El balón de bobath o balón de pilates, puede ser de gran ayuda en las disfunciones neurológicas, te permite trabajar diferentes partes del cuerpo a la vez que entrenas tu equilibrio, propiocepción y hasta los discos de tu columna....además de ser muy divertido. Te invito a que realices esta rutina conmigo!
Aumenta tu nivel de consciencia corporal, empodérate de tus movimientos y aprópiate de tu bienestar físico, mental y espiritual.
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