Buenos días! Gracias por esta maravillosa rutina

No sólo me a gustado. Estoy encantada ❤

Maravilloso ❤

Mi rutina de este mes. Muchisimas gracias.🙏🏽✨🌳

Yo doy clases pero a veces me dejo guiar por los videos d Teresa, conecto con sus indicaciones y aprovecho más la práctica. Gracias Teresa

Tengo 76 y vivo en España, pero soy de Surinam (Guayana holandés)

Me encantó son muy lindas tus prácticas. Gracias!

Muchas gracias 😘

Muchas Gracias.. me ha encantado .. muy generosa ..

Sigo haciendo este hermoso esquema, avanzaré lentamente. GRACIAS

Doña Teresa te comento que oor mi horario nocturno en este preciso momento 2: am estoy con estos ejercicios de relajación... namasté 🌎 ❤

Excelente !!!

me encanta la forma de enseñar tai chi

Relajante , gracias.

Magníficos ejercicios Me gustaría encontrar sus videos desde el inicio

Gracias siempre excelente

Wow gracias!

Muy buen ejercicio gracias!!!

Que buen ejercicio , gracias

Felicitaciones... Gracias.

Gracias experiencia excelente

Me encanto! Gracias!!!

Gracias Teresa está genial.

Muito obrigada Teresa! 🌷🙏🏻

Muchas gracias.

Gracias por todos tus aportes. Gracias!

Hermosamente....sutil... Gracias...

Muy buenos tus ejercicios!!!

Hermoso!! Muchas gracias!

Gracias..namaste🙏

Gracias una bonita experiencia

Hola gracias por compartir, estos ejercicios realmente son maravillosos, gracias

Gracias Teresa. Muy bueno.

Gracias hermoso comienzo me gusta mucho la seguire.

Tereza Muy bueno el ejercicio !!! Gracias

Muy reconfortante, gracias!!

simple rutina y con muchos beneficios. Gracias!

Me encantó,gracias.

Me ha gustado y servido. Gracias

muchisimas gracias, es una practica excelente

Que interesante! Muchas gracias por compartir tus conocimientos.

Muchas gracias por la clase

Tus ejercicios son fáciles, suaves y da gusto hacerlos, muchas gracias por enseñar!!!

hola Teresa muchas gracias por está rutina fácil y maravillosa sugiero subir muchas más como estás ..las hago todos los días ..es posible hacer alguna rutina con pelotas o con rodillo de cocina sería una nueva oportunidad para ejercitar nuestro cuerpo y nuestra mente .. muchas gracias por compartir tanto conocimiento 🙏

Me ha encantado empezar así el día!!!Muchas gracias!!!

Suas aulas são maravilhosas! Gratidão!

Muchas gracias. Bien explicado y mucha armonía

Gracias Teresa magnífico empezar el día con esta energía🇨🇷🫶

Muchas gracias, muy linda clase

muchas Gracias!! por el vídeo.me hace muy bien.👋👋👋

Muchas gracias 😊 querida maestra 🙏

Excelente explicación!!

❤ EXCELENTE ❤ GRACIAS TERESA ❤ LO SEGUIRÉ ❤❤

Hermosa rutina para mis mañanas. Gracias!❤

¡Buenos días, gracias por este comienzo de miércoles!

Buenos dias. Disfrute mucho. Tu forma es clara y facil de seguir. Gracias por compartir

Hola,gracias por tu video muy interesante es lo que yo necesito,gracias.

Buenos días, muchas gracias Teresa, ¡así se empieza estupendamente la semana!

Gracias Teresa, eres muy generosa compartiendo tu sabiduría. Como siempre es un regalo.

Muchas gracias por dar todo su conocimiento y paz con tanto amor, bendiciones.

Buenos días maestra muchas gracias 💞💐🌹🤩

Teresa eres genial, ejercicios sencillos pero de gran beneficio para nuestro cuerpo. Y con una explicación tan acertada como detallada. Práctico Chi kung desde hace años y tú me ayudas a mejorar día a día. Gracias infinitas desde Calafell España.

Muy bueno Teresa perfecto para iniciar el dia y para los que estamos aprendiendo. Mil gracias por estos videos

Gracias infinitas. Me hacia falta, cpmtinuare todos los dias

Excelente te seguiré diariamente, gracias doy por encontrar este canal

Me encanto gracias 🤩 podría ser más muchas bendiciones . 😘😘😘😘😘

Muy buenos ejercicios para comentar el dia

Que maravillosa sesion ...GRACIAS !!!

Me encantó muy fácil de seguir los movimientos 😊 todo en armonía gracias

Muy bonitos los movimientos, me tranquilizaron

Creo que comenzaré a hacerlo

Hermosa rutina, gracias. Tu forma enseñar me encanta.

Muchas Gracias Teresa! Le saco mucho provecho a este video🙏

Los ejercicios están de exelencia, me parece bien, lo estoy practicando con mucho esmero, Mi Dios todo poderoso lo siga iluminando cada día más, bendiciones pra voz,

Hola muy clara y linda rutina muchas gracias!!walter. Desde argentina

Buenos días ☀️ gracias por esta rutina, es mí dulce y pacífico despertar.

Gracias, gracias, en verdad muchísimas gracias 🫂 Dios la bendiga Teresa 🫂

Muchísimas gracias. Me inicio con un placer añadido que esta rutina primera es efectiva, fácil, agradable, posible y amena.

Magnífico ejercicio,.lo.hago hace 4 años 👏

Muchas gracias me ha ido muy bien y es el 1 día que lo hago seguiré

hola, me han encantado los ejercicios con tanta naturalidad, muy bonita la dicción y precioso todo. gracias 🧘‍♂️

Saludos cordiales desde jalapa Veracruz México. Gracias por tu valioso tiempo y apoyo con tus ejercicios. Estoy en la edad del otoño casi llegando al invierno que bien que te encontré. M va servir mucho. Bendiciones

Muchas gracias por el contenido, nada más de verlo ya me he relajado, lo pondré en práctica sin duda!!

Namaste!!!!

Teresa, eres muy generosa en compartir tu sabiduría, lo hago cada mañana, el día es muy diferente después de hacer esta rutina. Gracias! Buena Vida!!!

Buenas noches, agradezco haber encontrado sus videos, muy buenos para nuestra salud, gracias Teresa desde Buenos Aires,Argentina

Gracias Teresa, en estos días es de gran ayuda tener alguien que te guíe, me ha gustado mucho este calentamiento, gracias 😘

Nuevamente gracias por el aporte que hace a todos. Hace muy poco descubrí sus videos y me gustan mucho, tanto como las explicaciones. Hoy me levanté 04:48 me puse a practicar algunas de sus enseñanzas, y a mirar sus videos. De esta manera empiezo con serenidad el día y con una sensación de energía sutil desplazándose por el cuerpo. Que tenga una hermosa jornada y gracias nuevamente. Saludos desde Uruguay.

Si me gustó, gracias 🙏 seguiré tus recomendaciones, saludos de Xochimilco cdmx

GRACIAS 🙏 Teresa me hace muy bien 👍 saluditos desde Argentina 🇦🇷♥️

Buenos días Teresa, muy interesantes tus rutinas, las he ido viendo y practicando. Ésta en especial la adopté para realizarla en cuanto me levanto. Muchas gracias. Saludos desde Argentina! 💚🙋🙋

Muchas gracias Teresa. Hoy he empezado el día con este conjunto de ejercicios . Que haciendolos con cuidado y escuchando tus instrucciones siempre vienen bien. Gracias por tu generosidad y maestría.

Reitero mi agradecimiento pues lentamente y con disciplina (que también me brinda estos videos), he ido recuperando energía, movimiento, coordinación. Voy camino a complicar un tanto mas lo que he iniciado, lo haré por un mes mas y pasaré a otros videos, pero GRACIAS POR SU SENCILLEZ, SU EFECTIVIDAD, SU GENEROSIDAD!!!

El comienzo del día es determinante para un desarrollo más o menos armonioso de nuestra jornada. Muchas gracias Teresa.

Maravillosos movimientos que brindan bienestar físico, mental y espiritual! Muchas gracias por tu ayuda! Saludos cordiales desde Argentina! 😊🇦🇷

muchas gracias. Me encantan tus enseñanzas. He empezado Qigong gracias a tus videos. Muy agradecida:)

Bonita rutina gracias. Saludos desde Venezuela.

Gracias los ejercicios son fáciles y muy buenos gracias los ago todos los días feliz año nuevo

Muchas gracias ,practibaca Qigong de niña ,por fin recordé todo!! 😊

Pues me ha gustado mucho... lo repetiré y seguiré tus ejercicios a medida de mi aprendizaje. Gracias