada por vc e TUDOS OS DIAS eu faço a panqueca kkkkk

Eu gosto de fazer bolinho frito doce

Eu sou como você eu também fico com falta da rotina

❤

Nossa eu e o meu irmão também amamos Todo Mundo Odeia o Chris

Mil vezes chocolate branco concerteza 🤍

Café da manhã: cuscuz com ovo e mamão com aveia

Linda❤❤como sempre

Lau qual o seu modelo do notebook ASUS?? Se alguém souber fala para mim. Vou comprar um notebook e estou pensando num ASUS.

Crepe oCA DE BANANAAAAAAAAA me nota Lau, eu acertei antes de você perguntar, eu vi a geladeira eu falei

Crepúsculo é fim de carreira, mas apoios todos os outros citados 😂😂😂

Deu cabelo tá enorme já .

Sou sua fã me adiciona ai princesa ❤

pq vc nao falou que tava mt mt mt bem😭😭😭😭😭

livinha ama muito lauanda, lauanda ama livinha?

QUEM FALAR MAL DO NOSSO CREPUSCULO VAI LEVAR DESAFORO PARA A CASA!!!!!!!!

As receitas que eu faço são todas do Pinterest kkkkk

Lah, essa farinha no saquinho é Tapioca e nao a "massa de crepioca " haha

Lau, ñ gosta de comer cuscuz, banana da terra , macaxeira e ex❤❤

AMOR TEM MENINA FICAR MALTRATADO EU EU FIZ NADA PRA ELA Ñ SABE EU SOU PESSOA ESPECIAL ELA FICAR FALANDO SAI DA QUI CHAMADO EU DE CHATO VEIO