Rutina de CARDIO para ELIMINAR ROLLITOS y REDUCIR CINTURA en Casa
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2 жыл бұрынRutina de CARDIO para ELIMINAR ROLLITOS y REDUCIR CINTURA en Casa
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@CardioAbdomen Жыл бұрын
LIBRO NO ME RINDO TU TAMPOCO: El camino hacia tus 20 kilos menos. EBOOK: www.letraminuscula.com/amz/B0CLHV31SC IMPRESO: www.letraminuscula.com/amz/B0CLQSTQ8F
@luismiguelboadaarencibia7500 11 ай бұрын
Mej🎉😢😢😢😢😮😮😮
@luismiguelboadaarencibia7500 11 ай бұрын
Jiguytyyu
@user-to8fm6jt7t 9 ай бұрын
Gracias muchas bendiciones 🎉
@manuelpaniagua4158 2 ай бұрын
@@luismiguelboadaarencibia7500😂g ,u
@ElenaOR-om7rp 2 жыл бұрын
Pensé qué todo era difícil😩 asta q que encontré estas rutinas. Después de una vida sedentaria y malos hábitos de alimentación. Me está costando trabajo pero no me rindo😅 llevo una talla👖 menos en un mes y voy por mas. 😄
@insightmars1248 2 жыл бұрын
No te rindes yo tampoco jajajaja
@marthasandoval1870 Жыл бұрын
Mil gracias, Dios te bendiga
@andreabenitez929 Жыл бұрын
Ya somos 2 pase de pesar 69 a 60 y estoy muy feliz ☺️. Me siento bien física, psicológica y emocionalmente 🌻
@rociosaez9869 Жыл бұрын
Fj es f j de nene re k
@aracelisteran3293 Жыл бұрын
Llevo dos meses contigo haciendo esa rutina de ejercicio y te cuento que me ha ido de maravillas he bajado 4 kg y medio .te felicito muy bueno tus ejercicios me siento muy bien .
@mariadoloresmatute6899 2 ай бұрын
Hay mucho en KZfaq pero el único que me gusta hacer ejercicio es con este entrenador
@elizabethhuillca8864 Жыл бұрын
Hace 4 meses que empez3 con tus rutinas de cardio sin saltos me va super!!!🤗🤗 baje 4 kilos 😱 Chic@s solo ponganle ganas al comienzo lo hice suave y segun continuava fui marcando los pasos con más fuerza 💪Querer es poder!
@romaineguzmanperez 2 жыл бұрын
Me gusta porque el entrenador lo hace todo muy divertido... Hacer ejercicios es muy entretenido 🤠
@dulcehernandez9559 2 жыл бұрын
Terminamos calendario Junio 22 Llevo 6 meses siguiéndote y he bajado 10 kg! Vamos que podemos! Saludos desde México. 🇲🇽
@leonavalera998 Жыл бұрын
Gracias por ese comentario pero llegar como tuuuu
@vanessagonzalez9833 2 жыл бұрын
Yo más q contenta con la ayuda q he recibido con tus rutinas para mejorar mi cuerpo de 177.6lb a 139lb🥰🥰🥰 con mucho cariño desde El Salvador.
@CardioAbdomen 2 жыл бұрын
Felicidades Vanessa por esas casi 40 libras menos 🤗. A seguir adelante, me alegro mucho por ti #cardioabdomen #eliminarollitos #adelgazarapido #nomerindotutampoco
@amaliaflorws6081 2 жыл бұрын
muchas felicidades por tu logro yo estoy en el mismo peso que tu hiciste dieta oh nomas con las Rutinas???
@vanessagonzalez9833 2 жыл бұрын
@@amaliaflorws6081 fueron tres piezas claves en mi cambio : Cambio de alimentación Ejercicios y el uso de productos herbalife hasta la fecha sigo manteniendo el peso , ya que todo se convirtió en una rutina excelente para cuidarme no por vanidad sino por salud.❤
@vanessagonzalez9833 2 жыл бұрын
@@amaliaflorws6081 he logrado un cambio de talla 12 a 4 y blusas xl a xs❤
@amaliaflorws6081 2 жыл бұрын
@@vanessagonzalez9833 Wuaooo muchas felicidades
@PURUNcita 2 жыл бұрын
Hace unas semanas encontré tu canal y me encanta hacer tus rutinas!! Además conduces muy bien el ejercicio… sigue adelante, muchas gracias y éxitos!!
@isisgalvez6732 2 жыл бұрын
Antonio hace un mes empecé tu rutina y obtuve mejores resultados que en el gimnasio , gracias ! ♥️♥️
@Nenyvelandia1980 5 ай бұрын
Y gratis😂
@wysleidirodriguez8724 2 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas llevo 4 dias haciéndolas con mente positiva que me quitaré los 29 kilos que tengo de más 💪
@CardioAbdomen 2 жыл бұрын
Bienvenida!! A ponerse a topee 💪💯
@vaniaeunicecruz4452 2 жыл бұрын
Yo baje 5 kilos en un mes ❤️💖
@merlilopez1023 2 жыл бұрын
Qaho😊😅😉
@merlilopez1023 2 жыл бұрын
Qhol😊😅😆
@merlilopez1023 2 жыл бұрын
Qaho😍
@klausschmidt3907 Жыл бұрын
Hermanazo no sabes como ha cambiado mi vida con tus rutinas,le pido a Dios que te siga bendiciendo cada día para que nos sigas ay8dando a las personas que tenemos sobrepeso y queremos botar esa porquería,un abrazo desde Montería ,Colombia espero que un día me envíes un saludo
@eliacervantesserrano3720 2 жыл бұрын
Excelente rutina, de las mejores que he visto
@clarafigueroa9945 2 жыл бұрын
A darle con todo muchas bendiciones para todos los de este canal .🙏❤
@andreiaregina1199 2 жыл бұрын
Amo demais:muito grata pó todos os dias está fazendo cardio juntos ♥️♥️
@CosturasyModa Жыл бұрын
Me encantan tus rutinas Y aunque me cuesta mucho hacer ejercicio, tu me animas Antonio. No me rindo! ☺️ saludos desde 🇨🇱
@madalenacanuto6641 2 жыл бұрын
A melhor coisa da sua aula é esta empolgação e garra que demonstra 👏👏👏👏👏👏👏
@andrefusilo1673 2 жыл бұрын
Hola desde 🇦🇷🇦🇷🇦🇷 hermosa rutina..hoy la hago...lo que más necesitó es para la cintura y abdomen 👍👊
@gabrielamelgarejo2822 2 жыл бұрын
Si si si Buenos días 🌞🌞 profe y todos los cardio abdomen ❤️ vamos con todo con esta rutina 💪🏼👏🏼💯. Somos cardio abdomen ❤️🇲🇽🇲🇽✨✨🎶🎶🎶🎶. Excelente día para tod@s💋💋💋
@levisperea1248 2 жыл бұрын
Me fascina entrenar con este chico. Mañana cumplo un mes. Y me encanta su fuerza. Y todo. Estoy feliz.
@gabrielamelgarejo2822 2 жыл бұрын
@@levisperea1248 💯👌🏼❤️somos cardio abdomen Sigue así 😃😃
@andreajauregui6507 2 жыл бұрын
@@levisperea1248 hola ... Cuéntame siente ha funcionado el entrenamiento?
@carmendelmolino2847 2 жыл бұрын
Esta clase está muy bien y muy divertida ❤️ gracias por compartir
@dianarestrepocartagena6152 2 жыл бұрын
Antonio, me encanta tu energía, excelente rutina.. entre querer y poder hay una palabra "esfuerzo"... 💪👌👍
@tanshatixi9725 2 жыл бұрын
Muy buenos días a todos, que bien empezar el día con mucha energía positiva,🇪🇨🇪🇨🇪🇨🇪🇨💪💪 Bendiciones Antonio....
@beatrizrobles5188 2 жыл бұрын
bueno días!! Excelente 👏👏 Gracias!!
@cocinandoconmariaymas 2 жыл бұрын
A
@tanshatixi9725 2 жыл бұрын
@@beatrizrobles5188 Hola Bea. Siempre positiva, aunque el tiempo no esté igual 😆💪🇪🇨
@angeladl777 11 ай бұрын
Hoy empecé después de más de 4 años sin moverme y ufff...la primera vez que la publicidad se me hizo corta 😂 tengo intencion de hacerlo 3 o 4 veces semana 👏💪ya contaré...🙂👍
@kimberlycabrera8794 11 ай бұрын
q tal te fue
@maribelmorenoderangel8127 2 жыл бұрын
Excelente Rutina👏👏👏👏👏💪💪💪NO ME RINDO. 👏👏👏👏👏👏🙏🙏🙏
@jere6492 2 жыл бұрын
Seguimos trabajando a full con las mejores rutinas para la semana.NO ME RINDO💪 Gracias Profe 👏👏👏 bendiciones saludos desde🇦🇷
@esthersiller9226 2 жыл бұрын
Wow me siento orgullosa de haberla completado! Me encantan tus rutinas !!
@ritapinheiros54 2 жыл бұрын
Obaaa Mais uma aula nova, parabéns prof. Pela dedicação, vou fazer já, adoro...gratidão a Deus e a você, obrigada pela dedicação a nós, muito feliz, obrigada de coração 😍💌
@alejandrabarrios7072 2 жыл бұрын
Buenísima!!!! muy enérgica! Me encantó!!! Gracias!
@Andr792 2 жыл бұрын
Estou fazendo esses exercícios e amando os resultados😍
@geanege3730 2 жыл бұрын
Que aula maravilhosa Ainda fez uma gracinha no final Foi ótimo mesmo Obrigada Antônia Você é incansável parabéns.
@xiniabonilla3413 2 жыл бұрын
Excelente rutina, muchas gracias. Dios los bendiga 🇨🇷🇨🇷
@elizatenorio6328 2 жыл бұрын
Gracias por tu energía y positivismo. Las mejores rutinas que he realizado.💪💪💪💯.Saludos desde Nicaragua
@cristinabenavente6424 2 жыл бұрын
Hermosa y muy completa rutina. Para repetir. Agregar abdominales si hay tiempo okkkk
@shirleycastro6965 2 жыл бұрын
Excelente! Cada aula melhor que a outra! Parabéns pelo seu trabalho, faço todos os dias, adoro! Abração 😍😘
@daianadominguez1754 2 жыл бұрын
Amo sus rutinas hace una semana arranque ... y vamos por mas !! 😊💪 Un genio el profe...toda la onda!!! ☺🇦🇷
@jhonkeirijimenez6630 2 жыл бұрын
Dios cuanta energia .bendiciones para el equipo entero ..
@gladysaravena6675 2 жыл бұрын
Hola soy de nacionalidad chilena tengo 63 años y me fascinan sus ejercicios los hago todos y me tienen muy activa muchas gracias .
@anayancysanchezperez8128 2 жыл бұрын
Una rutina estupenda, mil gracias por animarnos 😘💞💞
@patybarbosa7566 2 жыл бұрын
Faço todas as aulas sou muito agradecida pelo conteúdo me incentiva muito
@paulinaortiz2119 2 жыл бұрын
Desde Chile te agradezco, cada ves mejor con tus rutinas, son excelentes!!! 💪💪💪
@karenmonteroherrera2624 2 жыл бұрын
Maravillosa rutina me encantó... muchas gracias 👍👏👏👏
@lilianasoberon3783 2 жыл бұрын
Gracias profe querido excelente como siempre!!! Domingo a tope!!! 💪💪💪💯💯💯🇦🇷🇦🇷🇦🇷❤️❤️❤️
@betzaidatorres9843 2 жыл бұрын
Wow, tremendo ejercicio, están muy bueno y buena motivación también.
@rubinajera8941 Жыл бұрын
Gracias gracias gracias me encanta
@mariellamartinez6554 2 жыл бұрын
Desde Cardio abdomen Uruguay ❤❤❤❤Graciassssss
@rosawilliams1441 2 жыл бұрын
Gracias profesor,buenísima rutina.Dios lo Bendiga por siempre
@nadiazalem2181 Жыл бұрын
Estoy felizzzzz desde que te descubrí por acá, sigo tus rutinas a diario y he bajado 13 kilos.... Eres el mejor.. Un abrazo fuerte desde Venezuela
@eduardoisidro6461 Жыл бұрын
En cuanto tiempo mi estimada??
@epifaniacruzbautista6056 2 жыл бұрын
Excelente inicio de semana 💪👍 con tanta energía 🙆👏más nada!!!
@raymondviveros3307 Жыл бұрын
Y esta súper mil gracias por tu tiempo y tu enseñanza!!!!! Bendiciones
@roca1136 2 жыл бұрын
MAGNIFICA RUTINA💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯
@landishenriquez1069 2 жыл бұрын
Excelente Antonio bendiciones eres el mejor entrenador 👌👌
@yozzyguevara7870 2 жыл бұрын
Siempre fiel a tus rutinas. ❤️
@violetaa.9836 Жыл бұрын
Muchas gracias Antonio me encanta esta rutina 😊 ten un día lleno BENDICIONES INFINITAS 🙏🤗
@rossyalamos8738 2 жыл бұрын
Estoy empezando a seguir estás rutinas muy buenas, gracias y muchas bendiciones
@t56265 Жыл бұрын
Me encantó esta rutina los ánimos que da el profesor muy motivadores gracias que Dios lo bendiga
@cristianesilva2221 2 жыл бұрын
Amo suas aulas ❣️ sou do Brasil
@aurilenemarinho8122 2 жыл бұрын
Obrigada por esta aula maravilhosa
@luciapastran3587 2 жыл бұрын
Hermosa rutina! Mi cuerpo ha cambiado increíblemente en estos meses de seguirte, con persistencia y acompañado de un sano hábito alimenticio todo se puede !!
@cynthiaalvarado5655 2 жыл бұрын
Que alegría, felicidades. Espero decir lo mismo en 3 meses 😊
@pamelaherrera4789 2 жыл бұрын
Enamorada de tus rutinas!
@milenacardenas1744 2 жыл бұрын
Saludos desde Colombia, que buena rutina!!! Gracias por la entrega y dedicación... Milena
@flavianering7957 2 жыл бұрын
3 días seguidos haciendo cardio con tus vídeos .. aunque todavía me cuesta pero cn todo.. son muy motibadores 🤗👍💪
@marciafigueiredo8355 Жыл бұрын
Adoro suas aulas , cheias de boas energias e alegria .🙏❤️ gratidão !!🌹🙌
@edvaniacosta5967 2 жыл бұрын
Já estou na terceira aula vamos lá adorando as aulas 😘professor
@VeraLucia-br3eb 2 жыл бұрын
Obabaaa, Feliz dia dos pais pra você e bom domingo
@jacquelinearredondo9347 2 жыл бұрын
Esto si que estuvo de impacto al último fue impresionante 🤩
@rociodiazvega5857 2 жыл бұрын
siiii rutina terminada full energia buena vibra para todos feliz domingoooo
@rosawilliams1441 2 жыл бұрын
No tengo palabras para usted profesor Antonio.Gracias,por todo.estoy super ostenta con el ritmo queda 😘
@franciscaespinoza9181 2 жыл бұрын
Empece hace 1 semana, buenisimo tus rutinas, seguire con todo, gracias
@xeniagarcia6110 2 жыл бұрын
Excelente, motivada y ejercitándome, gracias!
@manuelantoniolopezvelasque8434 2 жыл бұрын
Gracias, he mejorado mucho mi estado de salud, te estoy muy agradecido, bendiciones para todos sus seres queridos.
@yamilegaray7059 2 жыл бұрын
Empezando una nueva semana gracias ..bendiciones 🙏💪💪🤜🤛❤
@ledaconstanzafernandezvict4488 2 жыл бұрын
Me en canta gracias por ese cardio y el animo que le coloca a todas sus rutinas
@ariadnacruz2547 7 күн бұрын
Hola me encanta la energía de tus videos, soy ama de casa y tengo 41 años y 89 kilos 😢 y hace un mes empece las rutinas, por lo menos ya puedo terminar las de media hora, no ha sido facil porque nunca tuve el hábito de hacer ejercicio pero por salud y potque mis hijos y esposo me motivan y porque quiero verme y sentirme bien😊 ire compartiendo mis avances, gracias por hacer que el ejercicio se vea fácil y por tu motivación. Saludos desde México
@gladisosorio1797 2 жыл бұрын
Excelente ejercicio me encanto estoy completamente feliz realizando estos ejercicios sin tener que salir de mi casa Dios los bendiga
@guadalupemoreno1822 2 жыл бұрын
Hola Antonio hermosa rutina como todas las tuyas gracias 🤗♥️
@angelicaalcocer9976 2 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas, gracias por esto que haces por tod@s los que no tenemos para el Gym. Bendiciones infinitas 😙
@isabellabernal1654 2 ай бұрын
me encanta encanta esta rutina, buenisiMA!!! GRACIAS COACH.
@olgaorozco3713 Жыл бұрын
Gracias por compartir tu entusiasmo, estoy feliz con tus rutinas..Un abrazo
@wilmamorato5298 2 жыл бұрын
Profesor muy muy 👏✊👍 amable, ejércicios muy vitales para nuestro cuerpo y mente. Gracias.
@sorairamaribelhurtado300 2 жыл бұрын
Excelente! Rutina gracias! No me rindo..! .Dios te bendiga!👼👼❤
@marlenesandovalavila1260 2 жыл бұрын
Gracias, está rutina de hoy ha Sido espectacular.la.disfrute,al máximo.saludos desde la costa norte de Colombia.
@sandraaguilar1412 2 жыл бұрын
Buenísimas rutinas Gracias profe a seguir con el mes de agosto saludos desde México 😲😲😲
@carmemmatos182 2 жыл бұрын
Amo suas aulas professor
@lidianealexsandra7861 2 жыл бұрын
Boa noite seus treinos são muito bons adoro faço TDS os dias 💪💪😍
@esthersofiamarsalcedo5754 2 жыл бұрын
mil gracias Profesor Antonio
@lilianaaguilar4065 2 жыл бұрын
A darle a tope 😍😍
@OmarPR00 Жыл бұрын
Justo lo que necesitaba, gracias pana... hoy empecé hice 20 mintuos pero con el pasar de los dias se que hare completo los 35 minutos... peso 78 en una semana les dire como me fue
@MAri-sn8cd 11 ай бұрын
como te fue ?
@hinatitaXD 2 жыл бұрын
Sólo aguanté 27 mins para ser la primera vez xDD buenísima rutina , sudé como cerdo. La haré un par de veces a la semana :3 gracias por compartirla! Like .
@ingridlorenamosquerasolart1971 Жыл бұрын
Huy me gano hice 14 minutos uff pero quiero más debo bajar mucho más no me e pesado pero voy a pesarme para bajar más ➕
@matiascrakk 2 жыл бұрын
Acabo de terminar esta rutina... Mil gracias fue genial y mañana voy por mas con cardio Antonio 💪👋👋👋👋👋👋
@shirleyrojas6501 2 жыл бұрын
Excelente..Seguimos a tope...2022 con Prof Antonio y compañeros y compañeras....Bendiciones desde C.R.
@daysipadilla6859 2 жыл бұрын
Buen día bendecido por Dios y María Santísima. Que bello mi profe amanecer y con salud dispuestos a enfrentarnos a este día maravilló con esta hermosa rutina. 😄Gracias mi profe incondicional con todos los q lo seguimos para ponernos a tope con su grupo q tambien no se rinde. Dios lo bendice cada dia por su gran corazon q tiene para con todos nosotros. Por nuestra salud y otros por ellos mismo . El mundo entero le agrade su gran generosidas . Y a seguir Cardio cardio.💯💪💯💪💯😄gracias mi bello profe esta buena rutina me deja.💯👏👏hasta el próximo fin d semana y a seguir con nuestra rutina d agosto👏👏👏💪
@mariavazquez3947 2 жыл бұрын
Amo sus ejercicios, me ayudan mucho bendiciones 🙏 maestro
@nelsysuarez3196 2 жыл бұрын
Muchas gracias x esta clase magistral de esculpir cuerpos, graciasx la energia que transmite, al grupo que la dan con toda, y desde que lo sigo, estoy mas activa, despierta, tengo cordinacion, me ayuda tanto mental, fisica y emocionalmente, un abrazo, excelente clase.
@catalinagutierrezvargas4613 2 жыл бұрын
Gracias. Iniciando el día con ustedes!
@lauramagalyschaconmendoza4630 2 жыл бұрын
A tope... Me gustan tus rutinas y cada mes veo resultados. Gracias
@bublecito2010 2 жыл бұрын
Me encantan!!!! Los hago a diario!!! Gracias profe!!!
@luzmilaramirez3669 2 жыл бұрын
Sssssi excelente Rutina para iniciar semana Gracias profe y a todo ese maravilloso Grupo que nos acompaña día a día
@estefaniabecerra8735 2 жыл бұрын
Eres exelente entrenador😍😍👏👏
@elenamelissasisa8789 Жыл бұрын
Me encantan tus rutinas...motivación al máximo.
@elizabethmtz9527 2 жыл бұрын
Exelente tu trabajo de rutinas me encanta además que gracias a que las hago he bajado de peso...tu explicación que das al ir haciendo el ejercicio me motiva es como si estuviera en el gym eres un estupendo entrenador... felicidades!!!👏👏👏😍
@marisolquezada9107 Жыл бұрын
Que Dios te bendiga, eres el mejor gracias mil gracias.
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