RUTINA DE PESAS EN MUJERES | Cómo debe ser paso a paso y por qué

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5 жыл бұрын

✅Aquí la Rutina para pesas para Mujeres: / tr4iner (mi último post)
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Пікірлер: 158

@tr4iner 5 жыл бұрын

✅Aquí la Rutina para pesas para Mujeres:

@eduardopadillavaldez4158 5 жыл бұрын

Antonhy sabe lo que dice 😉

@Cuerpofitnesscuerposingrasa 5 жыл бұрын

El poder💪🏾♥️ para alcanzar nuestros objetivos está en la perseverancia así que se constante hasta alcanzar lo que deseas👊🏾

@emilianomendezaranjo1702 5 жыл бұрын

Gracias a ti ya estoy en el camino de mi transformación y con 6 meses de entrenamiento voy demasiado bien. GRACIAS. Saludos desde México

@ginavazquez9485 5 жыл бұрын

Muy cierto Anthoni, nada de miedo a las pesas !!! Sigo todas tus sugerencias y son fantásticas, desde que lo hago mis entrenamientos son mucho mejores. Me gustaría saber qué puedo hacer para mejorar la fuerza de mis femorales ya que en el curl acostado no puedo pasar de la segunda barrita de peso 😔.

@adpelusky1803ify 5 жыл бұрын

Yo estoy fascinada con tu asesoría, e logrado grandes resultados😉 y me encanta entrenar tren superior,☺☺

@hugoyanabelesquivel3484 5 жыл бұрын

Hola soy hugo de santa fe argentina, tengo 55 años y entreno hace 8 años. Muy buenos consejos un maestro felicitaciones. Te mando un abrazo 💪😇💪

@jesuscaro.3622 5 жыл бұрын

Muy detalladas las explicaciones me gustan mucho tus videos y tambien los de Veronika. Gracias por el tiempo dedicado y los consejos.

@yennimarguerrero2891 5 жыл бұрын

Amo tu manera de enseñar, saludos desde Venezuela<3

@camiloandreslozanomendoza9398 5 жыл бұрын

Muchas gracias Anthony!!!

@SuperPulseadasArmwrestling 5 жыл бұрын

Hola Anthony ,podrias hacer un video informando sobre las lesiones de espalda? Sobre como rehabilitar una espalda que duele el levantar cosas , como volvemos a hacer peso muerto?muchas graciad!!

@Ghoul696 2 жыл бұрын

Podrías hacer un video de cuanto peso usar al principio y como ir avanzando?

@palomanajera7503 4 жыл бұрын

siempre que veo tus vídeos aprendo algo nuevo!! ❤

@juanfcorocha3823 5 жыл бұрын

Excelente video muy buenos consejos bro, saludos y exito🙋.

@mrpompelloroyale9350 5 жыл бұрын

Quien en el

@anaceciliapantojavaldovino5987 5 жыл бұрын

Hola, me encantan tus vídeos, porque los explicar muy bien y claros, saludos

@nandom69 5 жыл бұрын

Muy bueno tu video!

@jerzeyproone5297 Жыл бұрын

Gracias por la informacion. Siempre he deseado aprender nociones sobre entrenamiento con pesas, especialmente la carga promedio entre la damas culturistas. Una de ellas me aseguro entrenar con pesas de 27 Kgs pero creo que oí mal, ya no recuerdo.