6 продуктов, про которые люди должны забыть навсегда!

Рет қаралды 441,049

4 ай бұрын

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?...
✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
✓ Жду Вас в своей Школе здоровья → dr-masgutov.com/?...
✓ Стартуем продажи Руководства "Избавься от дефицита витаминов и микроэлементов без врачей и дорогостоящих лекарств" → dr-masgutov.ru/manual?...
💰 Магазин доктора Руслана Масгутова → ruslanmasgutov.com/?
Руслан Масгутов учёный-исследователь, врач микрохирург, ортопед, мануальный терапевт, психолог.
Создатель онлайн-курсов “Здоровье без лекарств: научный подход” и комплекса мануальных практик “Авторские техники доктора Масгутова”.
На канале обсуждаю неочевидные взаимосвязи, о которых Вам не расскажут на приеме в поликлинике, а также даю простые мануальные техники, для помощи себе и своим близким, которые может выполнить каждый.
Серьезная медицина простым языком.
_________________________________________________________________________
Запуск и продвижение KZfaq каналов: bs-youtube.ru/
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Масгутовым. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.
#Питание
#ВредныеПродукты
#СамыеВредныеПродукты
#Здоровье
#ДокторМасгутов

Пікірлер: 1 000

@ruslanmasgutov 4 ай бұрын

✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/

@memecoindrop 4 ай бұрын

Что с соланином в кожуре картофеля он же никуда не делся )

@npaaavkkepmm 4 ай бұрын

простите, а что скажете про квас живого брожения?

@user-jy1eq1le8o 3 ай бұрын

Вы предлагаете нам на балконе кур выращивать?😢😢😢😢

@nadiakovalenko3808 4 ай бұрын

Спасибо большое Вам, уважаемый Доктор, за то, что поделились своими знаниями с нами. К тому же без лишних слов, по существу.

@user-ic6tb9vy1e 3 ай бұрын

Спасибо большое за информацию

@user-yj3kn2pn4j 4 ай бұрын

Спасибо доктор❤

@namiqmmmdov5077 4 ай бұрын

Благодарю вас доктор ас с уважением к вам 😊😊😊❤❤❤

@ValeryShegol 3 ай бұрын

Моя история. Недели 3 назад пришла к дерматологу с себорейным дерматитом. Врач назначила лечение и диету. Нужно было убрать из рациона сахар,углеводы,фаст-фуд, колбасные изделия, копченое,острое,маринованное, консервированное,сладкое,мучное. Я перестала вообще готовить на подсолнечном масле, ем гречку,овощи,салаты на сметане,супы,немного курятины и рыбы. С сахара слезла,перешла на сахарозаменитель. Первую неделю прям ломало без сладкого,колбасы,печенья,макарон,мазика. Сейчас чувствую себя хорошо,появилась легкость в теле, энергичность, к новому рациону привыкла. И немаловажно, научилась слушать свой организм и есть,когда голодная. А раньше ела ,не понимая,что нужно телу.

@stoma.marketing 3 ай бұрын

Сахарозаменители повышаю шанс онкологии, так что с ними тоже осторожнее

@kuvalda_vagnera 3 ай бұрын

@@stoma.marketingда и по поджелудочной бьёт, но там прям совсем много их нужно употреблять.

@kuvalda_vagnera 3 ай бұрын

А дерматит то прошёл?

@user-mk2hw2fm9s 3 ай бұрын

А чё с себореей то, прошла?

@ValeryShegol 3 ай бұрын

@@kuvalda_vagnera да,прошел.

@user-yd9sj3yx4s 4 ай бұрын

Спасибо! Очень полезно

@Amon-81 4 ай бұрын

Благодарю 🙏

@MOOnLight2k 3 ай бұрын

Хороший врач. Говорит выброси все и ничего не ешь. Отличный совет, я считаю, особенно при текущей ситуации с экономикой в стране.

@user-mz9rp7wo9s 3 ай бұрын

Что бы было здоровье было надо пить Вино, а здоровье нужно что бы пить водку( вроде сказал Черномырдин В.С)

@user-qs6nf2zz5s 2 ай бұрын

Я прислушалась и не ем эту гадость. И сыта и постройнела

@lordunitaz Ай бұрын

Что не так он говорит? Ты ешь один мусор. На его канале есть куча видео про полезную еду. Иди и смотри, глаза разуй.

@user-mv2pr6fl8x Ай бұрын

Гречка или капуста сейчас по цене золота продаются?

@unclepecos7835 Ай бұрын

Дурилка, он наоборот говорит, что из этой огромной кучи всемозможного говна, которая нам сегодня доступна (спасибо капиталистам), больше половины - это яд, который есть опасно! А вам всё не хватает, всего мало, мало... В любом магазине еды хоть ужрись, цены позволяют даже таджикам-дворникам нормально всё покупать, если вам не хватает - попробуйте пойти работать или обучиться хотя бы чему-то полезному

@Lana_Loft 4 ай бұрын

Просто, доступно и понятно!👍

@user-nj8hd1hh5o 4 ай бұрын

Свежевыжетый сок это прямые углеводы,лучше съесть просто фрукт.

@peterswinoff1886 3 ай бұрын

А ещё лучше съесть овощ, например редиску или кабачок.

@user-uv5iz4rp5m 3 ай бұрын

@@peterswinoff1886Всё нужно есть

@kozerogmoskva112 3 ай бұрын

Вы правы. Если фрукт съесть целиком, то и желудок насытится.

@kuvalda_vagnera 3 ай бұрын

А я перед тренировкой выпиваю пакетик сока, замечательно все. 😀

@user-uv5iz4rp5m 3 ай бұрын

@@kuvalda_vagnera Чётко

@user-kh4tj6qo4l Ай бұрын

Спасибо за знания которыми вы делитесь... Все доступно и понятно, без лишней воды...

@user-yn8gf9nv9m 3 ай бұрын

Любителям соков - смузи. Мне даже понравилось из замороженных фруктов и ягод. Я стараюсь питаться по такому принципу: завтрак - белки, обед- мясо, овощи, бульоны, фрукты, ужин- овощи( сырые или на пару). Минимизировала перекусы. Утром, натощак допустимо горячую воду. И вообще, пейте много воды( если нет противопоказаний). Я не медик, ни диетолог. Я просто женщина, которая столкнулась с проблемой лишнего веса. Потихоньку привожу своё тело в порядок. Спасибо. Удачи всем.😊😊😊

@aesttix1227 22 күн бұрын

И как на вкус белки?

@redje4794 20 күн бұрын

@@aesttix1227 ну, не отдают мясом, раз она его в отдельную категорию вынесла. Все, белки в мясе отменили

@user-eg1uy5uk4u 18 күн бұрын

Белок мужской с утра и потом только мясо 😌

@kingsleeyworld4960 4 ай бұрын

В видео не хватает объяснений и ссылок на исследования. Например почему от сахара будут болеть колени и поясница.

@tatianarogozhanskaya9913 4 ай бұрын

Поедание сахара => гиперинсулинемия => инсулинорезистентность => ожирение => воспаление. На себе чувствую, пытаюсь выбраться. Знать бы раньше...

@Coment62 3 ай бұрын

Название ролика -продукты, которые нельзя есть. Вот это и озвучено. А почему нельзя это уже другой ролик.

@user-nw5hs2xv1j 3 ай бұрын

суставы будут болеть от тяжелой, однообразной работы

@harris8172 Ай бұрын

А че там ссылки нужны ? Сахар это 50/50 сахароза и фруктоза ,сахароза это дисахарид ,для его расщепления и усвоения нужен магний цинк хром и тд ,это все в твоих костях) норму этих элементов и так люди недобирают ,а дисахариды в еде и эти остатки уносят

@user-dv5zg8lc3i 2 ай бұрын

Спасибо доктор! У Вас отличные видео и отличные советы ❤

@user-qu6cx6pl4u 4 ай бұрын

Скажите пожалуйста, мне как химику ,где в рафинированном подсолнечном масле вы нашли трансжиры, не отвлекаясь на то что с ним происходит при нагревании?

@user-ev7oq5vb2k 4 ай бұрын

Вы слушайте внимательно, даже не будучи химиком. Доктор сказал, что именно при готовке(жарении) на рафинированных маслах возникают трансжиры. А , как химик, вы должны знать, что в нашей культуре принято употребление масел, содержащих в основном омегу-6, которая в большом количестве вызывает воспаление.... Переходите на масла , в которых присутствуют омега-3...

@bshthrasher 4 ай бұрын

@@user-ev7oq5vb2k, транс-жиры возникают не при жарке, а при воздействии на масло определённых температур. Жарить можно и не нагревая до температуры в 227°С, это для рафинированного подсолнечного масла. Нерафинированное подсолнечное масло будет превращаться в транс-жиры при температуре 107°С, поэтому на нём жарить действительно нельзя.

@rasasurviliene9717 4 ай бұрын

Ū@@bshthrasher

@user-gensek 4 ай бұрын

Это в контексте того что современная корпоративное подсолнечное масло не является подсолнечным вообще или большая его часть! А рафинированного натурального вообще недостать

@taktik1983 4 ай бұрын

Вы как химик тогда объясните что остаётся от подсолнечного масла после того как семечки пропитывают гексаном(что называют рафинацией) ?

@tokyowinter7652 3 ай бұрын

Спасибо вам! Очень важно контролировать свое питание и ваши видео очень помогают в этом. В комментариях бунт ленивых, видимо, но никого не осуждаю. Слезть с иглы колбас и сладостей очень трудно. В таком уж мире мы живем. Нужно стараться быть сильнее)

@user-de5lt1ss4t 3 ай бұрын

Спасибо, Доктор, очень полезная информация.😇

@ArtyomRumyantsev 20 күн бұрын

Скорее не полезная информация ❤

@user-rn2lp7di3u 3 ай бұрын

Очень полезная информация! Спасибо !

@user-mk2hw2fm9s 3 ай бұрын

Такая инфа у каждого второго

@user-lv7ku4ob2h 4 ай бұрын

Благодарю за правильное и правдивое видео. Браво!!!

@user-js9qo2ii6l 4 ай бұрын

Море полезности и симпатии! Ценные,правильные и очень нужные рекомендации!❤Респект! Чётко, понятно, логично! Какой грамотный и умный врач!Огромная благодарность за лекцию!🙏🏻👍👍🔥🙏🏻

@user-bc9it2uc1t 4 ай бұрын

Ага умный врач жадный врач от слова врать,они только о себе думают как и во всех сферах,люди никому не нужны

@sencorio 4 ай бұрын

Как я дожил до 40 лет после доширака, юпи и колбас в 90е😅 ?

@user-bj8ko7jx7f 3 ай бұрын

Дожить до 100 лет, ещё и марафон пробежать к 100му юбилею - вот это достижение

@user-bs2ep3nb2n 3 ай бұрын

40 это ещё молодость. Что будет лет в 80?

@user-qb6fk9us6x 3 ай бұрын

Это г пробовала всё по 1- му разу😉

@olegivannikov9163 Ай бұрын

Доширак в 90 -е ?

@sencorio Ай бұрын

@@olegivannikov9163 до 1999 пределенно точно помню, тк были школьные годы

@user-pf9dl5zf1e 4 ай бұрын

Многие продукты и продуктами назвать нельзя. Химия чистой воды.

@user-xf1ty9ch5c 4 ай бұрын

А ты ешь продукты из физики?

@user-to3eh4wv3s 4 ай бұрын

@@user-xf1ty9ch5cне только он и ты тоже

@fainam8142 3 ай бұрын

Химия грязной воды.

@AlTs-cp2vx 3 ай бұрын

Все продукты это химия. Даже супер натуральные. Да что продукты, обыкновенная, чистейшая родниковая вода, стопроцентная химия.

@sna22222 3 ай бұрын

@@AlTs-cp2vx Чел просто химию в школе не учил И ботанику пропустил. Он не знает, что химией он сам является И молекулой во Вселенной вращается. В паутине схем , как винт, болтается, И на атомы расщепляется. Входит во всякие соединения, И создает свои мозгосплетения. Думает, что в формуле он - шишка, А начнется распад, и ему крышка.😂 (С.Н.А. 6:05,29.03.24 г.)

@zuevanatalia9350 3 ай бұрын

Спасибо ❤

@user-cn6sz9zh8m 4 ай бұрын

В желудке пищевой комок нагревается до определённой температуры,если я сьем холодное,то оно нагреется,если тёплое,то" остынет" до той же определённой температуры,но,по вашему, картофельный крахмал уже не будет резистентным. Чего- то мне не хватает,чтобы понять логику такой биохимии и в чём она?

@serg68ful 4 ай бұрын

Образования

@user-cn6sz9zh8m 4 ай бұрын

@@serg68ful реплика,брошенная с пьедестала,а вы- то тогда зачем в ютубе? Образовывайте! Киньте ссылочку по теме,плизз,чтобы повысить моё образование,а то оно хромает,я,к сожалению,горный инженер 66лет и изучать патофизиологию мне поздновато,а в проблемах разобраться охота. Спасибо.

@user-ym5el7kc6w 4 ай бұрын

Смысл в том что большинство людей в халатах биохимию не знают.не знаю что вареный картофель есть чистый обойный клейстер.что если человек после голодания съесть вареный картофель то он сдохнет , отттого что клейстер застрянет у него в кишках.не знаю что при переваривании мяса в организме образуются путресцин и кадаверин и мочевая кислота, не зависимо от того курочка хуторская или нет…

@double_dragon4129 17 күн бұрын

@@user-ym5el7kc6w в голове у тебя клейстер)

@user-dq2nj5vv1u 4 ай бұрын

Как всегда- для глубоко верующих в " знатоков".😊

@user-xb6cy8ex1l 3 ай бұрын

Благодарю!!! ❤

@user-tw4um4qv6k 10 күн бұрын

Спасибо большое❤❤❤

@svetlanavertyolko8708 4 ай бұрын

В школе детям на обед дают 4 раза в неделю сок в тетрапаках. И дети пьют, потому что хотят пить. Как донести до руководства информацию о вреде сока в таких количествах😢

@sweetka7878 4 ай бұрын

А меню детского сада вы видели? Тоже много вопросов к нему, сгущенка, манная каша итд

@user-iy2bq7nv6p 4 ай бұрын

А дома соки дети неё пьют?? Я знаю некоторых, они дочери дают салаты с майонезом, с корейской морковкой, запивают соком и газировкой, ребёнку нет даже 2х лет😮 Во всем вина нерадивых родителей

@kukushka6903 4 ай бұрын

@@sweetka7878у нас тоже самое 😖и как быть

@Ramon_Merkador 4 ай бұрын

Никак. Это всё пролоббировано и заоткачено. Остаётся индивидуальная работа каждого с собственными детьми.

@sweetka7878 4 ай бұрын

@@Ramon_Merkador вот я так и делаю, просто объясняю ребенку что к чему и она сама уже понимает, как сладости и фастфуд на ней отразятся, категорических запретов не делаю, понимаю что запретный плод сладок, но поражает количество людей, у которых дети только ходить научились, а уже постоянные клиенты кфс, бургер кингов итд🙈🙈🙈

@andreyi.4343 4 ай бұрын

Есть ли более подробно о холодном картофеле?

@user-cw3jd4vo5b 4 ай бұрын

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, 3 месяца назад полип в желчном был 2,6*5,5 мм,вчера сделали УЗИ, 4,5*3,7.Полип пристеночный на широком основании,кровотока нет.Получается он вырос и надо удалять? Или ещё понаблюдать? Спасибо

@user-tc4qm8dd5d 4 ай бұрын

Вырос конечно.Проконсультируйся со своим врачом!!!

@user-oi8ph3zm4b 4 ай бұрын

На УЗИ брюшной полости посмотрите , что пишут о желчном пузыре. Если там застой желчи., густая взвесь и прочее. То поработайте с ней: питание 3 раза в день, на завтрак и обед обязательно что нибудь жирное ( кусочек сала, масла и пр.) и обязательно специи и горечи - то есть все то на что идетотток желчи. Пить простую воду в перерывах между едой. Через 1 -1,5 мес. контрольное УЗИ. Если палип был холестериновый он сам уйдет. У меня так было. Предлагали вырезать желчный. Стала заниматься и вуаля. А чтобы я сейчас без него делала.

@user-ox2fv8bl2i 4 ай бұрын

Комментарий в поддержку полезного канала! ❤

@vanekvenak7887 Ай бұрын

Повністю підтримую і згодна з цим відео. Цукор- це зло,але як же важко з нього злізти.... Зараз щоб нормально щось з'їсти,то ще треба мозок прикласти і їжу пошукати по магазинах

@nebo514 4 ай бұрын

Спасибо доктор.за инфу. Божьих благословений вам. Аминь.

@user-raf 3 ай бұрын

Спасибо.

@_swaytplay_9461 Ай бұрын

Суперполезное видео... Запомнить раз и навсегда.❤

@user-qi6gr4ps5i 4 ай бұрын

Один из самый грамотных докторов РФ согласен во многих вещах , если изучить что такое живая и мертвая пища это будет вообще супер ❤

@user-lb6lf4ql6z 4 ай бұрын

Знаю людей которые вели здоровый образ жизни и ушли в мир иной рано. Знаю тех кто пьёт, есть что попало и ведет в целом антиздоровый образ жизни и блин живут. Моя тетя запоями пила лет до 74,сейчас ей 86 не пьёт, но голова работает и обслуживпет себя сама. Есть дети которые с рождения болеют и рождены относительно здоровой мамой. Итог правильное питание не гарантирует долгой жизни, у смерти много видов. Выбор каждого., но помне нет здорового питания, оно относительно и для каждого свое согласно индивидуально здоровья человека.

@Olka.Nikitina 4 ай бұрын

Абсолютно согласна! А тётя в 86 в порядке и из-за алкоголя в том числе. У неё сосуды чистые. Мой папа такой же был. Не запойный, правда, но пил лет с 35 почти до конца жизни КАЖДЫЙ день. На неделе поменьше, в выходные побольше. Если бы не проблема с лёгкими (бронхит с детства + ежедневное курение с 15 лет), был бы жив и сейчас. А так прожил до 72 лет. Сердце, сосуды в идеальном состоянии почти до конца.

@user-td3tg7kw1y 4 ай бұрын

@@Olka.Nikitina 72 года не много, пил и курил - всё подтверждается!

@Olka.Nikitina 4 ай бұрын

@@user-td3tg7kw1y , что подтверждается? То, что продолжительность жизни у пьющих не меньше, чем у непьющих? С этим согласна. Японцы тому пример.

@user-bd2jo2dr6r 4 ай бұрын

На среднюю продолжительность жизни влияет огромное количество факторов, но факт в том, что те кто ведут здоровый образ жизни, в среднем живут дольше. Большинство тех кто рано умирает, ведёт нездоровый образ жизни, тем-более наркоманы и алкоголики живут недолго.

@user-gb5il7ux2c 4 ай бұрын

Я тоже заметила что организмы приспосабливаются.

@user-tb6dw2oy9p 3 ай бұрын

Доктор вообще Бомба! Подписка. Однозначно. 😆👍👍👍💥

@larisa9066 4 ай бұрын

Благодарю За полезное видео! А на каком масле тогда жарить? Или уже ничего не жарить вообще ?)

@mehanik1501 4 ай бұрын

На кокосовом 😉

@nikolasklingbeil8537 4 ай бұрын

Свиное сало

@larisa9066 4 ай бұрын

Благодарю! А какое вы покупаете?@@mehanik1501

@user-qt3xu7bg9g 4 ай бұрын

Запекайте в духовке без масла.

@larisa9066 4 ай бұрын

Благодарю!@@user-qt3xu7bg9g

@user-ow6iv9pj9x 4 ай бұрын

Исправьте название ролика! 1. Вареное, переработанное мясо ( сосиски, калбасы и т 2. Чипсы 3. Рафинированное масло 4. Сахар ( конфеты, торты и пр 5. Соки в тетрапаках 6. Не сказал, 😂

@user-xr5pb7lc9w 4 ай бұрын

Я вижу ты пёс загрустил

@user-sl2vw2ii7j 3 ай бұрын

Сказал: готовые завтраки, звездочки и прочее..

@user-vo6uz1zb9q 3 ай бұрын

Это же крысоподобный

@user-we4lz3lp4m 4 ай бұрын

Доктор, вкратце расскажите, пожалуйста, что можно покупать съедобного?

@Роман_Казанцев 4 ай бұрын

Получается ничего😂

@user-rf1pv4ud8w 4 ай бұрын

@@user-fg2zh7os5m , я ем по 1 куриной грудке в день. То есть, на месяц, мне надо 30 кур. При том, вес грудки ~ 1 кг :-) Это фантастика. В деревнях, не ели мясо каждый день. Репа, .... :-)

@user-we4lz3lp4m 4 ай бұрын

@@user-fg2zh7os5m не всё так просто:семена ГМО, корма для животных тоже многие покупают такие же

@88madeira 4 ай бұрын

@@Роман_Казанцевну ты и имбецил..

@user-ie4ph7tb2o 4 ай бұрын

@@Роман_Казанцев 🤣

@Chris_Psych Ай бұрын

Обожаю Руслана!) Даёшь здоровое будущее!

@fanilgubaidullin2728 3 ай бұрын

Бинго! Не ем из списка ничего, стало еще лучше! Спасибо.

@RomanAg... 4 ай бұрын

0:50 - и деревенская пахнет,когда варишь ,а от другой вонь на кухне.

@tanyakruglik7114 Күн бұрын

Спасибо огромное ❤

@coldfrost7592 4 ай бұрын

Пожалуйста сделайте выпуск про ПМС. Как справиться с перепадами настроения и вздутием живота в это период месяца?

@ruslanmasgutov 4 ай бұрын

Начинайте с питания без большого количества быстрых углеводов

@irinasevch4324 4 ай бұрын

И применяйте диафрагмальное дыхание

@ritamargo7608 4 ай бұрын

Попробуйте интервальное голодание. Мне помогло

@stasguskov1036 4 ай бұрын

Если это запретить то возможно будет больше пенсионеров что не выгодно государству! Поэтому государство поддерживает пищевой терроризм !

@user-no3iz9kz5b 4 ай бұрын

Что с человеком не делай, он упорно ползёт на кладбище💀

@user-gu8fj9ox1c 4 ай бұрын

👍🏿🎉😂😂😂😂😂😢

@fainam8142 3 ай бұрын

....НИ делай.

@ValeryShegol 3 ай бұрын

Жизнь-это прыжок из п.зды в могилу

@Musya-ru2fj 3 ай бұрын

😂😂@@ValeryShegol

@user-qw7kk5gw5e 3 ай бұрын

@@fainam8142??? ???

@user-ri9ew3gk9y 3 ай бұрын

Что использовать вместо подсолнечного рафинированного масла при запекании продуктов?

@user-sm6rb5nu6z 3 ай бұрын

Сливочное масло, обычное. Желательно из деревни. Которое мажут на хлеб.

@dgorgbmw77 Ай бұрын

Масло гхи это лучшее что может быть

@user-ti6ib7gw4d 21 күн бұрын

Кокосовое масло

@user-fn9cx3ie4p Ай бұрын

Не поспоришь, это точно, рассмешила фраза конкурировали с медведем ободрать куст малины😊

@user-lq8sf1rf6u 4 ай бұрын

Пейте воду самое полезное для организма.

@user-dl9qk8hd4p 4 ай бұрын

К этому добавлю важное, когда при занятиях активной ходьбой применил лечебное дыхание с вдох-выдохом через нос, сгорел висцеральный жир, упал сахар, наладился обмен веществ, прибавилось сил!

@user-ot2mu3ib8o 4 ай бұрын

Пожалуйста, объясните как правильно дышите, особенно как действовать животом на вдох-выдох выдох!

@user-dl9qk8hd4p 4 ай бұрын

@@user-ot2mu3ib8o природа не любит усложнений, если вы идёте с закрытым ртом, воздух естественным образом входит и выходит через нос!

@user-th7my8qg7j 4 ай бұрын

Расскажите подробнее про похудение

@user-dl9qk8hd4p 4 ай бұрын

@@user-th7my8qg7j Быстро шагаете с закрытым ртом, воздух естественным образом проходя через нос становится лечебным и насыщает клетки кислородом, чего не происходит от дыхания ртом, для жира, это смерть!

@user-dl9qk8hd4p 4 ай бұрын

@@user-ot2mu3ib8o не пойму ответил или нет, живот может помочь выдохнуть сильнее, а значит и вдох станет глубже, я так не делал, но это ускорит жиросжигание!

@user-pi6ui6po1g 4 ай бұрын

Можно замороженые фрукты?

@fainam8142 3 ай бұрын

Вполне.

@juliabird7342 2 ай бұрын

Я считаю, что главное-это отсутствие стресса в жизни или научиться на него не реагировать. Смотрю на своих знакомых и коллег, едят всё подряд, пьют алкоголь, курят, не занимаются спортом. Но им так пофиг на всё, что выглядят они лучше и самочувствие лучше, чем те, кто читают составы, правильно питаются, занимаются спортом и тд., Но всё время в упадке сил, с давлением и ПА. Причем люди разного возраста

@double_dragon4129 17 күн бұрын

Тоже верно, расслабленный и прибухивающий по жизни всегда выглядит лучше, чем загнанный на работе стрессами карьерист.

@skonik 4 ай бұрын

Бекон-то каким образом гипер переработанный?

@helenabirykova6144 4 ай бұрын

Курочки а деревне давно на химии

@Press_Kyrgyzstan_PPL-F_1.6 4 ай бұрын

Нет. Не везде

@user-li5tj5fl3j.. 4 ай бұрын

Мои куры летом пасутся..зимой до отрубями подкармливает.но все ровно они выходят в снег.и пытаются что то там добыть если мороз слабый до минус2.х если..мясо отличное ..жостко такое. бульон жирный жирный..а магазины куры это химия это точно

@user-xv4bt9nb1r 4 ай бұрын

Вот именно 😂 вы хоть читали кто нибудь состав того комбикорма что покупается для кур?

@georgevonfloydmann1797 4 ай бұрын

У всяких колхозанов да. У тех же типов что поставляют в светофоры мясо хряка

@nnnn-lf1bk 4 ай бұрын

Что такое "химия"?

@primaprimavera357 4 ай бұрын

Жарю на кокосом масле, она не перебивает вкус продуктов. Очень удобно.

@Antichrist_87 4 ай бұрын

Видео шик. И полезно и смешно❤❤❤

@olgapokrovskaya220 4 ай бұрын

Вот кто-то спрашивает на чём жарить чтобы быть здоровым сковородку выкинуть

@user-sz8lj8bf6m 4 ай бұрын

👍

@comeNdiecNd 26 күн бұрын

Я не жарю, а запекаю в духовке.

@user-dx3gf8eg7b 4 ай бұрын

Как хорошо что я это уже знаю и не ем Слава ютубу!!!

@user-ro6bo6wv1n 3 ай бұрын

Так и на каком масле жарить, подскажите!)

@user-xi4cc7tp4k 4 ай бұрын

Доктор, хочу купить экстракт восковой моли.В вашем магазине не нашла.И еще...у мужа хобл, астма, энфизема.Скажите может ли помочь (конечно не излечиться ), но хотя бы улучшить качество жизни.

@user-tc4qm8dd5d 4 ай бұрын

Проконсультируйесь с врачом местным!!!

@Nika-tp5dv 3 ай бұрын

надо теперь видос про то что можно кушать )

@wiean 21 күн бұрын

гречу с курицей вареные с овощами и на десерт ягод наебнуть

@user-lw7vb6uc3r 4 ай бұрын

Спасибо!Очень интересно!подскажите,на чем же жарить кроме подсолнечного масла?а Сковорода имеет значение?говорят тефлон очень вреден,лучше чугун,но он такой тяжелый и блины пригорают ( и еще интересует вода в пластик бутылках,попадает ли пластмасса в организм при питье такой воды?какую воду полезнее пить? 🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@ruslanmasgutov 4 ай бұрын

Спасибо за Вашу активность)) масло гхи для жарки👍 по поводу воды-купите термос или стеклянную бутылку) и лучше воду пить 50-55 град

@user-li8zl8dw5f 4 ай бұрын

У меня чугун. Не пригорают блины) Просто приспособиться надо, слегка капризная)

@88madeira 4 ай бұрын

@@user-li8zl8dw5fесли ты ешь блины, то зачем вообще заморачиваться о каких-то там продуктах..

@user-nv8co5xq8s 4 ай бұрын

@@ruslanmasgutovмасло гхи ,на сколько я поняла это наше топленое масло

@adi_mudjir Ай бұрын

С соками всё понятно, а что вы скажете про Кокосовую воду? Допустимо ли пить?

@Lucifer_4444 Ай бұрын

Красава, доктор, не первое видео комментирую😅, все по сути, столько лет изучаю питание,но для меня новость была про холодную картошку, действительно очень тонкий нюанс, благодарю за расширение знаний))

@tat443 16 күн бұрын

А я давно знала про резистентный крахмал (остуженный) в картошке и рисе. Когда-то изучала систему питания LCMF (less carbs more fats) - меньше углеводов, больше жиров (только не трансжиров, конечно).

@grustnoglazay 4 ай бұрын

Вареный картофель в охлажденном виде нафиг нужен, не вкусно ж

@user-ox2jd6rx1g 4 ай бұрын

Здравствуйте, Доктор! Подскажите, пожалуйста, почему при переходе на правильное питание, здоровое питание, возникают систематические срывы на этот злостный наркотик под названием сахар? Могу предложить, что возможно не хватает всех необходимых нутриентов и витаминов для организма или в чём причина всё-таки?! Помогите, пожалуйста, в данном вопросе. Буду благодарна Вам за обратную связь 😊))

@user-sm1hi3zj5x 4 ай бұрын

😮У вас происходит срыв, потому что вы сразу и резко отказываетесь от всего сладкого, нужно постепенно, не заметно для организма вычеркивать эти продукты, сначала к примеру удалили пирожное и торты и питаетесь как питались примерно месяц, добавляя сахар в чай, кофе, потом конфеты, сахар заменить на мед, топинамбур и т.д, потом и это можно исключить, также и с мучным за год вы полностью, без болезненно перейдёте на правильное питание, вам и хотеться не когда больше это есть не будет. Я так делал и вот уже два года , я вообще сладкого не ем совсем и не хочется, а так будут постоянные срывы. Как вы хотеле, всю жизнь ели сладкое, а тут на тебе сразу, это так не работает

@bshthrasher 4 ай бұрын

Люди бывают разные, особенности генетики и образа жизни могут привести к различным особенностям метаболизма. Что одному понижает холестерин, другому может повышать. Поэтому, "правильное питание" для многих людей имеет свои подводные камни и может нести негативные последствия. Тяга же к сладкому связана не столько с вашей диетой, сколько с вашим эмоциональным фоном. Если вы не получаете другими средствами гормоны счастья, то конечно организм запросит самый банальный источник, то-есть сладкое... Зависимость от сахара работает так же, как и любая другая зависимость. У вас шоколадка, у кого-то сигарета, у кого-то пиво, у кого-то героин, у кого-то азартные игры, у кого-то прыжки с парашютом, и так далее... Если зависимость становится настолько серьёзной, что она приносит вред, то это уже пагубная зависимость. Пагубные зависимости возникают там, где нет здоровых зависимостей. Научные эксперименты показывают, что человеку, живущему счастливой жизнью, не нужны суррогатные заменители счастья. В общем, если совсем по-простому - формируйте больше хороших привычек, тогда будет меньше плохих.

@user-mf9rx8hd3i 4 ай бұрын

Хром снимает тягу к сахару...

@user-ox2jd6rx1g 4 ай бұрын

@@bshthrasher благодарю Вас 😊)))

@user-zk1xj8nt8g 4 ай бұрын

@@user-mf9rx8hd3iпиколинат хрома. но не всем дает результат

@abbityrient 3 ай бұрын

А чем заменить масло?

@ariadnaa8786 Ай бұрын

Жарить на топлёном, а в салаты нерафинированное холодного отжима. Я использую оливковое и льняное.

@SubhanaAllahivabihamdihi 4 ай бұрын

Большое спасибо доктор Для Муслима очень важно он ест. Пусть Аллаh воздаст благом за ваши добрые дела И пусть Аллаh наставит на прямой путь

@legendarygriefer9437 4 ай бұрын

Полностью согласен

@user-vr3dj4sk4i 4 ай бұрын

Всё очень здорово, полностью согласен, самое печальное то что ни чего не изменится. Агрохолдинги, фармкампании, и всякие холдинги в одной упряжке. Им не нужны здоровые мыслящие сизидающие люди. Век лжи, денег, эгоизма. Доктору респект за его труды👍🔥

@phillgizmo8934 4 ай бұрын

Голосуйте рублём, распосстраняйте антирекламу вредных продуктов, рекламируйте полезные. Потихонечку, полегонечку... Хотя сам слабо верю.

@rybiizhir Ай бұрын

К сожалению мы не знаем насколько удлинится наша жизнь при здоровом питании. Скорее всего на нашу жизнь влияет не здоровое питание, а стресс. Допустим при не сильно изменившейся медицине с 70-х годов (ждя в целом здорового человека), учитывая что тогда пища проходила более строгий контроль и сильно не химичили, жить люди дольше или короче не стали. Но вот в 90-е от стресса очень много людей поумирало. В целом организм умеет приспосабливаться к любой химичке.

@Gavin-oc9dz 17 күн бұрын

Уважаемые. Каждый из нас может прислушиваться к зову своего организма. Я люблю сладкое, но ем в разумных количествах, в особенности я предпочитаю горький шоколад, где содержание какао бобов 70%. Он сладкий, но очень полезный, по крайней мере хорошо соображает голова.

@kuvalda_vagnera 3 ай бұрын

Доктор, если он доктор, не прав, что эти продукты нужно категооически исключить. Их есть можно, но в меру.

@marmihmih 4 ай бұрын

А где можно посмотреть про масло,выбор масла?

@mikhail3643 4 ай бұрын

Не ешьте семечковые масла от слова совсем. Исключение из растительных масел- оливковое,но его вы качественное не найдете. Ешьте сливочное,готовьте на говяжьем или свином жире и будет вам счастье

@aloiziymogarich 4 ай бұрын

Кокосовое вообще-то из растительных. Самое приемлемое. А так - гхи самый оптимум.@@mikhail3643

@LIFE-vq2jf 4 ай бұрын

И будет вам счастье в виде холестерина, жирной печени, преждевременного старения и т.д 😅

@mikhail3643 4 ай бұрын

@@LIFE-vq2jf да уж,большую глупость еще поискать нужно

@user-jq5pb4eo6t 3 ай бұрын

У меня был период я пила 1-2 бутылки газировки в день ( 1 бутылка была по 2,5 литра ) Очень тяжело было отказаться Сейчас пью редко

@user-sz5bk2mt6u 4 ай бұрын

Домашние куры пахнут по другому выглядят желтее и на вкус вкуснее чем магазинные ,в остальном согласен🤝

@testosterone_nosferatu 3 ай бұрын

Нет вредных и полезных и вредных продуктов. Есть полезные и вредные количества.

@JustChill-zd4ib 27 күн бұрын

В контексте того как они вызывают желание их жрать непомерно есть.

@testosterone_nosferatu 27 күн бұрын

@@JustChill-zd4ib Есть такое, если еда вкусная, сложно остановиться. Важно силу воли вырабатывать и есть, к примеру, одно мороженное, а не 10.

@user-bw9ki4tr4v 4 ай бұрын

Здравствуй доктор, расскажите пожалуйста из-за чего сильная потливость при малейшей физической нагрузке

@user-og2br7gk3m 4 ай бұрын

Проверьте витамин Д

@user-pj9xc1sg9q 4 ай бұрын

Плохо фильтруют почки. Надо менять режим питания и само питание.

@user-mz1xl4gl6i 4 ай бұрын

Уберите полностью весь сахар, а это: вся кулинария,весь крахмал,все углеводы ( крупы). И всё пройдёт!!! Проверено !

@user-lx3li6px1v 4 ай бұрын

@@user-mz1xl4gl6iбез круп нельзя! Они полезные

@user-dm5jz1zh9j 3 ай бұрын

А врачи говорят,что холодный картофель тяжелый для желудка

@sergey_korolyov 4 ай бұрын

Я в 2012 году перешел на ЗОЖ и в итоге чуть не умер от последствий авитаминоза. Сейчас организм расшатанный "правильным питанием", поэтому на свой привычный рацион "жру, что хочу" я пока не в состоянии перейти, но начал питаться без оглядки на подобные советы и сейчас чувствую себя и выгляжу намного лучше. Могу выделить из негативного опыта "ПП", что нельзя себя ограничивать в потреблении жиров, иначе ваша гормональная система просто будет бездействовать. Про сказанное в ролике за калий согласен - его надо потреблять с продуктами больше, например, ту же запеченую в кожуре картошку (очень вкусно, советую, главное найти правильный сорт).

@zversvinja 3 ай бұрын

Сдуру можно и х.. сломать

@dalida8300 3 ай бұрын

Может, «про» калий?

@sergey_korolyov 3 ай бұрын

@@dalida8300 ну или так )) Я не филолог )))

@alexv758 Ай бұрын

а как авитаминоз связан с колбасой, сахаром или рафинированным маслом?

@user-cw8ms4lo5k Ай бұрын

Что это да ЗОЖ если у тебя был авитаминоз. Ты вообще пробовал читать что ты пишешь ?

@user-ec9lz2iz8z 4 ай бұрын

чем заменить подсолнечное масло?

@Vanila_Dog 4 ай бұрын

Сливочным, но там пальмовое масло

@user-kg7pu7dr2n 4 ай бұрын

Короче ничем😮.

@88madeira 4 ай бұрын

Заменить для чего?

@user-kg7pu7dr2n 4 ай бұрын

@@88madeira Ты с Марса?

@user-ec9lz2iz8z 4 ай бұрын

@@88madeira для приготовления пищи на сковороде

@OrbRider 4 ай бұрын

Ну, не знаю, как масло не отжимай, количество линолевой там не уменьшится...

@Haggard_spb 4 ай бұрын

я бы купил домашнего но нет его

@oeaoo 4 ай бұрын

А мне этот подход не нравится. Если вместо болтовни про гадости говорить что НАДО кушать и как - это дает ПОЗИТИВНУЮ направленность, и ты САМ постепенно перестаешь есть всякую гадость.

@user-yr6ir4xw6o 4 ай бұрын

Тогда почему в дет. садах, школах, в больницах и т.д. кормят людей продуктами, которые вредят человеку ???? Этот вопрос почему не решают и набивают кишки не понятно чем ?!?!....

@grustnoglazay 4 ай бұрын

Чтоб подешевле и понажористей

@hypercube1995 Ай бұрын

Не припоминаю, чтоб в дет.садах, школах или больницах обильно кормили чипсами (даже звучит бредово), жареным на масле (там практически всё тушеное, вареное или запеченое), сухими завтраками (тоже что-то бредовое) , обилием рафинированого сахара (обычно дают фрукты, печенья, булочки и тд), да и колбасной продукции у них прям по минимуму🤷‍♂️

@user-kq4lz3rx6d Ай бұрын

Благодарю Вас, что рассказываете. Будем здоровы, благодаря Вам. Надежды на современную медицину нет.

@user-it4lj8dk7x 2 ай бұрын

Картофель прямо с кожурой употреблять в пищу?

@nicolaysmirnov4542 3 ай бұрын

В моем детстве такие вещи как сладкие газировки и чипсы считались отравой, которую пьют-едят только дети из неблагополучных каких-то семей. Помню, после школы мы тусовались дома у приятеля одного и увидели пачку "московского картофеля" сверху на холодильнике, оказалось, это его мамка купила "на ужин", как же мы ржали над ним!)) Жрать чипсы в 90-е - это было что-то сродни сосанию чупа-чупса или жеванию дубовых китайских жевачек, ну т.е. то, что нормальные люди никогда не делали. У нас у некоторых были родители-"экономисты", которые сосисками детей кормили и вместо сливочного масла маргарин на хлеб мазали, но это тоже никогда не считалось нормой (жрать сосиски каждый день - ну это позор). А потом прошло время, и к 2000-ым годам чипсы стали жрать все, фастфуды появились - а в них картошка фри эта отвратная - тоже все теперь жрут. Что-то заклинило в головах у людей. И ладно бы оно всё вкусное было, но это же дрянь полная на вкус...

@user-jn8nd3wu7d 4 ай бұрын

Наверное, иногда, в небольших количествах, даже яда можно. А то совсем ничего нельзя. А учитывая ситуацию с продуктами - печалька... Разве что со своего огорода.

@quanlylikano3595 Ай бұрын

полностью согласна по всем пунктам

@Lljallja 4 ай бұрын

Добрый день, а на чем же тогда жарить?

@johnysky6066 4 ай бұрын

на сале

@mikhail3643 4 ай бұрын

Говяжий жир,сливочное масло,смалец.

@user-yk1dw8hx5q 4 ай бұрын

Топленое сливочное масло.

@user-zo2mw1kw7k 4 ай бұрын

На оливковом

@user-vz3ge4iw7s 4 ай бұрын

Покупаю дешевое сало, перетапливаю. Говяжий жир тоже перетапливаю. Топлёное масло топлю из дом сливочного. Смотря что жарю, то и добавляю. На раст масле очень давно не жарю. Казахстан.

@user-pq5im6xf6p 4 ай бұрын

Бекон же не продукт глубокой переработки? Сало же. Нитритная соль правда добавлена

@kolkol2058 4 ай бұрын

главное тебя напугать сначала, а потом долго лечить, от того чем ты не болеешь.

@scimitar631 4 ай бұрын

А что остается в конечном итоге? Репа?

@88madeira 4 ай бұрын

В голове у тебя репа.

@scimitar631 4 ай бұрын

@@88madeira Что такой злой, я тебя трогал?

@88madeira 4 ай бұрын

@@scimitar631 а репа это что, что-то плохое?

@Opel952 24 күн бұрын

@@scimitar631 это они такие злые, из-за своего образа жизни) Ограничили себя во всём, вот и бесятся.

@makxxs551 20 күн бұрын

Свеклы еще можешь поесть. По праздникам

@NaturalDaria. Ай бұрын

Очень согласна с каждым словом. Меня раздражают несогласные комментаторы, которые пишут «а что тогда кушать», для них овощей фруктов орехов и круп не существует как будто, природа их для нас создала вообще-то, печально что такие люди еще существуют😢

@3i2j2p 27 күн бұрын

Если человек всю жизнь жрёт шоколадки, печенье, булочки, пироги то ваши фрукты ему до одного места.

@JustChill-zd4ib 27 күн бұрын

Ничего удивительного. Люди привыкли так отвыкать тяжело и не всем дано. От вкусняшек зависимость развивается сильная.

@user-vm1ug4uh4y 10 күн бұрын

Можно самому готовить теже колбасы. На все нужно силы и время только

@Fr-jr2vn 3 ай бұрын

Убрал довольно давно сахар из чая и других напитков (малость, которую должен сделать каждый), и о боже, я ощутил вкус чая!) Как-то заваривал его для всей семьи, и взял себе не ту чашку.. один глаток и глаза на лоб полезли от ужаса и непонимая того, как я мог столько лет употреблять чай с сахарами. Просто чрезмерно сладкая вода, в которой вообще не чувствуешь хоть какого-то вкуса. Следующий этап - забыть про выпечку, или хотя бы сократить её употребление до одного раз в пару недель. С этим уже куда сложнее, ибо люблю что-нибудь выпекать, и как вот всю это не пробовать, большой вопрос))

@user-ty6sb2kg9t 3 ай бұрын

Я тоже давно не пью чай и кофе с сахаром.Сейчас лежу в больнице.Еда нравиться .Супчики и кашки жиденькие мясо или рыба отварные или на пару.А вот напитки пить не могу мне с сахаром не вкусно

@user-wk1sn5hf7s Ай бұрын

Выпекайте на полезной муке , сейчас столько ппшных рецептов!

@Darlinghater 4 ай бұрын

А на чем тогда жарить?

@user-sc4gp2lu4o 4 ай бұрын

Жарить можно,но чтоб температура бала не сильно высокая, ...

@user-md5pr6sv3q 4 ай бұрын

На топленом

@user-vz3ge4iw7s 4 ай бұрын

Купите дешевое сало, перетопите. Говяжий жир тоже можно перетопить.. Раньше продавали Комбижир - смесь всяких жиров, никогда не жарили на раст масле, только пирожки...

@denissvanskiy1442 4 ай бұрын

Здравствуйте 👍🏻сделайте пожалуйста видео о том, как исправить динамическое плоскостопие !🤞🏻🤞🏻🤞🏻нигде нет об этом информации! ((( при ходьбе именно нога заваливается .

@user-zd8vn5rv6i 4 ай бұрын

Сходите к специалисту, сделайте себе хорошие ортопедические стельки. У хорошего ортопеда есть прибор который замеряет расбалансировку нагрузки на ступню и на основе этих замеров делается стелька.

@denissvanskiy1442 4 ай бұрын

@@user-zd8vn5rv6i никто, ничего мне не смог подсказать. Вы думаете я не был нигде? Стелек поменял штук 5 уже разных , упражнения .. ничего не помогает