1:57 Pensé que el gym se llamaba “tacos de parrilla gym” jajajaja saludos hermano aquí estamos apoyándote siempre. 💯💪

Muy buena la rutina isma saludos desd Bolivia campeón 🇧🇴💪🏾🇧🇴

Isma, estás mutando 😱 Qué orgullo tener un representante como tú en la élite del culturismo...

Soy tu fan desde que empezaste empece a entrenar con tus rutinas y me han funcionado muy bien muchas gracias!!

Excelente rutina super Ismael, que incomodo cuando entra el sudor a los ojos . Arde terrible, cuando pasa eso. Cuida ese poder y que llegues a triunfar en el Olympia.

Eres mi motivación, Isma... Cuando me siento desmotivado para ir a entrenar; veo tus vídeos y me voy con todo.

La intro ya es un clásico, nunca la cambies Isma porfa 💪 Saludos de Orizaba, Veracruz.

Buen físico campeón 💪🔥 , este es tu año a seguir adelante 😎👏 saludos desde Argentina 🇦🇷🇦🇷

Eres mi motivación bro, eres el mejor! Un saludo y bendiciones! 🙏🇲🇽

Excelente , siempre mi apoyo por estos medios a deportista que trasmite mucha MOTIVACIÓN DE LUCHA , SUPERACIÓN =) =) Bendiciones a la flia

Excelente video de Ismael Martinez, siempre motivarte ver y tomar los consejos de tan buen atleta y que ama su actividad como pocos, enhorabuena!!

Traes toda una farmacia en tu camioneta bro saludos

Bas contodo ismael martinez. Nunca dejas de sorprender amigo 😉👍

simplemente me quito el sombrero eres inspiracion y resultado de que cuando se pone disiplina corazon y ganas se logran cuerpos como el tuyo sigue asi Bro

Wow excelente simetría. Gran definición muscular y bombeo! Excelente rutina, me encantó

Justo hoy me toca rutina de pecho Ismael asi que me viene de lujo este video :)

Impresionante físico Ismael 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Saludos desde Mexicali, B.C !Ve por ese primer lugar Ismael¡ animo

El coach fue albañil en otra vida 7:43 jajajaja

Saludos desde El Salvador 🇸🇻 me gustan tus vídeos, bendiciones 🙏

CAMPEON! Siempre poniendo Mexico y Latinoamérica en alto. #latinogang 🏋🏻‍♂️🇲🇽🇲🇽💪🏼

Felicidades campeón 👍

Orgullosamente Made in México

Que fisicazo tienes Isma vas a brillar entre los mejores y también tu humildad te ayudará

Pareces increible esse!! Grind on big man! Buena suerte!!

Aún recuerdo cuando ganaste el México absoluto y te hiciste pro, bastante cambio muchísima madurez muscular ya 🙌🙌🙌🙏

Le doy like & aun no empieza el video! 💪Grande Isma, Saludos desde Puebla México 😎(& PONGANSE MAMADOS)

De lujo hoy empezaba con rutina y callo de lujo

Te felicito ismael x el fisico q cultivaste a lo largo d estos años , y por la humildad y entrega para con tus seguidores , un saludo dsd argentina sigue asi bro

Lo respeto es un buen tipo pero nom gustaría no tener pierna pero admiro su dedicación por algo tiene lo q tiene 👍 simplemente no es mi rumbo

UFF ISMAEL ESTÁ MUTANDO 🔥🔥🔥🔥

Muy fuerre e intenso,de ésos que valen la pena,con dolor y cansancio incluídos

Makina está buenísimo este vídeo para espetorales saludos desde Chile...

BUEN FISICO SIGUE CUMPLIENDO TUS METAS BRO

Videos y Consejos que Motivan a Seguir Mas Adelante y Saber Mucho Mas del Fisicoculturimo😎💪👊

eres el primero qe veo qe calienta con ejersisios en barras esos son delos mas lesivos deverian usarse al final o al medio de una rutina y llevar el musculo caliente para poder ejecutarlos

Hoy me toca pechameeen y espalduki a darle!!!

Que chingón cuerpo tienes Isma es admirable la dedicación que le pones al gym

Que buen ejemplo entrenando con el cubrebocas , eso habla muy bien de tu disciplina.

Soy yo o regresaste a la intro anterior? Muy bien video Isma

Una pregunta y los esteroides anabólicos para ponerme esponjado como tú, cuando me los tomó?

BUENA RUTINAS Y BUENN BOMBEOO QUE MOTIVACION QUE TU ESPOSA ESTA APOYANDOTE EN EL GYM

Hola , excelente video muy buena rutina te comento que soy principiante pero tengo alguanas dudas , mi pregunta es que le pasaria a tu masa muscular si dejas de tomarte todos esos complementos? Y por que siempre tienen una persona ayudandolos..seguire tus videos para ver si llego a estar como tu grcias por compartir tus rutinas!!

Saludos hermano éxitos

Primero,eres grande Isma,una gran motivación 🙏

Primer día de gym... Cuando estaré como Ismael ?? 💭 💭 😅😅😅

Arnold dice estoy orgulloso por el pectoral de Ismael, diría solo falta bíceps y piernas y sería un digno oponente

excelente entrenamiento!!

Excelente video sigue adelante guerrero

ERES PURA MOTIVACION ISMA ME MOTIVO MUY CONTENTO LLENDO AL GYM VIENDO TUS VIDEOS

ismael eres un duro eres una crack eres lo mejor k hay en mexico te amoo graxias x ser el numero 1 y mi inspiracion bebe saludos desde ecuador

Saludos Ismael! Muchas felicidades¡

Excelentes tus rutinaa Ismael. Solo creo que faltaría incluir las repeticiones en cada serie. Saludos

SE TE VE MAS MASIVO EXCELENTE FISICO SALUDOS DE MEXICALI

Que buena forma ismael parcero, vas a estar top top papá, saludos desde colombia 🤘🏿

Todo un titán, admirable tu trabajo Isma

Amigo ya quiero llegar a estar como tu NATURALMENTE 🌟🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🌟🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🔋🇲🇽🔋🇲🇽🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🇲🇽🔋🤣🤣🇲🇽🔋

Ecxelente mi buen Isma🙂 cuanto falta para tu primer competencia y adónde será la sede ?? Y felicitaciones como te as sentido con Omar Ventura le faltado algo a tu progreso con el ??

Ismael te ves rayadisimo carnal, te ves excelente, saludos desde culiacan Sinaloa 👍

Saludos campeón

Pero las dominadas si trabaja los pectorales, es un ejercicio compuesto. Y al ejerce presión en los pectorales.

Saludos Ismael Martinez dios te bendiga

buenas tardes iamigo me gustaria q me dijera mas sobre rutina y un plan de entrenamiento

Son muy efectivas tus rutinas

Saludo desde Chile. Te felicito compa. Siempre q te veo me motivas. Pero igual me desmotiva el hecho de q se demoran en creer los musculos y quedar no tanto así pero sólo marcar. Lo q mas me cuesta es bajar el abdomen.

Hola profe muy buenas esas rutinas inscriban por favor mil gracias2 saludos desde Ecuador

Impactante físico Bro

Excelentes videos una sugerencia seria buano saber que area trabaja cada rutina como el pecho se divide como en tres areas y tambien tips de como sacar la mayor ganacia

Me gusta tu carisma Isma al poder compartir de tu experiencia! Pero tengo una duda Isma, si estas en volumen, por que las cargas son pocas ? Has mejorado bastante tu espalda y has mejorado las poses de enfrente! Te bez bastante bien y eso que estas en volumen! Mis respetos 💪🏻🤓👊🏻

Crack 👏👏👏👏

Eres un pro broder isma el mejor

Te prometo que yo también voy a llegar al Mr Olympia

hola ismael saludos desde Peru muy buena tu entreno de pecho eso lo aplico en mi rutina .

si ismael mejora la espalda, entra en el top 5 facil

Ya se ve la mejora de la espalda. Pero creo que ese cuerpo ya es de la siguiente categoría

Ya eres el ganador, tenés un cuerpo perfecto!!

Eres una bestia hermano 💪💪💪

Ya se extrañaba esa intro brou 💪

Muy bueno brooo disculpa estaría muy bien que grabaras que rutina tomas para antebrazos y trapiezos saludos y bendiciones 😎👍

Un saludo ismael, éxito amigo! ♥️

Noto que lees todos los comentarios Campeón que inspiración

Wooo agarraste más volumen te vez 👍💪 saludos amigo

En el gym al que voy siempre me dicen que no me pare al frente de la polea porque podría cortar la cuerda, pero creo que no se trabaja igual la apertura por el angulo y ademas la rueda gira (? .. Además siempre esta ocupada y ya casi estoy levantando casi todo el peso de la maquina, estoy pensando en cambiar de gym.

Isma tiene una genética envidiable animo campeón desde Guadalajara saludos

Muy buenos días alguien sabes cuáles ejercicios de pecho está bien hacer para que se habrá el pecho del medió

Cada Vez te vez Más Grande!

Buena rutina samurai de la aguja

Excelente

Excelente video como siempre Bro a darle con todo para el Mr Olympia 🔥 una pregunta ¿cuanto mide tu brazo 50cm ?

Que desmadre de cosas tomas isma, a la larga no hace daño?

Fua izma estás creciendo te veo muy grandote ni bro vamos loquito

11:51 wow thos shoulders... Bro.. amazing

Extrañamos a el Ismael de Antes activo en el KZfaq !

Surpreende muito o físico de frente, porém aa dorsais precisam engrossar mais para bater de frente no olympia

Me queda un poco lejos el gym!(soy de Argentina)

Los esteroides son malos a la larga

Has usado anabolicos o solo suplementos..alimntacion y trabajo duro??saludos desde panamá espero me responda

Cuantas series y repeticiones???

❤️❤️🔥🔥💪🏼💪🏼

Y la rutina de pierna pa cuando?