Corsa pura o corsa intesa come la terza frazione di una gara di triathlon, sono la stessa cosa o no? Cosa cambia? E come fare, in una gara di triathlon, per affrontarla al meglio?
Per questo oggi con Ivan e Micol vediamo come cambia l’approccio e la tecnica della frazione finale, quella del running, e ti diamo anche un paio di consigli sul settaggio della bici.
Ma l’aspetto più importante arriva nel finale. Ultima curva, stai per tagliare il traguardo: cosa resta da fare? Scoprilo nel video!
In collaborazione con Hardskin e Volkswagen Veicoli Commerciali
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00:00 Running classico vs running da triathlon?
01:00 Prime differenze: piedi e falcata
03:39 Corsa triathlon al femminile
04:56 Come risparmiare fatica in bici
05:18 La prima di gara di triathlon
07:08 Affrontare la fatica
09:05 Una giornata di festa
10:08 Prendere confidenza con il cambio
11:26 Non dimenticarti della foto!
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