Hi Che podes tener mas videos para dolor cervical de hernia de disco

Gracias por los vídeos sobre zona lumbar, muy adaptados a los que padecemos esta dolencia, se agradece porque en otros sitios se ven verdaderas burradas, saludos

Gracias

Ana que buena guia con tu ayuda vamis a dar la batalla, un fuerte abrazo ycon mucho cariño y respeto🙏❤️💋🦋🇨🇴

Ana buenas noches desde México, agradecido por tus consejos y unos excelentes ejercicios, te mando un fuerte abrazo

Saludos desde México ❤ gracias por tu sonrisa

Vuenas tardes hase 3 años me operaron de la medula y estoy con costracturas en ambas piernas y los pies tomados como fasitis pero no lo es que ejercicio me recomendais grasias

Genia Ana! Muchas gracias! Saludos desde Uruguay!!

Cómo acceder al programa, ya que está en euros y mi moneda es en soles/PEN?

Siempre brindando salud! ❤ gracias Anna por tu contenido:)

hola yo hago esos ejercicios y otros para fortalecer la espalda ya hace casi un mes, y ahora es que estoy empezando a sentir algo de mejoria, me diagnostiacaron una hernia s1-l5 y dos protusiones en enero de este año te sigo hace un par de meses y veo tus videos.

Muchas Gracias por los Consejos

Gracias! Me acaba de ayudar muchísimo

Podrías ayudarme? Hago esos mismo ejercicios casi todos los días por 3 hernias que tengo pero no noto ningún mejoría. Gracias

Hola una consulta me diagnosticaron hernia cervical, yo iba al gym y bueno quisiera saber si puedo seguir entrenando y como deberia hacerlo, me ayudarias muchisimo haciendo un video al respecto, claro esta si seria posible. Muchísimas gracias

Hola , estos ejercicios se pueden hacer en el sofa , o es solo en el suelo ? Muchas gracias por la ayuda

GRACIAS 😊

La hago luego o antes de entrenar

Que Linda...

Hola gente bella, saludos desde 🇦🇷 .Saben si ellas tiene cuenta en Istam?

Gracias

Gracias