КАК УВЕЛИЧИТЬ СИЛУ НАПАДАЮЩЕГО УДАРА В ВОЛЕЙБОЛЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
Рет қаралды 696,152
2 жыл бұрын🔴 Хотите помочь в развитии канала? Все средства идут в развитие канала (покупка оборудования и инвентаря)
🔴 Карта ВТБ (по номеру телефона) - +79159783321
👍 Если нет возможности помочь финансово, то твой лайк и комментарий будут лучшей помощью в этой ситуации! Спасибо!
📄 Мой VK - regranek ( Моя персональная страница в социальной сети ВКонтакте.
📄 Группа VK - rsport13 ( Интересные фото и видео из мира волейбола )
📄 Мой Instagram - / regranek ( Мои тренировочные и соревновательные видео)
📄 Rsport в TikTok - / rsport13
#Волейбол #Rsport#
@user-cv3qn2jj2i 2 жыл бұрын
С силой удара проблем нет, но вот с техникой, полный пипец. Я так то связка, но бить иногда хочется.
@crazyposeidon8158 2 жыл бұрын
Ой, связке удар тоже нужен для обманки) И не каждый ожидает от связки удара
@samtimeschannel322 2 жыл бұрын
@@mr.stickanimator8693 с задней линии можно нападать, просто нельзя делать прыжок, если заступ
@LlL-8 Жыл бұрын
@@user-kr9gk6zc1z Без прыжка*
@Durn_Ne_Vir 2 жыл бұрын
Важная инфа надо еще приобрести такой же ковер как на видео ,тк это придает бафы к тренеровкам
@RSport13 2 жыл бұрын
Безусловно
@41mnv1 2 жыл бұрын
Коля благодарю за комплекс, дежурный лайк
@lXanskyyyyy 2 жыл бұрын
Здравствуйте Можете снять видео о отом как правильно,вовремя выходить под мячь в атаке как ориентироваться? У меня проблема не могу ориентироваться на мяч в атаке Иногда рано прихожу и не достаю или поздно и в сетку мяч? Буду благодарен!
@user-og6yp1xu8f 2 жыл бұрын
Больше практикуйся, начинай бежать только после того как оценишь пас но бежать надо быстро. Выход под мяч наработается сам
@lXanskyyyyy 2 жыл бұрын
@@user-og6yp1xu8f 😊😊 спасибо большое!!!
@apply_logic 2 жыл бұрын
@@lXanskyyyyy есть ещё пару вариантов. Опустить низко сетку, примерно на высоту твоего прыжка. Чтобы ты мог через сетку бить без прыжка и тренить с подброса и с паса. Ещё штука, ты разбегаешься и делаешь удар, а партнёр подкидывает мяч тебе под руку. Так по ощущениям поймёшь высоту мяча. Ну а просто тренировка нападающего удара по умолчанию
@M6_E63 2 жыл бұрын
Ты серьезно думаешь , что любитель знает правильную технику ?
@loin2314 2 жыл бұрын
Оцениваешь верхнюю передачу связующего, делаешь разбег в зависимости от своего нахождения, двухшажный или трёхшажный, прыгаешь когда мяч начинает падать и очень быстро бьешь, не нужно вальяжно тянуть руку на удар, во время удара закрывай ладонь, чтобы мяч не улетел в стену. Таких ударов для того, чтобы понять как бить - нужно сделать больше сотни, желаю удачи)
@user-wm9ez6gn9u 2 жыл бұрын
Я уже представил как она его ударит и отлетит, после того как она порвётся 😅
@Shust24 2 жыл бұрын
Да , у каждого же дома есть такой тренажер 😄
@justsomeguywithoutmustache6624 2 жыл бұрын
он же сказал,если есть эспандер
@user-sm4kd4xx7g Жыл бұрын
Делай отжимания и все или делай тоже самое с гантелей или камней
@user-kf9mb2ld5n Жыл бұрын
У меня есть) мне повезло
@Kowalski_93rus 9 ай бұрын
Ну купи, он стоит рублей 500
@WB.173 3 ай бұрын
@@Kowalski_93rusтам же с разными степенями сложности в кг можете подсказать какой надо взять
@user-ox9sp9kw6e 2 жыл бұрын
главное кисть не забывать накрывать, а то будет "стабильно" лететь в аут и эффекта как таково не будет
@RSport13 2 жыл бұрын
Я могу 10ки примеров "не забывать" привести без которых нападение не будет иметь смысла. Но тогда ролик будет идти больше часа
@Barbi_iz_metala 2 ай бұрын
Ковёр легенда
@user-fs2df8mr4t Жыл бұрын
Понятно спасибо.
@gidraclown 2 жыл бұрын
respect, за приветствие солнцу
@ExCallIburrr Жыл бұрын
Не делайте без разминки, теперь атаковать немогу, предплечье болит уже второй день
@ExCallIburrr Жыл бұрын
Все хорошо
@govxxxxxno 11 ай бұрын
Ковер зачётный))))
@jackwolfskin16 2 жыл бұрын
Давай видео про борьбу над сеткой если мяч наведённый и тд
@unexp3kted 2 жыл бұрын
хороший ковер)
@coltik-ri4qd 2 ай бұрын
ковер мечты
@vainock2283 2 жыл бұрын
Ковёр классный
@user-xh3lq3xc7g 2 жыл бұрын
А что делать если плечо болит из за подачи верхней
@Bunny-zq2fg 2 жыл бұрын
ну я исправил это растяжкой
@user-wo6xb9eb5e 2 жыл бұрын
Скорее всего неправильная техника
@user-bh2lh3uv8n 2 жыл бұрын
@@user-wo6xb9eb5e а зз юж
@user-wo6xb9eb5e 2 жыл бұрын
@@user-bh2lh3uv8n а?
@afdad1301 2 жыл бұрын
@@user-wo6xb9eb5e зз юж
@Circassian_Warrior 2 жыл бұрын
Сколько кг будет оптимальным вариантом?
@_f1eken_292 2 жыл бұрын
Рожицу скорчить 👍😆😆😆
@a.4046 2 жыл бұрын
Ого, ковролин городок
@user-lc8lr6gq3c Жыл бұрын
Пожалуйста скажите что это за резинка???🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@deviceso2539 2 жыл бұрын
Я эспандор парвал 😂😂
@user-ko4bk6br4w 2 жыл бұрын
Как тренажёр называется?
@Ayako_Hayashy 2 жыл бұрын
Знаете что б силу тренировать , надо сначала по мячу попасть .
@Danya6906 2 жыл бұрын
Я мечтал о таком ковре
@JuniorDumont21 Жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥
@vv-vf2ni Жыл бұрын
Подскажите трек
@yarcraft82 2 жыл бұрын
Пусть лучше над точностью работают)
@user-po2js3xh7o 25 күн бұрын
У меня в детстве был такой же ковёр
@RSport13 25 күн бұрын
Повезло вам)
@toliveagain3771 2 жыл бұрын
Силой удара в сетку?! Ещё бы разбег, выход на мяч, прыжок, а потом это чудо движение с эспандером
@dmivashkov 2 жыл бұрын
А ничего, что сила удара от кисти идёт и ее тоже качать нужно?
@user-sk7go4jm2o Жыл бұрын
А плечо так не травмируется? По-моему слишком резко и большая амплитуда
@dinikelyt3931 2 жыл бұрын
Мы такую тренировку и по 100 на каждую делали
@maximilin0 Жыл бұрын
Сила удара не полностью зависит от силы удара руки.
@shne1d265 2 жыл бұрын
Что за трек?
@sussy_bop Жыл бұрын
Если вы хотите стать сильнее, купить коврик из детства( из видео)
@holy_joni5288 2 жыл бұрын
Когда лопнет трос, кот вопьется тебе в яйца
@andrewkorneev9242 8 ай бұрын
Мне вот интересно что было в голове у того кто делал этот интерьер...
@Suetolog_zdes Жыл бұрын
Здравствуйте 🤝 С какой нагрузкой надо взять такой эспандер??) 6 кг хватит?
@user-yv5jj5dv2j 22 күн бұрын
Тоже интересно
@svoipahan 2 жыл бұрын
Ммм... Тот самый ковёр
@Atdnj 2 жыл бұрын
У меня все хорошо, все правильно делаю, а вот как правильно прыгать как так сказать красиво прыгнуть я не могу, поможете?
@RSport13 2 жыл бұрын
На канале есть несколько роликов на эту тему: Техника разбега в волейболе; Техника прыжка с двух ног.
@Mel_o_dramma Жыл бұрын
Открою для всех небольшой секрет, подходит только для любителей, и кто планирует начинать
@Standoff-pf3kg 2 жыл бұрын
У меня очень слабый удар я не знаю как ударить сильнее мяч некоторые жестко бьют
@iwomanizergd3969 2 жыл бұрын
У меня удар вполне сильный,но еслт я чётко попаду ладонью по мячу Чаще всего бывает пальцами бью или вообще предплечьем задеваю
@RSport13 2 жыл бұрын
Тут все упирается в объем тренировочной и игровой практики. Ну и так же с выходом под мяч
@trash_lol1763 2 жыл бұрын
ЭТО НЕ ПРАВИЛЬНО..ТАК МОЖНО ВЫБИТЬ РУКУ..
@user-jq3hc5db5e 5 ай бұрын
а разве это не ошибка так локоть опускать?
@Shtilb 2 жыл бұрын
лично я для увеличения силы удара использую подтягивания
@RSport13 2 жыл бұрын
Как вариант)
@user-im2gv5cb9o 2 жыл бұрын
Какие то вариации подтягиваний, или стандартные
@devflash2195 Жыл бұрын
Обязательно зигу кидать?
@alexridler1392 2 жыл бұрын
Зачем он каждый раз кидает плотную?
@Fesko-ly1wr 2 жыл бұрын
У меня в детстве такой же коврик был, обожал на нём домики ставить и на машинках гонять ахахахах
@RSport13 2 жыл бұрын
Повезло) Я мечтал о таком коврике)
@user-Neznaykto21112 2 жыл бұрын
Это +100500 в начале видоса ?
@user-nf3kh8ug4l 2 жыл бұрын
Он прыгал КАК ХИНАТА, ТО КТО АНИМЕ СМОТРЕТЬ ПОЙМУТ, ЭТО НЕ ХИНАТА ИЗ НАРУТО, А ИЗ АНИМЕ ВОЛЕЙБОЛ.
@user-nf3kh8ug4l 2 жыл бұрын
@@quokkass 😂
@imkiler618 10 ай бұрын
У меня такого нет 😢
@Bunny-zq2fg Жыл бұрын
жаль у меня его нет
@muhammetaras2459 Жыл бұрын
И минус плечи
@bogdanalk3060 2 жыл бұрын
купить резинку? И куда привязать? Хотя экспандер дешевле,нет?
@RSport13 2 жыл бұрын
В чем вопрос?)
@bogdanalk3060 2 жыл бұрын
@@RSport13 Просто эспандер по моему дешевле))) против резинки не имею против так же не где резину дома крепить)) не у всех шведская стенка
@RSport13 2 жыл бұрын
@@bogdanalk3060 А причем тут вообще резинка, если на видео эспандер?)
@RSport13 2 жыл бұрын
@@bogdanalk3060 У меня тоже на момент записи видео не было шведской стенки)) Есть специальные ручки для дверных проемов. В моем случае, эспандер просто за ножку дивана крепится)
@bogdanalk3060 2 жыл бұрын
@@RSport13 Перепутал с резинкой ,сори😅👍
@WhiteShadow-ls7rj 2 жыл бұрын
01:11
@user-ns8tj2vn8b 2 жыл бұрын
Юморишь
@DotAbuse 2 жыл бұрын
я даже в волейбол не играю
@xRomariox 2 жыл бұрын
Не увеличишь ты силу удара. Сила зависит от твоих мышц, а этой имитацией ты только резкость маха и замаха увеличиваешь
@RSport13 2 жыл бұрын
Физика передает привет)
@xRomariox 2 жыл бұрын
@@RSport13 ты определение слову сила знаешь с точки зрения теории и методики волейбола?
@RSport13 2 жыл бұрын
@@xRomariox Буду рад услышать его от квалифицированного специалиста
@MagF10 2 жыл бұрын
Я проф в прошлом универсал и скажу одно что локоть не идёт вперёд кисти !!!! Локоть остается за ухом!!! Как бы ковшом надо бить. Техника не правильная,. Переделывай. Сейчас гляну что там дальше у тебя какие видео. Мне просто интересно кто вам разрешил неправильно учить людей в интернете? Для меня это равносильно что 2+2=5 понимаете нет? 😎
@RSport13 2 жыл бұрын
!!!!
@sergio6566 Жыл бұрын
@@RSport13 так кто прав?
@dreamas4028 2 жыл бұрын
Что я только что посмотрел???? Не делайте так, без печей останетесь и бить совсем разучитесь, будете только сильно в сеть бить!))
@WaveLightanimationArchives 2 жыл бұрын
Согласен, никто так не бьет из нормальных нападающих
@user-xr9km8rh2x 2 жыл бұрын
минус плечи
@RSport13 2 жыл бұрын
Соболезную)
@sekond4516 2 жыл бұрын
Зачем зигу кидаешь?
VOLLEYBALL FIRST PERSON GAME with Artem Volvich | ZENIT KAZAN | Middle blocker| Russia national Team
Егор Пупынин
Рет қаралды 8 МЛН
Бизнес, хоби, большой теннис, обучение
Рет қаралды 12
RSport
Рет қаралды 32 М.
Егор Пупынин
Рет қаралды 73 М.
VC 'Zenit-Kazan'
Рет қаралды 843 М.
3StarSkills
Рет қаралды 5 МЛН