Rutina de ONE ARM HANDSTAND
Рет қаралды 6,151
Жыл бұрынBuenas Familia !!! Os dejo unos ejercicios sobre pino a una mano !!
Me ayudaron muchísimo en su momento asique espero que os sirvan !!
Un abrazo a todos !!
IG: joselopez_wk
Gorilant: JOSELOPEZ -10%
@danigimenez978 Жыл бұрын
Gracias a este hombre saqué oah, hacedle demasiado caso
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Grande eres bro 🔥🙏🏽
@JavierLopez-pg9fe Жыл бұрын
Mejor tutorial de OAH, con esto seguro que consigo el pino que tanto deseo.
@nortespower9860 Жыл бұрын
Este canal tiene que crecer, si o si, Vamosss 💪
@josemartin2938 Жыл бұрын
Un crack!! Y subiendo te lo mereces 🦅😜👍🏼💪🏽
@jesusaruiz2121 Жыл бұрын
Excelente tutorial💪
@brayansmithdelgado2561 Жыл бұрын
Me encanta este canal por la forma en la que explicas las skills muy técnico y detallado muchas grasias y existo en el canal 👍
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Muchísimas gracias ! 🔥💪🏽
@manu_leon Жыл бұрын
🤯🤯🤯🤯🤯
@doofenshmirtz6417 Жыл бұрын
Cependant
@jessmartinm Жыл бұрын
Anotando todo✍🏼🤸🏻♀️
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
💪🏽⚡️
@willy_calisthenics1573 Жыл бұрын
Me pasó algo, y es que cuando pongo Copita la cadera seme hacemos como un tipo de rotación y no se por que pasa, a alguien más le pasa y saben por que es?
@elgameranonimus3935 5 ай бұрын
Me ha parecido super buen video,al final el pino en cualquiera de sus variantes esta claro que es paciencia y caerse mucho,pero a la larga el cuerpo se acostumbrara esta claro
@rawathanafe629 Жыл бұрын
Muchas gracias 👍👍
@alfredosp593 Жыл бұрын
Excelente video, explicas muy bien cada detalle 💪
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Intento que sea lo más aplicable posible !! 🔥
@yimaryesidyepezdiaz8633 6 ай бұрын
2024 Nuevo reto del año sacar el hastand a 1 mano
@kelwissegovia2681 Жыл бұрын
buen video
@rsworkout Жыл бұрын
Grande!!! gran video sobre el pino a una! 🦍
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Gracias brother !!
@carlosgarrigosgarcia7732 Жыл бұрын
Maestro!! Eres único mi hermano ⚔️🥰👌✨
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Mil gracias brother !! 🔥🙏🏽
@iambrandom. Жыл бұрын
Estuvo perfecto el video , gracias bro
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Muchas gracias 🙏🏽🔥
@QualityCalisthenics Жыл бұрын
Que gran video José, todo apuntado :D.
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Gracias !! 🔥💪🏽
@marianotrivino4738 Жыл бұрын
gran video, eres un fenómeno👏👏
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Muchas gracias !! 🔥🙏🏽
@takezo00 Жыл бұрын
justo a tiempo en que quiero empezar a practicar oah :), aplicaré los primeros pasos desde ya, buen video
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Muchas gracias !!!
@claudiotrovato6383 Жыл бұрын
Muy bueno, José!! Es el primer video que es sobre handstand a una mano y muy bien explicado con los requisitos necesarios. Igualmente lo voy a deber porque todavía estoy luchando con un buen handstand común. Muchas gracias por compartir!!!!! Saludos
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Muchas gracias !! Espero que pueda ayudarte !! 🙏🏽🔥
@Lucas_SM_Gymnasthenics Жыл бұрын
Ahora sí que sacaré el OAH sólido !
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Ojalá !! 🔥🙏🏽
@Ali18.20 Жыл бұрын
Acabo de descubrir este canal y estoy realmente impresionado, me encanta la manera en la que todo está explicado. Sigue así brother, tu canal vale oro. Si te es posible hacer un tutorial de plancha sería fenomenal
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Lo apunto ! Muchas gracias !!!
@adrimedinasanchez7327 Жыл бұрын
Tremendo vídeo! Muy bien explicado broo ❤😁🙌
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Muchísimas gracias !! 🔥🙏🏽
@elvisrodriguez1106 Жыл бұрын
Ufff Bro tremenda explicación
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Gracias 🙏🏽🔥
@doofenshmirtz6417 Жыл бұрын
No me ha quedado claras las instrucciones le he tirado uno y me he roto el brazo dejé like aún así
@josemanuelruizmerino3910 Жыл бұрын
José haber si haces un vídeo de un día en tu dieta lo que comes
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Lo apunto !!! 🔥
@josemanuelruizmerino3910 Жыл бұрын
@@joselopez-calisthenics7359 😜😜
@rafa_blackening Жыл бұрын
*Mi objetivo ahora es sacarlo de aquí a fin de año, saludos crack 👌/ᐠ｡ꞈ｡ᐟ\*
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Seguro lo conseguir !!! Mucho ánimo 🔥🙏🏽
@LeoBiersarck Жыл бұрын
Agradecido de que te hicieras un canal para subir este tipo de contenido!
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Mil gracias por el apoyo !! 🔥
@jtstorres519 Жыл бұрын
💪💪💪💪💪🙏🙏🙏
@xbluex8881 2 ай бұрын
JAJAJAJ WTF LOS DE ATRAS 7:32
@fenollfenollfenoll3322 Жыл бұрын
Deseando que saques otro videooo
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Se hará !! 🔥
@santyagomartinez4063 Жыл бұрын
Yo giro mucho la cadera, algún consejo?
@joselopez-calisthenics7359 Жыл бұрын
Trabaja ejercicios estáticos como planchas abdominales etc, y en las progresiones de pino gasta más energía en reforzar esa zona !
@pablopastorlorca7293 2 ай бұрын
Esto no es Alicante?!
@HockeyBobAlejo Жыл бұрын
Puedo empezar a entrenar oah sin tener ni siquiera tener ranita?
@stivenrestrepo3593 4 ай бұрын
No
@eduvillarf Жыл бұрын
Como no saque pino me desuscrivo
XNTONIO - Antonio Santiago
Рет қаралды 5 МЛН