Hi Che podes tener mas videos para dolor cervical de hernia de disco
@BarriFer8 ай бұрын
Gracias por los vídeos sobre zona lumbar, muy adaptados a los que padecemos esta dolencia, se agradece porque en otros sitios se ven verdaderas burradas, saludos
@jorgetorres167017 күн бұрын
Gracias
@albertohernandez45589 ай бұрын
Ana que buena guia con tu ayuda vamis a dar la batalla, un fuerte abrazo ycon mucho cariño y respeto🙏❤️💋🦋🇨🇴
@juanmercado36619 ай бұрын
Ana buenas noches desde México, agradecido por tus consejos y unos excelentes ejercicios, te mando un fuerte abrazo
@user-ol9ub8do7l8 ай бұрын
Saludos desde México ❤ gracias por tu sonrisa
@hostalcasadelprofesoriquiq45039 ай бұрын
Vuenas tardes hase 3 años me operaron de la medula y estoy con costracturas en ambas piernas y los pies tomados como fasitis pero no lo es que ejercicio me recomendais grasias
@juanandresfalco81609 ай бұрын
Genia Ana! Muchas gracias! Saludos desde Uruguay!!
@beatrizvelazcocontreras19142 ай бұрын
Cómo acceder al programa, ya que está en euros y mi moneda es en soles/PEN?
@agustinsoca9 ай бұрын
Siempre brindando salud! ❤ gracias Anna por tu contenido:)
@lidacespedes82029 ай бұрын
hola yo hago esos ejercicios y otros para fortalecer la espalda ya hace casi un mes, y ahora es que estoy empezando a sentir algo de mejoria, me diagnostiacaron una hernia s1-l5 y dos protusiones en enero de este año te sigo hace un par de meses y veo tus videos.
@mauricionovoa90409 ай бұрын
Muchas Gracias por los Consejos
@JorgeAlejandroOrtiz9 ай бұрын
Gracias! Me acaba de ayudar muchísimo
@jorgezp9 ай бұрын
Podrías ayudarme? Hago esos mismo ejercicios casi todos los días por 3 hernias que tengo pero no noto ningún mejoría. Gracias
@zullyguevararangel74457 ай бұрын
Hola una consulta me diagnosticaron hernia cervical, yo iba al gym y bueno quisiera saber si puedo seguir entrenando y como deberia hacerlo, me ayudarias muchisimo haciendo un video al respecto, claro esta si seria posible. Muchísimas gracias
@ywubfssfee30319 ай бұрын
Hola , estos ejercicios se pueden hacer en el sofa , o es solo en el suelo ? Muchas gracias por la ayuda
@cuquidominguez50989 ай бұрын
GRACIAS 😊
@anakarinariquelmeespinosa38288 ай бұрын
La hago luego o antes de entrenar
@davidruiz55993 ай бұрын
Que Linda...
@elizabethaguero32809 ай бұрын
Hola gente bella, saludos desde 🇦🇷 .Saben si ellas tiene cuenta en Istam?