✨ROTINA DE CENTAVOS✨

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Tatiana Frazão

2 жыл бұрын

Não esquece de me seguir no insta: @frazoniss 😉✨

Пікірлер: 1 400

@frazoniss Жыл бұрын

Não esquece de me seguir no insta: @frazoniss 😉✨

@vitoriachagas8937 Жыл бұрын

Eu estou dormindo a tarde acordada a noite e assim por diante... E minha mãe sempre fala:Ela trocou o dia pela noite.E assim minha rotina de centavos permanece kk...

@AnaLivia-rr4ew Жыл бұрын

Você e muito linda😗

@kauaneoliveira3175 Жыл бұрын

Não te conheço mais vc parece aquela mulher que fez a série wandinha

@brauliofonseca5838 Жыл бұрын

Vc não deveria comer a noite depois que eu como as 6 da tarde a última refeição eu comecei dormir melhor tomo remédio para dormir pois sem ele não durmo mais depois que parei de comer depois das 6 eu durmo bem percebi isso as vezes eu como depois das 6 e meu sono fica horrível , tenho insônia crônica desde que tinha 9 anos de idade hoje tem 56

@valentinapereira-gq4ih Жыл бұрын

Quais seu nome

@thaissousa3663 Жыл бұрын

Gente isso pode ser hipertiroidismo. Ele te deixa com sono de dia e alerta a noite. Pq os níveis de cortisol fica desregulado. E tbm a pessoa emagrece.

@nicollemartins5213 Жыл бұрын

Caramba pode ser isso meu problemaaaaaaa, obg por falar isso moça vou ao médico

@Rincon_de_Aly Жыл бұрын

Pode ser también um desajuste hormonal

@Alexandrekaue Жыл бұрын

Eu engordo, não tô entendendo MKKKKK

@Rincon_de_Aly Жыл бұрын

@@Alexandrekaue depende da pessoa. Quando o cortisol está desregulado da muita fome de doce. Pq o corpo nao descansa e tem mais necesidades de energía. Tem pessoas que conseguem controlar e outras nao. Tb depende do metabolismo se for lento ou rápido. Mais nao deixa passar assim nao, Vai no medico. E intenta descansar, a saude e muito importante

@paulareixs Жыл бұрын

Vi num comentário de que ela dorme de dia porque troca o dia pela noite

@gabrieleoliveira3334 Жыл бұрын

Eu era assim por conta da ansiedade e depressão, mas por conta do antidepressivo graças a Deus consegui regular meu sono depois de 4 anos trocando o dia pela noite

@Helloa4422 Жыл бұрын

Eu tbm se eu não tomo eu não consigo dormir

@sheilacristinarodrigues3713 Жыл бұрын

eu também

@FernandaSouza-xh6ly Жыл бұрын

NÃO acredito em antidepressivos!🤔

@bunniemels Жыл бұрын

@@FernandaSouza-xh6ly problema seu 😂

@Bruna13051 Жыл бұрын

Estou passando pela mesma coisa 😢

@bronzemechanics5811 Жыл бұрын

Só começar a trabalhar, melhor remédio, precisando acordar com o dia escuro e voltando pra casa quando já está escuro. Tu reza pra chegar em casa para poder dormir.

@brunaferreira6614 Жыл бұрын

Pessoas que tem insonia fazem esse trajeto n dormem e vão trabalhar sem dormir

@anunciogoogle6586 Жыл бұрын

Devido a ansiedade que eu tinha, eu não dormia de madrugada e ainda ia trabalhar de manhã e a tarde, dormia só um pouco a noite, as vezes 4/5 h por dia....

@identidadeoriginal Жыл бұрын

Bem não adianta nada

@Dede-vx6su Жыл бұрын

Não adianta

@pandacute5377 Жыл бұрын

O que adianta é começar a ter uma rotina mais saudável,e não trabalha,mexer menos no celular,ir num psicólogo,talvez tomar remédios,parar de pensar em outras coisas antes de ir dormir, muitas outras coisas que levam a ter um sono péssimo,as pessoas acham que quem não dorme e vagabundo que não faz nada

@santos4932 Жыл бұрын

Só trabalhar de 5 as 13h q tu concerta rapidão akakK Edit: n tenho intenção de diminuir o problema dela, é apenas uma zueira intt...calma meninx calma.

@Ingridsouzafilha Жыл бұрын

Conserta nn kkkkk,quando vc tem algum problema de sono, é foda regular kkkkk,eu trabalhava e nunca regulei,dormia o dia todo errado mesmo trabalhando.

@anacarolinabarbosademelo2343 Жыл бұрын

Uai tem sim kkk se vc trabalha durante o dia, ou você dorme a noite ou vai fica sem dormi kkkkkkk

@Ingridsouzafilha Жыл бұрын

@@anacarolinabarbosademelo2343 eu trabalhava de manhã e dormia de tarde quando chegava lkkkk,passava a noite inteira acordada e ia virada kkk,Ent se ela realmente tiver problema pra dormir igual eu kkk nn adianta.

@alyaly2409 Жыл бұрын

Pior que não, eu trabalho 6h e volto pra casa as 17h viro a noite e durmo no maximo 3h, fico um zumbi no trabalho mas tenho insônia mesmo fui diagnósticado Eu sei que não é saudável, mas não tem nada a ver dela não ta trabalhando e está desse jeito

@kunyy9223 Жыл бұрын

Ter problemas com sono não é sinônimo de estar precisando trabalhar Espero ter ajudado

@LilikaMart Жыл бұрын

Queria poder me dar ao luxo de bagunçar o meu sono😅😅😅

@cupcakesn Жыл бұрын

É horrível.

@isaacramao1337 Жыл бұрын

Sim

@FEFFEHH Жыл бұрын

Nem queira, é horrível

@isabellaaraujo2273 Жыл бұрын

Eh horrível vey, tô tentando fazer meu sono voltar ao normal,vou madrugar hj eh não dormir amanhã de dia, só a noite

@cupcakesn Жыл бұрын

@@isabellaaraujo2273 Daqui a pouco sou eu... já to começando a dormir tarde, que ódio.

@rafaellasouzadossantos Жыл бұрын

Uma coisa que ajuda com sono desregulado é ficar um dia todo ou mais acordada aí vc vai ficar tão cansada que quando chegar de noite você capota, isso costuma a ajudar 💖

@echo4922 Жыл бұрын

Ou capota de vez antes de chegar a noite sksmsk

@lollahajime Жыл бұрын

Ela dorme de dia e fica acordada de noite pq é custume dela

@bunniemels Жыл бұрын

Entao, comigo até resolvia...mas ultimamente ando dormindo muito mal. Eu passava mais de 24h acordada e quando ia dormir, acordava 3,4 horas depois e desregula tudo de novo. Inclusive agora to virada 😅 quase 24h

@itz._.miya._.editz._.0272 Ай бұрын

@@lollahajimeIsso não é costume não, faz mal pra saúde

@gloriathamarathamara3497 Жыл бұрын

Meu sono era desregulado, eu me odiava por isso, mas aí eu descobri um remédio chamado trabalho. 🤣

@rayane4451 Жыл бұрын

adianta nd, tbm trabalho, o jeito é ir sem dormir

@Lilax.4 Жыл бұрын

@@rayane4451 depende do trabalho. Por exemplo, pessoas que trabalham a noite inteira e tem um sono desregulado, provavelmente uma hr irao seder a vontade de dormir antes do trabalho. Ou até mesmo pessoas que trabalham de manhã, com como das 7:00 as 18:00, uma hora ficarão cansadas demais para sustentar o próprio corpo, afinal, todos precisamos de pelo menos 6h de sono. Acho que é isso, caso esteja algo errado,sorry!!

@SolyKP6dy 6 ай бұрын

Q bom! Ent vai tomar o remédio e parar de querer opinar coisa que você não sabe

@FredericoSalsicha 5 ай бұрын

😅😅😅😅😅😅

@car8112 Жыл бұрын

Conteúdo super educativo e informativo.

@marygisele7181 Жыл бұрын

Oxi

@Kevin_FB 11 ай бұрын

Muito bom pra quem não trabalha hahahahah

@marciagoncalves1609 Жыл бұрын

Eu sou assim mais tenho q ir pra escola 👍🤡

@patricia6562 Жыл бұрын

Então deixe de ser

@Mrshlya Жыл бұрын

@@patricia6562 as vezes a pessoa não consegue ou ter um problema que eu esqueci o nome, não é fácil assim

@camili_xsz4016 Жыл бұрын

Eu tb amg mais eu tenho ansiedade só consigo dormir lá pra umas 4 5 hrs da manhã n sei oq faço mais eu estou desesperada pra isso parar o qnt antes kkk

@LARA-zj4hu Жыл бұрын

"e é assim que NAISCE meu sono deixregulado"

@Hannando Жыл бұрын

Nossa me identifico, o pior é que e todos os dias eu já fico até sozinho pra não tratar ninguém mal porque eu fico muito estressado porque eu troco a noite pelo dia 🙂🤦

@emilysouza9453 Жыл бұрын

Amiguinha se cuide! ❤️🥺🙌

@mirelyribeiro5332 Жыл бұрын

Também sou assim, fico mto mal por perder o dia inteiro dormindo e ter essa energia de madrugada, e de madrugada n posso resolver nada pois o pessoal ta dormindo, e sempre digo que vou ficar acordada pra regular mas eu acabo dormindo, enfim um ciclo sem fim

@valdirenealvesdesales4755 Жыл бұрын

Acordar às 4 da manhã para trabalhar e chegar em casa as 15hs e ir limpar casa, lavar roupa e fazer comida, aí as 22hs vc vai dormir eu quero ver se tu não pega no sono.

@The_mushroombit Жыл бұрын

Trabalhar não adianta nada amiga, só piora

@rebecavieira2647 Жыл бұрын

Ensinando como ser saudável, parabéns 👏👏

@calangowz5840 Жыл бұрын

Tutorial de como acabar com a sua saúde, isso sim!

@agathaevil6010 Жыл бұрын

Se o sono é o de 8 horas é super tranquilo trocar o dia pela noite, não tem diferença de descanso. Aprende isso nos turnos dos hospitais e é todo mundo saudável kk

@AnaSouza-dw3mw Жыл бұрын

@@agathaevil6010 Não, na vdd isso faz mal, já que o corpo humano tem seu próprio relógio que se regula com a luz solar.

@agathaevil6010 Жыл бұрын

@@AnaSouza-dw3mw fazemos turnos de 48 horas sem ver o sol, passamos dois dias dormindo e o corpo tá intacto pelo que os exames apontam por mês kkkkk se faz mal é por falta de trabalho então

@leddoc7783 Жыл бұрын

@@agathaevil6010 eu vi algo sobre a hora influenciar na qualidade do sono. Também que a hora que a pele mais regenera é no sono das 22 até às 2 da manhã.

@alice__196 Жыл бұрын

@@agathaevil6010hora influência completamentea qualidade do sono. Não é porque seus exames estão bem que o seu cérebro está funcionando da maneira que deveria. Tem um livro, por que dormimos, que explica mto bem isso

@Dryckz_ Жыл бұрын

Faz um acordada o dia inteiro

@joelsonbarbosa6843 Жыл бұрын

precisa de duas coisas: ajuda e um emprego

@SolyKP6dy 6 ай бұрын

Ajuda mesmo, emprego só vai dar mais horas no médico

@analuizajesus2789 Жыл бұрын

Mds ela me represento tanto kkkkkkkkkkkkk

@sabrinaespindola3953 Жыл бұрын

Eu sou obrigada a trocar o dia pela noite por causa do meu trabalho! 😢 Como sinto saudades de dormir cedo.

@sabrinaespindola3953 Жыл бұрын

@Carlos sou técnica em enfermagem, trabalho no período noturno.

@victoriaregina9714 Жыл бұрын

Finalmente alguém me entende

@leandramariele2180 Жыл бұрын

Eu simplesmente adorei aa dicas

@belabartosievicz Жыл бұрын

Se ela acordasse 6h da manhã pra trabalhar ela não tava com sono desregulado 😂😂😂😂

@msrkneru1140 Жыл бұрын

Eu acordava pra ir caminhar esse horário mas não conseguia dormir cedo então quando eu chegava já era 9hrs em casa dormia um pouco e 12:00 ia pra escola e assim os dias iam e eu ainda continuava dormindo 5h da manhã só olhando pro teto ;-;

@pandacute5377 Жыл бұрын

Eu acordando 6 horas pra ir pra escola e do mesmo jeito tenho sono desregulado: 👍

@belabartosievicz Жыл бұрын

@@msrkneru1140 vocês vão para a escola!!!! Quando vocês começarem a trabalhar vão sentir a exaustão e só não vão conseguir dormir por insônia, proveniente do estresse do dia.

@Someone_S2 Жыл бұрын

@@belabartosievicz escola é uma desgraça, principalmente no ensino médio, n diminua os problemas dos outros dizendo "ah mas isso é isso" "isso é frescura"

@belabartosievicz Жыл бұрын

@@Someone_S2 espere e veja. Se nem a escola você não aguenta, não aguentará o mundo real. O mundo é doloroso. Se acostumem e se adaptem. Aproveitem enquanto vocês não precisam trabalhar.

@lsdc4395 Жыл бұрын

"NAISCE" demorei pra entender

@undwrgrnd Жыл бұрын

carioca não sabe falar “nasce” igual gente normal

@eduardalima8980 Жыл бұрын

@@undwrgrnd eu sou carioca e a gente não fala "naisce" não, isso aí é burrice dela e só dela.

@undwrgrnd Жыл бұрын

@@eduardalima8980 pois tu é o primeiro que eu conheço que não fala pq todos os outros que eu convivo falam “naisceu”

@eduardalima8980 Жыл бұрын

@@undwrgrnd "naisceu" pra mim é falta de instrução, igual imbigo. Falta de escolaridade ou algo do gênero.

@sinezzyxz3734 Жыл бұрын

@@eduardalima8980 temos um sherlock holmes de copa cabana

@oli_ly Жыл бұрын

Tutorial de como virar vagabundo em segundos

@violetcherry Жыл бұрын

Ue, e a culpa é dela por n sentir sono a noite? KKKKK

@veterano4862 Жыл бұрын

@@violetcherry ss, se ela ficar viciada e n ir dormir logo a culpa é dela sim

@veterano4862 Жыл бұрын

@화이트 레티시아 ss

@Lin-vnxd Жыл бұрын

@화이트 레티시아 dizer que isso é um problema de saúde tb é uma conclusão precipitada. Já acompanho os vídeos dela à um tempo e ainda n vi ela comentar se tem algum distúrbio/ transtorno relacionado ao sono. MAS pelo o que ela mostra nos vídeos, ela MANTÉM o sono desregulado. Se vc dorme o dia inteiro, é lógico que não vai ter sono de noite.

@Lin-vnxd Жыл бұрын

@화이트 레티시아 quando eu estudava, fazia isso direito: ia pra escola de manhã, dormia a tarde inteira e, a noite, não tinha sono(óbvio). Eu não tinha nenhum problema, apenas acostumei meu corpo errado. Mas é claro que esse tipo de mal hábito pode acabar virando um problema.

@inimigosdacesta2305 Жыл бұрын

Daqui para umas 10 horas da manhã vou dormir agr e 3:42 da madrugada

@yasalves5336 Жыл бұрын

Eu era assim antes de começar a trabalhar, agora eu chego só pensando em dormir🤡

@laynsw Жыл бұрын

eu sou exatamente assim, des de quando começou a pandemia q n consigo dormir direito, smp dormindo tarde

@manusama13 Жыл бұрын

PRIMEIRAA KKKK, amo seus vídeos Espero q um dia, vc consiga regular seu sono💫

@MariaEduarda-mo5kl Жыл бұрын

00h eu ja estou com os olhos fechando sozinho, se eu coloca um filme ja era kkkkkkk

@camili_xsz4016 Жыл бұрын

Queria ein porém só consigo ir dormir lá pra umas 4 5 hrs da manhã já n sei oq faço kkk olha q ainda tenho q ir pro colégio

@Amora391 Жыл бұрын

Eu estou de férias e como tenho a liberdade de dormir á tarde, não sinto sono durante a noite. Então é questão de rotina não é doença.

@honei_bi Жыл бұрын

*Só Botar Barulho De Chuva E ASMR pra dormir, TENTA. KKKKKKKKKKK*

@euthayslasousa8719 Жыл бұрын

Não julgo, tô na mesma kkkkk

@alyneoliveiradejesusgoncal2981 Жыл бұрын

Idem kkkk

@luanynunes. Жыл бұрын

eu também kkk

@leticiasantiesteban9782 Жыл бұрын

Eu tbm, todo santo dia isso acontece cmg. São 2:36 e eu tô acordada 😌

@irmaosalmeida5835 Жыл бұрын

Você ME LEBRA A WANDINHA.❤☠️

@bruu2912 Жыл бұрын

Eu tô acordada dês de 3:40 AM 😘❤️

@vanessapenna379 Жыл бұрын

Eu nunca conseguiria fazer isso, tenho que acordar às 5 da manhã pra ir trabalhar 😅

@Lucinela_ Жыл бұрын

É só trabalhar que o sono fica regulado 😪

@anaf716 Жыл бұрын

@@Lucinela_ nao mana

@bima1734 Жыл бұрын

Eu sugiro uma vaquinha pra pagar a terapia de Tatiana… essa mulher merece uma psicoterapia gente! 🫶🏽🫠

@gabrielbarreiros3084 Жыл бұрын

Moça, quando eu sair do exército também estava com o sono todo desregulado, e no meu caso minha madrugada era jogando, o que eu fiz pra acabar com isso foi fazer exercício aeróbicos e com muita queima de calorias, pela noite, bem tarde, somando com a academia de manhã, deixava meu corpo muito cansado de noite e dificultando muito madrugar, e pra completar, eu tirei a tv do meu quarto e deixava meu celular carregando na sala, comigo funcionou, mas entendo que pode não funcionar para alguém. Não deixa esse sono atrasar sua vida, por mais que pareça não ter consequências, sempre tem, nem que seja depois, o prazer de dormir bem, acordar no horário certo sem despertador não tem preço. Abraços do Pará 0/

@annajuliapovs3038 Жыл бұрын

KKKKKK mulherão do crlho rumo aos 2M

@lavisvlogs3050 Жыл бұрын

Que tudooo kkkkk

@NathArcanjo Жыл бұрын

Amei o fuso invertido! Caso alguém queira, a dica pra consertar é um trabalhinho com jornada de 9h, é sucesso amiga. Funciona super! Beijocas ❤️

@Satt-mx7ge Жыл бұрын

Não é intencional o poha A pessoa ter sono desregulado não significa que a solução é trabalho. Eu tenho o sono desregulado mesmo tendo que acordar de segunda à sexta, pegar um carro e 1h de viagem, voltar de ônibus às 19h30, e por fim, pegar uma viagem de 2h30 pra voltar pra casa. Ah e é claro, arranjar algum método de fazer minha ansiedade permitir que eu durma pelo menos algumas poucas horas pra acordar. no dia seguinte e fazer o mesmo processo.

@NathArcanjo Жыл бұрын

@@Satt-mx7ge Sinto muito que não funcione pra você. Já chegou a fazer aquela terapia do sono? O problema é que vc tem q dormir em uma clínica cheio de fios. Eles monitoram quanto tempo vc demora pra pegar no sono, quanto tempo tá em sono leve, profundo e etc. Eles vêem até se tu tá sonhando pela atividade cerebral. Geralmente são neuro e em alguns casos eles incluem o psiquiatra pra medicação de ansiedade e depressão. É trabalhoso mas nunca ouvi alguém q já tenha feito a terapia e continuado na rotina inversa. Espero que consiga alguma solução. Beijos!

@Satt-mx7ge Жыл бұрын

@@NathArcanjo Nunca testei, não tem muitas clínicas próximas de onde eu moro. Mas eu posso procurar e ver se cabe no orçamento. Valeu pela sugestão

@NathArcanjo Жыл бұрын

@@Satt-mx7ge desejo que melhore e que funcione pra você! Acho q tem alguns lugares q o sus encaminha também. Procura saber, vai que seja a solução. Fica bem viu

@cintiadamasceno3739 Жыл бұрын

O que tem me ajudado é ouvir podcast pra dormir.

@Willian-ds7pd Жыл бұрын

Descreveu minha rotina em um video kk também sou assim já tentei dormir a noite mais nunca consigo

@annajuliapovs3038 Жыл бұрын

Eu mesma kkkkkk

@ester9604 Жыл бұрын

Eu vendo esse vídeo maravilhoso em plena 2:01 da madrugada 🤡❤️

@geovanarodrigues1427 Жыл бұрын

Eiiii você é muito importante pra Deus ♥️♥️♥️

@camillymarossi2243 Жыл бұрын

Já fui assim e é horrível kk, meus olhos começou a ficar preto e eu acordava muito tarde e não conseguia aproveitar o dia direito, ficava mais ativa de noite🗿🍷

@Littlechaeryeong Жыл бұрын

GENTE NÃO FAÇÃO ISSO FAZ MAL PARA O CORPO E OS OLHOS

@hitomi__nishi Жыл бұрын

Eu tenho uma facilidade muito grande pra dormir, se eu respirar fundo e relaxar todos os meus musculos, em 3 minutinhos ja to dormindo.

@user-sb3xi7xl9z Жыл бұрын

Isso é viver 😅 muito bommm

@giseuri Жыл бұрын

Eu sou assim. Estou literalmente agora às 05:15 da manhã. Não dormi ainda, às 06:00 pretendo ir fazer uns slides para o colégio e depois talvez eu durma. 🤲🏻

@giseuri Жыл бұрын

9 meses após estou aqui comentando que comecei trabalhar além de estudar, ou seja, não tenho tempo para desregular o sono.

@rsajp0289 Жыл бұрын

Eu indo dormir às 2h pra acordar às 9h todo dia 🤡

@annetelevisao Жыл бұрын

Haha

@lenacaldeira1443 Жыл бұрын

E assim "naisce" hahahahahahs Amo um carioca ❤️❤️

@jessicafernandess Жыл бұрын

7Lancem sobre ele toda a sua ansiedade, porque ele tem cuidado de vocês.

@Inserirtexto222 Жыл бұрын

Vc tem orgulho disso?

@caiokkkj. Жыл бұрын

Né mano. Um sono desregulado é a porta pra uma série de problemas físicos e mentais. E o que mais me preocupa é o tanto de gente que se identificou com o vídeo.

@laisribeirolala6303 Жыл бұрын

Eu tbb sou assim eu n durmo nuncaa kkkkk

@xXKanaXx.. Жыл бұрын

Ainda bem q n estou sozinha nessa 🙌🏻

@MandySiqueira Жыл бұрын

Agonia. Eu aconselharia a ir viajar pra algum lugar com campo (interior) e ficar ao menos uma semana sem contato com net, no interior tem algumas pessoas que tiram cochilo à tarde (não longo,cochilo mesmo) e 20h da noite já é tarde pra dormir, não tem nem como não sentir sono

@mariadobairro5801 Жыл бұрын

Ainda bem que existe KZfaq pra esse povo viu, jovens, senhoras 😂

@thaitraducoes9654 Жыл бұрын

Tenho 13 anos vou fazer 14(obviamente) estou com sono desregulado desde meu 7/8 anos de idade, felizmente minha escola é de tarde e não preciso fazer muitas coisas em casa(muita gente vai provavelmente me chamar de vagabunda ou algo assim por isso) o ruim mesmo é que eu vou dormir às 3 horas ou mais e acorda as 6/7 horas da manhã, o pior é quando eu finalmente durmo cedo, mas aí eu acordo no meio da noite e fico dormindo e segundos depois acordando, até todo mundo da casa acordar e eu finalmente poder levantar da cama(é uma merda ter sono desregulado, isso é culpa minha já que me viciei na internet desde cedo/sinto que minha mãe e meu pai e meu irmãozinho tbm tem problemas de sono, meu pai as vezes fica acordado até tarde mas sempre acorda as 5 horas da manhã apenas pra fazer a emgiene matinal e voltar a dormir, e minha mãe com meu irmãozinho ficam acordados até tarde tbm apesar que minha mãe gosta de dormir cedo, minha mãe dorme cedo mas por conta do sono leve(e café) levanta da cama a noite toda) resumo sono desregulado é uma merda :)

@hiyun467 Жыл бұрын

Muito eu kkkkkkkkkk dormindo as 8h achando que vou só tirar um cochilo, aí acordo 16h kkkkkkkk

@gabrielagusmao4464 Жыл бұрын

Não sair de casa pra trabalhar ou estudar, contribui com isso - a pessoa não tem nada pra fazer no outro dia cedo, por exemplo, então vai fazer tudo mais tarde, jantar 22h00, assistir TV e tals 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 vai ter uma rotina raiz pra ver

@Alicezinha_gamer123 8 ай бұрын

Genteeeeeee amei vou fazer isso

@thaismaia9542 Жыл бұрын

Kkkkk eu era assim também passava a madrugada acordada vendo séries... foi so arrumar filho que qualquer oportunidade de dormir eu to é babando🤡🤣💤

@kkat18 Жыл бұрын

Gente... o cabelo dela... Q lindo...

@mayara8146 Жыл бұрын

eu chego 3hr da manhao do trabalho e vou assistir quando vejo ja e 8hra da manhao kkk

@LuizFernando-ye9lz Жыл бұрын

Sim, é sobre isso e está tudo bem kakaakka

@AnaLuiza-kw5pv Жыл бұрын

Amei a blusa da mulan 😍😍

@superzin566 17 күн бұрын

Como morrer mais cedo Minha rotina pra quem quiser tentar seguir se vc for iniciante no desenvolvimento pessoal nao siga ja sou avançado somente pesquise Minha rotina: 5:45: acordar~arrumar a cama ~alongamento matinal~treino leve da manha 6:30 comer(ovo com pao pra manter o corpo bom após o treino) 7:00 a 12:00 ir pra escola utilizar o tempo inutil aula toda pra escrever roteiro de vídeos e editar 12:00 almoçar~estudar(nunca estude escola) estudar edição de video~editar 2:00: gravar videos longos(se nao der tempo de gravar tirar momento de lazer) 3:00 treino pessado de calistenia 4:00 andar de bike(cárdio)~banho gelado de 3min 5:00: descanso(ou seja editar mais) 7:00:estudar 8:00 agradecimentos do dia~jogar com os amigos(se nao tiver amigos estudar pq eu sou um depressivo sem amigos) 9:00 se afastar um pouco do cll~ler um livro ou escrever roteiros 10:00 banho~arrumar quarto~encher a garrafa~botar cll notebook cll 2 pra carregar~dormir

@_Myelara Жыл бұрын

Juro vc e perfeitaaaaa

@MariaJose-ke2pt Жыл бұрын

Comecei a te seguir através do video desarrumece comigo para dormir gostei é me escrevi

@marlonoliveira7152 Жыл бұрын

Eu te compreendo... Eu tbm sou assim

@IsabellaCoelho Жыл бұрын

Amo sua rotina kkk vivendo o sonho…

@anacmsoares Жыл бұрын

Eu desregulando meu sono assistindo o video as 2h20 😂😂😂

@isabelaferreira7096 Жыл бұрын

Eu só consegui pensar em como esse cabelo tá lindo

@alicealmeidasantos6803 Жыл бұрын

Jesus te amaaa. Passando para lembrar do sacrifício que Ele fez por Amor a nós na cruz

@g3ybriele Жыл бұрын

Eu as 02:14 vendo esse vídeo pensando em jogar a madrugada toda e dormir de manhã

@emillypandin0379 Жыл бұрын

Gente na hora que era 00:09 e no mesmo horário que estava

@tutorivenciavariedades4743 Жыл бұрын

Pior que e ass msm vc para de assistir a série para dormir, pq se dormir enquanto assiste vc esquece de tudo, aí quando tenta dormi não consegue pensando no episódio da série kaaka

@laahmitsa6515 Жыл бұрын

E eu aqui assistindo isso as 2:49 da manhã 😂🤭

@ax7_naty.503 Жыл бұрын

Eu na vida a minha rotina e desse jeito já tô na cama pra dormir

@nicollyribeiro0 Жыл бұрын

No primeiro minuto da série eu já pego no sono aí eu desisto de assitir pq o sono é maior ksksks

@muriloarmaxx Жыл бұрын

Resumiu minha vida nessas férias

@camilasantos9423 Жыл бұрын

Jesus te ama muitoo, Ele está de braços abertos esperando você, Ele está voltando 🤍

@Casadalu123 Жыл бұрын

Nossa eu era assim quando não era cristã não dormia,mais depois que conheci Jesus durmo igual um bebê. Segredo entrega pra Deus todas as suas causas e ansiedade.

@jessicamachado8626 2 ай бұрын

Kkkkk eu sou assim , nós fins de semana 😅

@lucienejacinto6479 Жыл бұрын

Isso é pra quem não trabalha quem trabalha saber o valor de uma boa noite de sono

@Emilly_670 Жыл бұрын

De tanto tempo assistir os vídeos dela eu tô com ó sono regulado tô igual a ela kkkkkkkkkk

@marianalima8687 Жыл бұрын

Eu tbm tinha isso, mas comecei a estabelecer um horário pra dormir, evitar ficar no celular e televisão e fazer exercício físico em algum momento do dia