RUNNING BEST PERFORMANCE KELIYE TIPS | international medalist Avdesh nagar
Рет қаралды 117,428
2 жыл бұрынInstagram id link
avdeshnagar?igs...
Welcome an academy best running acadmey in delhi
An academy provides you all facilities hostel good training just in 7thousand monthly location is Mayur Vihar phase 3 delhi 110096
For admission contact- +91 93183 24264
Performance timing ⏱ garnty 100 percent down just in 2month
My achievements
FIRST NATIONAL MEDAL 14YEAR AGE 2015
SCHOOL NATIONAL-3RD 1500M RANK JHARKHAND
14YEAR AGE 2015 NOV- 2KM JUNIOR NATIONAL RECORD 1ST RANK
2016 15 YEAR AGE
SENIOR GRAND PRIX 4TH POSITION 1500M 3MIN 56SEC TIMING INDIA JUNIOR 1ST RANK
2016 NOV AGE 15- 2KM JUNIOR NATIONAL SILVER MEDAL
2017 JAN AGE 16- SCHOOL NATIONAL 3KM 1ST POSTITION 1500M SILVER MEDAL 2MEDALS AK SATH
2017 MARCH AGE 16- YOUTH NATIONAL MEET RECORD 1500M 1ST POSITION
2017 AGE 16- SCHOOL WORLD SILVER MEDAL FRANCE M 3KM
2017 YOUTH ASIA 4TH POSITION THAILAND
2017 YOUTH WORLD PARTICIPATING KENYA
2018 INJURY
2019 AGE 18 - CROSS COUNTRY NATIONAL SILVER MEDAL 8KM.
I HAVE WON STATES AND ROAD CROSS COUNTRYS MORE THAN 100 TIMES
#wepox #running #stamina
@Thevipinvlog123 2 жыл бұрын
भाई जी आप पूरी यूट्यूब पर सबसे सच्चे इंसान हो भगवान आपको खुसिया दे
@jaykumar-mx6tw Ай бұрын
साले इसे जान जा सकती है कुछ मालूम है क्या तेरे को
@bipul8811 2 жыл бұрын
Aj tak apke alawa kisine itna achaase samjhata nahi he. Love you sir 🙏🙏🙏🏃❤️
@morningmotivationmm1527 2 жыл бұрын
Avdesh bhai dil khus kr dete ho har bat sach bta dete hai DHnyawad bhai ji 🙏🙏
@sikanderraza6964 2 жыл бұрын
Bhai dil se salute💯
@indianarmylovers5114 2 жыл бұрын
Bhai apki video kafi knowledgeable hoti h 🙏
@vikasnagar9231 2 ай бұрын
अवेदेश भाई instagram par bhot dekha hai aaj youtube pr bhi mil gye
@bhakti...60s 2 жыл бұрын
Sare teerath dham aapke charno me he Guru dev pranam apke chrno 🙏
@sahilgujjar1026 2 жыл бұрын
Bhut dhanyavaad Bhai 🔥🔥🔥🔥
@xyzxyz3132 2 жыл бұрын
Thank You Bhai❤️❤️🤗
@sourabhkharigurjar6004 2 жыл бұрын
Thanks For all Information Guru jii❤️❤️
@stathleticsacademyrohtak 11 ай бұрын
💯💯💯sari shi bat hai real life me yhi hota hai
@mdkamran103 Жыл бұрын
Realty bataye he bhai ji 💯💯❤️❤️
@ShivSaini-xs5lg 3 ай бұрын
Bhai ji yah Baat to aapane sahi Kahi Ki Koi Kisi ka aaj ki date Mein Bhala Nahin Chahta aur jo Chahta Hai use per log aarop pratiroop Laga Dete Hain
@SagGyyy09 2 жыл бұрын
Pahli Bat Bina Medicine Supplement Ke Koi Player nh Banta Ye Bat 100% Sachi Hai Mai Khud 3 Sal Se Daud Rha hu Pta hai Natural Body Kitni chalti Hai Or Medicine Ki Kitni 90% mehnat or 10% Medicine 👍
@sanjaygurjar323 2 жыл бұрын
Sahi h boss
@Aditya-gh5og 2 жыл бұрын
Right bro
@jarmanrai6679 2 жыл бұрын
Sach aaa bro 👍😘
@sumitrawatofficial9444 2 жыл бұрын
Bhai bilakul shi.bol rhe ho app yar
@nitingujjar6575 2 жыл бұрын
Shi baat bhai
@ManishSingh-xm7vw Жыл бұрын
Sar aapane bahut acchi jankari Diya aapko bahut bahut dhanyvad
@goutamgiri931 Жыл бұрын
Bhat badiya guru g❤️❤️❤️
@indianarmylovers5114 2 жыл бұрын
Bilkul sahi bat h bhai ji love you ❤️❤️❤️❤️
@roshanchaudhary2334 2 жыл бұрын
Thanks bda bhai ❤️
@udaypratapgujjar8474 2 жыл бұрын
Gjb guru ji moj kardi guru ji sahi bat ha apki thanks guru ji
@modernvolleyball9935 2 жыл бұрын
World Best Guru ji very honest sir
@shivrajsinghpundir3839 2 жыл бұрын
Best 👌 ho aap sir ji🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@jsrana7749 2 жыл бұрын
gajab bhai 👏👏
@royalgooglebaba4373 2 жыл бұрын
Great work Bhai ji
@SanDeePSinGh-yw4bf 2 жыл бұрын
Thanks Bhai ji
@manishfauji0040 Жыл бұрын
Thanks bhai🤝❤
@dablesinghmeena2461 Жыл бұрын
Tu asli gurjar hai bhai tera jaiso bhai pe sch me grv hai Avdesh .bhai sbse acha hai
@azadkumar3548 2 жыл бұрын
Jai hind sir
@Apkapranklover2907 2 жыл бұрын
You r champion bhai❤️
@arjunsom5200 Жыл бұрын
All rights brother 💐🌹🥀.
@modernvolleyball9935 2 жыл бұрын
Love you sir
@pawankumar-ex8to 2 жыл бұрын
बहुत सुंदर भाई
@djedmmixingup19 Жыл бұрын
Bhai ji Aap ki bat baut achi lagi
@deepakkashyap6801 2 жыл бұрын
Nice guruji
@Ak-ig8os 2 жыл бұрын
Natural race bhi bhaagi ja skti log 1500m 4se niche bhi baagh lete hai supplement and steroids maii frak hota hai supplement are natural and steroids are not natural they come in dope, iss video ko athletes ko awareness ki trhy lena chahiye, badhiya video thi logo ko pta chle ki inn cheezo k harmful effects bhi bhut jaayda hai
@AvdeshNagarAthlete 2 жыл бұрын
Sab batya suna nhi apne or is video se batya blood k hisab se Kro jo Kro bin faltu ki nhi
@bhakti...60s 2 жыл бұрын
Sare teerath dham aapke charno me
@karankanhaiya6302 2 жыл бұрын
Bahoot TAGDAAA BHAI
@crickethistory7631 2 жыл бұрын
Yes bhai
@nubgemars 2 жыл бұрын
Sahi bol rahe ho bhaiya ji
@RambeerGujjar-vv2jf 2 жыл бұрын
Top sir
@Entertrnment.guru3378 2 жыл бұрын
great bhai
@dheerubhaimaholi6499 2 жыл бұрын
Nice
@gauravjaat4879 Жыл бұрын
Yee baat bilkul she bola bhai Channe kha k race nhi banti aaj time main sab k sab kuch na kuch medicine jaruru lete h
@sandeepkapro5307 2 жыл бұрын
Good
@ankit-dhankhar4255 2 жыл бұрын
Bhai ak number ki baat btayi ha tane
@Fauji_2024 2 жыл бұрын
TQ bhaiya
@sujeetshah4767 Жыл бұрын
Guru ji
@praveensharma1728 2 жыл бұрын
Bhai super
@dharmendrasingh6543 2 жыл бұрын
❤❤❤❤
@lingarajmishra8981 2 жыл бұрын
Acha sportsman bannna hai with good health, maut ko gale laga ke nahin
@sachingoswami94 2 жыл бұрын
Sir hr event ka workout dala kro
@iamraj2933 2 жыл бұрын
🙇❤️❤️
@balwanmalik1847 2 жыл бұрын
🔥🔥
@arjunkashyap4185 Жыл бұрын
Super hero
@adityabarthwal7023 Жыл бұрын
Sir competition sai kitnai din phele lagana hai yeih injection?
@crazypavan4 2 ай бұрын
Sach bat boli h bhai
@niteshmukey99 2 жыл бұрын
Bhai pre work konsa lu.. running ke liye
@udaybhangurjar5387 Жыл бұрын
Bhai meri alwar ki bhrti h time 5 ka h kon si cheej lu jisse race mar du bhai video gjjb h 👍
@manojmahale4287 7 ай бұрын
❤❤🎉🎉🎉
@karanchandel7442 2 жыл бұрын
Avdesh bhai apne toh sabki pool khol di 🤭🤭😂😂😅 maza aagaya
@piyushanand6642 2 жыл бұрын
@@abhishekdevkate2230 kon h tu
@karanchandel7442 2 жыл бұрын
@@abhishekdevkate2230 😅😅🤭🤭😂😂kyu nhi bhaaaiiiii
@karanchandel7442 2 жыл бұрын
@@abhishekdevkate2230 dekha mai bolta tha UP ka Sher Thane kr dega dhaar😅😂😂
@abhishekdevkate2230 2 жыл бұрын
@@karanchandel7442 💯💯
@crazybiker838 Жыл бұрын
@@piyushanand6642 tu bhi use karta h kya bura lg rha tujhko
@himnshugujjar6245 2 жыл бұрын
💖💖💖💖
@indianarmylovers5114 2 жыл бұрын
Next video banao bhai iron par
@Fauji_2024 Жыл бұрын
Bhai dargen 40 injection ke bare mai video banao
@PSRACER99 Жыл бұрын
Sir ye body me kitne din tak rahta hai aur medical me problem nahi hoga na sir
@vinayvats8020 2 жыл бұрын
Bhai tum yr aacha kam kr rhe ho mujhe pehchana ya nhi me mila tha aapse faridabad me
@armyboy4046 2 жыл бұрын
❤️❤️❤️❤️❤️❤️✋
@himnshugujjar6245 2 жыл бұрын
🔥🔥🔥🔥🔥🔥
@hiteshraval8496 2 ай бұрын
Ye sir last ma kya nam bataya view to max jesa? Ye likh dijye na sir kese lena hai vo bhi.?👏
@AmitKumar-dw6hd Жыл бұрын
Mujhe bahut achcha Laga bhai kya aap madad karoge thanku Bhai 🫂💙🫂
@shyamyadavshyamyadav4876 2 жыл бұрын
Me up etah se hu meien bhai se vo2 max liya hai bahut tagda result hai bhai kasam se
@jiddifaugi3641 Жыл бұрын
Bhai number dena apna
@HARSHPREETSingh-db6xo 11 ай бұрын
Sir ye jo wepox hogeya , renocil vagaira hoge Inka dope hai Agar hai to kitne time ka hai??
@meenukanwar5444 Жыл бұрын
Bhai दौड़ के कितने दिन पहले लगाए या कितने दिन बाद लगाए बताइए ना please bhai
@ajaychodhary4011 2 жыл бұрын
Iron k baare me jarur btana
@karantaragi360 2 жыл бұрын
Bhaiya speed k liye kch medicine btaoo
@svikkyrathi890 Жыл бұрын
Army runing se kitne din phle use kre runing ke din lga skte h kya h
@gtxsobhit8475 2 жыл бұрын
Bast h
@PRATIK______2004 Ай бұрын
kitna ml lena hai ?? workout ke kitne time pehle ?
@shuklasrijan 6 ай бұрын
Sir 6:15 aa rhi hai sir 6 ke ander kaise laye 1 hapte me kuki dilli police ka phyical hai please bhaiya kuch tips do bhaiya
@ujjwalkumarsharma3067 2 жыл бұрын
Sir keniya ka jo supplement tha woh kitne ka h so kaise mangwaye
@SharukKhan-rj4hk 2 жыл бұрын
Running me kon sa supplement proten le
@racer_jaat_ 2 жыл бұрын
Tq ❤
@kidsstorytvkidstv7343 2 жыл бұрын
Mera 1500m ka time in shoes on sand ground is 4.20 min i am 17 year old mera ko vo2 max chia
@minivlogreel Жыл бұрын
Sir please reply karna....... Sir Physical ke din isko laga sakte hai kiya..... Lagao gi to disqualify nahin ho jaaungi kya please reply
@AvdeshNagarAthlete Жыл бұрын
Nahi hoge
@Praveengautam009 2 жыл бұрын
Bhai 5 30 Ka time aa rha hai Bhai workout btado Bhai please 🙏🙏💥
@ankitthakur6691 Жыл бұрын
Bhai wepoxil ke le le running me theek ha kya
@ShivamSingh-sd3ly Жыл бұрын
Online training bhi dete ho bhaiya plese reply🙏🙏🙏
@deepakmahto4513 2 жыл бұрын
Haha 😆 sahi bath hai bhai
@pagalfoji5450 2 жыл бұрын
😘😘
@sr_thakur_1500mtr Жыл бұрын
Bhai tumne tho ek video me mana kiya tha
@deepanshutiwari1905 Жыл бұрын
Bahut achhi siksha de rahe ho bhaiyon ko medicine hi or bacha usko bhi use krwado mehnat to hoti nhii ab powder hi Khao or doud bnao
@gauravchaddhaamroha8330 2 жыл бұрын
Oooo
@lokpalsingh186 Жыл бұрын
Ji
@opgurjar6273 Жыл бұрын
5 km police ki running ke liye kya le sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@joblekar3516 2 жыл бұрын
Bhai g week mai 1 lgta hai na yai
@thePrashantking001 Жыл бұрын
Me bhi Yhi Lunga ab
@satyamyadav-yb1ps Жыл бұрын
Sir mera 4 tarek ko running hai kay ham kav lagyaye sir pliz reply sir 🙏🙏🙏🙏
@vaibhavshinde2888 Жыл бұрын
Hi sir
@sujangaming7386 5 ай бұрын
My best personal opinion use taking creatine
@VinayYadav-vb3yx 2 жыл бұрын
Sir vo2 max ko kaise use karna hai ! Kitna Lena hai ! Daily use kre ya nahi...? Please bataiye sir 🙏🙏🙏
@SI_HarshBhargava 5 ай бұрын
Use kiya kya bhai kya effects hai? Plz reply
@Athlete_neeraj 2 жыл бұрын
Bhut badiya bhaiya
@pushpendra_Cricketer01 Жыл бұрын
Bhai 400m ka weekly plan ke upar video banao
Everyday Fitness and Health
Рет қаралды 6 М.
SPORTS AND FITNESS TIPS
Рет қаралды 2,2 МЛН
Avdesh nagar athlete
Рет қаралды 1,2 М.
Prithvi Defence Academy
Рет қаралды 33 МЛН
FITMED TV
Рет қаралды 50 М.
India Athletic 🇮🇳
Рет қаралды 182 М.
Avdesh nagar athlete
Рет қаралды 7 М.
ФуЖур (Футбольный журнал)
Рет қаралды 556 М.
Олдскульник | Футбольник
Рет қаралды 1,5 МЛН