Рет қаралды 61,019
هقدم لكم في هذا الفيديو طريقة عمل قشور السيليوم في البيت وفوائدها+مشروب سد الشهية وحرق الدهون الكرش لو نفسك تخس بذور القاطونة هي بذور نبات عشبي يسمى القطونة أو الشمام البري، وهي تنمو بشكل طبيعي في المناطق الجافة والصحراوية في أفريقيا وآسيا. وتعتبر بذور القطونة مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، حيث تحتوي على البروتينات والألياف والفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والزنك والنحاس.
وبذور القطونة تشتهر بفوائدها الصحية، حيث تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسرطان. كما تعزز بذور القطونة نمو الشعر وتحسن صحة البشرة وتعزز مناعة الجسم وتقلل من التهابات المفاصل.
وتستخدم بذور القطونة في صناعة العديد من المنتجات الغذائية مثل الخبز والمعجنات والفطائر والحلويات، كما يمكن إضافتها إلى السلطات والمشروبات الصحية لتعزيز قيمتها الغذائية. ويمكن شراء بذور القطونة من المتاجر العامة أو المتاجر الصحية أو الأسواق التقليدية.
لا تنسو الاشتراك بالقناة وتفعيل زر الجرس ليصلكم كل جديدنا💗🤗
#رجيم_صحي
#مشروبات_للتخسيس_السريع
#مشروبات
#رجيم_لو_نفسك_تخس
#بذور_الكتان
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
وصفات رمضان الصحية: • وصفات رمضان الصحية
---------------------------------------------------
وصفات نباتية صحية وصفات سهلة وسريعة: • وصفات نباتية صحية وصفا...
------------------------------------------------
كل انواع بسكوت الشوفان: • كل انواع بسكوت الشوفان
-------------------------------------------------------
حلويات العيد الصحية بالشوفان: • حلويات العيد الصحية با...
------------------------------------------------------
وجبات غداء دايت سهله وسريعه: • وجبات غداء دايت سهله و...
------------------------------------------------------
مشروبات صحية باردة وايس كريم صحي: • مشروبات صحية باردة واي...
-----------------------------------------------
طريقة عمل كوكيز الشوفان الصحية: • طريقة عمل كوكيز الشوفا...
------------------------------------------------
كيك الشوفان الصحي: • كيك الشوفان الصحي
----------------------------------------------
وصفات بالعدس صحيه: • وصفات بالعدس صحيه
--------------------------------------------------------
هناكل ونخس الاكل الصحي أسلوب حياة
#Noor_Ayad
صفحة الفيس بوك :- / 100313845439544
---------------------------------------------------------------------------
المجموعة groups/42977...
-----------------------------------------------------------------------------------
#هناكل_ونخس_الاكل_الصحي_اسلوب_حياة
#نور_عياد