RUTINA DE MAÑANA Y TARDE *regresando a la rutina* : limpieza, amor propio, meditación, afirmaciones

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Valeria Machuca

Valeria Machuca

2 жыл бұрын

HOLIIII! Cómo andan? Yo estoy feliz de poder estar con ustedes en este domingo.
Como algunos sabrán, este vídeo estaba inicialmente planeado para subirse la semana pasada, pero por eventos inesperados que tuve en aquellos días, no pude publicarlo. La buena noticia: aquí está hoy. Y espero que lo disfruten mucho porque yo me divertí compartiendo con ustedes un pedacito de mi día. Ojalá también los ayude a ver que no todo siempre debe ser o parecer tan "productivo" como la sociedad lo percibe. Está bien querer ir más despacio, está bien hacer las cosas con calma, y sobre todo, está bien hacer espacio para esas cosas que nos hacen sentir felices de estar vivos, así sean cosas pequeñas. Ok? Ojalá les guste!
El planner que uso: zambrashop.com/producto/plann...
Las afirmaciones que hago: • Prosperity & Abundance...
La meditación de 5 minutos: • 5-Minute Meditation Yo...
r e s p u e s t a s a p r e g u n t a s f r e c u e n t e s
:D Tengo 20 años
:D Soy venezolana, pero vivo en Madrid
:D Sí creo en Dios. En la Ley de la Atracción puedes reemplazar la palabra "universo" por Dios
:D Mi libro favorito de crecimiento personal es "You're a Badass" de Jen Sincero (y sí, está disponible en español)
r e d e s s o c i a l e s
tik tok: @valemachuk
instagram: @valemachuk
Si leíste todo esto, te amo un poquito más que antes :)
b u s i n e s s i n q u i r i e s || n e g o c i o s o c o n t r a t a c i o n e s
vmachucarodriguez@gmail.com
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Music by Grace Chiang - biking to the beach - thmatc.co/?l=5AF8A49A
Music by Dylan Rockoff - Make Me Believe - thmatc.co/?l=203735EC
Music by Ashes to Amber - Arizona Thunder - thmatc.co/?l=C6330B21
Music by Grace Chiang - staying in on Sunday (it is well) - thmatc.co/?l=469534C6
Music by Chinsaku - Blossom - thmatc.co/?l=DEC591C9
Music by Dylan Rockoff - I Made A Mess Here (22 Symphony) - thmatc.co/?l=9F631E2E
Music by Dylan Rockoff - Feeling Fine (Acoustic) - thmatc.co/?l=00ABE495
Music by Wes Leslie - Are We Still On? - thmatc.co/?l=05537B49
Music by Dylan Rockoff - Out Of My Mind - thmatc.co/?l=48E2C2E2

Пікірлер: 277
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 жыл бұрын
Dos cosas: 1. Tengo un cupón de descuento para el planner que aparece en el vídeo, solo tienen que usar el código VALERIA10 (también sirve para el resto de productos que ellos venden, y el link directo está en la descripción). 2. GRACIAS POR ESTAR AQUÍ! No solo por apoyarme (que ya es increíble) sino por no rendirte y seguir en este mundo. Pd. los amo 💗
@loreee444
@loreee444 2 жыл бұрын
Valeee que libro estabas leyendo mientras desayunabas eee 💗
@ruthestherwilliamsvazquez6679
@ruthestherwilliamsvazquez6679 2 жыл бұрын
Lo que necesitaba justo en este momento , te amo Valeria saludos desde Tampico 🥺🥺💕🥰
@elizabethmagallanesvera7264
@elizabethmagallanesvera7264 2 жыл бұрын
Valeria eres simbolo de paz y amor, deseame suerte en mi examen que tengo , me voy a sentir con mas energía🥰🥰
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 жыл бұрын
Mucho éxito! Y todas las buenas vibras ✨ confía en ti, tú puedes!! Yo creo en ti
@mariasofiaperezrodriguez6529
@mariasofiaperezrodriguez6529 2 жыл бұрын
Tu verdadero valor nunca cambiará porque siempre has sido, eres y serás suficiente ❤️💖
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 жыл бұрын
Así es 🤞🏼💗
@aylajeanninegarnierbustama6582
@aylajeanninegarnierbustama6582 2 жыл бұрын
Valeria, eres un chica que me inspiro a seguir adelante, de verdad yo estaba muy mal encerrada, me dio muy fuerte mi ansiedad y gracias a tus videos tengo una rutina empecé a hacer ejercicio, a amarme a mi misma y no pelearme con la comida, enserio muchas gracias, amo tu contenido, eres una ejemplo a seguir
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 жыл бұрын
Wow me alegra tanto saber que estás mucho mejor! Eres increíble 💗
@Ash-rg4ck
@Ash-rg4ck 2 жыл бұрын
Me encantan tus rutinas y tu forma de organizarte, sos un gran ejemplo a seguir. Espero que estés bien y que tus días sean geniales 💘te quiero
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 жыл бұрын
Aww muchas gracias! Ojalá estés increíble 💗
@Mil6610
@Mil6610 2 жыл бұрын
Te conocí por tik tok y te me hiciste una chica muy linda con una vibra hermosa, y de casualidad te encontré aquí en KZfaq y estaba feliz, me encantan tus vídeos, eres la mejor y me das mucha energía e inspiración, eres una de las pocas que si vale la pena seguir 😊💕
@angelinajolianne
@angelinajolianne Жыл бұрын
¡Dios mío! Valeria yo a ti te amo, sobretodo porque gracias a ti empecé a quererme, hacer ya un año que te sigo y es de las mejores decisiones que he tomado, eres una maravilla de chica, transmites muy buenas vibras, paz, seguridad y confianza, cada que veo un vídeo tuyo siento que eres como mi mejor amiga😭💖
@nunezmartinezisabel6527
@nunezmartinezisabel6527 2 жыл бұрын
Sabes, creo que es verdad no compararse con nadie porque no todos tenemos el mismo ritmo y tambien es bueno tener breaks porque si haaaay Vale sabes lo mucho que necesitaba escuchar eso te amo y eres una persona super linda y me llenas de inspiracion 🥰💞, espero me puedads leer te amooo
@mailenmarilyn6975
@mailenmarilyn6975 2 жыл бұрын
Qué lindo que hayas vuelto! 😃💖Estaría bueno que hagas un video de ''COSAS QUE DEBES SABER ANTES DE LOS 20 O 18, O UN VIDEO SOBRE TRANSTORNO DE ANSIEDAD Y COMO HACERLE FRENTE '' GRACIAS VALERIA POR TOMARTE EL TIEMPO, DAR LUZ Y CONOCIMIENTO.... ¿PODRIAS SALUDARME SI HACES UNOS DE LOS VIDEOS? GRACIAS, ACTIVE LA CAMPANITA! 🔔
@aquetzalliarlll.3877
@aquetzalliarlll.3877 2 жыл бұрын
Me has ayudado mucho a conectar conmigo y ser mi versión más real, muchas gracias.💟🧘🏽‍♀️
@isavanegas303
@isavanegas303 Жыл бұрын
Estar en la noche y ver estos videos antes de que sea otro día me llenan de motivación para hacer unos buenos hábitos ,la verdad es que motiva muchísimos ser productiva ahora últimamente y ver tus videos es encantador ,visualizo mi futuro y en ello estás tu dónde algún día te conoceré el persona ,te quiero mucho vale 😘😘besos desde Colombia espero algún día verte y darte ese abrazo tan grande 😘
@hele2008
@hele2008 2 жыл бұрын
amo tus videos!! eres la mejor!💖🌱
@damarisalcaldebazza470
@damarisalcaldebazza470 2 жыл бұрын
Me motivas mucho, ya te extrañaba ❤️✨
@mariavictoriadeleondiaz8605
@mariavictoriadeleondiaz8605 2 жыл бұрын
Eres increíble por tí empecé a implementar nuevos hábitos que me han cambiado mucho
@nataliapb974
@nataliapb974 2 жыл бұрын
Ay que ilusión, me alegras el día subiendo video ❤❤
@eumn4866
@eumn4866 2 жыл бұрын
Me alegro un montón de que estés por aqui otra vez ,me has ayudado un montón con tus videos
@ninivemancilla3571
@ninivemancilla3571 2 жыл бұрын
amo tú contenido chicaa🤍🧘🏽‍♀️
@kiaratorres8226
@kiaratorres8226 2 жыл бұрын
Eres una inspiración para la gente que inicia este proceso, transmites una energía alegre que te hace sonreír
@dannyluz1169
@dannyluz1169 2 жыл бұрын
TE AMO VALE SIEMPRE ME HACES SENTIR SUPER ESPECIAL
@estefani.diazpeon
@estefani.diazpeon 2 жыл бұрын
Es que la vibra que transmites es de otro nivel🛐 me encantaa tú me inspiras mucho para seguir siendo esa versión que quiero ser, me encantaa
@evelynscarters3431
@evelynscarters3431 2 жыл бұрын
Gracias por siempre recordarnos que somos suficientes y que es válido escucharnos..te quiero mucho ❤️
@franciscaletelier26
@franciscaletelier26 2 жыл бұрын
Vale, tú me alegras mi semana entera, gracias por existir, simplemente gracias, eres importante ❤️
@Milansweet3087
@Milansweet3087 2 жыл бұрын
Estos videos me dan una vibra tan bonita , saludos vale 💓
@sha_1798
@sha_1798 2 жыл бұрын
Valeria tu me inspiras tanto a seguir con mi rutina, amor tu canal, amo tu voz, amo tus consejos y te amo a ti ❤🩹
@candelagalindez2993
@candelagalindez2993 2 жыл бұрын
Te amo vale me has ayudado demasiado y no se como agradecerte
@rocio6776
@rocio6776 2 жыл бұрын
vale me encanta lo que transmitis💘 tengo un éxamen y estaba desanimada, escucharte me da buenas vibras💚
@nazarethmontalban5435
@nazarethmontalban5435 2 жыл бұрын
Gracias por simplemente existir!💗
@yamiletnajeraa
@yamiletnajeraa 2 жыл бұрын
Muchas gracias Valeria!! Te amamooos!!! Gracias por esto!!!❤️
@Oyana
@Oyana 2 жыл бұрын
Me encanta como tomantizas tu vida y te haces una prioridad.saludos
@CrystalQuezada
@CrystalQuezada 2 жыл бұрын
Ya te extrañabamos vale 💖💖 siempre motivandonos eres un amor
@johannamonroy4796
@johannamonroy4796 2 жыл бұрын
Eres mi inspiración, haces que quiera ser mejor persona. Te amo🧡
@geraldyncuenca615
@geraldyncuenca615 2 жыл бұрын
Que felíz soy, gracias por hacerme ver la vida mas bonita. 💗
@jaqueline7398
@jaqueline7398 2 жыл бұрын
Gracias por todo estoy mejorando tanto gracias a mi y a ti me inspiras mucho
@aleeecasx
@aleeecasx 2 жыл бұрын
Tus vídeos me dan paz y tranquilidad ❤️📉✨🍀
@angelasalazar4284
@angelasalazar4284 2 жыл бұрын
Gracias Valeria ... No sabes cuanto me motivan tus videos, me siento muy identificada contigo. Te deseo que tu vida siempre este llena de bendiciones.
@judithgutierrezzz_
@judithgutierrezzz_ 2 жыл бұрын
muchas gracias por todo 😍😍😍
@samanthaaravena4896
@samanthaaravena4896 2 жыл бұрын
Ay dios! Cuánto te admiro y adoro ❤️❤️🌺
@Kandarian
@Kandarian 2 жыл бұрын
Ver tus videos me relaja mucho y me hace sentir bien, con todo lo que decis me siento bien conmigo misma, te amo y gracias por hacerme sentir tan bien 💖 Te mando saludos y mucho amor desde Argentina 🇦🇷🇦🇷💖💖
@laiaromero1981
@laiaromero1981 2 жыл бұрын
te amo valeriaa❤️gracias por ayudarme, esta tarde he tenido un bajon y este video de verdad que me ha ayudado mucho, igual que me ha pasado otros dias🥰 espero ser como tu algun dia, eres mi ejemplo a seguir
@Miranda.W
@Miranda.W 2 жыл бұрын
Amo tus videos siempre me inspiras a ser mejor, te Amo ❤️❤️
@geraldinematheus5217
@geraldinematheus5217 2 жыл бұрын
Amando a esa mujer😖❤️ Eres increíble Valeria y ya que siempre nos los dices a nosotros déjame decirte que tú también has sido eres y serás suficiente
@lorenavibes
@lorenavibes 2 жыл бұрын
echaba muchísimo de menos ver tus vídeos tan inspiradores 🥰🌼
@Jules000sj
@Jules000sj 2 жыл бұрын
Me encantan tus videos 💕 que bonita vibra! Gracias 🥰
@michellurbina1322
@michellurbina1322 2 жыл бұрын
Omg, soy nueva, acabo de conocerte por este video y de verdad que eres un sol de persona, que linda!!🖤 Gracias por tus palabras tan poderosas y reconfortantes✨🖤
@jirominande7349
@jirominande7349 2 жыл бұрын
Me encantan tus vibras, me llenas de paz y energías positivas
@vianeybriseydalopezbacaseg8078
@vianeybriseydalopezbacaseg8078 2 жыл бұрын
Vale siempre me llenas de mucha buena vibra amo tu canal
@cactuscactaceas1830
@cactuscactaceas1830 2 жыл бұрын
Increíbles tu energía tan positiva y contagiosa 🥰
@paolafatimagarciacorrea964
@paolafatimagarciacorrea964 2 жыл бұрын
Te amo val, me has ayudado muchísimo, te mando un fuerte abrazo ✨
@noebyun6387
@noebyun6387 2 жыл бұрын
Llevo tiempo, viendo tus videos Me encanta como motivas alas personas, me has ayudado mucho cuando estado mal Agradezco a verte conocido y a ver visto ese video tuyo. 💜
@abril6132
@abril6132 2 жыл бұрын
Que paz que trasmitis💓
@lysmontalvo2528
@lysmontalvo2528 2 жыл бұрын
Me fascinan tus videos, tu vibra magnética me encanta, nunca cambies... Eres parte de mi motivación del día a día Vale TQM 💓
@carolmariamartinez5562
@carolmariamartinez5562 2 жыл бұрын
De verdad me motivas mucho gracias a ti me amo más y soy más productiva gracias por subir estos hermosos videos te adoro sigue haci no cambies que Dios te bendiga a ti y a tu familia y todos los que amas y los que te rodean hermosa que pases bonita tarde o noche
@chais1253
@chais1253 2 жыл бұрын
Te amo mi niña, en serio necesitaba este video. Entré a KZfaq con la sensación de que necesitaba ver algo sin saber muy bien qué hasta que apareció tu video y fue como un pum. Gracias🖤
@eveeolotee4739
@eveeolotee4739 2 жыл бұрын
Graciass por los últimos consejos,los necesitaba escuchar❤
@dexyfigueredo18
@dexyfigueredo18 2 жыл бұрын
Yo AMO A ESTA CHICAAA. Vale de verdad eres preciosa y me encanta buena vibra. No me pierdo NI UNO de tus videos jsjs. Cada domingo estoy pendiente a ver si ya lo sacaste. De verdad eres súper linda, sigue así.
@asarelycruz7689
@asarelycruz7689 2 жыл бұрын
Gracias por siempre estar para nosotras Vale, te amamos mucho.❤‍🩹
@michelrubio5608
@michelrubio5608 2 жыл бұрын
Hiciste que mi día fuera mucho mejor
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 жыл бұрын
Y tú el mío! Gracias por estar aquí 💗
@carolinaarnau6076
@carolinaarnau6076 2 жыл бұрын
eres exelente en lo que haces... gracias por la ayuda y porfavor se mas constante para que no nos dejes solos, se que muchos como yo te esperan bsss 🥰
@florenciasilva1479
@florenciasilva1479 2 жыл бұрын
agradecida de haber encontrado tu canal
@angielobo9245
@angielobo9245 2 жыл бұрын
No hay palabras para explicar lo mucho que me inspiras, gracias Vale ✨✨
@cristinamorillo1727
@cristinamorillo1727 2 жыл бұрын
Vale, eres una aspiración a seguir, sigue así ❤️✨
@sarayrodriguezvelazquez4068
@sarayrodriguezvelazquez4068 2 жыл бұрын
Amo tus videos, gracias a ti he hecho Hábitos buenos en mi vida 💕
@eugeniaelisa9444
@eugeniaelisa9444 2 жыл бұрын
Te amo vale gracias por tus consejos son justo lo que necesitaba ❤️
@Moreteca
@Moreteca 2 жыл бұрын
me ayudas un montón a cambiar para bien para mi y para lo demás, porque si uno cambia desde adentro puede cambiar lo de afuera, mejorar en todo sentido. amo como me inspiras.
@carolinaarnau6076
@carolinaarnau6076 2 жыл бұрын
Espero cada domingo tu video .... mil gracias
@andreajauregui7609
@andreajauregui7609 2 жыл бұрын
Estos días me han sido difíciles y más pesados, tus vídeos siempre logran relajarme y hacer que entre en razón sobre varias cosas, el consejito que diste al final te lo agradezco muchísimo porque es justo lo que necesitaba escuchar, te amo, Vale, eres mi ejemplo a seguir. ❤️
@alish3892
@alish3892 2 жыл бұрын
Ayyyy amoooo tus videos! Gracias por compartir tus rutinas y me encantó la reflexión del final❤️❤️✨✨✨✨✨
@alessandragomezgonzalez9373
@alessandragomezgonzalez9373 2 жыл бұрын
Gracias por todas estas reflexiones gracias por todo
@lysmontalvo2528
@lysmontalvo2528 2 жыл бұрын
Eres esa mejor amiga que siempre e querido tener...✨
@greciapalaciosp
@greciapalaciosp 2 жыл бұрын
Amo tus vídeos Vale ❤️ me inspiras mucho ✨
@Jolianne01
@Jolianne01 2 жыл бұрын
Valeria me ha ayudado mucho a seguir adelante, cuando me he sentido muy mal conmigo misma, inútil, etc... su voz me relaja y hago lo posible por seguir sus consejos. TE AMO VALERIA♡
@Genesis20008
@Genesis20008 2 жыл бұрын
Gracias Valeria Tus videos me ayudan mucho
@estefanymena833
@estefanymena833 2 жыл бұрын
Amo tus videos Vale!!🥺🥰
@rxs08
@rxs08 2 жыл бұрын
Valeria me encantan tus vídeos,y cuando los veo me dan más motivos de hacer mi rutina y me dan una energía súper linda🥰
@sahirivalladares4303
@sahirivalladares4303 2 жыл бұрын
Amo tus videos bendiciones 💕💕
@laurisdani2672
@laurisdani2672 2 жыл бұрын
Gracias por este video, me hace sentir que puedo tomarme tiempo para mí misma y no solo estar corriendo todos los días de mi vida. Gracias. Ya espero tú rutina de noche.
@lianneruiz4400
@lianneruiz4400 2 жыл бұрын
Me inspiras tanto, te admiro mucho
@melloboss6420
@melloboss6420 2 жыл бұрын
Tengo depresión pero gracias a ti estoy empezando a superarlo, gracias a tus rutinas mis días son menos grises.. gracias
@dibujandoconcarmina
@dibujandoconcarmina 2 жыл бұрын
Valeria gracias por siempre estes ahi cuando yo te necesitó, eres muy grande y espero que truinfes mas de lo que ya lo estas haciendo. Te amooo
@ValeriaMachuca
@ValeriaMachuca 2 жыл бұрын
Wow qué lindura 🥺💗 gracias! Todo lo lindo para ti, te amo
@gabrielaurbaneja8414
@gabrielaurbaneja8414 2 жыл бұрын
Me encantan tus vídeos Valeria. Me han ayudado mucho sinceramente. 😉
@maryorymontes5905
@maryorymontes5905 2 жыл бұрын
Holi, gracias por el video, Te amo ❤
@ashleyguerra6521
@ashleyguerra6521 2 жыл бұрын
VALE🥺 la palabra "gracias" se queda corta para expresar el querer a alguien sin aun conocerlo. Pero eres capaz de lograrlo con todo los que nos muestra y ayudas 🤍 y gracias por existir 🦋
@linzuerosales6518
@linzuerosales6518 2 жыл бұрын
Gracias, te necesitaba♡♡♡
@meily9342
@meily9342 2 жыл бұрын
Vale siempre con sus videos !e sube el autoestima te amo mi vale🌿✨♥️
@hoseokook
@hoseokook 2 жыл бұрын
Amé el vídeo, me llenó de motivación y paz. _Dios te bendiga!_ ✨
@nicolesilva3808
@nicolesilva3808 2 жыл бұрын
Mil gracias. 🥰
@flordemariaalvaradocruz8236
@flordemariaalvaradocruz8236 2 жыл бұрын
Ayy por dios como transmites esa vibra tan hermosa 🙈💖 AMO A ESTÁ CHICA 💖🙈
@anavalderrama960
@anavalderrama960 2 жыл бұрын
De verdad me motivas a tener días más productivos💗
@MARIELOS...
@MARIELOS... 2 жыл бұрын
Vale!! me encantan tus videos.. 🥰🤍🌙 Gracias por darnos estos consejos para ser mejores❣
@mariafernanda8038
@mariafernanda8038 2 жыл бұрын
Me inspiras a sacar la mejor versión de mi 💕 Amo mucho tus rutinas 🥰
@brendacabrera5025
@brendacabrera5025 2 жыл бұрын
Gracias! Es el primer video que veo tuyo y de verdad necesitaba escuchar lo último. Eres muy linda 😊
@saralar1727
@saralar1727 2 жыл бұрын
Te amo Valeria!! Quiciera algún día verte y darte el abrazo que te mereces ❤️🥺🥺
@meily9342
@meily9342 2 жыл бұрын
Wow nadamás me llegó la notificación de vale y corrí a ver si nuevo videito te amo vale ❤️✨
@jacquelinebermeo9072
@jacquelinebermeo9072 2 жыл бұрын
Me encanta tu voz, me da paz🤗, me inspiras
@leslyrodriguez7904
@leslyrodriguez7904 2 жыл бұрын
Valeria 💕, gracias a ti eh aprendido muchas cosas te amo 💟 eres una persona muy especial para mí no lo olvides o para todos, la disciplina que tienes es wow! Espero un día tener la que tú tienes, si me esfuerzo lo lograré ✨ Dios te bendiga🙏 Una noticia el día lunes 14 de febrero (mañana) regreso a clases presenciales modo híbrido 🏫 estoy emocionada 😆😆
@jackelinecardenas2248
@jackelinecardenas2248 2 жыл бұрын
Amoooooo tus rutinas, tus videos me relajan de una forma increíble. I love you🥰
@valen_ggo742
@valen_ggo742 2 жыл бұрын
Valeria este Vídeo me ayudo mucho , últimamente estoy muy desmotivada y me siento desanimada para hacer las cosas , pero eres una gran inspiración para mi , y voy tratar parándome de la cama y tenderla , y amarme mas , Te quiero!!!!
@alexa335
@alexa335 2 жыл бұрын
Es la primera vez que la vi y me encantoooooo me trajo mucha pazzz ❤️ tranquilidad , estaba muy estresada pero me siento mas tranquila al verla.
@ariadnanavarro1137
@ariadnanavarro1137 2 жыл бұрын
Valeee me hiciste llorar sjsjs porque lo que dijiste al final era justo lo que necesitaba, gracias por existir
@falconsamira2518
@falconsamira2518 2 жыл бұрын
GRACIAS por esa reflexión loo necesitabaaa 😭😍❤
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