マジでこれさえ食ってれば痩せる。あまりにも簡単で旨い！！米をつかわない【超痩せ雑炊】

No video

マジでこれさえ食ってれば痩せる。あまりにも簡単で旨い！！米をつかわない【超痩せ雑炊】

Рет қаралды 702,926

Күн бұрын

本気で開発した
「拘りすぎて金型から作った、置けるブラック計量スプーン」と
「超軽くて使いやすい細い菜箸トング&箸トング」
www.bazu-goods...
動画を見て楽しんで頂けましたら
高評価、コメントをお願いします！
★今回のレシピはこちら↓
ーーーーーーーーーーーーーー
【卵豆腐がゆ】
水…200cc
絹豆腐…150g
ほんだし…大さじ1／2
片栗粉…小さじ1
水…大さじ1
卵…1個
塩…2つまみ
小ネギ…適量
★味変で納豆
水200cc、絹豆腐150g、ほんだし大さじ1/2を沸かし片栗粉小さじ1、水大さじ1をまぜたものをでとろみをつけ溶き卵1個入れわかし、塩2つまみ入れ小ネギを乗せて完成
★味変で納豆
ーーーーーーーーーーーーーー
◆バズレシピアプリ
ダウンロードはこちら⇒　bazurecipe-app...
■グッズ販売【バズレシピSTORE】⇒　www.bazu-goods...
◆ホームページ【バズレシピ.com】→　bazurecipe.com/
○ツイッター　→　 / ore825
○インスタ　　→ / ryuji_foodlabo
〇TikTok　→www.tiktok.com...
●お仕事の依頼等はこちらまで　→　bazurecipe@gmail.com
▼リコbyアクアスタイルのお申込はこちら
aqua-style.jp/...
※サブチャンネル
【リュウジの酒場探求記】 / @user-yk3jr5ub8e
【リュウジの休肝日】 / @user-wb9hf8uu2m
～～書籍のお知らせ～～
最新書籍！
【至高の鍋】
→　www.amazon.co....
【虚無レシピ】
→　amzn.asia/d/5I...
【リュウジ式至高のレシピ2 人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→　amazon.co.jp/dp...
【バズレシピ史上最強の痩せめし編】
→　www.amazon.co....
【至高のレンジ飯面倒ぜんぶ省略!容器1つで感動レシピ100】
→　www.amazon.co....
★2022年第9回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【リュウジ式至高のレシピ人生でいちばん美味しい! 基本の料理100】
→　www.amazon.co....
★第7回レシピ本大賞　グランプリ受賞作品★
【ひと口で人間をダメにするウマさ! リュウジ式悪魔のレシピ】
→　www.amazon.co....
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
#リュウジ
#料理
#ダイエット
フリーBGM
DOVA-SYNDROME
dova-s.jp/
効果音ラボ
soundeffect-la...
LAMP BGM

Пікірлер: 277

@SUSURUTV Ай бұрын

え！着てくれて嬉しいです！ありがとうございます🍜

@user-xp5vt1dv1y Ай бұрын

どういたしまして😊

@salmon6266 Ай бұрын

すするくんだ♡ ずるずる♡

@user-cv9li3db2t 23 күн бұрын

手足口病の息子が、これを冷ましたやつをパクパク食べました。食欲が落ちて元気なくなり、こちらが参っていました😂ありがとうございました。

@user-re4qb9nj8b Ай бұрын

昨日ダイエットをしようと心に決めたところで、このリュウジさんの卵豆腐がゆ。やっぱり神様、一生ついていきます。

@user-gg9ot7no6i Ай бұрын

クローン病でも作れる神レシピをありがとうございます！ネギなしにすれば食物繊維の心配もなし！不足しがちなタンパク質もとれるの本当に有難い…！

@frozensmile6563 Ай бұрын

例えば、腹の調子が悪い時。そういう時は何も食べたくないし、元気もないからベッドで死にそうになってる。そういう時に「生き返る」料理こそ本物の料理。シンプルなのにマジで旨い。なぜかお腹にも優しい。そんなとっておきの料理がいい。

@sukechan7762 Ай бұрын

消化不良で体調が最悪な中、最高なレシピです🥹そうめんと胃に優しいスープのレシピが沢山あって助かってます👍🏻

@shun1rou.t816 Ай бұрын

コロナで喉痛すぎて厳しい日を過ごしてます。こう言ったレシピ、本当に救いです…

@user-cs5ts2ry2r Ай бұрын

リュウジさん‼️ またまた感謝です。コロナに感染してしまい、高熱が続き何も食べられなかった時にこの動画に出合い、すぐに作ってみました。すすれるように食べれて、美味しくて元気が出ました。❤ 熱々をいただいたので、汗が出て熱も下がってくれました。これサイコー🎉

@mintgreen9418 Ай бұрын

夏は冷房で身体が冷えるので、逆に温かいものが食べたくなるんです。　お腹に優しい温かい雑炊っぽいレシピ、簡単だし栄養ばっちりなのでぜひ試します。

@hashiba-inukugyo2810 Ай бұрын

風邪の時、食べたい….

@mymay0428 Ай бұрын

胃が痛くて食欲の無い夫に作ったら大好評でした。優しいホッとする味で娘たちも風邪ひいたらお粥よりこっちを作ってくれって言うほどでした。このレシピをあげていただけて本当に助かりました。ありがとうございました。

@user-vx1rz1lz6m Ай бұрын

これ、唐揚げと同日に撮影してる✨長丁場の撮影の後に雑炊まで...!本当に素晴らしい👍

@Hug-ic3gq Ай бұрын

コメント欄に体調を崩している方が多く…本気で心配してる😢リュウジさんレベルの料理の腕前が私にあれば、たまご豆腐粥を作りに行くボランティアやるのに😅一刻も早く元気になりますように！🙏

@user-rl8ef6mt7b Ай бұрын

いまコロナで寝込んでるので作ってみます😷ありがとうございます！いつも本当に助けられてます！！

@user-nb6tf3cy5f Ай бұрын

作ってみたけどとてもコスパが高いなと感じた。納豆いれると結構ボリュームもあって空腹時に食べてもかなり満足感が得られる。これが1杯100円以下で作れるのはすごい。安い、旨い、簡単、体にいいという素晴らしいレシピだなと思いました。

@my-hc6xx Ай бұрын

喉の風邪でおかゆ食べすぎて飽きてきたので明日の朝作って食べます🙋‍♀️

@user-xe5ed3iv3r Ай бұрын

タンパク質と脂質と炭水化物しっかり取れるいい食事助かる、、、減量のために納豆卵かけご飯リピし続けてきて飽きてきたからこれもスタメン入りさせようかな

@bibian2012 Ай бұрын

今朝、だるくて仕方ないし、食欲がわきませんでした。何となく、この豆腐雑炊を思い出して味噌味で作って食べたら体が温まって楽になりました。ありがとうございます。

@SAKURAAA122 Ай бұрын

ダイエット中なので助かります！！桑田社長からリュウジさん見るようになったけど本当に簡単だし忙しくても自炊できるようになった🥲✨ いつも素敵なレシピありがとうございます🥲✨

@dango-mushi997 Ай бұрын

朝ご飯に作ってみました。暑いこの時期だからこそ食べたいと思える、体の中から温まる美味しいレシピでした!

@user-tq9fe2mj8s 9 күн бұрын

豆腐の量を半分にして代わりにオートミールで作ってみました！オートミールでとろみがつくので片栗粉は入れず、消化はあまり良くないですが優しいお味で美味しかったです☺️味変の納豆も飽きずに食べれて良かった✨簡単でヘルシーで美味しいレシピをありがとうございます。

@ginzoo6144 Ай бұрын

虚無おじさん　ありがとう😊 痩せ飯、動画、ありがたい🎉 毎日、これってわけにはいかないからまた、痩せ飯、動画お願い🙏

@asmasm89 Ай бұрын

夏本番の前にすでに夏バテしていて食欲ゼロなのでこのお粥レシピマジで助かります泣少しでも食べて体力つけたい！！泣

@menkui1960 Ай бұрын

まじスパイス買いました。色々なシチュエーションで利用してます。唐揚げ、豆腐、ドレッシング代わりに野菜にかけても美味しいです。

@amane_nnec Ай бұрын

ダイエット中なので作ってみましたー❣️ めちゃ美味しくて簡単でした❤ 納豆がダメなので明太子で味変しましたお豆腐に白菜のみじん切りを加えても美味しかったです❣️ リュージさん、素敵なレシピを有難うございます❤

@user-me1sz9ji4j Ай бұрын

本気スパイスほんと買ってよかった！なににかけてもウマイ！

@user-ic6bc6vz6o Ай бұрын

動画拝見させていただき先ほど作ってみたのですが美味しかったです…….!! 個人的に豆腐感を少なくする為にチューブのおろし生姜いれたら本当に豆腐感が抑えられてびっくりしました。味変の納豆も味噌汁に納豆入れるような感覚で美味しく食べられてダイエット頑張れそうです!ありがとうございます!

@minw62000 Ай бұрын

今日も配信ありがとうございます。絶対最後まで見ますよ。

@aoifujita8400 19 күн бұрын

ごはん半分でやろうかなと思いながら見てたら、最後にその通りのこと言ってくれてて嬉しい

@yamoyamo8617 Ай бұрын

材料めっちゃ少ないのにめっちゃ美味しそう。

@user-jc2pw8ib9p Ай бұрын

食中毒中なので助かります😭作ります!

@user-dt6gv8ue8x Ай бұрын

植物性の大豆タンパク質で、体にとてもいいですね👍 リュウジさんが以前作った、「納豆のお茶漬け」を毎朝食べてますよ～🫡 今回の作品も、さっそく作ってみますね❣️

@cho1939 Ай бұрын

以前の白だしバージョンの豆腐卵粥は冬の間数え切れないぐらい食べてたけど、納豆入れる発想は無かった…次回やってみよ！

@user-qv7et9mk7i Ай бұрын

最近のサムネ、料理とリュウジさんのツーショットが多くて、ファンとしてはすごく嬉しいです😊 今日は、雑炊にうっとりした虚無ロナウドジジイが可愛いから、どうか変えないで下さい🙇

@umi_peaceful Ай бұрын

ヤバいタンパク質めしが来た……！！全ダイエッター大歓喜です😭😭リュウジさんありがとうございます！！

@daysunny5914 16 күн бұрын

コロナで辛い時におかゆや雑炊ばかり食べてハマってしまい今でも朝ごはんに雑炊食べてますこれは嬉しいレシピ☺️

@lucky_nandesu. Ай бұрын

ダイエット＆家計に優しい＆虚無でできるなんて最高🎉昨日のピーマンのつくねも美味しかったです‼️明日のお昼ごはんに作ってみます。

@kumiko9926 Ай бұрын

材料がシンプルで良さそ🎵

@jacktakashicustom Ай бұрын

新しい豆腐レシピありがたい☺️痩せレシピうれしいー⤴️

@user-jl8ci9rr3w 9 күн бұрын

以前同じ具材で、痩せたと言うのがTikTokであがってました。調理方法はとても簡単で大きなマグカップに材料いれて電子レンジでチンするだけなんですが、たまごと出汁がレンジの庫内で溢れて汚れしまうのに豆腐は中まで熱が通って無くて続けられませんでした。同じ量なのにあんなに多くなるならお腹も満たされそうです。

@Hime39510 Ай бұрын

りゅうじさんありがとー❤️ オートミール粥を作ったら不味すぎてビックリして落ち込んでいたのでちょうどよかったです✨早速朝起きたら作ってみます❣️

@user-wm5fl9yl4j Ай бұрын

思ったより豆腐豆腐してなくて豆腐の柔らかさがちょっと茶碗蒸しっぽくて、納豆ラー油の味変もあって２人分あるって言ってたけど全部食べてしまった美味しかったです〜

@kg8039 Ай бұрын

参考になります。健康の考え方はそれぞれだけど、炭水化物を極端にカットするのもよくないと思うから白米か玄米とかと混ぜてやってみようと思いました。

@kao3594 Ай бұрын

めっちゃ簡単で食べやすかったです🤤❤️リュウジさんの納豆豆腐焼きか大好きでよく作るのですが、そのレシピに似てる味がして美味しかったです😊フライパンで焼くよりもすぐに食べれて、ボールを使わない分洗い物が少なくて、まさに虚無レシピだと思います✨ いつも美味しいレシピを配信して頂き、ありがとうございます❤

@user-kouya854 Ай бұрын

自分も卵だけ雑炊に入れてました、豆腐と納豆。お米のとろみと納豆のとろみが合わさって旨くてしばらくそればっかり食べてたなー。自分はその時は鰹節に味の素と鶏ガラスープで作ってました。あと今どきなら、ドライヤーとかで強制冷却とかさせたあとに、冷凍庫で寝かせてキンキンに冷やしたやつとか僕は好きです。

@user-gl1be9zo8e Ай бұрын

毎日酒飲んだます。美味しくて作るの簡単でかつ美味くて、安いつまみを教えてください。また、体重減量になるもので。。。そんなのあるのかな？

@user-jj8sv7dg8q Ай бұрын

豆腐のレシピありがとうございます😭

@user-xq3kk7zl1e Ай бұрын

丁度風邪ひいていたので、とても助かります…！味変の納豆はまだ胃が受け付けてくれないかもですが、元気になったら試します！

@mamiko624 Ай бұрын

慎吾くんファンなのでななにーで見て作りたいなと思ってたので動画にしてくれて嬉しいです!!

@user-dq7tn3kb4f Ай бұрын

料理する気力がない時も動画見てるとだんだん食欲わいてきて、「やっぱつくろ！美味しいものたべよ！」とやる気がわいてきます。外で食べるよりりゅうじさんのレシピで作って食べた方がおいしい。特に揚げ物は家で作って揚げたて食べるのが1番❣️ 料理上手じゃなかった私でもおいしく作れるようになりました。あと、犬がいてお留守番させるの可哀想だから家ご飯だと助かります！ありがとうりゅうじさん。こんど豚トロ使ったレシピやってほしい〜

@user-xf1ex1zl9c Ай бұрын

介護食にピッタリだと思います👌

@user-mg1gz1qk8k Ай бұрын

これまた元も子もないんですけど、うどん入れたくなりますね😂

@asumomowest6839 Ай бұрын

夜ごはん、これならつくれそう！！痩せる朝ごはん、パンバージョンあったらみたいです

@user-sh2ty1mt2r Ай бұрын

今から呑むので〆に作ります😊

@KMTTTNR69 Ай бұрын

「どうも、クリスチアーノ・ロナウドです」が高田純次感あるｗ

@terapappa88 Ай бұрын

ブロッコリー粥見たい🥦

@kazue0116 8 күн бұрын

お豆腐苦手、納豆大好き。最後まで観て良かったぁ💜

@julim2804 Ай бұрын

目玉焼きに本気スパイスが本当に美味しくて、バーベキューの時に参加者のかたにお勧めしているの聞いて自分の味覚を認められたような気がして嬉しかったです🐱 冷奴は明日にでも早速試してみます。リュウジさんありがとうございます。

@user-wm9gl6zu7u Ай бұрын

暑すぎて冷たいものばかり口にしがちになりつつあるのでこれでお腹(胃腸)温めるのもよさそうだ😊生姜と葱多めに入れたいな😊 味変に納豆…それはアリだ👍️

@user-pn6kr9mw8q Ай бұрын

新生姜の千切りをのせても美味しいそうですね

@haretemasu 22 күн бұрын

簡単で美味しそうでダイエットに良さそうなので試してみます😊ありがとうごさいます😃

@pipipi10 Ай бұрын

私はよくえのきを米代わりにしてチャーハンにしたりもち麦要素でサラダに入れたりしてます🍄

@user-nasho7 Ай бұрын

ななにーで見てからたくさん食べてます☺️片栗粉で満腹感あって助かってます！味変も試してみます！

@user-bc5vq7ix9p Ай бұрын

以前の豆腐雑炊もかなりリピさせてもらっていました！納豆は私も入れて食べていましたが、本当美味しいんですよね!!!こっちの本だしバージョンでも作ってみたいです!!

@tse468 Ай бұрын

味変がまさかの・・・神すぎる・・・！絶対やります😍

@user-tx3tj9wp4f 19 сағат бұрын

病弱にやさしい…ダイエッターと病弱が家に同時存在する我らにとっての救いが来たっ

@kitchu-pu Ай бұрын

SUSURUくんのセンスが天才的だし、背番号38歳の虚無なロナウドおじさんの痩せレシピも天才的✨ 万年ダイエッターや呑兵衛の身には最高なレシピ！ありがとうございます♪

@kzak5005 Ай бұрын

量を増やしたいならもやしを手で揉んで短く折って入れるとシャキシャキとした食感も相まって美味かったです

@arx8739 6 күн бұрын

何だろう何故か沖縄の給食に出てくるゆし豆腐思い出した

@kyuzuki3207 Ай бұрын

ほんだしがなかったので、松茸の味お吸い物で作りました。美味しかったです

@kmkd2789 Ай бұрын

ダイエットレシピ助かります！キムチ入れても美味しかった

@user-bl8ou4gw4d Ай бұрын

いやーめちゃくちゃ旨い！生姜、納豆、最高！ごま油🈶 ラー油もイィですねー🤤 りぴ決定✨ 紅生姜入れても、美味しい😋🍴

@user-uj1jh1fk7u Ай бұрын

風邪引いた時や二日酔いの時にはもってこいですね😂

@raikun5200 Ай бұрын

マジうまいです。そしてこの満足感🍲

@user-jy9yh8ym4o Ай бұрын

『僕の上司』…？簡単だし何か食べたくて仕方ない夜中とかに良さそうですねメガネ族としては無意識に拭くのわかり味！

@user-rw8ej6hw6u Ай бұрын

いつもタイムリーなんですけどすごい

@jun-eo5uw Ай бұрын

リュウジさんレシピは家にある材料で作れて簡単で且つ美味しいのでよく作ります😊 家族もリュウジさんレシピの日は爆食です🤣 材料はあるので早速作ってみます😍 リュウジさんの本は家にあるのに、いつも動画を見て作ってる私です😂

@hamano2236 Ай бұрын

味付け、ほぼほんだしだけ！朝ご飯にも良さそうですね～！さっそく明日食べようと思います！

@hummer0anvil Ай бұрын

夏場はツユムラサキと豆腐で白和え作って食ってます

@user-eh3zs9ou5n Ай бұрын

美味しそう…てか絶対美味しいでも……美味しそうだからこそおこめでも食べてみたい😂

@user-qv7et9mk7i Ай бұрын

わぁ、今日のレシピ欄の材料、虚無過ぎる！！二日酔いの日も楽に出来そうで有り難い😊って動画見始めに見てたら、味変が…。もちろん最後まで見ますw

@user-s4206 Ай бұрын

創味シャンタンいれて中華風にしても美味しそう！

@junk584 Ай бұрын

オートミールレシピがほしいです！よろしくお願いします！！

@kikiko365 Ай бұрын

納豆入れて食べました。栄養もとれるし想像したより美味しかったです！

@hammer0429 Ай бұрын

ご飯にかけて食べたらめちゃくちゃ美味かった。

@user-yt8my1lf9t 10 күн бұрын

今固形物食べれないのでこれ作って食べます。

@mienya3386 Ай бұрын

毎日投稿ありがとうございます♪ めっちゃ感謝です😊

@user-qv7et9mk7i Ай бұрын

0:26 名前入りだし、38歳だし、スポンサー味の素だし😂個人情報背負ってる素敵なユニフォームですね✨どこにいてもリュウジさんバレバレ😂

@user-vm9ny6bb8l Ай бұрын

いつも動画楽しく拝見させて頂いております! りゅうじさんのおかげで料理にハマっております!! 私はキノコを作る会社で働いており、エリンギを沢山頂くのですが中々消費出来ず駄目にしてしまう事が結構あります... エリンギをメインに使った美味しい料理などあれば教えて頂きたいです🙇‍♂️ 長々と申し訳ございません。お身体に気をつけてKZfaq頑張ってください!