Rutina de Push & Pull de calistenia 🚀 | PUMP perfecto de tren superior 💪🏽

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3 ай бұрын

Rutina #2 de SPM push and pull Nivel intermedio
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¡Prepárate para una rutina de push & pull de calistenia que te llevará al siguiente nivel! En este video, te presento una serie de ejercicios diseñados para fortalecer y tonificar tu tren superior utilizando únicamente tu peso corporal. Desde dominadas y flexiones hasta remo invertido y fondos en paralelas, esta rutina te ayudará a desarrollar fuerza, estabilidad y definición muscular de manera efectiva y sin necesidad de equipo especializado. ¡Acompáñame en este desafío y alcanza el pump perfecto en tu tren superior!
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Пікірлер: 4

@PedroMartinez-ug7zu 3 ай бұрын

🔥🎁🔥 Querido amigo, tu esfuerzo no pasa desapercibido. Cada video tuyo, es un regalo recibido. 💐♥️💐 Tu creatividad no tiene fronteras. Tus vídeos son obras verdaderas. 💫😎💫 En cada video hay una chispa especial. Transmites emociones de forma genial. 🌟♥️🌟 Transmites mensajes llenos de emoción. Tu talento es una auténtica explosión. 💐💯💐 Tus suscriptores quedamos maravillados. Por cada video que has publicado. 💗👑💗 Tus manos trabajan con pasión y tesón. Para crear videos qué tocan el corazón. 🌅🔥🌅 Tus vídeos son testigos de tu entrega total. En cada toma y cada plano especial. 🥊🌻🥊 Saludos desde Caracas Venezuela. 🇻🇪😎🇻🇪🌅🇻🇪🆗🇻🇪💢🇻🇪🌟🇻🇪✌️🇻🇪

@saidrafaelplascenciamaldon1539 3 ай бұрын

Aun no logro sacar 10 barras seguidas, lo que haré es sacar al fallo y completar con negativas

@spmfit 3 ай бұрын

Que tal Said, gracias por estar al pendiente del canal. Acabamos de lanzar nuestro programa de calistenia para principiantes, te regalamos un 10% OFF con el codigo " KZfaq10 " te comparto el link aquí mismo: spmfit.com/products/bw-calisthenics

@spmfit 3 ай бұрын

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