Complimenti che bella trasmissione molto interessante istruttiva e comparativa e poi si ascolta, si vede con piacevolezza Brava RSI!!

Complimenti, mi è capitato per caso questo programma ed è veramente bello!! Che fico

Gli stessi benefici si ottengono con un leggero deficit calorico, è molto piu sano curare lo stile di vita che fare diete drastiche per poco tempo. Il peso che si perde con le diete drastiche è principalmente acqua e nei kg persi sta anche la massa magara (più che in un leggero deficit calorico). La dieta migliore è quella sostenibile.

Provato . Riesco da tre gg a una settimana umido da uno o due volte l’anno e se non faccio troppi sforzi ovviamente.

Consiglirei la visione di " 7 kg in 7 giorni" , e finito, rispettare il sacrosanto digiuno da dopo cena alla colazione .

hhaahaha tipo fantozzi er dottor birkemaier :-)