No video
طريقة فعالة لتقليل أضرار الرز والخبز للنصف 50% , أكل الرز والخبز بدون زيادة وزن كبيرة!
Рет қаралды 1,278,642
Күн бұрынطريقة فعالة لتقليل أضرار الرز والخبز في الطعام اليومي للنصف , بهذه الطريقة تأكل الرز والخبز بدون زيادة وزن كبيرة
افضل انواع الرز
أفضل أنواع الخبز الصحي
شاركي الفيديو لكل امرأة تعرفيها. ستشكرك
لمشاهدة فيديوهات جديدة كل سبت وأربعاء 6 مساءً
: انضم لعائلة فِكر صحي من هنا 👈👈
/ doctoryousef
ومهم جدا تفعيل زر الجرس حتى تتمكن بالتصويت على موضوع حلقة الفيديو القادم
----------------------------------------------------------------------
• علاج تساقط الشعر الشدي... 👈👈علاج تساقط الشعر الشديد الفعال بدون أدوية(منع تفعيل تساقط الشعر الوراثي
• افضل 6 عصائر طبيعية لح... 👈👈افضل 6 عصائر طبيعية لحرق دهون البطن بسرعة وكفاءة
• 6 مستحضرات شائعة تدمر ... 👈👈مستحضرات شائعة تدمر بشرتك بدون أن تدري
• ٦ أشياء خطيرة تحدث لجس... 👈👈أشياء خطيرة تحدث لجسمك عند التوقف عن تناول الخبز لمدة ١٠ أيام
• التخلص من دهون البطن ف... 👈👈 التخلص من دهون البطن في شهر فقط | أفضل طريقة للتخلص من الكرش نهائيا
• أفضل طريقة فعالة 100% ... أفضل طريقة لانقاص الوزن بدون ريجيم
• اكثر اشياء يحبها الرجل... 👈 اكثر اشياء يحبها الرجل في المرأة
• اكثر سبب لتساقط الشعر ... 👈👈اكثر اسباب تساقط الشعر عند النساء
• أغرب 10 معلومات واسرار... 👈👈أغرب 10 معلومات واسرار عن الرجل
• أفضل طريقة لزيادة الطو... 👈 👈أفضل طريقة لزيادة الطول في اسرع وقت
• ٦ طرق علمية للحفاظ على... 👈👈أهم 6 نصائح للحفاظ على البشرة
• أفضل 6 أطعمة لحرق الده... 👈👈أفضل طعام لحرق الدهون وزيادة الشبع وتقليل الشهية
----------------------------------------------------------------------
تواصل معي:
حسابي الانستغرام : / doctor.yousef
حسابي الفيس بوك: / doctor.youseff
#دكتور_يوسف #فكر_صحي #اشترك_بالقناة
@doctoryousef 3 жыл бұрын
حلقة اليوم لمن لا يستطيع ترك الرز والخبز بسبب الأوضاع المادية الأفضل للصحة المثالية هو الامتناع عن الرز والخبز او التقليل منها قدر الامكان شاركو الحلقة…🤲 موضوع الحلقة القادمة؟🤔👇👇
@raghedamohamad9827 3 жыл бұрын
فعلا بسبب الاوضاع المادية يعتبر الرز والخبز ارخص شي واكتر شي متوفر وبيشبع كمان 👍
@user-vu4di7bl9h 3 жыл бұрын
دكتور ارجوك اتكلم عن تساقط الشعر بعد الاصابه ب كورونا ..تصدق حته بنتي بتابعك وبتحبك كتير عمرها ٦ سنوات متابعيك من العراق
@user-vu4di7bl9h 3 жыл бұрын
بليز رد ع طلبي
@purityofheart5750 3 жыл бұрын
موفق بإذن الله يارب ❤
@user-xf4lh7om8g 3 жыл бұрын
@@user-vu4di7bl9h اي والله اني هم
@user-ly3wh5wi3l 3 жыл бұрын
من يريد الموضوع الجاي عن انتشار الشيب وكيف نوقفه ونقلل من انتشاره تحيه لدكتور يوسف
@amal-8769 2 жыл бұрын
ياريت موضوع الشيب 👍👍👍
@user-id3vs1yc8n 2 жыл бұрын
الشيب في الجينات لكن تستطيع تخفيفه بدهن الشعر بشكل يومي بزيت الزيتون الى جانب نقع المرمريه وللزعتر واكليل الجبل وورق السدر اذت وجد بماء مغلي وتغطى حتى تبرد وتتحط ببخاخ ويشطف بها الشعر بشكل يومي تصبغ الشعر وتمنع التساقط
@user-xf4rq3fk8z 2 жыл бұрын
اي بدي هالموضوع وبشدة
@elmoussaouifz8837 2 жыл бұрын
Yeees
@user-wt3iw3lh2j 2 жыл бұрын
ياريت يادكتور تتناول موضوع الشيب تحياتي الك موفق متابعتك من العراق
@user-iv1hy4zh1c 3 жыл бұрын
الله يخليك دكتور احنا فاليمن من اساسياتنا الرز والخبز لما بطلت آكلهم حصل فيني هبوط وصداع انا الان ماشيه على محرابة الانسلين لمدة 10 ايام ....بليز اعملوا 👍من شان يشوفها دكتور يوسف
@hanadimoh8377 3 жыл бұрын
كلي تمر واستبدلي بالخبز التنور .
@user-ew7ur1dq9m 3 жыл бұрын
@@hanadimoh8377 سوي خبز بالخميره البلديه...خبز بر اسمر وضيفي للبر بذور شيا وكتان وحبة بركه وسمسم وشمر وينسون وكمون ... معلقه صغيره من كل هذه البذور
@karakedi8349 3 жыл бұрын
انا كمان وقفت الخبز وصار معي هبوط صرت أكول خبز اسمر بدل الابيض تعودت هلق ما فيني اكل خبز ابيض
@user-iv1hy4zh1c 3 жыл бұрын
@@user-ew7ur1dq9m ان شاء الله اجرب ليش لا
@user-np6zn2mg1i 3 жыл бұрын
انشالله فتره وتروح الدوخه جا متعلمه عل خبز ولرز صار ادمان فتره وتختفي انشالله انه هم نفسج وختفت وصار حالي احسن من قبل بلف مره
@user-sd4zl3xp2w Жыл бұрын
اصلن تركت الخبز والرز صارلي اسبوع وعدي الموضوع عادي واصلن ما اجوع معا انو اني مو سمينه وزني 46 بس انو ابدي حياتي بأكل صحي لا ن الصحه هيه الاهم بحياتنا ❤شكرا دكتور
@N_O_R999 Жыл бұрын
مرحبا و كل عام وانتي بالف خير حياتي ما شفتي فرق من تركتي الخبز و التمن يعني ما ضعفتي و أنتي اصلا ضعيفه لان. كاتبه وزني 46
@hadikersho6878 Жыл бұрын
براڤو
@user-le4fn8ys2h 2 жыл бұрын
من لزم الاستغفار جعل الله له من كل هم فرجآ.ومن كل ضيق مخرجآ..ومن كل بلاء عافية..ورزقه الله من حيث لا يحتسب
@user-ys9ve8yu6v 2 жыл бұрын
استغفر الله العظيم واتوب اليه
@hhjggufh9068 6 ай бұрын
استغفر الله ❤
@mayar8197 3 жыл бұрын
﷽ { أَلَمْ نَشْرَحْ لَكَ صَدْرَكَ وَوَضَعْنَا عَنكَ وِزْرَكَ الَّذِي أَنقَضَ ظَهْرَك وَرَفَعْنَا لَكَ ذِكْرَكَ فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا فَإِذَا فَرَغْتَ فَانْصَبْ وَإِلَى رَبِّكَ فَارْغَبْ }.. صًڊقٌ آلُلُهِ آلُعٌلُيَ آلُعٌظًيَمْ.
@user-qf6bx3wl2t 3 жыл бұрын
ياررب 🥺🥺🥺💔
@user-fo2ll4il5j 2 жыл бұрын
افضلك غيري صورة عرضك
@user-ix6mf2gx6y 2 жыл бұрын
صدق الله العظيم
@hazemibrahim2461 2 жыл бұрын
شكرا لك يا دكتور علي هذه المعلومات المفيده انا اول مره اتابعك وانا حقيقه منذ شهر قللت من اكل الخبر بنسه 90% و اصبحت اكل اكثر الرز الابيض بنسب معقوله صراحه صحتي تحسنت بشكل كبير خاصه ان توقف ايضا عن السكر الابيض ومنتجاته بشكل كبير جدا و ايضا توقفت عن شرب الكولا و البيبسي تماما و الاكلات السريعه بعد ما فعلت ذلك نزلت دهون البطن بشكل كبير و كنت لا اقوم بعمل اي رياضه غير المشي فقط يوميا من نصف ساعه الي ساعه و اصبح وزني مثالي وعندما شاهدت فيديوهاتك وجدت انك تشرح نفس الذي كنت اقوم به بالضبط تحياتي لك يا دكتور من مصر
@jesment 2 жыл бұрын
مين بده الموضوع الجاي عن آلام العظام وخصوصاً آلا فقرات الظهر بدنا أغذية وتمارين تخفف من الاوجاع واغذية تقوي العظام وخصوصا يلي عايش باوربا لأنو مابتعرضوا للشمس.
@KWATER1 3 жыл бұрын
الحمد لله أنا يتيمة ومنذ الصغر وانا مواصلة على صلاة الليل والي تابعني حدعيلها في صلاتي اليوم❤️❤️❤️❤️❤️
@user-dl4gi9fj2j 2 жыл бұрын
فيدو هنا بتكلم عن الخبز والزر مش بتكلم ع الشحاته بتاعتك يا شحاته اعملي بمجهودك وبطلي طريقه الشحاته بتاعتك دي
@KWATER1 2 жыл бұрын
@@user-dl4gi9fj2j ويل لكل همزه لمزة ، هذا قول الله فيه تحريم واضح عن كل من ينعت اي مسلم بكلام أو لقب مؤذي وغير محبب له . ووعده بالويل وهو عذاب جهنم أو هو جهنم نفسها . هنيئا لك الويل وجهنم لماذا : اولا نعتني بكلمات مؤذيه وانا لم اؤذيك ثانيا عصيت الله ووعدك بالعذاب . ثالثا عصيت رسوله لانه قال الكلمة الطيبة حسنه . وانت لم تقل كلمة طيبة بل سيئة . رابعا: تدخلت في شي لا يعنيك فكف شرك لترضي ربك والا لك عذاب النار تصلى فيها السعير .
@KWATER1 2 жыл бұрын
@@user-dl4gi9fj2j انت لا تعرف الدين أو الله اصلا انظر لفديوهاتك كلها تعبر عنك . 😏😏😏
@chafiaben2514 2 жыл бұрын
لا حولة و لا قوة الا بالله تتاجرون بكلام الله حتى الدعاء بالمقابل ؟ اللهم فرج على كل المسلمين و المسلمات فى جميع العالم.
@user-dl4gi9fj2j 2 жыл бұрын
@@KWATER1 هههه انا لا اعرف الدين لا والله سيبك من فيدوهاتي بقالها اكتر من 3 سنين مش عيب ع الي علمك وحفظك الي فامه في الدين هل ربنا قالك الدين لمتاجره وتاجري واشحتي بي اسم الدين هل ل يسطيع الانسان يدعي لنفسه مباشر هل دعوتك لناس متجابه هل كدا المفروض لو انتي عامله انك فاهمه الدين تبقي تحفظي ع دين مش تشحته به وتشحتي بي اسم الله علشان شويه لايكات ومشتركين افضلك تروحي تقعدي ع باب الجامع وتشحتي افضل مايجي حد يحرجك الدين منفعش يتشحت عليه
@sandhyosoyyo6668 3 жыл бұрын
هل تعلم انك توأم اخي انت تشبهه كتيييييرا حتى في الذكاء فهو أستاد رياضيات من المغرب... تحية كبيرة من المغرب
@zack4382 2 жыл бұрын
طريقة طبخ الرز المسلوق تسمى في العراق البزل وهي طريقة قديمة من الستينيات و انا اتبع هذه الطريقة بسبب مرض السكر, تسلم ايدك دكتور يوسف.
@saharkadum6784 2 жыл бұрын
صحيح طريقة امي واغلب العراقين هيج يطبخون التمن
@aiooshamian8251 Жыл бұрын
اي والله من عاداتنا نحنا عنا الرز والخبز شي اساسي بحياتنا اليوميه ومانستطيع نغير😢😢 هااذاالشي غير انه نتبع نصايحك دكتور ونستخدم الخبز الاسمر جزاك ربي الف خير
@waffasham2381 3 жыл бұрын
ياريت حلقة عن دوالي الساقين الناتجة عن الوراثة.. كيف منقدر نساعد ابناءنا انو ما يصابو بها مشكور دكتور حلقاتك مفيدة ومنقدر نطبق التعليمات👍🏼
@user-gf8qu5iy4f 2 жыл бұрын
احستني ع هاذ اسؤال
@LatifaSarif Жыл бұрын
راسلني
@rmny159 3 жыл бұрын
لازم نغسل الرز لتصفى الماي و بعدين نقعه بالماي مع ملح حتى لا يعجن ويخبص اقل شي نص ساعة واكتر احسن و بعدين نسلقه مع ملعقة خل صغيرة او عصير ليمون بيصير لونه ابيض غير شكل و بنكب الماي و بعدين نطبخه ع نار هادية شي ٢٠ دقيقة ،، و بهيك بتقل نسبه النشا فيه ،،👍🏻
@haadyflaah2692 2 жыл бұрын
معناه بزل بالعراقي انگول على هاي الطريقة بزل
@mahasaab6965 4 ай бұрын
السلام عليكم دكتور شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة ممكن صورة او اسم للخبز. كل الاحترام لحضرتك.
@engibrahimelsheikh 2 жыл бұрын
اظن لا يوجد حاجة لقطع الارز والخبز نهائيا، الا لمرضى السكر أو لتقليل الوزن، ما عدا ذلك الاعتدال فى كل شىء مطلوب
@err5148 2 жыл бұрын
بل هناك حاجة واقرا اكثر بالموضوع
@user-ob4cw8bo1l 3 жыл бұрын
دكتور اريد نصائح لشد البطن بعد الولاده وتمارين وكيف اخفي تشققات البطن الله يوفقك دكتور سوي فديو لهل مساكل بعد الحمل كلش متعبتني واغلب النساء يعانون منه هل مشاكل
@user-pz7rl9wp3b 3 жыл бұрын
ما شاء الله لا قوة الا بالله العلي العظيم كلام جميل .شكرا جزيلا دكتور ماذا عن خبز الشعير اليس افضل من الخبز الأبيض والاسمر؟؟
@chuckychucky5474 2 жыл бұрын
الفرق بين خبز الشعير وبقية الخبز أنه في ميزة أنه ما ينهضم بسرعة ولهيك ماراح يخلي السكر يعلى بسرعة وانما بشكل بطيء لهيك هو مفيد أكثر من البقية معلومة عرفتا عن قريب بعد ماكان عندي فضول عنها
@soniakassouri4466 2 жыл бұрын
@@chuckychucky5474 وانت تستخدمي حاليا خبز الشعير ؟؟ وماعندك هبوط بالسكر
@hessaali8166 2 жыл бұрын
الا هو الافضل حتى الدخن بعد
@user-es9st4cr2k 2 жыл бұрын
خِـبًﺰ أّلَشُـعٌيِّر يِّوٌجّـد فُـيِّ أهّـوٌأّيِّهّ فُـوٌأّئد يِّخِـتٌـلَفُ تٌـمًأّمًأّ ّ عٌنِ أّيِّ خِـبًﺰ أنِيِّ أّحًبً طِعٌمًهّ
@hayatelhammouti2457 2 жыл бұрын
@@chuckychucky5474 وخبز بالدقيق الكامل بالنخاله هو كمان صحي ميخليش السكر يطلع في الدم أو لازم الشعير؟ ارجو الجواب اخواتي
@user-gk5oo5dk6h 2 жыл бұрын
اني صار تقريبا ٨شهور تركت حلويات وسكريات ومعجنات شي قليل جدا اكل لكن تفاجئت وزني بدأء يزيد خصوصا منطقة البطن
@Beauty-uu1pm 5 ай бұрын
نفس الشي هنا شنو القصة نقطع الحلويات وغيرها والوزن في تصاعد وخاصةً في منطقة البطن التي تجعلني اكره حياتي 😢
@eelafhussain8150 2 жыл бұрын
اني بلشت بالانقطاع عن السكريات مثل الخبز والرز ....تسلم دكتور اختك م̷ـــِْن العراق 😊😊
@user-yp9el5dn6w 2 жыл бұрын
انا مريض سكر امتنعت عن السركريات والخبز الاسمر والحمد لله بعد تنطيم الاكل الحمد لله عدت للطبيعي بالتدريج
@fatiben8469 Жыл бұрын
هذا بدون ما استعملت حقن الانسولين اورجيم فقط
@ashwaqyousif9947 3 жыл бұрын
ممكن دكتور يوسف تتكلم عن فيتامين D والأوقات الصحيحة لاخذه قبل الأكل او بعد الأكل وشكرا
@gzkcskfsuha9238 2 жыл бұрын
اني تركت الخبز واتمنى خلال عشرين ايام زاد الحرق عندي وبين عليه بصله على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين
@suhailamehdar4481 2 жыл бұрын
عاشت ايدك احلى مقارنه 👌👌👌انا تاركه الخبز من سنين وباكل بالملعقه ولمن بشتهي الخبز بصنعو بالبيت من حبوب الكتان المطحونه او من مطحون اللوز 😋😋😋 اما الرز بالمنسبات باكله مع اني بعشق الرز البسمتي وبتفنن في طبخه 😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋
@mmmlfur8204 3 жыл бұрын
والله يادكتور كلنا منتمنى ناكل أكل صحي لكن مثلما بتعرف انه الأكل الصحي غالي الثمن وبالدول العربية بدنا فوق معاشنا الشهري معاشين لحتى نتناول اكل صحي هون المشكلة مين معي بهالنقطة
@user-ey6ib8wc8l 2 жыл бұрын
الخضروات المطبوخه وخضروات السلطه رخيصه وصحيه وتقدر تاكل منها على كيفك .والبيض اسلقه بدل تقليه بالزيت واسلق اللحوم او اشويها بدل القلي
@johnrie8649 2 жыл бұрын
انا منذ تموز العام الماضي تركت المخبوزات والنشويات والسكريات والدهون اامهدرجه واكل كل الخضروات والدهون الحيوانية وزيت الزيتون والاسماكك واللحوم والتفاح الاخضر واحيانا خبز الشعير مع النخاله
@user-rl5qt5uj3l 2 жыл бұрын
شد.حلو. انت.شوف
@majidaelidrissihassani5747 2 жыл бұрын
بالعكس الاكل الصحي اقل تكلفة. الخضر الطرية الحمد لله متوفرة بكل الوطن العربي والبقوليات كذلك. لو عشنا مثل ما عاش اجدادنا ما كان ظهرت كل هذه الامراض. اجدادنا كانوا عايشين بالخبز الاسمر والبقوليات والخضر وزيت الزيتون والقلييييييل من الللحوم . يعني لابد من المعكرونة والرز كل يوم ؟!!!
@nh6201 2 жыл бұрын
انا جربت اغمس الاكل بورق الخس كما قال الدكتور خالد ابو العزم والله اعطاني احساس بالشبع
@mohmmadmare4412 3 жыл бұрын
اليله الجمعه أكثر من الصلاة على النبي محمد صلى الله عليه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه
@roz4370 2 жыл бұрын
نفس طريقتي بطبخ الرز وبدون ما اعرف فائدة هالشي وهو النقع والغسيل لحتى تصير المي صافية لاني طعمو بيصير اطيب كمان 🙂 ..ممكن الاستغناء عن كلشي إلا الرز والبرغل 👌🏻😁
@AbcAbc-ml6ry 2 жыл бұрын
يعطيك العافيه دكتور يوسف انا نجحت بالمسايقه باكل خبز اسمر قمح كامل ولما يكون برغل او رز باخذ برغل وما باكل لارز ولا خبز معلوماتك كثير مفيده واستفدت منها كثير شكرا الك
@abdonalawi4108 2 жыл бұрын
افضل شيء عملته في حياتي اني خففت الخبز والرز ، حياه أجمل والحمدلله
@mayar8197 3 жыл бұрын
" قال رسول الله ﷺ : "إن أولىٰ الناس بي يوم القيامة ؛ أڪثرهم عليَّ صلاة"💛🌻 "
@user-lc8le9yn1s 3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد
@SM-lp1zr 3 жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك عليك ياسيدي يارسول الله
@user-zz2mw9dz5j 3 жыл бұрын
باقي 6 ونوصل 2200 متابع همتكم لنوصل باسرع وقت ممكن🥺🥺🥺🥺🥺
@user-gg5ns3nn4l 3 жыл бұрын
اللهم صل علي محمد وعلى اله وصحبه ووسلم
@ffhfdgfhhgv445 3 жыл бұрын
اللهم صل على محمد وال محمد وعجل فرجهم
@azizsaad3041 2 жыл бұрын
فكرة الحلقه جدا جيده وصريحه وتجاوب منطقي مع التعود والحاجه والرغبه القويه للرز والخبزلدى الكثير . وكثير من يوتيوبر استطيع اقول انهم صادمين في اسلوب الارشاد والترشيد الغذائي.وابراز القلوتين عدو محبط!؟ يستخلص ان القمح الكامل ليس عدوا . اخيرا اتمنى ان حديثك علميا صادقا وغيرمدافع لاسباب يستخدمها تجار السوق
@saadkayali590 2 жыл бұрын
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته و جزاك الله خير الجزاء افدتنا افادك الله
@malak899 3 жыл бұрын
عنوان الحلقة كتتير قوي لهيك عم بنطر بحماس للفيديوو.....🌷
@user-ku4hx7hw3z 3 жыл бұрын
سلام عليكم ومرحبا بكم في ،متع عقلك،،محتوي قناتي بصوتي فلا تبخلوني🌺🌺
@gudimn4743 3 жыл бұрын
الف تحية لشخصك المثقف الراقي 💕 جودي من الشام 🇸🇾
@noransm1096 2 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة والعافية.. من جد معلومات قيمة جدا.. فادتني كثير.. شكرا جزيلا.. الله يبارك فيك 👍👍👍
@yaserissa442 2 жыл бұрын
دكتورنا المحترم انت يادكتور طاقة إيجابية وكتلة صدق متدحرجة... أشاهد وأستمع وأقتنع.. أتمنى لك كل التوفيق والنجاح. المهندس ياسر عيسى
@furkanali6549 3 жыл бұрын
طريقة طبخ الرز بالعراق عدنه هي الطريقه المعتادة مشكور دكتور ع جهودك والمعلومات القيمه 🌹🌹
@eng.alial-draji2147 2 жыл бұрын
شنو قصدك٠؟
@eng.alial-draji2147 2 жыл бұрын
يعني الرز عدنة صحي؟؟
@user-uk3ie4tu6r 2 жыл бұрын
😌
@jamaalialshrefe8563 2 жыл бұрын
قصده رز بزل عندنا باللعراق تسلقوا وتتخلص من الماء مثل ما قال مثل المعكرونة
@khenfarazedine2967 Жыл бұрын
❤
@user-gg2oi3do7h 3 жыл бұрын
دكتور شلون نعرف البشره جافه ولا دهنيه رجاءا عمل فيديو شرح عن بشره الجافه والدهنيه والمختلطه وشو الغسولات المناسبه للاستعمال
@layeqamslo2336 2 жыл бұрын
دكتور مافوائد ماء الارز الابيض للوجه ؟؟؟ هل يبيض الوجه ؟؟؟؟ ارجو حلقة عن ماء الارز للوجه .
@ghadaayoub2765 2 жыл бұрын
ما فيك تحط البرغل بنفس الخانة مع الرز والخبز لأنه البرغل قمح مسلوق يعني نسلق القمح حتى يتفتح ويخرج منه الطحين ثم نصفيح ونصب عليه الماء البارد حتى نتأكد أننا تخلصنا من الطحين فلا يبقى سوى الطبقه الخارجية الغنية بالألياف ثم نجففه بالشمس ونجرشه وعفوا على الأطالة
@user-nm9wj1lw6w 3 жыл бұрын
اللهم ارزقني زوجا صالحا ترضاه لي يخشاك في القيب ويخافك فيني ورزق كل بنت بزواج الصالح عاجلأ اجلأ اللهم ارزقني زوجا صالحا يعاملني بخلق القران اللهم امين يارب العالمين
@abdelalliabdelalli6188 3 жыл бұрын
Mnin anti htana tanatmana zawja saliha
@sara-ex1qo 3 жыл бұрын
@@abdelalliabdelalli6188 لا تكتب عربي بحروف أنجليزي نصيحه و كل شخص حر بس لازم علي الاقل نفتخر بلغتنا لغه القرآن الكريم انا مبحبش الكتابه دي🙂أسفه لو ازعجتك
@sara-ex1qo 3 жыл бұрын
أمين يارب العالمين 🤲🏻
@Fatima-fh2fv 3 жыл бұрын
@@sara-ex1qo بتوقع الهاتف عندها مافي احرف عربيه
@user-zz2mw9dz5j 3 жыл бұрын
باقي 6 ونوصل 2200 متابع همتكم لنوصل باسرع وقت ممكن🥺🥺🥺🥺🥺
@oummohamed919 3 жыл бұрын
بارك الله فيك كلامك عسل و معلومات مفيدة جدا وخاصة الذين يعانون من مرض السكري والله هذه المعلومات رانى نستفاد منها بزاف الف شكر🌹
@badiafarhat7680 Ай бұрын
انا من متابعيك شكرا للمعلومات المفيدة اريد أن اساءلك عن تقوية الرموش ونموها اعمل حلقة عليها من فضلك وشكرا
@samiabrrghoum5732 2 жыл бұрын
شكرا دكتور نصايحك قيمة جدا وبدأت اطبق منها
@ahlamaz1439 3 жыл бұрын
الخبز الأسمر يتفوق على الخبز الأبيض و الرز الأبيض يتفوق على الرز البني و البرغل يتفوق على الرز الأبيض و في النهاية طلع الكسبان هو البرغل تفوق عليهم كلهم حلوة هالمسابقة
@aekzedioui3497 2 жыл бұрын
هل هو نفسو الفريك عندنا بالجزاير برغل هو الفريك
@AmalAmal-lm3zs 2 жыл бұрын
@@aekzedioui3497 البرغل هو القمح المسلوق والمجفف بيعملوه بالمطاحن جرش بيطلع منه برغل خشن للمجدرة والناعم للتبولة والكبة هذا ما نسميه برغل مش الفريك
@user-malak18 3 жыл бұрын
بينما نعبر عن عرفاننا، علينا ألّا ننسى أن أقصى درجات التقدير لا تتمثل بنطق الكلام، وإنّما بتطبيقه، شكرًا لك من أعماق قلبي على عطائك الدائم.
@fatihakabe4287 2 ай бұрын
بارك الله فيك دكتور على نصائحك القيمة والمفيدة.
@user-qm6rk4lw5y 2 жыл бұрын
يعطيك العافية دكتور انا وقفت الخبز و السكر لكن هل يمكنني تناول خبز العدس و الحمص و السمسم للمحافظة على مستويات طبيعية للسكر في الدم ؟ شكرا.
@hiba4719 2 жыл бұрын
طبعا بالعكس الحمص والسمسم ممتاز
@bouchrabouchra1752 3 жыл бұрын
شكرا دكتور يوسف ...حبذا لو تعمل لنا دايت او اكلات لاسبوع كامل....لخرق الدهون كمثال من اول اليوم لحد النوم وشكرا
@user-nm9wj1lw6w 3 жыл бұрын
اللهم اعنا على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك اللهم اعنا على بر الوالدين
@abdoasdg80 2 жыл бұрын
بقالي 9 شهور ممتنع عن الخبز والاز وجميع منتجات القمح والحلويات. ولم ازر طبيبا منذ ذلك الوقت إلا أنني بدأت في تناول الخبز الأسمر في وجبه واحده في اليوم
@user-kv8mp6rp8l 2 жыл бұрын
وجبه واحدة بتاكلي باليوم ع الفطور ولا ع الغدا واكم رغيف ع الوجبه 😢😢
@abdoasdg80 2 жыл бұрын
@@user-kv8mp6rp8l رغيف واحد بالعشاء وممكن رغيف ونص
@user-hb2gj4fn9c 2 жыл бұрын
صوتك ولهجتك مريحه للسمع وماتمل منها يعطيك العافية دكتور يوسف متابعينك من مملكة البحرين 🇧🇭🌹🌹🌹🌹
@bellapella5758 3 жыл бұрын
نحنا شعب ناكل الخبز مع الخبز مستحيل نستغني عنه نحنا من عشاق الخبز اطيب شي خبز الحار مع الشاي
@najatevanderwoude1321 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ولدي يوسف أولا اشكرك على نصائحك الشيقة والله انا لما آكل بدون خبز مااشبع بصراحة انا مدمنة على الخبز .
@suhilaabdulkarim6203 2 жыл бұрын
اشكرك جزيل الشكر يا غالي على كل الموائع وخاصة موضوع اليوم بحيث لا نتمكن من ترك الخبز والارز الله يعطيك العافية على ها الشرح المبسط المفيد والله يديمك ويديم تفائلك وفقك الله .. تحياتي وتقديري لشخصكم الراقي
@user-ll9fl2jo9z Жыл бұрын
بالعراق هيج نطبخ الرز بس منخلي بي مي لا لحد مينشف لوحده ع نار هادئه وكُلش شكراً دكتور ع هلمعلومات
@user-vu4di7bl9h 3 жыл бұрын
دكتور اني منتضره العرض الأول. بس اتمنيت انك تحجي عن علاج الشعر بعد الأصابه ب كارونا والتشافي
@user-fn1mm4rs9z 3 жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء شكرا على هذه المعلومات القيمه 🇾🇪
@amyamouna Жыл бұрын
هذه هي طريقة غسل الرز معتمدة عندنا من ايام جدة الله يرحمها تحية طيبة دكتور من المغرب شكرا لك جزيلا
@hmm6285 9 ай бұрын
انا من عراق شكرا جزيلا لك دكتور نصائح مهمه جدا ❤
@ghofran5354 2 жыл бұрын
الله يحفظك دكتور ويوفقك على هالمعلومات حلقه رائعه جدا..بحبك كثير وبحب نصائحك... متابعتك من العراق
@haadyflaah2692 2 жыл бұрын
ليش ماتحچون اللهجة العراقية ادكولون كثيير وهييك
@ayatahmad2210 3 жыл бұрын
دكتور بدنا فيديو عن البشرة الدهنية لو سمحت . متابعتك من لبنان 🥰
@titaneyousser954 3 жыл бұрын
بنتي 14 سنة تعاني معاناة من البشرة الدهنية فمالعمل دكتور؟؟؟؟؟؟
@user-nm9wj1lw6w 3 жыл бұрын
انه بشرتي دهنيه وروس بيضاء حولي منطقه النف تعباني
@semsemsami3898 2 жыл бұрын
توقفو عن شرب حليب البقر بالذات وأكل الشوكولاته والشيبسي واستخدمو ماسك الخميرة وماء الورد
@user-ky1yu7ch6d 2 жыл бұрын
هذه الطريقه لطبخ الرز نسميها بالعراق البزل يعني نغسل الرز جيدا ثم يغلى ماء ويوضع الزر ومن ثم يصفى وبالنسبه لطريقتي بعمل الخبز اخذ نفس الطحيين الكامل واضيف اليه كميه من السمسم وملعقه كبيره من بذور الشيا وبذور الكتان وهذا فادني كثير من نقص السكر حيث اصبح التراكمي عندي 5 والحمد لله وايضا نقص وزني من 85 كغم الى 66 كغم خلال سنتين لكن مع الرياضه في البيت هروله بنفس المكان لاني عمري اكثر من ستين سنه والحمدلله صرت اتمتع بصحه جيده يحتاج منكم صبر واراده اسال الله ان يمتعكم بالصحه والعافيه وان يوفق الجميع لما فيه الخير للبشريه تحياتي لك يابني ويجعل ماتنشره في ميزان حسناتك
@fghfhghjgjyrfgjt9277 2 жыл бұрын
إي صح كلامك
@haadyflaah2692 2 жыл бұрын
عاشت ايدج والله سويتيلي واهس اني طولي 170 ووزني 80 وضايجة حيل
@AblaaFatin 2 жыл бұрын
الله يمدك بالصحة والعافية .. جزاك الله خير على مشاركتنا تجربتك ما تدري قدر ايش شجعتيني .. بس لو تتكرمي تعلميني كيف اهرول في البيت ؟؟ وكم دقيقة ؟
@user-uf7vr1ye8j 2 жыл бұрын
يا مرحبا بدكتور يوسف يا مرحبا ببن سوريا يا دكتور يا دكتور كل كلامك ذهب وانت ذهب يا ولدي اول مره اتابعك حطيت لك اللايك واشتركت شكرا شكرا على هذه التعليمات الصحيه احنا امهاتك من العراق ماما عراق شكرا يا يوسف سوريا الشقيقه الجاره الطيبه سلام يا يوسف يا دكتور
@myraalhssn3890 3 жыл бұрын
انا امتنعت عن الخبز والسكر لمدة شهر وكانت النتيجة رهيبة ببشرتي وجسمي وشكرا على المعلومات دكتور ❤❤❤
@thth461 2 жыл бұрын
ممكن اعرف ازاى امتنعتي عنهم لاني ببقي هبطانه دايما وعندى كسل رهيب ياريت تقوليلي من فضلك 💔
@myraalhssn3890 2 жыл бұрын
@@thth461 بتستبدليهم بالكربوهيدرات الصحية من الفواكه والخضار والسكر الصحي متل التمر كتري شرب مي وكلي فواكه كتير كل ما تحسي بالجوع
@sondosbaby6146 2 жыл бұрын
ماش الله انا كمان قطعت السكر اشرب قهوة والشاي بدون سكر واستبدلت خبز ابيض بلأسمر لاكن قللت الخبز احاول مرة في اسبوع اكلوو
@itsmemohamad2005 3 жыл бұрын
صارلي 3 أشهر بدون رز أو خبز صح صعب بس تعودت ✨❤️
@doaaahmad233 2 жыл бұрын
شو صار معك تغيير لما قطعتيهم
@family-gy4xj Жыл бұрын
مرحبا عزيزتي ياريت تنوريني وتشرفني في قناتي واكون ممنونة من حضرتج وياربي يفرح قلبك وتحقيق كل امنياتك يا رب 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻🌺
@user-wl6kd8qu2y 2 жыл бұрын
يعطيك العافية يادكتور في الخليج والسعوديه لازم ننقع الرز البسمتي والمزه علشان يخف النشاء يعطي طعم وحبه طويله
@omshadialshami2785 2 жыл бұрын
دكتور الله يوفقك هل ماء الارز مفيد للشعر ارجو الاجابة .؟
@mayar8197 3 жыл бұрын
عاشت يدك هسه عرفت فرق الرز عن البرغل وفوائده كتر خير معلومات رائعه يعطيك العافيه دكتور
@user-qi4yu8ml4q 3 жыл бұрын
تكلم ي دكتور عن الأكل المعلب والغازات الصودا والشبسي.. وتأثيرها ع الجسم والهرمونات.. ضروري الله يسعدك 💜
@khd574 2 жыл бұрын
تره هو طبيب جلديه هذا اذا كان صادق
@user-bq9sr6kx4b 2 жыл бұрын
شكرآ دكتور بلتوفيق ومن نجاح لنجاح هذه الفيديو محتاجيه جدآ
@Lock20257 2 жыл бұрын
السلام عليكم، النخالة ؟ نخالة للبهائم ، أما اللتي نأكلها مع طحين القمح الصلب (الأسود) نسميها بالمغرب الحمرا لذيذة جدا، يجب غربلة الطحين بغربال ثقبه كبيرة شيئاما حتى نزيل النخالة وتبقى الحمرا مع الدقيق. النخالة تبطل مفعول الزنك بالخلايا. وبظروف الجائحة، يجب تجنب النخالة لأن الخلايا اللتي بها الزنك الفعال لا تستطيع كورونا خرقها. الغربال اللذي نعزل به الحمرا من دقيق القمح الصلب وهي لذيذة جدا يسمى القعاد، ويغربل به بطريقة خاصة. أما اللذين عندهم القمح الطري وهو اللذي يعطينا الطحين أو الخبز الأبيض فهو كذلك به النخالة وهي قشرة القمح. من فضلكم، أكثروا لي اللايكات حتى يقرأ الدكتور يوسف تعليقي. شكرا، تحياتي
@user-yx1tm5yz3m 2 жыл бұрын
شكرا الك دكتور يوسف 😊بعد امتناعي للخبز و الرز و السكر و مع الرجيم و مشروب يومي صبح و مساء عبارة عن نصف ليمونة و معلقة كمون زغيرة و القليل من الزنجبيل .. الحمد لله الي شهر و اسبوع نازلة صرت 6 كيلوات😊
@user-lw6ev8tt4n 2 жыл бұрын
بشنو استبدلتي
@user-bn4zi3xz4x 2 жыл бұрын
احسنت استمري
@user-hf1km8hu1n 2 жыл бұрын
الله يفتح عليك يا دكتور ممكن تتكلم عن تغذية مرضى الاورام المختلفة خاصة فيما يتعلق بحلقة اليوم الخاصة بالخبز و الأرز والنشويات عموما والبقوليات والفاكهة وغيره طبعا معروف السكريات ممنوعة وشكرا وبالتوفيق
@fififanous1870 Жыл бұрын
طريقه طبخ الرز دي زي الهند وايران بيسموه رز ( مشخور ) شكرا 🙏 جزيلا دكتور حلقه رائعه
@samiragaber6886 2 жыл бұрын
ما شاء الله ..شكرا.. وما راى حضرتك بتسوية الدقيق الاسمر مع الردة.؟. ارجو الرد من فضلك
@user-si7bt1ho5z 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتور منتضريك تحياتي لك من العراق 🇮🇶
@alaaramadan7039 3 жыл бұрын
دكتور يوسف لو سمحت إذا بتقدر تعملنا فيديو عن احسن انواع زيوت للبشره وللجسم واذا بتقدر كمان عن أشياء بتساعد ع تفتح مناطق داكنة بالجسم وكل توفيق🥰🥰
@magdaadel6802 2 жыл бұрын
شرحك وأسلوبك رائع.. بارك الله فيك يابني ووفقك دائما..
@mimianwar5448 2 жыл бұрын
شكرا جزيلا علي المعلومات القيمة جزاك الله خير دنيا وآخره قادر ياكريم سبحانك اللهم وبحمدك
@ahlemlaabidi4596 3 жыл бұрын
👏👏👏👏👏👏برافو دكتور .شكرا على كل المعلومات القيمة.كل فيديو أحسن من الثاني
@aliarruk9048 3 жыл бұрын
الله يعطيك العافية دكتور شكرا للمعلومات بس ما حكيتنا عن البرغل في برغل اسود شو الفرق بينو وبين العادي بلقيمة الغذائية لانو في فرق بلسعر كمان كتير
@user-ht2lh9ej5m 2 жыл бұрын
البرغل الخشن او ناعم للطبخ الي يفيد؟
@mayz4457 2 жыл бұрын
الفيديو مفيد ،عجبني تقديمك للمحتوى بطريقه سهله تفيد الناس ،مشتركه جديده بقناتك وبالتوفيق ،طبيبه اسنان عايشه بامريكا ،تحياتي
@Rosa-e3i 2 жыл бұрын
الله يرضى عليك أنا بحب البرغل مع الشاكريه
@fareskurdi8867 3 жыл бұрын
بارك الله فيك دكتور ووفقك الله لما فيه الخير والصلاح للأمة
@batosy6632 2 жыл бұрын
انت اكتر واحد محترم يا حكيم الله يوفقك لأنك بتحكي بواقع وضمير فعلا بسبب وضعنا المادي الخبز الرز البرغل أساسي بيومنا
@afaq2848 Жыл бұрын
شكرا دكتور,بتوضيحك نقطة الغلوتين لان جدا كان مسببلي خوف وقلق لكن من ذكرت فقط اللي,يتاثر,بيه امنت
@alsharkalsharkalourd1042 2 жыл бұрын
لو سمحت تتحدث عن علاج خمول الغدة الدرقية وبدنا نظام غذائي أو الاكلات المفيدة للغدة
@sumo3078 3 жыл бұрын
غلطوا لما قالوا العز للرز والبرغل شنق حاله 😅😅 البرغل المظلوم طلع اغنى من الرز بمراااحل الله يسعدك يادكتور 🌹
@galaxysoft792 2 жыл бұрын
مافهمت اختي ايهم في سعرات اكتر
@user-nj4hq8sq6s 2 жыл бұрын
@@galaxysoft792 الرز فيه سعرات اكثر
@ghadajabbar9263 2 жыл бұрын
معلومات قيمة 😊، ماشاءالله دكتور يوسف عندك قبول عند الناس مو طبيعي وخفة دم وكاريزما حلوة الله يحفطك يارب 🤲🏻
@myhomies4611 2 жыл бұрын
عندي ثلاث اطفال ممنوع عليهم الغلوتين ودمهم مو زين ما اعرف منين يكلو
@MaxMax-og1gw 2 жыл бұрын
لكن هو يقلد شخصية دكتور كريم علي
@mahirwrobleski2797 2 жыл бұрын
السلام عليكم دكتور، انا لدي سكر (type 2)منذ اكثرمن ٢٢ سنة خلت و هناك حبوب اخرى ما ادخلتها بمسابقة الافضلية، مثل الكينوا و الفريكة، ما موقعهما بين البرغل والرز، تحياتي د. يوسف
@user-zx2lc2er2e 2 жыл бұрын
الله يحفظك دكتور ويوفقك على هالمعلومات حلقه رائعه متابعتك من العراق 🍁✨
@melben6485 3 жыл бұрын
شكرا لك دكتور على المعلومات القيمة 😊 الله يجزيك كل خير 🙏
@user-nm9wj1lw6w 3 жыл бұрын
اللهم اغفر للمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات
@memomemo5244 2 жыл бұрын
دكتور الله يعطيك العافية كتير عم بستفيد من فيديوهاتك ...عندي طلب لو سمحت احكي لنا عن خبز الشعير..و شكرا مقدما
@user-qf2fq7qz6b 2 жыл бұрын
الله يسعدك يا دكتور شرحك مبسط ما في تعقيد استمر يعطيك ألف عافية يارب
@user-xk6pd7zf8x 3 жыл бұрын
دكتور سوي حلقه عن حب الشباب وشنو. الاشياء الي يجب علينا الامتناع عنه و المنتجات الي نستعمله. شكرا تحياتي لك 🦋
@omabdobnbn4896 3 жыл бұрын
الشكلاطة الحلويات سكريات مصنعة
@user-es9st4cr2k 3 жыл бұрын
الله يحفض كل دكتور يشتغل بصدق وامانه ويفيد المشتمع
@user-es9st4cr2k 2 жыл бұрын
@هيفاء خليفة 🌼 أّلَفُـضًـلَ ألَک حًبًيِّبًتٌـيِّ أّتٌـشُـأّهّـديِّ فُـيِّدٍيِّوٌهّـأّتٌ أّلَدٍکْتٌـوٌر يِّوٌسِـف ُعٌنِ أّلَداٍيِّتٌ رحً تٌـجّـدٍيِّلَکْ حًلَ أّنِشُـأأّلَلَهّ
@hhesfhh702 Жыл бұрын
شكراااااااا د على هذا الفديو //ممكن فديوات أخرى بخصوص مرض السكري حفظكم الله
@noumadarwish7538 Жыл бұрын
شكرآ جزيلآ لك دكتور على هذه المعلومات القيمة والمفيدة.. ادامك الله وأدام تميزك وابداعك وعطاءك وتألقك. تحياتي وتقديري ومودتي.
Alafasy
Рет қаралды 24 МЛН
奧特羅羅 Ultraman
Рет қаралды 6 МЛН
samaras ketolife
Рет қаралды 372 М.
samaras ketolife
Рет қаралды 825 М.
عبدالله العنزي
Рет қаралды 196 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 2,2 МЛН