No video
ايهما افضل الارز ام العيش البلدى
Рет қаралды 117,455
Күн бұрынارسل رسالة واتساب : wa.me/20102340...
ارسل رسالة على تلجرام : t.me/DrAhmedAl...
مقارنه شامله وبسيطه بين الارز والعيش البلدى الخبز وهتعرف مين الاصح العيش الخبز ولا الارز الابيض بالعلم رغيف عيش افضل ام 6 معالق من الارز من حيث الافضل فى الدايت والتخسيس معرفه السعرات الحراريه فى الخبز العيش البلدى والسعرات الحراريه فى 100 جرام من الرز وهل يمكن اكل الارز فى الدايت او النظام الغذائى من الغنى بالفيتامينات والمعادن الرز ام العيش البلدى الخبز تختار خبز ام رز هتعرف فى نهايه الفيديو الفرق بين الخبز والارز ومين الاحسن العيش الخبز ولا الارز وكام معلقه من الارز هتساوى 100 جرام معرفه نسبه البروتين فى كلا من العيش البلدى والارز ومعرفه نسبه الدهون فى الرز الابيض العيش الابيض الخبز الابيض ماهى فوائد الارز وهل هناك اضرار للخبز
@ghxxhfhchc473 Жыл бұрын
خلاصه الفديو الرز احسن من العيش
@user-vn9st6by8h Жыл бұрын
كل الأغذية التي تعبث فيها أدي البشر غير صحية..أما الغذاء كما خلقه الله تعالى ليس فيه أي ضرر...
@ahmedjaber7472 17 күн бұрын
هو في غذاء ما تلعبش فيه حتى الان؟!
@user-yt2hz8yw7y 10 күн бұрын
الرز أفضل وخفيف على الجهاز الهضمي إذا طبخ بطريقه صحيه ، الخبز ثقيل ويحتوي على الجلوتين مسبب للحساسيه والإمساك والتهابات القولون ،،
@khaleelali5344 14 күн бұрын
الرز اطيب اكلة لا يمل حتى لو اكلته ثلاث مرات يوميا
@nagatelshekh988 Ай бұрын
الاحسن هو الارز
@user-ts4mo4vi8f 5 күн бұрын
شكرا جزيلا لحضرتك يا دكتور والله يعطيك ألف مليون صحة وعافية اللهم آمين يارب العالمين .
@user-rp6ng8cp7z 4 күн бұрын
حلقه رائعه. انا ماعنديش سكر.بس باحافظ❤ يعني.
@magdyibrahim8385 18 күн бұрын
شكرآ جزيلآ تحليل جيد
@hebaalshamy7859 2 жыл бұрын
فيديو مفيد جدا وشرح مبسط ‘‘‘‘شكرا لك يا دكتور
@nanorayan1468 2 жыл бұрын
مشاء الله عليك دكتور فديوهاتك مفيدة جدا وشرح مبسط شكرا
@dr.ahmedalrais2724 2 жыл бұрын
العفو شكرا ليكى
@Alimohamed-ms6jz Жыл бұрын
بالنسبة للناس اللي عندهم مشاكل القولون العصبي أيهما أفضل الأرز أو الخبز
@kokomerheb8117 11 ай бұрын
اكيد الرز لاءن الغلوتين في القمح مضر للمعده
@afify090 9 күн бұрын
من فضلك ما هى بدائل العيش او الخبز ..
@emy247 2 жыл бұрын
دكتور انا تعبانه عندي غضروف وعندي نقص في كل حاجه وعوزه اخس ومش عرفه اعمل اي ممكن ترض عليه ربنا ينجحك ويوفقك ديما
@dr.ahmedalrais2724 2 жыл бұрын
اتواصلى معايا واتساب او تلجرام اللينك فى وصف الفيديو
@emy247 2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 للاسف انا مش عندي اي حاجه منهم وانا محتاجه اتواصل معاك لان انا بجد لازم اخس
@emy247 2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 ممكن رصيد او اي حاجه تانيه
@emy247 2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 من فضلك لو سمحت
@MohammedAwadallahElAgamy 8 ай бұрын
فى نقطة حضرتك سقطتها و هى ان الرز مبيحسسش بالشبع زي العيش يعني ممكن الواحد ياكل رغيف عيش و يشبع اما الرز محتاج طبق كبير عشان تشبع 😂😂😂
@user-ew3se8bz9w 3 ай бұрын
عندي العكس مش بعرف أوقف اكل عيش يعني ممكن كل مره اكل لو هاكل يعيش بخش في حوالي 6 ارغفه لاكن الرز كام معلقه وبشبع
@Camping-ur2ns 3 ай бұрын
لما تاكل رغيف ٨٠ جرام ممكن تاكل مكانه ٣٢٠ جرام ارز ودي كمية كبيرة جدا اكبر من طاقتك
@rushdiabduallah 2 ай бұрын
كيف حسبت@@Camping-ur2ns
@Camping-ur2ns 2 ай бұрын
@@rushdiabduallah كل نوع طعام له مقدار محسوب من السعرات ١ جم من الخبز = ٤ سعرات ١ جم من الارز = 0.9 سعر
@bbge1 2 ай бұрын
طب لو خدت الرز فطار مكان العيش اكل معاه ايه يعنى العيش باكل معاه بيضتين او جبنه او فول الرز بقى هاكل معاه ايه@@Camping-ur2ns
@user-fb6dv2qm6o Жыл бұрын
جزاك الله خير الجزاء يا دكتور وتحياتي
@GamilaEzzi-eg2tv Жыл бұрын
العلاج المحلي من اهل الخبرة والنظرة الثاقبة في الصحراء لمعرفة معالجة السموم من الافاعي والعقارب وكيف يتم التخلص من السموم الغذائية او العلاجية وطردها من الجسم ويساعد كثيرا اللهم الهامك المسلمين العرب والعجم ومايفعلون وهكذا جميع الامور تشير والله اعلى واعلم فلاحولا ولاقوة الابالله العلي العظيم
@elizabithnagwai6806 4 ай бұрын
بالنسبه لجسمي العيش افضل لانو لما اكل الرز بسمن عكس العيش
@kokomerheb8117 2 жыл бұрын
انا متابعه جديده دكتور نشكرك على نصايحك وتوضيحاتك
@dr.ahmedalrais2724 2 жыл бұрын
اهلا بيكى الشكر لله ♥️
@fofafofa9598 Жыл бұрын
انت كداب علشان طول عمرين ناكل العيش وارز وجسمي نفس زى مهو مفيش زياده بتاكل كميات كثيرا انت كداب ستى سنه فوق مانه سنه بقول كميات كبيرا من الرزا والعيش وجسمه عصيه واحنا جسمين حلوه مبروم مفيش اى حاجه خالص ول امريض ول اى حاجه بس ناكل الفطار والغذاء لكن فى العيشه ناكل فوكهه أو لبن ريب بس وصحه حلوه وانا فوق الخمسين سنه أنا ممكن أسبقية فى الجرى والمشى انت بين علكى مريض انت ول معك احنا ناس غلب بس احل حاجه الصحه والعافيه الحمد الله ممكن اصبا فى الحريه بتاكل فى الصباح اكل البيت فى أن فطار به بطاطس ورزا محشى اى حاجه بيت نفطار به مفيش اى امريض الحمد لله الصحه حلوه علشان فى ربنا نذكرا ربنا فى كل سنيه محمد رسول الله صلى الله عليه وسلم ونبى الله ردى عليه علشان اكتب تعليقات كثيرا
@user-yy6yz9tp2f 2 жыл бұрын
لما تركت الخبز والأرز ارتحت نفسيا وصحيا
@user-fp2zb6yw5b Жыл бұрын
امال بتاكل ايش يعني
@SAUDI32 Жыл бұрын
كلامك صحيح ، حتي انا ارتحت بعد ترك الخبز والرز سبحان الله حتي نفسيتي صارت افضل
@weresd4670 Жыл бұрын
@@SAUDI32 طيب البدائل وش؟
@ichheienoura6259 Жыл бұрын
هناكل ايه لو مش هناكل ارز او خبز؟
@user-ck8yy8ch4q Жыл бұрын
اني هم تركت الخبز والرز من زمان والحمدلله مرتاح نفسيا وصحيا
@user-rn1ys2zx8w 11 ай бұрын
هسه شنو الافضل الخبز ولو رز
@HamdyZakrya Ай бұрын
الارز
@user-kx8up8jf2p Жыл бұрын
دكتور انا عندي كوليسترول عالي امنع العيش والرز ولا ايه
@user-lt2en4rm3g 2 күн бұрын
عني الاثنين مضرات ونفس الشي 😂يوم اكل رز ويوم اكل خبز 😂😂😂
@ahmedrf3at617 2 жыл бұрын
المشكله بتاعتي يا دكتور اللي انا عايز اثبت الوزن عايز اثبت الوزن وانا اللهم صل عليك يا نبي خسيت ووصلت الهدف اللي انا عايزه من 105 ل 70 كيلو وعايز اثبت الوزن بقى يفضل ثابت وانا باكل اكل صحي بالزيت الزيتون والخل التفاح ومش عايزه زيت يعني مثلا عايز حبوب امينه تثبت لي الوزن وانا مش عايز اتصرف من دماغي الا اذا من دكتور محترم زيك كده يكون دارس وفهم الدنيا ويقول لي على حبوب امينه ما تضرنيش قل لي الحل اعمل ايه ورد علي
@alfahalmohammed7725 Жыл бұрын
لو سمحت ،عاوز اسالك،رقمك بتاع الواتس لو ممكن،ضروري.
@user-yb1nk5gb6x Жыл бұрын
اكل ياخي بس أهم شيء الرياضة وشرب الماء على الريق وقبل النوم و وقت الرياضة
@AmmarA200 Жыл бұрын
اخبارك ايه؟ ان شاء الله حافظت على وزنك؟ 1/المهم ما ترجع تاكل كثير بدون حساب مثل أول. 2/ ممارسة الرياضة تساعد في عدم اكتساب الوزن مرة أخرى. و طبيعي جدا بيكون في زيادة بسيطة في الوزن بعد ما توقف.
@kokomerheb8117 2 жыл бұрын
طيب دكتور يفيد تناول الرز حتى لو كان منزوع القشره
@dr.ahmedalrais2724 2 жыл бұрын
بيكون افتقر لبعض من الفوائد لكنه يظل صحى ومفيد
@user-bc4qd7wy9f 5 ай бұрын
الف رحمه على والديك
@user-kx8up8jf2p Жыл бұрын
دكتور طب اتكلم عن الشوفان
@hebaalshamy7859 2 жыл бұрын
طيب بالنسبة للمكرونه والارز ايهما افضل
@Tlooxx12 Жыл бұрын
رز
@user-dy4pv8zc9i 2 жыл бұрын
السلام عليكم يا دكتور انا منعت العيش والمعجنات عمتا والرز والمكرونه والسكر المصنع نهائيا اعتمد على سكر الفاكهة فقط ونزول الوزن ضعيف انا وزني مش تقيل انا كنت ٧٢ أصبحت ٦٩.٢٠٠ عاوز اوصل ٦٥ بسرعه بدون دواء
@ramiayed4506 Жыл бұрын
كم طولك؟
@user-et9ew9ui7b 2 жыл бұрын
ايه رايك فى عيش الشوفان
@user-vm9ob3jn1q 2 жыл бұрын
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أنا يا دكتور عندى 33سنه وزنى90 ك طولى 153سم انا بدأت رجيم من شهر خسيت 8ك بقيت دلوقتي 82 انا مش متابعة مع دكتور رجيم مع نفسى ممكن نظام امشى عليه باخد برشام بران واورلى
@user-hd9or1dm7u 4 ай бұрын
بعد ضلت بس المايه هسه همين تكلون موزين
@RedDevilomar 2 жыл бұрын
انا ممكن ابدل العيش بالرز بس مش هقدر ابدل العيش برز ابدله بأيه؟؟؟؟؟؟؟؟ والمشكله ان لو كلت رز باكل كتير علي عكس العيش ال رغيف واحد بيشبع غالبا
@hamedsaif6002 Жыл бұрын
اتفق معك.. الارز لما تبدأ تاكل كميات كبيرة وما توقف عكس الخبز تاكل حاجة بسيطة وتشبع
@user-ji8pz3tr6h 6 ай бұрын
اعتقد كل ماده غذائيه معدله وراثي فيها نسبة ضرر
@user-fp5ci2nb6b 2 жыл бұрын
, الله ينور عليك
@omhiba1615 Жыл бұрын
هذا العيش دقيق القمح الكامل؟
@manalsaid3 Жыл бұрын
طيب الرز الي حضرتك قارنت بيه مطبوخ بسمن ولا مسلوق
@user-xz4bb8sg1l 11 ай бұрын
دكتور بالله رد عليه امى عندما السكر والضغط والقولون والمعده تعبها ديما الدكتور محسسها أن لو أكلت رز هتموت وهيا ديما تعبانة وأنا شاكك أن من سبب الخبز هيا المفروص تاكل كم معلقت رز فى اليوم بالله رد عليا ربنا يجازيك خير وفين عنوانك بظبط أول مانزل مصر بجى ازورك أنا وامى وألف شكرا علي الفيديو المفيد
@wafaaelsheikh6975 24 күн бұрын
طيب المكرونة ولة الرز افضل
@abdelrahmanmohamed8218 2 жыл бұрын
طيب ي دكتور العيش ينفع للتضخيم
@user-os2uv3eq7v Жыл бұрын
السلام عليكم دكتور انا متابع جديد لحظرتك مين اكثر ضرر الخبز والا الارز على مرضى السكر وشكرا على الاجابه
@dr.ahmedalrais2724 Жыл бұрын
الخبز وبالاخص الابيض
@user-os2uv3eq7v Жыл бұрын
شكرا جزيلا
@user-lv3hf5le6l 2 жыл бұрын
قشرة الأرز تحتوي على فوائد وتساعد على الهضم الامتصاص لكن للئسف تم التلاعب بي الأرز ونزع قشرته ومن ثما يقمون بي عصر القشره واستخراج زيتها وهكذا تم الضحك علينا
@aymanm.3586 Ай бұрын
لم تذكر الجلوتين
@ahmedmaasoda2881 Жыл бұрын
طب هايحصل ايه لو كلت عيش وحسبو من ضمن سعيراتى مش هاخس يعنى كده لازم رز🤔
@AmmarA200 Жыл бұрын
كل عيش حبوب كاملة، و احسب السعرات و راح تخس طبعا. هذا اذا ما عندك سكر لا سمح الله.
@hanamahrous6233 10 ай бұрын
يعطيك العافيه طيب أنا بعد الاكل فى الغالب بيجينى عسر هضم واحيانا بيكون عندى إمساك وانتفاخ كل الحاجات دي الاحسن لى آكل خبز ولا رز
@ahmadalsanfawa9952 2 ай бұрын
رز
@alisalim2355 3 ай бұрын
والله ماعرفنا وين الصدق واحد يقول العيش افضل والثاني يقول الرز افضل قبل شوي شفت واحد يشرح ان الرز افضل
@zikobob1894 7 күн бұрын
ينهار ابيض يا دكتور امال الناس الي بيأكلوا الكشري الي هو رز ومكرونة وعدس وبصل وصلصة علي العيش وياريت رغيف لا رغيفين اقل حاجه دا الكشري علي كدة وجبة مدمرة وخاصة مع العيش .
@dr.ahmedalrais2724 7 күн бұрын
@@zikobob1894 وجبه عاليه جدا بالنشويات ( الكارب )
@zikobob1894 7 күн бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 لو سمحت يا دكتور كنت حابب اسألك علي استفسار عاجل انا كان بيجلي مشكلة في التنفس بمجرد الاكل ومشكلة في فم المعدة وروحت لدكتور كبير استشاري قلب وعملت اشاعة ايكو ومفيش مشكلة بالقلب الحمد لله وعملت تحاليل نسبة الكرستيرول عالية والاملاح عالية ونقص حاد في فيتامين د كتابلي علي زوكال للمعدة الكلام دا من 15 يوم وخلص وكتبلي علي كريستور 10 مجم وباخدة بأنتظام بعد الغداء وكتبلي علي لليبانتيل سوبرا ودا وقفته من امبارح عشان تعبني واول ما بخدة بيعملي ألم فالمعدة وعندي صداع بقاله يومين وكان كتبلي علي فوار يوروسلفين وملقتوش نهائي لا هو ولا اي بديل ليه وكلمته قالي مش مشكلة ابقي خدة لما تلاقية وكتر المياة ودلوقتي انا بيجيلي وجع في جنبي وعندي صداع بقالي يومين وتعب المعدة هو اتحسن لكن مش حاسس اني خفيت ومش عارف اعمل ايه
@zikobob1894 7 күн бұрын
وفيتامين د كتابلي علي دافاليندي 10.000 قالي تاخدة مرتين فالاسبوع ولما سألته قالي اول الاسبوع واخرة انا من ساعت ما جبته وانا باخدة كل 3 ايام
@ahmedshosha2157 2 жыл бұрын
طيب والعيش الاسمر والرز الابيض مش يعتبر حبوب مش كاملة ؟
@ahmedshosha2157 2 жыл бұрын
اقصد العيش الاسمر المصري البلدي مش الابيض
@dr.ahmedalrais2724 2 жыл бұрын
الارز الابيض بيكون منزوع القشره بس بيظل افضل من العيش البلدى اللى يعتبر خالى تماما
@ahmedshosha2157 2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 ازاي خالي تمام انا اقصد الخبز المصري الاسمر
@dr.ahmedalrais2724 2 жыл бұрын
@@ahmedshosha2157 بعتذر فهمتك تقصد العكس لا االعيش لاسمر مفيد لانه بيحتوى على الرده او جزء من حبه القمح ان شاء الله هيكون فى فيديو بيوضح انواع العيش والمختلفه
@ahmedshosha2157 2 жыл бұрын
@@dr.ahmedalrais2724 شكرا لحضرتك يا دكتور منتظر الحلقة جدا
@noorelshams9916 2 жыл бұрын
طيب الرز انواع اي نوع افضل يعني بلاش تكون المعلومه ناقصه ارحمونا
@dr.ahmedalrais2724 2 жыл бұрын
هينزل فيديو اخر باذن الله عن انواع الارز والافضل بينهم والغرض من تجزئه المعلومه التسهيل على المشاهد
@user-zp1vm7wj7o 5 ай бұрын
لو سمحت حضرتك لو حد مضطر ياكل عيش ايه احسن نوع؟
@SIGMAWII Ай бұрын
خبز الكيتو افضل شي
@keroohane6705 2 жыл бұрын
شكرا
@tarekabou3334 Жыл бұрын
طيب ازاي حضرتك بتقول ان ال ١٠٠ جرام رز ١٣٠ سعر حراري وهو مسلا مكتوب علي الكيس بتاع رز الضحى ال ١٠٠ جرام ٣٥٠ سعر حراري !!
@SamidoCF Жыл бұрын
١٠٠ جرام رز ١٣٠ سعر حراري دة بعد الطبخ ١٠٠ جرام رز ٣٥٠ سعر حراري قبل الطبخ
@omhiba1615 Жыл бұрын
@@SamidoCF فعلا
@Yser-w6lx7pe8b Жыл бұрын
اريد من كابتن أسماء 20 من الفواكه والخضروات تحتوي على كربوهيدرات معقدة حتى أكل منها قبل عمل التمارين الكارديو . و كم من الوقت انتظر حتى عمل التمارين الكارديو إذا تم أكل هذا الفواكه والخضروات التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة اريد من كابتن أسماء 20 من الحبوب الكاملة تحتوي على كربوهيدرات معقدة حتى أكل منها قبل عمل التمارين الكارديو . و كم من الوقت انتظر حتى عمل التمارين الكارديو إذا تم أكل هذا الحبوب الكاملة التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة اريد من كابتن أسماء 20 من المكسرات والبذور والبقوليات تحتوي على كربوهيدرات معقدة حتى أكل منها قبل عمل التمارين الكارديو . و كم من الوقت انتظر حتى عمل التمارين الكارديو إذا تم أكل هذا المكسرات والبذور والبقوليات التي تحتوي على كربوهيدرات معقدة
@user-pu3xl8ue7z Жыл бұрын
برنس يابني والله
@noraali6745 9 ай бұрын
دكتور أنا عندى سكر و مش بعرف اكل اي حاجة و نفسي اكل كل حاجة و لو كلت اي حاجة حلوة زى مثلاً بسكوتة رجلي بتتفتح و بطلع ماء 😢😢 ممكن حضرتك تقولى اكل اي ربنا يجزيك كل خير
@omarkassem720 2 жыл бұрын
دكتور انا جبت كرياتين بس المشكله ما طلع بودره طلع مسترطب يعني عامل متل مكعبات جاي كله شائف مكسره باسر شي
@mabroukramadan5988 2 жыл бұрын
الارز يسبب الامسالك البطاطس تسبب الاكتئاب
@adrian8326 Жыл бұрын
💀
@BIGOOS562 Жыл бұрын
هههه
@amrmostaf9528 11 ай бұрын
الدقيق من السموم البيضاء
@RedDevilomar 2 жыл бұрын
طب بالنسبه للمكرونه
@ebrahem-dev Жыл бұрын
المكارونه معتقدش انها تتخير عن العيش لانها مصنعه برضو اي حاجه طبيعيه افضل من اي حاجه مصنعه عموما
@karimbenmahmoud7308 4 ай бұрын
إيه الغباء ده طاب مالعيش طبيعي لأنه من القمح 😂😂
@hossamel-ashrey2344 2 ай бұрын
طب العيش بيتخن ولا مش اوي
@user-jq6or1uc3j 14 күн бұрын
العيش مصيبة اسمعى دكتور كريم على
@user-hp1xo5ph9u 21 күн бұрын
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عندى سكر من النوع التانى وعندى سمنه بطن عمري ٦٥ سنه نفسى اخس وجربت الصيام المتقطع بتاع د وعد خسيت حاجه بسيطه جدا ومش عارف اعمل ايه ياليت لو تكرمت اذا تقدر تساعدنى
@RedDevilomar 2 жыл бұрын
وفي انواع عيش تانيه او الفينو مثلا
@user-rv1ul5co7i 11 ай бұрын
الفينو سئ جداااا
@RedDevilomar 11 ай бұрын
@@user-rv1ul5co7i لا هو الفيديو حلو اوي بس انت الي مش فاهم دا
@walidabdelgalil9010 9 күн бұрын
كلها بقيت بتفهم خلاص
@dulf3511 Жыл бұрын
الارز فور ون 🥳🥳😂
@daliagahin4730 Жыл бұрын
ممكن اعرف مكانكم للتواصل لعمل حجامة
@user-ic2yz2kw9m Жыл бұрын
فين الينك طب انا عاوز اتواصل معاك
@hananibrahim703 Жыл бұрын
😅🤣😂🤣🤣🤣🤣😂😂😂😂😂😂😂🥰
@enastawfek3143 6 ай бұрын
يا خايب
@yussefrgab6933 6 ай бұрын
والله اى حد فاهم هيعرف انك هابد كلام
@karimbenmahmoud7308 4 ай бұрын
ازاي؟
@yussefrgab6933 4 ай бұрын
@@karimbenmahmoud7308 العيش الموجود فى الفرن هو حبه كاملة بحوالى نسبة 70% من الدقيق و بالتالي الجسم بيستفيد منه عادى
samaras ketolife
Рет қаралды 377 М.
فِكر تاني
Рет қаралды 2,3 МЛН
Garena Free Fire Global
Рет қаралды 9 МЛН
Espitalia - الاسبتالية
Рет қаралды 395 М.
Dr. Ahmed Alrais
Рет қаралды 39 М.
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 84 М.
Nada Harfoush | Wellbeing
Рет қаралды 893 М.
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 83 М.
دكتور خالد ابوالعزم Dr.Khaled AboElazm
Рет қаралды 3,3 МЛН
عزة في المطبخ
Рет қаралды 695 М.
غذاؤك دواؤك Your Food, Your Medicine
Рет қаралды 1,4 МЛН
الأرز و مريض السكر و خسارة الوزن | تناول الأرز بدون زيادة حادة لسكر الدم | اطعمة لمرضى السكر | دراسة
Dr. Ahmed Metwally - Nutrition Professor
Рет қаралды 349 М.