РПП🧠| моя история| советы|разговорное видео|болтушки

Рет қаралды 26,478

Жыл бұрын

Всем привет! Меня зовут Полина, мне 18 лет. Сегодня я решила поднять и осветить одну из важнейших проблем - РПП. Расскажу свою историю и дам несколько советов, которые возможно смогут кому-то помочь.
Если вам понравилось мое видео - просьба поддержать меня лайком и комментарием, подписывайтесь на мой канал - я рада стараться для вас!
Оставляю свои социальные сети:
Запрещенная социальная сеть:
@templlessur
Телеграмм:
@battyworldlife

Пікірлер: 51

@kecidyvhilyams7690 Жыл бұрын

Как же нам всем от этого избавиться....🙏 всем добра

@templessur Жыл бұрын

всем добра

@alarikkky 11 ай бұрын

Безумно комфортное и приятное видео Выход в ремиссию всегда требует безумно упорной и тяжелой работы над собой и с собой, искренне восхищаюсь

@templessur 11 ай бұрын

да, это действительно тяжелая работа для каждого рппшника, спасибо

@theegorgo8739 Жыл бұрын

Молодчинка, сестра. Правильные вещи говоришь

@templessur Жыл бұрын

спасибо большое!

@embueno Жыл бұрын

Моя золотая, ты большая молодец. Я рада, что ты смогла справиться с этой проблемой, надеюсь в ближайшем будущем она вообще уйдет из твоей жизни. Ты говоришь очень правильные вещи, самое главное это принять проблему и делать шаги ей навстречу, а не против.

@templessur Жыл бұрын

спасибо большое, моя хорошая! У нас все получится!

@user-wi1sj6do6b Жыл бұрын

очень приятно и легко смотреть ❤

@templessur Жыл бұрын

спасибо

@lisskasbj Жыл бұрын

вас так приятно слушать! надеюсь, что все наладится

@templessur Жыл бұрын

спасибо большое

@chaiulun Жыл бұрын

жаль, что видео закончилось, очень комфортно было, спасибо большое. вы большая молодец!!

@templessur Жыл бұрын

спасибо огромное за приятные слова🥰

@user-xe8wi7fl1w 10 ай бұрын

очень приятная, грамотная речь, спасибо большое за видео❤❤

@templessur 10 ай бұрын

Благодарю за теплый комментарий

@hfhfhhfhfhf7029 Жыл бұрын

так грамотно, красиво и качественно😍

@templessur Жыл бұрын

спасибо🥰

@yebawk Жыл бұрын

вы очень милая и видео супер уютное!!! удачи в дальнейшем пролвижении канала💓💓

@templessur Жыл бұрын

спасибо, очень приятно слышать такие слова🥰

@Bloodezz Жыл бұрын

Так качественно, а это только 3 видео 🥹

@templessur Жыл бұрын

спасибочки, я очень стараюсь🥰

@Mari.farmer Жыл бұрын

Очень приятное видео ❤

@templessur Жыл бұрын

спасибо🥰🤗

@kikoooj Жыл бұрын

полностью согласна с вами ) спасибо за видео

@user-ov4ml4en5f 11 ай бұрын

Очень красивая, вас приятно слушать 😊

@templessur 11 ай бұрын

спасибочкии🥰

@maha_rom_s_kak_dollar 11 ай бұрын

Комфорт😊

@kookiescenery_9167 Жыл бұрын

Ты такая крутышка😍

@templessur Жыл бұрын

спасибо

@katrblu Жыл бұрын

Вы очень напоминаете Анастасиз :)) А так ты молодец!

@templessur Жыл бұрын

спасибо огромное🥰

@kiyoshi7375 11 ай бұрын

Голос похож, мне кажется

@irishka_choson 15 күн бұрын

не в тему видео - у тебя офигенно красивый цвет маникюра💕

@username86649 10 ай бұрын

смотрю это видео,одновременно и хожу по комнате и ем бутер😢

@templessur 8 ай бұрын

все правильно!

@user-tg4dr9kd7w 10 ай бұрын

Внешность это не вещь в магазине, её не выбирают

@wjskk 10 ай бұрын

если вес 48 и рост 172 и у тебя преданорексичное состояние(имт 16,2 я всегда считала его идеалом), то мне уже стоит задуматься? имт 15,8..

@templessur 10 ай бұрын

конечно, думаю стоит в первую очередь чувствовать себя хорошо и быть здоровой, нежели изнурять себя ограничениями) Я уверена, что у тебя все получится

@sonvp 11 ай бұрын

У меня есть проблема,лишний вес,при моем росте и возрасте это не норма,когда сажусь на пп только набираю,хотя не ем ничего вредного и утром,и вечером.Ем правильную еду,но все равно набираю,устала от истерик и срывов,при одном разговоре с кем то о моем весе(абсолютно любые разговоры)я могу заплакать. Я просто не знаю что делать и на какие диеты и пп садится,ужасное ошущение.

@Its.Lisaaaqx 11 ай бұрын

было также,но вес был нормальным.только когда вы примите себя сможете похудеть.

@sheriarty2704 11 ай бұрын

Во-первых, сразу скажу, что твоё психологическое состояние - это самое важное. Помни, что ты уникальна, и другого такого человека не существует в мире (это научно доказано). А насчёт веса, попробуй обследоваться и сдать анализы, может, у тебя проблемы с щитовидкой. Когда у меня повысился один из гормонов щитовидной железы, появились сильные отёки. Я тоже тогда очень плохо к себе относилась из-за этого. Но когда гормоны пришли в норму, отёки ушли, а вместе с ними и пара кг) Но, опять же, у всех разный организм и разные проблемы, поэтому лучше сразу несколько анализов сдать. Желаю, чтобы у тебя всё наладилось!💗

@templessur 11 ай бұрын

я тебя прекрасно понимаю, сталкивалась с таким же, возможно стоит сходить к психологу и начать работу с себя изнутри. Помни, что каждый человек прекрасен и если ты вдруг чувствуешь себя толстой или некрасивой - это не делает тебя плохим человеком Все проблемы решаемы - главное найти для себя правильный выход, я верю в тебя и уверена, что у тебя все получится😘

@sonvp 11 ай бұрын

@@sheriarty2704 спасибо вам огромное!приятно слышать слова поддержки🫶🏻

@sonvp 11 ай бұрын

@@templessur спасибо)попробую!!❤

@Etopypsik 9 ай бұрын

Мне одной кажется что у неё голос напоминает на Анастасиз?

@templessur 8 ай бұрын

🤭🤭🤭

@Karburator357 11 ай бұрын

Что вы из крайности в крайность, то питаетесь святым духом, то съедаете пол холодильника. Тренер всё правильно сказал, нужно подобрать себе полноценное меню из белков жиров и углеводов и сделать его своим обычным ритмом жизни, тогда если рацион подобран правильно и вкусный именно для вас, то и голодать не придётся и сладкого не захочется.

@user-zv6uw2vv6h 11 ай бұрын

то, что вы назывеете ,,из крайности в крайность,, называется расстройством психики и пищевого поведения. это ЗАБОЛЕВАНИЕ и невозвожно выйти в ремиссию, придерживаясь пп, так как это точно такие же ограничения, которые приводят к срывам и тд. дело даже не в питании, а в том, как ты себя воспринимаешь. людям с рпп нужно научиться любить себя, а не правильно питаться. проработав проблемы в голове, человек сам приходит к тому, что хочет давать себе только самое лучшее, что и ровняется чему-то на подобии правильного питания, тренировкам, но не потому что нужно похудеть и тд, а ради здоровья в первую очередь

@user-hv5ez8sx8n 7 ай бұрын

Тебе надо следовать новому стандарту, тогда вся эта дурь у тебя пройдёт. Сейчас во всём мире активно развивается новейший стандарт красоты для женщин, он называется 100х12, 100х12,100х12, 32×12, 5х35, 3х30, 3х30. Женщина подходящая под этот стандарт не следит за калорийностью питания, она просто ест три раза в день на завтрак, обед и ужин всё что захочет и сколько захочет. Женщина и девушка стремящаяся к этому стандарту растит мускулатуру. Она должна быть способной легко; присесть 12 раз со штангой 100 кг, пожать от груди 12 раз штангу 100 кг. Становая тяга 100 кг, 12 раз. Подтянуться с весом 32 кг 12 раз, пробежать 5 км за 35 минут. Ещё нужно 3 подхода по 30 раз качать пресс в висе на перекладине и 3 подхода по 30 выходов в мостик из положения стоя. Обязательна сильная накачанная шея и крепкие икры. Всё это должно быть без анаболических стероидов.Это минимальный стандарт красоты. Возможно добавить что то ещё. Это модели будущего, крепкие ядрёные бабы. Не выполняющие минимальный стандарт, считаются некрасивыми. Это справедливо. Миллионы девушек уже начали идти к красоте этим путём., ещё миллионы готовы начать. Скоро в мире всё будет подстроено под этот стандарт

@user-im9ri5mx5f 7 ай бұрын

Когда каждый делает вставки в стиле Дудя - это раздражает. Такой прием работает при блиц-опросах медийных личностей, а здесь не понятно зачем это надо.