Running करने के बाद क्या खाएं सुबह और शाम Diet after Running in Hindi

Рет қаралды 2,881,933

4 жыл бұрын

#Running_Speed_ Diet_Tips #Running_Stamina_Diet_Tips Hindi
जय हिंद दोस्तों!
कभी आपका 1600 मीटर में Time कम नहीं हो रहा है तो आप ये 5 #Speed_or_Stamina_Exercises दौड़ के बाद जरूर करे! जिससे आपको दौड़ने में बहुत ज्यादा राहत मिलेगी!
Running में Speed और Stamina बनाये ! ये केवल 5 Exercises प्रतिदिन करिये! Running Hindi Tips • Video
#KZfaq_Star_Running_Tips #BigBillionStar #KZfaq_India #Physical_Running_Tips #Physical_Tips #Running_Tips_Hindi #Speed_Workouts_Best_Exercise_For_Runnin_Tips Running Speed Running Ke bad jarur Kare.
Indore Physical Academy Hostal 9926904560
Indore Physical Academy Fees 9770678245
Indore Physical Academy Speed Workouts.
KZfaq Statio Indore Physical Academy
1600 Meter ka samay kese kam kare?
1600 meter me Exelant kaise mare.
Indian Army Physical Test 1600 meter Running Tips hindi.
Indian Army Medical Test Or Physical Test Best Information.
plz.. Subscribe Indore Physical Academy
add. 159 Sajan Nagar Navlkha Indore MP
9770678245,9926904560
Indian Army Height Measurements GD 170CM लम्बाई
2.5 Million View's on KZfaq
• Height कम होने पर Indi...
• Indian Army Height Mea...
भारतीय सेना में जाना है,तो एक बार Indore physical Academy जरूर Join करें।
ये वीडियो जरूर देखें जीवन बन जायेगा
Indian army physical Medical Clear
• आर्मी रैली भर्ती Physi...
TA physical Medical Pass
• टेरिटोरियल आर्मी भर्ती...
• Video
• Video
• Video
• #आर्मी_रैली_भर्ती में ...
• #आर्मी_रैली_भर्ती में ...
• ऐसी ही नहीं मिलती है #...
• TA ARMY भर्ती क्या है ?
• बस इतना करलो!सफलता आपक...
• एरिना ग्राउंड उज्जैन आ...
• केवल 4 बन्दे पकड़े,एरीन...
• एरिना उज्जैन ग्राउंड आ...
• वीडियो को फैला दो लोगो...
#Viral #ViralVideo #KZfaq_india #Video_Virul to banta hai #BigBillionStar #army #Diet_Plan #Running_Diet #1600MeterDiet #1600MeterTips #indian_army # armylover #army_Height #Height_km_fight_jyda #Physical_KZfaq_star
मैं आशा करता हूँ कि वीडियो आपको पसंद आया होगा!
Pls Indore Physical Academy chennal ko Subscribe जरूर करें।Thank You all !

Пікірлер: 3 300

@indorephysicalacademy. 4 жыл бұрын

जय हिन्द साथियों सलाम हैं इस देश की सेना को जो देशवासियों की खातिर सीमाओं पर कष्ट उठाते हैं, अपनी नींद खो कर, हमें बेखौफ सुलाते हैं। kzfaq.info/get/bejne/qK2jp8VpmNCpqZc.html kzfaq.info/get/bejne/d755l9pizc7Fg6s.html

@AnkitSharma-kd3vu 4 жыл бұрын

Jai hind sir

@indorephysicalacademyshort9126 4 жыл бұрын

Jay hind sir ji Love you so much App ese hi fouji bnao

@indianarmyproduction8786 4 жыл бұрын

JAI HIND SIR JI 🇮🇳

@indianarmyproduction8786 4 жыл бұрын

Miss you sir Bahut Jayda...😅😅

@sangramkumarofficial9393 4 жыл бұрын

Ye academy kshan per he

@rinkyvishwakarma2490 3 жыл бұрын

Vardi ko kon kon pasand karta he.👌👌🇮🇳🇮🇳👩🏻‍✈️👩🏻‍✈️

@ashishlodhi7680 3 жыл бұрын

@narendrarajputofficial6029 3 жыл бұрын

Sirf pasand nhi Bhai vardi leke rahuga

@nitishkumar3952 3 жыл бұрын

Mai hu fan

@nitishkumar3952 3 жыл бұрын

4 job chhuta physical k chalte only

@anantkumar8555 3 жыл бұрын

@sportnews5055 3 жыл бұрын

कोन कोन इंडियन आर्मी में ज्वाइन होना चाता है आर्मी लवर लाइक ठोको 🔥🔥🔥🙏

@user-ob5th5er3b 3 жыл бұрын

bhai aapka 100 va liker

@pradumkumar6300 3 жыл бұрын

Ham bhi Banana chahate hai sir

@bantisinghbantisingh2935 2 жыл бұрын

ਜਿਯ ਹਿੰਦ ਸਾਥੀਯੋ

@naveenjaat5833 2 жыл бұрын

Jai Hind

@ajaymaheshkurmi4488 2 жыл бұрын

Jo army lover hai vahi dekh raha hai bati to hila rahe hai

@AnisPatahan 2 жыл бұрын

जब तक जवान है तब तक किसान है। और जब तक आर्मी जवान है तब तक देश की शान है। जय जवान जय किसान 👁️👁️💪💪💪💪💪💪💪💪💪

@NDAgirl Жыл бұрын

Kya khoob

@NDAgirl Жыл бұрын

Nice your line

@amitattri786 3 жыл бұрын

Waheguru Ji Sab Te Mehar Krna Ji Please 🙏❤️

@enjoybhojpuri5269 4 жыл бұрын

मैं रहूँ... या... ना रहूँ........ लेकिन, मेरा भारत देश रहना चाहिए। 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳इंक्लाब 🇮🇳🇮जिंदाबाद 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮

@jayprakashkumar992 2 жыл бұрын

@Arunclasses001 2 жыл бұрын

Dhanyavaad sir ji Aap bachho ko. Bhut badiya motivate krte ho... 😇😇😇

@manjeshsingh3002 Жыл бұрын

Going to follow this daily❤️

@learnwithsherlock2331 3 жыл бұрын

Army mai 80%garib Ghar we hain 😍 hamaraa pyaar maa Bharti hain

@amansolanki5418 3 жыл бұрын

Hamare Desh ke Garib ek sache Desh bhakt hai. Jai hindi.

@chaudharyjunaidalamchauhan1010 3 жыл бұрын

@@amansolanki5418 Han ryt

@chaudharyjunaidalamchauhan1010 3 жыл бұрын

@@amansolanki5418 Ameer aadmi ke baccho ko in sab kamo se dar lgta hai 🤣🤣 Jai Hind Jai Bharat 🇮🇳❤️

@aasukhan9710 3 жыл бұрын

@@amansolanki5418 sahi hai bhai Udhyogpati to sirf desh ko loot te hai

@devilmonubrand8279 3 жыл бұрын

HA BHAI ❤️❤️

@arshadmalik5333 3 жыл бұрын

Plz dua kro k mera up.p m selaksion ho jai 😭😭😭😭😭😭😭😭

@shivishivi6374 2 ай бұрын

Mera bhi

@VipinKumar-bj8th 2 ай бұрын

Selection beta pdne se hota h 😢😢 se nhi

@Reshma_azaan__offical2406 25 күн бұрын

Ameen summa ameen same dua mere liye bhi police bharti me mera ho jaye

@SunnyYadav-bk3tj 9 күн бұрын

Inshaallah

@Commando_santosh.1994 3 сағат бұрын

तथास्तु वत्स मेहनत करें अवश्य सिलेक्शन होगा आपका

@aajadak-7442 2 жыл бұрын

Thank you so much sir ,wonderful advice

@manuvyas3782 4 жыл бұрын

सर ये चने वाली बात बिलकुल सही है मेनें महसूस किया है 💪

@_officialsonurajpoot_888 2 жыл бұрын

Bhai Kiya Kiya chez hote hai bta do thik se

@UmeshKumar-or7dz Жыл бұрын

Kate wale chane kaise hote h

@ankushkumarpal2467 Жыл бұрын

Sahi baat h bhai mene bhi kiya

@vikassaini1070 Жыл бұрын

Konse chane

@omkarsonekar7280 Жыл бұрын

Thanku sir 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

@Motivational..9027 2 жыл бұрын

Awesome Guru Ji❤️

@a.arajkumar6576 4 жыл бұрын

Jai hind Sir ❤️ Bharat Mata ki Jai 🇮🇳🤗

@gulshanstudycentre8310 3 жыл бұрын

जो आर्मी से प्यार करता है वह लाइक करें

@sgharyana4035 3 жыл бұрын

Thank-you sir

@karangodwal650 16 күн бұрын

Dhanyewaad sir ji

@kailashibhatt3753 4 жыл бұрын

Indore physical academy best academy

@RajnishKumar-lw6lj 3 жыл бұрын

@RavinderPhysiotherapy1234 3 жыл бұрын

Marta Pump

@rohitmaske9222 3 жыл бұрын

👍

@wtgalaxy 3 жыл бұрын

Love You Sir❤️ You Are Osmm🎉 You Are best coach🔥

@amitkushwaha3828 3 жыл бұрын

Thanks sir 🙏

@JBVlogs995 3 жыл бұрын

Thank you sir

@AKHAND.jyoti8 4 жыл бұрын

Thank you so much sir ji for this video🙏🙏🙏🙏

@shreetukant 4 жыл бұрын

A great video clip sir.... Thank you 😊😊🙏

@indorephysicalacademyshort9126 4 жыл бұрын

*फरिश्ते सिर्फ आसमान में नहीं रहते हैं* *जमीन-ए-हिन्द पर उन्हें जवान कहते हैं* !! *Fouji bhaiyo ki Jay Hind* ❤😘🙏👮‍♂️

@divyamkumar2956 4 жыл бұрын

Right correct...100persent

@user-rc5ky9om2w 3 жыл бұрын

Jai hind

@LALITKUMAR-jk4bc 3 жыл бұрын

Thankyou sir 🙏🙏🙏🙏

@onebyone3079 3 жыл бұрын

Thànks you sir ji 💪 Jay Hind

@mitubasumatary5538 4 жыл бұрын

Thank you for sharing the video sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@shi_vam007 4 жыл бұрын

🙏Thank you sir for wonderful advice related to diet plan after running🏃

@rohanbisht Жыл бұрын

हमे कोई भी खा ले हम खीर नही है हमारे जिन्दगी मैं फ़ौज के अलावा कोई हीर नहीं 🇮🇳🇮🇳❤

@nishantsharma4975 3 жыл бұрын

Love from haryana sir ❤️jai hind jai bharat 🇮🇳♥️

@surajtrader. 3 жыл бұрын

सर काजू बदाम आम insan की बात नही है yaha खाणे के लिये भी भोजन नही है

@sandeeptomar1637 3 жыл бұрын

ताकत जूस पीने से नहीं मुट्ठी(Hand practise) छोड़ने से भी आती है

@spshahi1585 3 жыл бұрын

@@sandeeptomar1637 Sahi bat hai

@sandeepmp09 3 жыл бұрын

@@sandeeptomar1637 😂😂🤣🤣 right

@onlykeyboardmusic4598 3 жыл бұрын

Bhai चना ही खा सकते हो एसे में

@princemehra5059 3 жыл бұрын

@@sandeeptomar1637 😂😂😁 👍

@nehayadav88777 2 жыл бұрын

Thanks sir btyeane k liye 🙏🙏🙏🙏🙏

@dhirajarya1534 3 жыл бұрын

Thank you very much

@shivishrivas3316 4 жыл бұрын

Best trainer nd supportive

@nsbhaikhedmi759 2 жыл бұрын

अति सुंदर सर कौन-कौन इंडियन आर्मी ज्वाइन करने चाहता है लाइक ठोको मुझे और कमेंट👈💞💞💞

@ramkishorchadhar2560 2 жыл бұрын

🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳good video esi tarah ke video dalate rahe jay hind sir 🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳

@anjalikumari-bs1qe 3 жыл бұрын

Thanks sir 🙏🏾🙏🏾

@singhasankannaujiya3593 3 жыл бұрын

Thanks you sir 🙏🙏🙏🙏

@kashishkashishN3042 8 ай бұрын

Thanks.

@sohamtarafder5193 3 жыл бұрын

Bohot Bariya

@rameshchoudhary5384 3 жыл бұрын

Super advice sir ji 🙏🙏

@neerajjangid9263 2 жыл бұрын

Gadar bhai Ek No. Ki Vedio H👌🏻👌🏻👌🏻

@raghav.virat.140 2 жыл бұрын

Ofcourse sir 🙏☺i am you're big fan sir

@khushii7108 4 жыл бұрын

Jai Hind.🇮🇳

@ridhirajsingh2299 4 жыл бұрын

Isee Topic Ka Intzaar Thaa Sir 👍👍 Thanks Sir Ye Batane Ke Liyee 🙏🙏

@ainimehra17 Жыл бұрын

Thanx guru ji

@kamininishad2388 2 жыл бұрын

Tq sir ji jai hind

@samim_biswas 4 жыл бұрын

Jio hind sir .... Thank you sir ❤️

@GauravGurjar-po3xo 4 жыл бұрын

Very very Tnx sir Jai Hind sir🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@headshotnoob7820 2 жыл бұрын

Thank you sir batane ke liye

@hemantbharatpur5895 2 жыл бұрын

Thanks for information ❤️❤️❤️

@mitubasumatary5538 4 жыл бұрын

Love from Assam sir 🌼🌼🌼🌼🌼

@technicalmomin105 3 жыл бұрын

which district?

@surajkumar-pf5di 3 жыл бұрын

Hello

@surajkumar-pf5di 3 жыл бұрын

Kise h

@siddharthkashyap1801 3 жыл бұрын

Love you too mitu

@Mehulzapda8182 2 жыл бұрын

Kismis kya hota he

@NEHASINGH-jh8sr 3 жыл бұрын

Tysm sir bht acchi bat batayi h aap ne ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

@Vikas_Army_lover 3 жыл бұрын

Nice

@sumer_burwal 2 жыл бұрын

Nice

@Ravikumar-yr7lw 2 жыл бұрын

Aap bhi running 🏃‍♀️ karti ho

@RanjitKumar-td7eg 2 жыл бұрын

Hii

@armylovervikash3342 2 жыл бұрын

@manojpandit.1928 2 жыл бұрын

Thanks For This Information Sir ji🙏🏻❤️

@lordmegarton7276 Жыл бұрын

Thanks❤

@veenajangra2437 4 жыл бұрын

Jai hind sirji . Thank you for your continuous effort in this lockdown . Hume pata hai ki hum ground par nahi ja sakte abhi but fir bhi ap hmare liye proper guidance late hai video k madhyam se. Bhot bhot thank you sir😊😊😊😊

@papakiparisuman1274 Жыл бұрын

Ham

@gitashrisumu5150 3 жыл бұрын

Thank you so much

@bhindabahga4867 3 жыл бұрын

Thanks you sir jii🙏🙏🙏🙏

@ArunSharma-vn1no 4 жыл бұрын

Jai hind Sir jai bharat

@thakurff9997 2 жыл бұрын

Thanks bhaiya

@lumeshkorram654 3 жыл бұрын

ज़नाब मैं रहू या ना रहू परंतु मेरा भारत देश रहना चाहिए ....जय हिंद ,,

@shortswala2.o 4 жыл бұрын

Awesome 🔥🔥🔥 sir

@nidurambiswas8330 Жыл бұрын

Thank you so much sir ❤️❤️❤️

@sagardesale8553 3 жыл бұрын

Parfect sir very nice

@trading_shorts 4 жыл бұрын

जय हिंद सर

@MrArgha-wu5zp 4 жыл бұрын

Love you sir For motivated me

@n__749 Жыл бұрын

जय हिंद 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

@pappugupta4248 4 жыл бұрын

thanks गुरु जी🙏🙏🙏🙏

@princekumar-tx9jy 3 жыл бұрын

कितने कितने मंत्रा में लेना है सर ये तो बता दीजिए 🙄🙄🙄

@sintudoi 3 жыл бұрын

कितने कितनी मात्रा में खाना है

@pardeepsanhotra235 3 жыл бұрын

Latring (tatti) Lag jaye ga bhai agar jada matra mae khaya

@mitubasumatary5538 4 жыл бұрын

You're the best trainer sir 🌷🌷🌷🌷🌷

@vishalrayakwarbinoliofficial 3 жыл бұрын

Thenks sir Ji

@360-ravifaujdar 4 жыл бұрын

Jai Hind sir

@AnkitKumar-go4pn 3 жыл бұрын

Jay Hind sir 🇮🇳 🇮🇳 thanks sir😍😍

@maazracerindianarmyboy 3 жыл бұрын

Jai hind thanks

@pankajkumarverma7565 4 жыл бұрын

जय हिन्द सर

@Manishstudyvlog 4 жыл бұрын

Jai hind sir ji🇮🇳🇮🇳🇮🇳🇮🇳❤❤❤❤❤🙂🙂🙂🙂

@Mehulzapda8182 2 жыл бұрын

Kismis kya hota he

@abhinandan_cricket_lover 4 жыл бұрын

Nice video 👌👌👌

@mitubasumatary5538 4 жыл бұрын

Ekdom original video sir 🙏🙏🙏🙏🙏 Thank you for the video sir 🙏

@gurwindermansapb3189 Жыл бұрын

❤️❤️

@santoshjha2706 4 жыл бұрын

Jay hind sir

@Manojdandvate65 Жыл бұрын

Thank you so much sir ❤🙏🏻

@aamirqureshi9000 Жыл бұрын

Thank sir jai hind

@pawanraj8868 3 жыл бұрын

Love you sir

@govindrauniyarashish 3 жыл бұрын

Jai hind

@nirojapatro7958 Жыл бұрын

Tq so much sir

@rahulkumar-lm6zu Жыл бұрын

Thanks sir

@nicemiya4567 4 жыл бұрын

Nice

@VkySportsPE12 4 жыл бұрын

75 %dait 25 %work out this is best dait everyday

@dipakmalekar Жыл бұрын

Kishami kashala mntat

@bhomameena6882 3 жыл бұрын

सर जी बादाम किस मिस काजू रेस करने के बाद कैसे ले और कितनी मात्रा में ले और पानी मैं भिगो कर ले या और कोई तरीका

@psingh3160 2 жыл бұрын

Thanks for information

@azadsingh577 Жыл бұрын

Thank you so much Sir.🙏 🙏

@bhupeshpathak2169 4 жыл бұрын

Love uh sir jii

@topstudy696 4 жыл бұрын

Ok sir 👍

@prakashkadam7759 2 жыл бұрын

Jay Hind sir thanx

@user-qj6gi7md3h 2 жыл бұрын

thanks sir ji 🙏🙏

@mdsaquibansari481 3 жыл бұрын

I am not preparing for Army but see your video regularly.

@Gxluy 3 жыл бұрын

But why

@shantidootpuncturevale3533 2 жыл бұрын

@@Gxluy way we can't

@satyam271 4 жыл бұрын

Jay hind sir ji❤❤👌🙏🏿🙏🏿🇮🇳🇮🇳

@ishvarprajapati9010 2 жыл бұрын

Thanks sir ji

@lakshyabhardwaj2441 4 жыл бұрын

Jai hind Guruji 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

@sibadakua5842 2 жыл бұрын

Thanku sir jay hind