Running shoes for 5 km and 10 km competitions, strong training and no carbon

Рет қаралды 7,732

8 ай бұрын

Time for fast running shoes!
I have prepared for you a list of training and competition shoes without a carbon plate. These models will be available for sale in the fall of 2023, but I assume that you will also buy many of them in the spring of 2024. All presented shoes allow you to perform stronger training and take part in competitions and beat your personal records at various levels of advancement. They are characterized by a lighter weight than typical training models. Some of them have technology in the sole that improves cushioning. Others are just super light. I made sure to show models from different price ranges.
Some of the presented shoes can be found in the STUDIO SPORT store in Warsaw's Żoliborz district, or on the website: www.studio-sport.pl/

Пікірлер: 80

@marunio435 7 ай бұрын

Nie ma chyba lepszego kanału na polskim youtube dotyczącego butów do biegania. Gratulacje!

@trampki35 8 ай бұрын

Czesc, bardzo dobry material o butach do biegu. Dziekuje za swietny opis butow. Bardzo przydatne podczas planowania kupna nowych biegowek

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Bardzo dziękuję!

@paweleks8844 8 ай бұрын

Dzięki za material

@andrzejchojnacki9810 8 ай бұрын

Super materiał. Sam się zastanawiam nad kupnem Brooks hyperion Max a Saucony Endorfin Seed.

@TheMatys1996 3 ай бұрын

SUPER MATERIAŁ

@bobpasior3769 8 ай бұрын

Cześć, możemy spodziewać się podobnego materiału ale z zestawieniem butów pod półmaraton/maraton ?

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Zrobię takie na pewno ale chyba dopiero na styczeń. Sporo zbierania materiałów przede mną.

@Biegowy_Daniel_84. 4 ай бұрын

@@adrianzycienasportowojak tam materiał na zestawienie butów pod półmaraton?

@adrianzycienasportowo 4 ай бұрын

@@Biegowy_Daniel_84. Dopiero w połowie marca najwcześniej. Dopiero kompletuję modele i zaczynam powoli w nich biegać. Pogoda nie pomaga.

@Biegowy_Daniel_84. 4 ай бұрын

@@adrianzycienasportowo to fakt pogoda katastrofa. W tamtym tygodniu biegałem prawie 17km w tym ponad 11 km w deszczu. Poniedziałek mżawka zrobiłem 11km. Wtorek super pogoda zrobiłem 13km. Wczoraj deszcz i tak zrobiłem 12km. Ale jest straszna pogoda.

@dariuszucka6457 8 ай бұрын

Możesz śmiało odłożyć 44.5 z saucony endorphin speed 3 dla mnie ;-) no i oczywiście jak co roku Triumphy❤

@rowerkowyswir 3 ай бұрын

Siemka. Czy te buty Brooks Hyperion Max beda dobre dla poczatkujacego biegacza czy kepiej szukac innych. Moj najdkuzszy bieg to 15km biegalem dosc czesto ale mam przerwy 5 miesiecy i probuje odzyskac forme powolutku. W tym momencie biegam w Nike Air Zoom Pegasus 39 i sa swietne. Nabiega e 400km ,ale szukam teraz cos rownie dobrego i innego niz Nike. Mysle tez o Pumie Mignify Nitro 2 ale moze byc problem z dostepnoscia

@andrzejchojnacki9810 7 ай бұрын

Już 5 rz oglądam twój materiał :) i mam dylemat co wybrać Brooks Hyperion Max czy Saucony Endrofine Seepd 3. Co byś osobiście polecił? Ps kiedy materiał o kadencji>

@adrianzycienasportowo 7 ай бұрын

Jeżeli miałbym mieć tylko jednego buta to Endorphin Speed 3. Jeżeli mam oddzielnie buta pod treningi to Hyperion Max :) Nie wiem kiedy będzie materiał na ten temat. Za dużo pracy, a pamiętaj, że ja mam pracę na etat i sam tworzę i montuję te filmy. Wcześniej muszę zrobić film o butach Altra i jednym z rodzajów treningu biegowego.

@Mierze19j87 3 ай бұрын

Witam. Gdzie moge dostać w atrakcyjnej cenie i dostępności Speed 3 i Magnify Nitro 2? Szukam rsczej z dropem od 8 mm, bo mocno zarzuca mnie na pięty, ale tskie do interwałów na biezni. Z gory dziękuję, pozdrawiam.

@Arbo1010 4 ай бұрын

A polecisz cos z tej kategorii ale dla nadpronatorów??

@Dlugi07 12 күн бұрын

Super materiał. Co sądzisz o butach Nike ZoomX Streakfly M? Jakie buty byś polecił przy właśnie dystansach 5-10 km, przy wadze 85 kg? Pozdrawiam.

@adrianzycienasportowo 12 күн бұрын

W tych Nike nie biegałem. Wszystkie z filmu będą dobre przy tej wadze - nie ma to znaczenia w przypadku butów na start.

@grzegorzkrajewski1095 7 ай бұрын

Pytanie: jak widzisz porównanie Adidas Takimi Sen 9 do Boston 12 ? Mam te ostatnie i zastanawiam się czy je ponownie kupić czy może spróbować czegoś innego. Docelowe dystanse to 5 i 10 K w okolicach tempa ciut ponizę 5:00.

@adrianzycienasportowo 7 ай бұрын

Hej, Bostony 12 miałem na nogach krótko, ale wystarczająco by wiedzieć, że Takumi sen jest znacznie szybszy. Boston to dla niektórych po prostu treningów (szybka, dynamiczna jak najbardziej). No ale Takumi sen jest dużo lżejszy i będzie szybszy bez dwóch zdań. Na pewno będziesz miał minimalnie mniejszą amortyzację, ale odczujesz różnicę w tempie biegu na plus.

@JackRibb877 4 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@1204wredniak 5 ай бұрын

Hej! Miałeś może styczność z modelem New balance Propel? Omawiasz NB Rebel i miałem jak Ty podobne uczucia - fajny, leciutki, ale dla mnie zdecydowanie za miękki i chyba za mało pianki, waże 75kg. Podejrzewałem, że w związku z tym będzie brakować dynamiki na przyśpieszeniu. Model Propel ma płytkę plastikową w większej ilości fuelcell i wydaje się być sztywniejszy i dynamiczniejszy. Przynajmniej mierząc w sklepie - no ale przebiec kilka metrów po posadzce to nie to samo jak pełnowymiarowy trening. Ogólnie gratulacje - świetny kanał, doceniam logiczne i rzeczowe plusy / minusy! Tak trzymać!

@adrianzycienasportowo 5 ай бұрын

Krótka piłka. Na kanale jest recenzja tego modelu - NB Propel V4 :) Poszukaj a znajdziesz

@thepeterbackpoland9644 7 ай бұрын

Witam. Jakie masz rekordy na 1 , 3 , 5 i 10 km ?

@szafa50000 4 ай бұрын

Odnośnie ostatnich butów w podobnej cenie można wyrwać pro 3 możesz coś doradzić 😀 co wybrać? Czy pchać się w pierwsze buty z carbonem czy jeszcze się wstrzymać? Biegam prawie rok w tym roku chciałbym wziąć udział w jakimś pół maratonie nastawiłem się na novablast 3, ale może dorzucę te kilka stówek i kupię adidasa. Na codzień biegam cumulusach. Dzięki pozdrawiam

@adrianzycienasportowo 4 ай бұрын

Napisz do mnie na insta. Pogadamy ogarniemy.

@zdunekstudio 3 ай бұрын

Pierwsze bieganie - coś z dropem 10 do max 500 zł znajdziemy? :) Pierwszy raz biegłem z bardzo niskim dropem i niestety pojawił się ból Achillesa..

@michok9160 8 ай бұрын

Siema, siema, mozesz polecic jakies buty pod przygotowania do maratonu? biegam w miescie, ale zdarzaja sie rowniez dluzsze wybiegi w lesie, waga 85, budzet okolo 500, ale wiadomo, ze im taniej tym lepiej, z góry dzięki!

@jaroslawgut 6 ай бұрын

Do miasta może Bostony a do lasu to tak jak u mnie czyli muszę kupić coś z agresywniejszym bieżnikiem.

@karolw9466 8 ай бұрын

Obejrzałem, choć krótkie biegi nie są w ogóle dla mnie :-)

@DropHouseOfficial 8 ай бұрын

Cześć, biegam od kilku miesięcy i jestem dość zielony w temacie sprzętu. Póki co nie biegałem jeszcze dłuższych dystansów niż 5 km. Czy mógłbyś mi polecić jakieś buty na początek? Ważę około 100 kg i mam lekką pronacje

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Hej, jeżeli jesteś z Wawy lub okolic to zapraszam do sklepu, w którym pracuję Studio-Sport na żoliborzu. Tam doradzam w doborze butów do biegania - i to jest najlepszy sposób na dobranie odpowiednich butów. Jeżeli nie ma takiej opcji napisz do mnie na insta. Odpowiesz na kilka pytań i na ich podstawię podrzucę parę propozycji.

@szafa50000 7 ай бұрын

Witam Cie serdecznie! Dziękuję za recenzje 😀 mam pytanko jakie buty w teren? Wzrost 192cm 84kg, stopa neutralna. Listę otwiera Hoka speedgoat5 480zl, NB hierro v7 420zl czy asics trabuco terra 2 za 399zl? Lub może coś innego do 500zl Pytam bo dzięki Twoim recenzją na asfalt wybrałem asics Cumulus i jestem mega zadowolony. Teraz chcę spróbować sił w terenie i przy okazji żona podłapała bakcyla i również szuka butów na asfalt, ale to już wiem co wybrać. Pozdrawiam i życzę powodzenia. Ps nie znalazłem info na temat nike wildhorse 8 a też ciekawe obuwie

@adrianzycienasportowo 7 ай бұрын

Hej, Zamiast Trabuco Terra 2 polecam klasyczne Trabuco 11 (dużo lepsza cholewka i większa żywotność - i super bieżnik). Pamiętaj, że Hoka jest wąska (nie na każdą stopę). Hierro jest niezłe, ale moim zdaniem zbyt kapciowate. Ewentualnie Brooks Caldera 5 jeżeli chciałbyś mieć wypas amortyzację i niezłą stabilność.

@szafa50000 7 ай бұрын

@@adrianzycienasportowo super, dziękuję za info i już szukam. Pozdrawiam

@MinecraftWitaminaPL Ай бұрын

Znasz może takie buty Rebook Floatride Energy X? Czy twoim zdaniem nadają się do szybkiego biegania?

@adrianzycienasportowo Ай бұрын

Znam, mają płytkę carbonową, ale nie jest to zbyt dobry technicznie model. Ja bym go nie kupił. Wolę sprawdzone buty. Reebok za wiele dobrych butów biegowych nie ma.

@kingalis1258 4 ай бұрын

Jakie buty startowo treningowe dla kobiet polecisz? Asics Novablaat 3 LS będą dobrą opcją?

@adrianzycienasportowo 4 ай бұрын

Hej, to zależne od szerokości stopy. Novablasty nie są super szerokie. Fajne jako but tu i tu (trening-start), ale nie będzie super szybki.

@niebieskiwilczek3202 8 ай бұрын

Cześć, co sądzisz o butach Reebok Floatride Energy 5?

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

To jest moje rozczarowanie roku. Mam 4 generację, która jest super w budżecie do 300 zł. Mocno liczyłem na piątkę, ale leży moim zdaniem gorzej, cholewka średnio układa się na podbiciu. Stabilność jest gorsza. Dużo lepsza opcja moim zdaniem to wersja Adventure 5 tego buta. Lepsza cholewka, więcej bieżnika.

@niebieskiwilczek3202 8 ай бұрын

@@adrianzycienasportowo A pomijając (lub też nie) reeboka, to jakie buty na asfalt w budżecie właśnie do 300 zł najbardziej polecasz?

@D1MK4_ 7 ай бұрын

Siema, czy masz może wyrobione zdanie o Asics Hyper Speed? Na outlecie Asicsa jest ten model za 310zł i wydaje mi się w tej cenie spoko propozycją na zawody 5km/10km i na treningi interwałowe. Co uważasz na ten temat? :D

@adrianzycienasportowo 7 ай бұрын

Miałem raz na nogach. Nie dziwię się, że taka cena, bo ten but nie jest zbyt dobry. Głównie na mocne trening i na stadionie i starty dla ogarniętego biegacza i tyle. I mało żywotny. Nie sprzedał im się za dobrze i zalega w magazynie.

@D1MK4_ 7 ай бұрын

@@adrianzycienasportowo Dzięki wielkie za informacje, oszczędziłeś mi właśnie te pieniądze. Poszukam w takim razie czegoś innego. Pozdrówki ✌️

@adrianzycienasportowo 7 ай бұрын

@@D1MK4_ Polecam Ci wpaść do sklepu, w którym pracuję studio-sport na żoliborzu jeżeli jesteś z warszawy, albo sprawdzić naszą ofertę internetową na stronie www.studio-sport.pl W końcu robię te filmy też, by pomóc naszemu sklepowi walczyć z sieciówkami. Każdy zakup pomaga nam utrzymać się na rynku ;)

@D1MK4_ 7 ай бұрын

@@adrianzycienasportowo Jasne, chętnie sprawdzę waszą ofertę i postaram się zamówić następną parę u was. Dzięki za filmy i za motywację, mam nadzieję, że będzie się wam dobrze wiodło 🤓

@Kierunek_Meta 8 ай бұрын

Film jak znalazł akurat w tym momencie. Czy jesteś w stanie polecić coś lub nagrać materiał dla b.lekkich biegaczy na spokojne treningi 10-15km 4;30-5;/00 km?

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Hej. Ile dokładnie ważysz? Sam jestem lekki i stosuję całą gamę butów. Gdybym miał odpowiednio silną nogę to tempo, które podajesz robiłbym nawet w Nimbusach, jeżeli biegałbym tylko po twardym. Tak naprawdę to kwestia budżetu, objętości treningowej, nawierzchni i ewentualnie preferencji do dropu i odczucia miękkości.

@Kierunek_Meta 8 ай бұрын

@@adrianzycienasportowo 60kg przy wzroście 183. Biegam tylko po asfalcie, zimowa pora to bieżnia na siłowni. W moim odczuciu biega mi się lepiej gdy podeszwa nie przekracza grubości 3cm. Powyżej 3 cm ciężko u mnie ze stabilizacją na zakrętach. Objętość nie przekracza 50km tygodniowo. Drop - nie czuje różnicy między np 4 a 8 mm. Budżet mniej istotny, bo wolę kupić dobry dla mnie but niż kierować się promocjami.

@koperkoperson2473 8 ай бұрын

Może nie mam zbyt dużego doświadczenia. Bieganie od 15mies. I trzy pary profesjonalnych butów. Ale moj nr1 to Asics Novablast 3. Tych z filmu nie próbowałem 🤕

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Specjalnie nie dawałem Novablasta, bo dla mnie jest bardziej uniwersalną trengówką do wszystkiego i lepiej spisze się na dłuższym dystansie biegaym wolniej. Założenie było takie, by przedstawić te szybkie buty z różnych półek cenowych.

@grzegorzmaciejewski7083 2 ай бұрын

Witam, jaki but doradzisz dla osoby ważącej 95kg na szybkie biegania 5 i 10km - noga lekko pronująca.

@adrianzycienasportowo 2 ай бұрын

Moje typu to New Balance Propel V4, Adidas Boston 12 (nawet stabilny dzięki prętom wewnątrz podeszwy), Hoka Mach X jest bardzo stabilny, ale dosyć wąski, no i ewentualnie ASICS Novablast 4 - stał się szerszy, ma bardziej stabilną podeszwę niż 3 generacja.

@Joger1337 8 ай бұрын

Co poleciłbyś dla początkującego z szeroką stopą, biegającego póki co max okolice 10 km? Stopa neutralna, waga 87kg. Mizuno wave rebelion sonic nada się dla takiego kloca, dodatkowo biegającego powoli? Bo raczej budując bazę na początku staram się biegać w tempie konwersacyjnym głównie, a dla mnie to nawet 7min/km. Próbowałem Pegasusy 39 - tragedia, bolało niemiłosiernie, nawet Nimbus 25 był lekko za wąski i musiałem go zwrócić.

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Hej, u mnie w sklepie mamy Mizuno Wave Rider 26 i 27 w wersji szerokiej - na bank będzie wystarczająca. I przy tej wadze i budowaniu bazy spokojnie wystarczy. Ewentualnie niezłe są szerokie Brooks Glycerin 20 - też się znajdą. Napisz do mnie na insta, podaj dokładny rozmiar i coś wymyślimy.

@mrbartuss1 8 ай бұрын

Wyrwałem ostatnio Saucony Speed 3 na Zalando Lounge za 399 zł.Jeszcze nie biegałem, bo w sumie to na ten moment mam wystarczająco par butów, ale za taką cenę to chyba grzech zwracać :D

@Adiem87 8 ай бұрын

A ja nawet za 370 zł kolor niebieski :)

@mrbartuss1 8 ай бұрын

@@Adiem87 dzisiaj wziąłem różowe za 388,95 zł. Niebieskich nie było w moim rozmiarze

@Adiem87 8 ай бұрын

@@mrbartuss1 I też były Triumph 20 po 279 zł :)

@mrbartuss1 8 ай бұрын

@@Adiem87 Dzisiaj? Na pewno kilka tygodni wcześniej, ale dziś chyba tylko za 379 zł. Triumphy też mam. Świetne buty na spokojne wybiegania

@Adiem87 8 ай бұрын

@@mrbartuss1 tak, kilka tygodni temu :) ja biegam tylko w butach Saucony :)

@UjekUjek-bm4hg 3 ай бұрын

a może jakieś buty startowe na marationy? było by to ciekawe ;p

@adrianzycienasportowo 3 ай бұрын

Będzie, ale dopiero w połowie lub pod koniec kwietnia. Niestety to nie takie proste stworzyć taki film.

@UjekUjek-bm4hg 3 ай бұрын

super, Silesia Mataron dopiero w październiku więc z niecierpliwością będę czekać, zreszta jak zapewne wiele osób ;D@@adrianzycienasportowo

@berniqu 8 ай бұрын

Może ktoś doradzi i pomoże. 180cm 105kg czas redukcji, wiem, ze jest wiele lepszych aktywności, ale chciałbym wrzucić w tydzień marszobieg do 5km który sukcesywnie bede zmieniać w bieg 5km na początek, jakie buty na taka okazje, teren mieszany, pozdrawiam

@jaroslawgut 6 ай бұрын

Może jakieś Asics z większą amortyzacją. Jaka waga docelowa? :)

@MinecraftWitaminaPL 2 ай бұрын

Oglądałem trochę buty do biegania i znalazłem model 4F EVERD4Y. Co o nich sądzisz?

@MinecraftWitaminaPL 2 ай бұрын

Znalazłem też buty Mizuno Neo Wind. Znasz może ten Model?

@adrianzycienasportowo 2 ай бұрын

@@MinecraftWitaminaPL 4F nie robi dobrych butów do biegania. Nie warto nawet jak za 10zł będą sprzedawać. Znam ten model Mizuno, ale nie polecam jako szybki but biegowy, dosyć toporny i wcale nie taki szybki.

@MinecraftWitaminaPL 2 ай бұрын

Będę szukał tych modeli z Filmu w jakiś sklepach sportowych.

@chmurcio1 8 ай бұрын

Pytanie do Adidasow - nie obcieraja ? zapietek jest tam dosc ubogi ..

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Hej, starałem się zakładać dobre skarpetki tj. UYN i RoyalBay z pogrubieniem przy kości piętowej, więc kompletnie nic nie czułem. Nieco gorzej jest w strefie palców po bokach. Mam szerszą stopę i cholewka trochę ciśnie mały palec. Tak jak mówiłem w filmie leżą dziwnie, średnio układają się na stopie i to ich największa wada.

@JackRibb877 8 ай бұрын

Nie obcierają. Ale jak chcesz coś co wytrzyma więcej niż 300 km to kup saucony. Dla mnie: moja stopa czuje lepiej się w sauconach a to decyduje o wszystkim, o komforcie użytkowania, przyjemności z biegania i całą resztą

@Kierunek_Meta 8 ай бұрын

@@adrianzycienasportowo to chyba domena butów od adidas. Trzeba się przyzwyczaić i odpowiednio wiązać. Cholewka potrafi cisnąć + u mnie na minus było odczucie sztywnego języka, który wbijał się w trakcie biegu.

@macieks9726 8 ай бұрын

W budżecie 300 -800 zł ciekawą propozycją mogą być brooks ghost 15.

@adrianzycienasportowo 8 ай бұрын

Tylko, że Ghost 15 to jest typowa treningówka, a nie but z kategorii treningowo-startowy. Takie buty właśnie tutaj przedstawiam. Każdy z nich będzie "szybszy" od Ghosta i dużo lepiej spisze się na zawodach 5k i 10k.

@macieks9726 8 ай бұрын

Dla mnie ghost 15 to treningówki startowka. Robiłem 5k w granicach 5.0. Pozdrawiam 😀

@damianchudy8730 7 ай бұрын

@@macieks97265km w tempie 5min/km?