Мастер-класс | Тренировка прыжка | Основные ошибки начинающих прыгунов

Рет қаралды 71,759

Жыл бұрын

Подробнее о закрытом телеграмм канале: vk.cc/cmpcX0
-------------------------------------------
Мой ТГ о кроссовках: t.me/FlymanShoes
Мой ТГ о мячах: t.me/FlymanVolleyball
Моя группа ВКонтакте: high_jump_pro
-------------------------------------------
Соц. сети Александра:
KZfaq: @alexandr_pyatov
ВК: alexandr_pyatov
Группа ВК: public185700773
Instagram: / alexandr.pyatov
-------------------------------------------
По вопросам сотрудничества: Tujh91@inbox.ru
-------------------------------------------
Я в ВК: tujh91
-------------------------------------------
#прыжок #тренировки #волейбол

Пікірлер: 108

@evanS222 Жыл бұрын

2 легенды в одном видео🔥

@SrNar110 Жыл бұрын

А я думал что все нормально в моем прыжке,но посмотрев это,я понял что могу добавит еще 100 метров 👍

@sheepynice2029 27 күн бұрын

Куда, в космос прыгать будешь?

@vladosholodos. Жыл бұрын

Круто!! Огромное спасибо за базу!!

@glebmirosnikovs6722 11 ай бұрын

Классное видео, люблю, когда обьясняют каждую деталь.

@Ax10Ny Жыл бұрын

Обожаю ваш контент

@myronkorch5217 Жыл бұрын

Ураа! Снова Пятов!

@user-yr2lm5hr7d Жыл бұрын

Познавательно спасибо за видео

@ara8327 Жыл бұрын

Кайф когда ролики часто, можно по чаще даже)

@user-iu7sg2hq6n Жыл бұрын

Просто лучший спасибо

@ventilyator6304 Жыл бұрын

Спасибо тебе, огромнейшее!!!!

@Devilsbazooka Жыл бұрын

Полезно 👍

@xleb5840 Жыл бұрын

Поддержу комментарием, полезное видео!

@user-lw8ye7sn8g Жыл бұрын

Полезно)

@yusufiannn 7 ай бұрын

Thx bro

@user-xv1qw7gv5r Жыл бұрын

Годно

@youngrose10 Жыл бұрын

Привет, сделай пожалуйста видео про прыжок Деррика Роуза🌹

@flex0f993 Жыл бұрын

блин, вот сейчас смотрю и понимаю что точно такие же проблемы, буду исправлять. спасибо егор!!!

@mirek_chaika Жыл бұрын

А будут ли видео с объяснением техники? Именно на ком-то

@astari3703 Жыл бұрын

Егор, спасибо за видео. Я только начинаю вникать в прыжки. Даже просто смотря твое видео, я осознал свои же ошибки которые за ошибки и не считал)) На следующей тренировке попробую поправить технику. Пока что лучший прыжок 80 см

@footballbradoct5989 Жыл бұрын

80см отличный результат). Я футболом занимаюсь 9 лет, ноги сильные и техника вроде тоже ничего но прыжок 50см(. Может мне надо поработать с весом?

@astari3703 Жыл бұрын

@@footballbradoct5989 в футболе в основном нагрузка беговая. Тебе нужно в целом больше прыгать, ну и работать с весом. Я занимаюсь волейболом два года, там нагрузка прыжковая. Последние полгода занимаюсь прыжком. Когда только пришел в волейбол, прыгал 40-50, не мог достать до баскетбольного кольца. Сейчас достаю с места

@zhan1k667 Жыл бұрын

если скажу что мой прыжок в 15 лет 80 см поверишь?

@astari3703 Жыл бұрын

@@zhan1k667 мне 16 и я столько прыгаю

@zhan1k667 Жыл бұрын

@@astari3703 рост?

@Andrei9324 Жыл бұрын

Сделай обзор на кроссовки Demix Argon Fusion

@decoodi6921 Жыл бұрын

ЕГОР ДАРОВА!!

@Tujh91 Жыл бұрын

ДАРОВА!

@bsmma5366 Жыл бұрын

Егор привет проверь стельки для увеличения прыжка( они стоят просто космос интересно помогает или нет) Я тоже с Костромы мой друг зачехлил Сашу пятова 1 в 1

@user-jq1jn3nv9e Жыл бұрын

Егор пожалуйста сделай обзор на кроссовки асикс нова бласт3

@user-vv3nm9xs8g Жыл бұрын

Егор , сними пожалуйста обзор мяча Star Grand champion vb225

@tpyd Жыл бұрын

ооо пятов и егор в одном ролике! легенды

@hamoda-je9tw Жыл бұрын

❤❤Я иракец, и я люблю смотреть ваши видео очень замечательно

@ichigokurasaki5895 Жыл бұрын

Егор, привет! У меня болезнь осгуда шляттера, возможно ли при этой болезни добавить в прыжке?

@tresher7038 Жыл бұрын

Егор привет, можешь подсказать правильно ли я прыгаю и как прислать тебе видео?

@4udofruct1k Жыл бұрын

Привет, можешь разобрать мой прыжок, и если можешь, то куда скинуть? Буду очень благодарен

@user-gb8et9bs3c Жыл бұрын

Рост 171. Снимаю 276. Норм или можно лучше? Егор красавчик. Своей команде постоянно отсылаю твои материалы. От снежного волейбола до игр fpv.

@sannekkim 7 ай бұрын

Я правильно понял, что прыжок с разбега, с подашгом лучше(когда вначале правая ставится, затем левая и прыжок) чем с двух ног и переступом? Кто с двух ног прыгает, получается останавливаются?

@threesixthaking Жыл бұрын

Егор, привет! Спасибо за твой контент и все, что ты делаешь, слежу уже года 3 и много вещей поправил в своем прыжке, добрал 15 см без особых усилий. Нужен совет в другом вопросе (и очень хорошо, что здесь еще и Пятов засветился): болезненные ощущения в плечевом суставе при ударе. Бурсита нет, контрактура легкая, по всем осям и направлениям сустав работает без болей, но именно при ударе «по технике» простреливает боль. С чем это может быть связано и как это можно исправить? Уже начал работать с эспандерами и весами, чтобы закачать мышцы сустава, но прошло уже полгода, а воз и ныне там. Помимо всего прочего, ни обезбол, ни тщательная разминка не помогают. Также буду рад советам от других зрителей и комментаторов с похожей проблемой :)

@Tujh91 Жыл бұрын

это не ко мне

@threesixthaking Жыл бұрын

@@Tujh91 попробую узнать у Александра тогда. Спасибо еще раз!

@user-sq3uj6ro2o Жыл бұрын

Привет, точно такая же проблема была. И не только у меня как оказывается, но и у тех с кем играю. Проблему удалось решить, изменением техники удара. Попробую объяснить текстово, хотя значительно проще показать. Скорее всего вы пытаетесь бить мяч, который находиться ровно на центральной линии вашего тела, т.е. если провести прямую между затылком и крестцом, мяч при ударе находиться ровно на ней. Попробуйте при ударе, оставить мяч на 15-20 см в сторону бьющей руки, т.е. между воображаемыми вертикальными линиями проведенными от тазового сустава и плечевого сустава. У меня плечо прошло через 2 недели, как начал так сбивать мяч, у остальных была ровно такая же фигня, пытались "выломать" плечевой сустав снимая мяч перед головой. Главное не забывать, первое время, именно так выходить под удар, пока не перестроитесь. Либо второй вариант, если не хотите переучиваться по выходу, ищите как тренируются японские волейболисты, именно у них, такая техника выхода под мяч, по центру тела. Но там все очень не просто, нужно сильно заниматься растяжкой спины, т.к. убирание "вылома" плеча достигается за счет очень сильного изгиба позвоночника.

@playergamer5981 Жыл бұрын

@@user-hl2pm5zr3l спасибо вам большое, на самом деле очень полезно. Сам сталкивался с такой проблемой, но после смены техники нападающего удара плечо перестало болеть после ударов.

@bonapart194 Жыл бұрын

такая же беда. Но я думаю, что просто несколько раз начинал тренировать удары без розминки...

@ghetro9494 Жыл бұрын

Пятов какой-то грустный(

@WaterBoy228 Жыл бұрын

А кто он

@Tujh91 Жыл бұрын

внимательный

@krytoi_4erkash Жыл бұрын

Егор сделай пожалуйста обзор на волейбольные кроссовки MIZUNO LIGHTNING Z7 MID

@Tujh91 Жыл бұрын

Не буду Шляпа тапки

@krytoi_4erkash Жыл бұрын

@@Tujh91 :(((((

@rel-bi6125 Жыл бұрын

Егор, Я могу отправить тебе видео прыжка с места и с разбега чтобы ты посмотрел технику?

@Maxbasketball Жыл бұрын

Егор привет после просмотра видео прибавил 5 см в вертикальном првжке

@Amir-ie8we Жыл бұрын

Вызови Семён Кругликов

@user-lq5pr5it3y 7 ай бұрын

Всем привет. Начал играть волейбол в колледже в 16 лет. 5 лет учился и ходил на секцию с нуля. Прошло уже 13 лет как я отучился, встретил знакомых играем по вечерам в одной из школ. И начав смотреть обучающие видео я понял что у меня ноги работают под левшу, но я атакую правой рукой. Теперь не могу переделать свой заход на прыжок, это вообще реально?

@shockgame5960 Жыл бұрын

Блин ну почему телеграмм😢

@user-se5cn4yz6q Жыл бұрын

Как ? Во фриках прыгаете? удобно

@Chernikru Жыл бұрын

А первая часть где?)

@PIVACh Жыл бұрын

Егор, как развить гибкость ахилла?

@Tujh91 Жыл бұрын

тянуть

@murzilka132 Жыл бұрын

А будет ли волейбольное видео с пятовым

@Tujh91 Жыл бұрын

кто знает

@user-ci4bh7fs6h 6 күн бұрын

Егор здравствуй,мой рост 184см вес 98 кг пружек 315см мне 37лет играю волейбол с могу я увеличить прыжек?

@sarancha1711 Жыл бұрын

чтоооо это же даник цб в нашей команде уфф тренируется

@ni4tozestv0 Жыл бұрын

А в каких кроссовках Егор в этом видео?

@Flat-cu2py 3 ай бұрын

15 лет,рост 178,прыжком достою до стандартного баскетбольного кольца,это нормально?

@c1try742 Жыл бұрын

Мнда, без тренера это тяжело, как минимум в плане техники без них никак...(

@user-xv1qw7gv5r Жыл бұрын

Такой вопрос, если прыжок с разбега 80, а с места 50, это значит техника хорошая осталась работа в зале?

@Tujh91 Жыл бұрын

типо того

@Heart_X212 Жыл бұрын

2🎉

@Tujh91 Жыл бұрын

@g0d_g1ven17 Жыл бұрын

В волейболе нужно прыгать с двух ног или с одной?

@TENDYTV Жыл бұрын

@user-dh9uo4zz7m Жыл бұрын

Что за кроссы

@bestofpubgmobile2194 Жыл бұрын

Хотел бы курс пройти, но мне только 15...

@shadowplay-gamer8673 Жыл бұрын

1🎉

@Tujh91 Жыл бұрын

@tensxde Жыл бұрын

Здравствуйте, Егор Такой вопрос, болят руки (будто кровь приливает) при резком замахе за спину и выпрыгивании и я не знаю что делать, потому что это не просто боль, а еще и слабость сильная в руках на минуту-полторы. Плюс из-за этого образовался триггер на прыжки на свой максимум. Если идти в бесплатную поликлинику меня ни один врач не поймёт. Вдруг у ваших учеников такая проблема была, или у вас, буду благодарен любому ответу. Всех благ

@pasha_che Жыл бұрын

Это 100% связано с нервами (проводимость) и почти наверняка это проблема с позвоночником (диски, защемление). Правильный врач вас вполне поймет

@tensxde Жыл бұрын

@@pasha_che Спасибо большое, надо будет сходить к остеопату и теропевту, еще раз спасибо за наводку! :)

@ataijusupbekov1882 Жыл бұрын

Автор заметь

@Tujh91 Жыл бұрын

мимо проходил и заметил

@fartunmaster0074 Жыл бұрын

Каким то образом у меня сложилась правильная техника прыжка, но несмотря на это я прыгаю низко((((

@user-sg6cd3sq6w Жыл бұрын

Мой одноклассник при нападении он зигзагом прыгает и вроде нормально.

@user-bw2ol7id2l Жыл бұрын

Не МАСТЕР СПОРТА ❤

@pavtyrin Жыл бұрын

Волжанин!!

@zxcafkjkee2600 Жыл бұрын

первый

@Tujh91 Жыл бұрын

@thespike-hellos Жыл бұрын

Оо, не мастер спортааа

@emiluwu Жыл бұрын

О Пятов и не мастер спорта

@WaterBoy228 Жыл бұрын

Первый

@Tujh91 Жыл бұрын

седьмой )

@notawordik Жыл бұрын

ну как учителя вы плохо объясняете, вода какая то, муторно, нужно поработать и побольше конкретики, прям видно, что ученики в ступоре(тот кто зигзагом напрыжку делал, к примеру)

@Tujh91 Жыл бұрын

Ну так ты 10% от всего видео увидел Конечно )