طرق علاج العصبية والانفعال

Рет қаралды 21,973

Жыл бұрын

هانى عرفة
متخصص فى علاج القلق والمخاوف والوساوس القهرية
وسواس الموت - وسواس المرض - وسواس العقيدة - اختلال الأنية - نوبات الهلع - الاكتئاب - القلق والتوتر - كثرة التفكير
لينك صفحتى على فيسبوك وفيها رقم الواتساب للتواصل وحجز الجلسات :
/ hanyarafa2019
رابط قناتي على تيليجرام :
t.me/hanyarafa9
لينك قناتى الثانية :
• وسواس الموت - افهم أسب...

Пікірлер: 190

@user-bu2xt1sb6c Жыл бұрын

اياك وان تخاف شيئا قبل حدوثه ولا تتخيل، واصرف فكرك وخوفك عن الغيبيات فهي في علم الله، واعلم ان البلاء اذا نزل على العبد ينزل معه اللطف.. فإذا تصورت البلاء قبل ان يقع فقد إستقبلت البلاء بدون لطف واهلكت روحك..واجب عليك ان تتيقن ان لك رب قيوم لا ينام، فأطمئن به، وتوكل عليه واستبشر، وتفائل بالخير.

@isaselma4775 Жыл бұрын

الله يجزيك الخير

@bouchrakech8281 Жыл бұрын

احسنا النشر جزاك الله خيرا

@malikamaso5815 Жыл бұрын

ونعم بالله بوركت

@user-jt3tc7kc6c Жыл бұрын

اجمل ما قرأت

@kadourisamir3431 Жыл бұрын

شكرا اخى

@yasmeen_sham Жыл бұрын

جزاك الله خير الجزاء .... كلام بأمس الحاجة له.. نفع الله بك و زادك علما و نورا

@user-xo6pz1te8b Жыл бұрын

اسال الله ان يوفقك ويسددك ياليت تتكلم عن التعلق ليس بالاشخاص فقط بل بالاهداف واراء الناس

@user-fy1ho9uo6r Жыл бұрын

ربنا يبارك فيك ويسعدك سعاده ابديه ربنا يحميك حبيبنا ♥️

@user-gs1mx8df3y Жыл бұрын

منور الدنيا يا دكتور هاني ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب

@user-zs5yw8bh6o Жыл бұрын

سعادتك نصف العلاج؛ فابتسم بالرغم من آلامك😊💔

@tv3tv3662 Жыл бұрын

1١

@user-mi3vn2we8n Жыл бұрын

جميل✌💖

@shyro1316 Жыл бұрын

يالله ماشاء الله، من بين أجمل ما تعلمت اليوم ، الحمد لله و الشكر له، جزاك الله خيرا كثيرا.

@user-sl8cp2de7b Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شيخناالعزيز الغالي ..... بارك الله فيك ممااوتيت من علم افدت به من ضاقت به السبل

@rachidrachido7655 Жыл бұрын

احبك في الله تعالى . اخوك من المغرب. كثر الله من امثالك. اطال الله عمرك ورزقك الجنة

@hbibabiba3033 Жыл бұрын

استاذ هاني موضوع الحلقة مهم جدا حبذا لو تعملنا جزء ثاني يعني تفسير وتوضيح اكثر .

@butterflym1230 Жыл бұрын

اتمنى ذلك

@user-yf7lr5qk8q Жыл бұрын

ربنا يبارك في حضرتك ويجازيك خيراً

@adilalhosni81 Жыл бұрын

جزاك الله خيراً وبارك الله فيك وفي قناتك

@houdacheikhahmed1632 Жыл бұрын

ممكن فيديو عن كيفية التمسك برأيي والتعبير عنه بهدوء وعدم التأثر بآراء الناس لأنني أتأثر بإنتقاداتهم لآرائي رغم أني أكون متأكدة أني على حق

@kokod382 Жыл бұрын

الله يحفظك يا مولانا😊❤

@khadijamardakou5 Жыл бұрын

روعة جزاكم الله خيرا، يارب

@user-xm2ch6pk7l Жыл бұрын

يا اهلن وسهلن شيخ هاني عرفة ربي يحفضك

@user-qc7zj9pt4v Жыл бұрын

أستاذ هاني الله يرزقك بالذريه الصالحه

@berraines1845 6 ай бұрын

السلام و عليكم بارك الله فيك على الفيديو الرائع ، هل يمكن ان تعطينا النصائج عن علاج الحساسية النفسية الزائدة ؟

@user-qn6or6ju5s Жыл бұрын

ياريت تعملنا فيديو عن فن التعامل مع النفس والناس والحياة

@user-vv4qk2nh8m Жыл бұрын

جزاكم الله خيرا، ان شاءالله سألخص الفديو

@keltoumkhodja2957 Жыл бұрын

جزاك الله خيرا على التنوير

@boussoukouteneyassine6799 Жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كيف يتجنب المدرس الانفعال والتعصب عند تدريسه الفئة الصغرى خاصة،لو تكرمتم بذكر حلول عملية جزاكم الله خيرا .

@AhmedAhmed-tg5kc 3 ай бұрын

معلومات جميلة وفعالة سأبدأ في تجريبها

@waeelismaeil6952 Жыл бұрын

حياك الله ياشيخ وبياك وجعل الجنه مثواه في الدنيه والأخره

@AIYAA-lb6ck Жыл бұрын

الحمدلله اجا الفيديو بوتقو تماما جزاك الله خيرا

@taharTaibi 10 ай бұрын

جزاك الله خير يا دكتور

@mohamedalishaaban5315 Жыл бұрын

ياريت دكتور تتكلم ع اعراض القولون وارتجاع المرى

@user-vm9qg1nz3k Жыл бұрын

بارك الله فيك استاذ.

@user-bu2xt1sb6c Жыл бұрын

رزقنا الله بالشفاء العااجل اللهم ارحمنا💗

@abdemalikbchari9032 Жыл бұрын

جزاك الله عنا خيرا

@user-qc7zj9pt4v Жыл бұрын

أحلى قناه والله

@ameraebrahem3940 Жыл бұрын

انا اكتسبت من حضرتك الهدوء فى التحدث من رؤيه فيديوهاتك وكنت بستغرب من حضرتك بتقول كنت عصبى جدا انا بسمع لدكاتره كتير ولم اتغير وعندما توصلت الى فيديوهاتك كانت اكبر نعمه بحياتى بعد الاسلام جزاك الله خيرا

@asmaemae3326 Жыл бұрын

صحيح رغم الوسواس والقلق اتغلمت منو احكي بهداوة وابتسم الحمد الله

@user-ft2vo1gx3t Жыл бұрын

تتكلم عني يادكتور والله العظيم حلقاتك كلها رحمة وشفاء وعافية

@comment1827 Жыл бұрын

يا اخي ما شاء الله ابتسامتك جزء من العلاج

@rodyahmad7473 Жыл бұрын

دكتور محتاجه تساعدنى إزاى أتخلص من الشعور المصاحب لفكره الموت أنا طبقت التقبل بس لسه برضو حاسه بشعور سئ أرجوك ساعدنى

@mohamedkhamis5459 Жыл бұрын

حضرتك اتكلم عن طيقة تقبل الشخص لاصابته بامراض مزمنة حقيقية و كمان عنده وسواس خوف الامراض و الموت

@UCHIHA.MADARA562 Жыл бұрын

اخي هاني ايمت هتنزلنا الفيدو الجميل الحلو ده اختلال الانيه فقط اريد نصايح عن هالحاله او اضرارها والتخلص منها

@hamoh1271 Жыл бұрын

موجود فيديو عالقناه اختلال الانيه

@ammustafa4932 Жыл бұрын

بارك الله فيك وربي يحفظك

@fadelkhadija2111 Жыл бұрын

تبارك الله علك استاد هاني ممكن تتكلم علي خوف جلس في منزل لوحدي بخوف وتجيني نوبات هلع بحيس بموت

@marabatbasma2049 Жыл бұрын

انا كمان

@ostora6769 Жыл бұрын

الله يبارك فيك اخي الفاضل

@user-jr7mp1lq1j Жыл бұрын

جزاك الله كل خير استفت كثير من المعلومات التى تقدمها فى القناه لو سمح وقتك ان تتحدث عن شخص ياكل ويقراء ويتكلم ويكتب ويصلى بطريقه سريعه وماذا تسمى هاذى التصرفات وكيف نجعله انسان هادء ومتانى وشكر.

@Malak-sv6bw Жыл бұрын

استاد هاني ارجوك ان تتكلم عن وسواس المرض، ربي يشفيني ويشفي مرضى المسلمين، انا متبعاك،، من المغرب،،،

@user-ek6ef5bu6n Жыл бұрын

جزاك الله خيرا

@butterflym1230 Жыл бұрын

كيف اتعامل مع من عمدا يهين او يستفز ويستمر في ذلك ؟ ماذا افعل؟ بحيث اني اخد حقي ولا أتأذى نفسيا بتوتر او قلق . ارجو الرد

@user-yz2nl8kq2s Жыл бұрын

ممكن حلقه عن الرهاب الاجتماعى ذ هانى

@tahalebanon1855 Жыл бұрын

استاذ هاني السلام عليكم نريد حلقه عن وسواس الدعاء على النفس او هل يستجاب اذا مريض الوسواس القهري استخدم الدعاء على النفس لكي لا يستجيب للوسواس ثم استجاب للوسواس

@HoudaHouda-xb6ec Жыл бұрын

بارك الله فيك

@user-hd5fy1ne8j 10 ай бұрын

تقبل الله منك❤

@Quraan_11112 Жыл бұрын

انا انفعالي جدا وحاولت وما زلت احاول ان اهدأ والحمدلله وصلت الى نتيجة جميلة جدا وتقبل ممتاز للعلاج ولكن ما زال وزني ينخفض رغم اني باكل كتير في اليوم والحمدلله ما عندي اي مرض عضوي ولكن السبب نفسي وبإذن الله سأطبق الخطوات التي علمتني اياها واسأل الله الشفاء لي وللجميع وجزاك الله خير الجزاء شيخ هاني ❤️

@islamicchannelislamikanal2215 Жыл бұрын

بهاذا الفهم والذكاء اكتشفت لما عم بغضب داخليا او خارجيا عم احكم على كثير امور خطأ

@UCHIHA.MADARA562 Жыл бұрын

صباح الخير دكتور

@habas1172 Жыл бұрын

ممكن حضرتك تتكلم عن الوهم الوسواس الاحساس بأعراض في الجسد كأنه سحر

@yaserramzy9695 Жыл бұрын

مقولة من استغضب فلم يغضب -نفهمها ازاى

@MOHAMED-oo8fx Жыл бұрын

ربي يباركلك أخي

@user-pk1wb2rn4b Жыл бұрын

الله يبارك فيك استاذ هانى ممكن حضرتك تتكلم عن كيفية علاج الخيالات السلبية والمعتقدات السلبية التي تسبب فيها الوسواس مسبقا قبل التعافي بفضل الله ثم حضرتك هل التقبل والتجاهل يكفي لعلاجها ام ماذا .

@UCHIHA.MADARA562 Жыл бұрын

نفسي اطمن عن حالتي سأرجع باترى كما كنت قبل اختلال الانيه ام خلاص هبقى كده حاسه مو عارفه طريقي شو نهايتو

@magrybiamarroc7343 Жыл бұрын

عيد فطر سعيد وكل عام وانت بالف خير يارب أستاذ هاني رجاء من اسبانيا

@houdacheikhahmed1632 Жыл бұрын

أنا بحبك في الله جدا

@adilalhosni81 Жыл бұрын

اللهـــــــــــــــــم أعني على ذكرك و شكرك وحسن عبادتك

@ghouilemkeltouma1827 Жыл бұрын

ربي ينورك

@comment1827 Жыл бұрын

استاذ هاني عرفة اسأل الله ان يرزقك خير الدنيا والآخرة

@non67Alhhh55-gk8bk 6 ай бұрын

الي عجبني جداً انك ما انكرت ان فيه اشخاص مستفزه ومضطربه لاكن لازم انا اتحكم ب انفعالي )عجبني كلمة انت سريع الاستجابه او انك اندفاعي وانفعالي )مختصره انو اتعلم افكر قبل الانفعال

@user-hl5sg3rn1e Жыл бұрын

هل الامراض النفسية مع مرور الزمن يجلب لك السخونيه المفرطه

@ghadasaber307 2 ай бұрын

ربنا يباركلك

@user-yf7lr5qk8q Жыл бұрын

اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

@user-eh6rx6js2e Жыл бұрын

تب أنا خايف أكون بسبب كلام أنا قولته يكون السبب في الوساوس يعني مثلنا أكون بتكلم فى شيء وتأتى الوساوس هل يكون كده أتت بسببى أرجو الرد

@yasericts7941 Жыл бұрын

دكتور الله يخليك انا كل يوم الفجر اكون مكتئبة واقول هاي نهايتي وبتجيني ضيق بصدري

@jhcjzcgngjvhjv5907 Жыл бұрын

اتكلم عن ان ليه شخص يوصل للانتحار وهل دا بيبقى قرار هو مسئول عنه ولا بيبقى ضحيه والمفروض ردة فعلنا احنا تجاهه يبقى تعاطف ولا لوم وذم ورفض وازاى نتجنب الوصول للمرحلة دى

@user-yy6yz9tp2f Жыл бұрын

يادكتور ارجوك اريد التواصل معك ارجوووك

@user-mu1zg5yx2y Жыл бұрын

والله يا شيخ العصبيه بقت سمت حياه الامر لله من قبل ومن بعد

@قادة 11 ай бұрын

هل بالهدوء نستطيع نكتسب شخصية الغامضة

@user-lx5zw2ci1b Жыл бұрын

استاذ هاني كيف اتواصل معك؟؟

@mamimamamo7815 Ай бұрын

❤❤❤❤❤ بارك الله فيك وأقولك الف مرة انم كنت سبب من ايباب شفائي من نوبات الهلع والوسواس

@yuya6950 Жыл бұрын

انا عندي مشكل لما اريد أن أحكي لشخص عن درس ولا اي شيء انسى كل ولا اعرف احكي

@Mohmhashem402 Ай бұрын

ياحبيبي يادكتور كلامك ريحني

@adilalhosni81 Жыл бұрын

لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

@elmeagor Жыл бұрын

كيفيه التواصل مع حضرتك

@asmahansoso2279 Жыл бұрын

شكرا لك

@rachidrachido7655 Жыл бұрын

بارك الله فيك . وجزاك الله خيرا عن هذه النصائح القيمة. عندي هذا المشكل عندما استفز من شخص ما اغضب لكن اكتم غضبي و عصبيتي لكن يسبب لي ذلك الم نفسي. افسر احيانا سلوك الغير وكلامه المستفز فاتعصب .

@abdurhman_anzi Жыл бұрын

حلوه حركة الشعار كأنه داخل الرف 😎

@AIYAA-lb6ck Жыл бұрын

السلام عليكم في ناس مستفزة لما بتشوفك هادئ ومتزن تزيد من الاستفزاز هل في هذه الحالة نرد عليه ولا نستمر في الحفاظ ع الهدوء

@hanyarafa Жыл бұрын

نستمر

@Gogo-ni9zs Жыл бұрын

انا عصبيه جدا ومعنديش خلق لاي حاجه ولا صبر ولا طاقه اي الحل ضروري🙂

@user-xo6pz1te8b Жыл бұрын

بعد اذنك استاذ هاني هل التعلق هو اساس ومنشا اي خلل نفسي وخصوصا القلق ؟

@hanyarafa Жыл бұрын

من ضمن الأسباب لكن مش السبب الوحيد

@Abirsab 3 ай бұрын

الله المستعان أنا عصبية جدا

@sara-kz2wd Жыл бұрын

انا دائما انفعل واغضب لاتفه الاسباب بعد مامرضت بالاكتئاب

@waeelismaeil6952 Жыл бұрын

صباح الخير والله انا كنت بأسوء حال واخدت اقوى الادويه ماستفدت حتى بلشت تابع الدكتور هاني وبفضل الله اتحسنة وحياتي كلها فرص وبقوم من النوم فرحان والقرار بلش بأني نويت اتحسن وركزي على كلمة عامل الزمن والله شافي ولو بعد حين

@sonasabeel930 Жыл бұрын

ذكرت عبارة انو الصقر قوته فى السماء الأسد قوته فى الأرض اعرف مكان قوتك، تواجد فى المكان المناسب فمحتاجين كيف نعرف مكاننا المناسب

@Mstar-km8wo 4 ай бұрын

عندي سؤال هل كبت الانفال مايضرني صحيا "

@lynseck8739 Жыл бұрын

يعطيك العافية لو تعملنا حلقة عن Tourettic OCD أو كما يعرف T-OCD لا أعرف كيف اترجمه بالعربية لكنه وسواس قهري مع عوارض متلازمة توريت.

@user-ll1vl1hx8i Жыл бұрын

نريد أن نعرف كيف نوفق بين تفويض الأمور لله وعدم التفكير فيها وبين السعي لإصلاحها؟ لأنه هناك أمور نرغب فيها من الطرف الآخر ولكن المطالبه فيه صعب وأمر لا نستطيعه ويحدث أن نكبته فيسبب الحزن وآثاره......

@sisansisi2459 Жыл бұрын

ربنا يشافينا انا الان في الشارع وجاتني نوبة هلع وخوف ودوخة ربنا يشفينا 💔

@user-pf7nu4mg5v Жыл бұрын

ربنا يشفيكى ويشفينا جميعا

@sbhan-alla Жыл бұрын

لا تضعن صور فاحشة فتصبح لكن ذنوب جارية♻️ على كل شخص ينضر لها فتنامين وتصلج الذنوب بسببها وان كنتي لا تعليمن فستغفري وتوبي وأصلحي.

@nad.1816 Жыл бұрын

ديما بحس في طريق التعافي اني ابتديت متاخر واندم اني مسلكتش سلوك التعافي من زمان

@ZoRo-jy6yu Жыл бұрын

يا شيخ اتمنا ترد علي بتعليق يريح القلب ، انا عندي شك شكوكي ، اذا حسيت باي شي اتخيله مرض خييث او كذا ، وانا اعرف انه مو كذا ، بس عقلي يقولي اذا فكرت كذا يتحقق ويصيبك المرض هاذا ، وانا خايف جدا ، ومافيني شي ، بس جبلي رد يريحني وشكرا

@mimial-juboory8559 Жыл бұрын

عادي هذا كله بسبب الوسواس اني هم تجيني افكار المرض واني عندي وسواس الموت

@hananhassan5356 Жыл бұрын

لو سمحت ابنى عنده 11 سنه وذكى جدا ولبق وشخصيته قويه بس بيحب يلعب كتير ومش عايز يروح المدرسه ولا الدروس ولاال كتاب وبيفضل داخل طالع الحمام الصبح وبطنه بتوجعه المشكله ابوه بيتصرف بعصبيه وكل حاجه شتيمه ولا ضرب ابنى بيضيع ارجوك قولى اعمل ايه بسرعه

@riprightbodytight5231 Жыл бұрын

ماينطق عن الهوى

@aaeeaaee22 Жыл бұрын

أستاذ هاني انت دائماً تتكلم عن ( التقبُّل ) وأن الإنسان يتقبّل ماحدث ، سؤالي / ماهي الخطوات الأساسيه حتى يصل الإنسان إلى التقبُّل ؟

@NasNas-dd8bo Жыл бұрын

هذا الوسواس يبتزك بالسكر أنك رافضه يبتزك بالضغط وانت رافضه اذا التقبل هو الشفاء تقبل حدوث ما ترفض حدوده تقبل وجود ما ترفض وجوده تقبل بدلا من الرفض ثم تجاهل ثم أنشغل هذا هو الشفاء بعينه

@NasNas-dd8bo Жыл бұрын

اذا وصلت لمرحلة انك تتقبل كل شيء مهما حصل بحياتك! فهذا يعني انك وصلت لوعي عالي. التقبل بوابة حقيقية للاستمتاع بنعيم الحياة. كلما عارضت و رفضت الواقع كلما ازداد ألمك ومعاناتك! من الافضل أن تتقبل كل شي. هكذا تستطيع ان تستمتع برحلتك على هذه الأرض.

@hanyarafa Жыл бұрын

فيديو جديد قريب ان شاء الله نشرح فيه

@hmamtrhoni2916 Жыл бұрын

الصوت واطي هلبا

@user-lp6vu5cx3m Жыл бұрын

😆😆😁 والله اجمل فرصة حطبقها

@ghouilemkeltouma1827 Жыл бұрын

اولا بارك الله فيك . من فضلك عندي سؤال ، حصولنا الغضب نقوم بتفسير أفعال و أقوال المستفز و حسب قولك هذا يزيد العصبية و هذا صحيح و لكن ماذا لو كان تفسر انا صحيح و متأكدين منه، ما العمل؟

@hanyarafa Жыл бұрын

نتعامل بطريقة تحقق المصلحة

@bouglouftarak2780 Жыл бұрын

يا شيخ انا أكثر من 35 سنة وانا اعاني من مرض الصرع وعاجزة الأطباء عن علاجه انصحني بي معلومة مفيدة لكي أقضي على هدا الظغط الدي أصبحت لا اتحمله بي سبب هدا المرض وجزاك الله خير

@islamicchannelislamikanal2215 Жыл бұрын

امبيرحا ضيعت فرصة تدريب كبيرة كان فيه شخص عم يستفذني كثير بس الحمد لله تحمل مسؤولية و غضب نفسي لاكن بهاذا الفهم والذكاء يلي ذكره الدكتور رح استطيع اتحمل اي موقف بكل سهوله ان شاء الله جزاك الله كل خير يا دكتور 😃