รวมพอดแคส ฟังยาวๆ ฟังให้ใจเบา
อาหารสมอง LONGPLAY 08 | The BookTeller
_________
สารบัญเนื้อหา
0:00 13 วิธีช่วยดูแลจิตใจของคุณ
18:40 5 แนวคิดเล็กๆ เลิกเป็นคนดีแล้วมีความสุข
31:04 5 สิ่งทรงพลังเปลี่ยนชีวิต
46:23 10 นิสัยที่ควรเลิกหากอยากมีความสุข
01:02:15 ฝึก 3 นิสัยนี้สุขภาพจิตดีทุกวัน
ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว
The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป
/ @thebookteller
@TheBookTeller #หนังสือ #Podcast #พัฒนาตัวเอง
__________
Music :
'Growing Up' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
__________
ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่
KZfaq : / @thebookteller
Goodreads : / the-bookteller
__________