Друзья, как видите, мы все разные и почувствовать свою настоящую силу может каждый. Присоединяйтесь! Анкета в Берестов-Тим онлайн: forms.gle/VuurYmuSMe1he7VcA
@user-se7eu2kz1e2 жыл бұрын
Как жаль, что Вы канал забросили..
@user-xe4qx5rh7u2 жыл бұрын
Не пропускаю ни одного Вашего выпуска, только не понятно зачем я их смотрю.)) Мне 67 лет и тяжелой атлетикой я занимался 50 лет назад.
@athletists2 жыл бұрын
Олег, приветствую! Ещё несколько выпусков и штанга, наверняка окажется в руках! 💪
@ahper_ik2 жыл бұрын
Та же история: бегаю, просто хожу в зал, но смотрю канал для атмосферы и мотивации)
@athletists2 жыл бұрын
@Alex Chornyi а я для атмосферы бегаю 👍
@user-xe4qx5rh7u2 жыл бұрын
@@athletists Борис, так то я тоже бегаю 45 лет уже, а последние 2 года из-за травмы колена перешел на велосипед. В прошлом сезоне накатал 7000 км. А Ваш канал, наверное, из-за атмосферы смотрю.😀👍
@user-xe4qx5rh7u2 жыл бұрын
@@athletists Борис, как в воду глядел.😀 Пошел в фитнес, кататься на велотренажере, не удержался и поподнимал штангу. Ну как штангу, гриф 20кг. Лиха беда начало.💪
@taobo50482 жыл бұрын
Сначала Лайк,потом просмотр!!!
@athletists2 жыл бұрын
Именнно!))
@user-ix9eo9ju5k2 жыл бұрын
Любимый канал ) Очень хорошо передается атмосфера !
@igodfather81192 жыл бұрын
Как сказал когда-то мой тренер растяжка(заминка) залог долголетия в тяжёлой атлетике
@user-mi1qt5uj9b2 жыл бұрын
Как будто с Вами на сборах! Душевно!!!
@artsafonov2 жыл бұрын
Доброе утро 😃
@user-lw8op3zh3f2 жыл бұрын
Приятно посмотреть на настоящий глубокий присед, а не то, что исполняют многие.
@user-hx9ln7kv4v2 жыл бұрын
Смотивировали ваши ролики пойти в зал
@athletists2 жыл бұрын
👏👏👏👍
@taobo50482 жыл бұрын
Сильный Сибиряк!!! Круто!!!
@MsAndySPB2 жыл бұрын
Райское место) мне бы в отпуск туда :)
@user-gr8ye5ts1f2 жыл бұрын
Все любители на хорошем уровне - видно не новички
@AlexanderAxt2 жыл бұрын
👍! Ха! Последние упражнения на гибкость выполняю с запасом! Мне - 66!
@athletists2 жыл бұрын
ну тогда посоревнуемся в гибкости, со следующего выпуска - в каждом выпуске - челлендж для зрителей
@francisbagby46062 жыл бұрын
1:16 Очень оптимистичный настрой за год сделать кандидата)))
@Stoned_slav2 жыл бұрын
уже два раза пересмотрел, аж до слёз)) очень круто было побывать на сборах.. когда вернулся в СПб, первые дни очень тяжко было: голова как-будто осталась на сборах в Чехове 😅 лучшие каникулы в моей жизни: телом устал на 150%, а головой отдохнул и обогатился на 350% СПАСИБО БОРИС ЗА КРУТОЙ МОНТАЖ (знаю какая это запара) СПАСИБО ДМИТРИЮ ВЛАДИМИРОВИЧУ И ВСЕЙ КОМАНДЕ за опыт, веселье и наикрутейший настрой
@athletists2 жыл бұрын
Стас, тебе спасибо! Вы делаете атмосферу: незнакомые друг другу люди, которые так легко находят общий язык! Тяжелая атлетика - для особых людей, все верно)
@user-jq4de4ii6g2 жыл бұрын
Борис, приветствую Вас!!! Всегда с огромным удовольствием и интересом смотрю ваши видео!! Огромное спасибо Вам за ваш труд и продвижение тяжёлой атлетики, Дмитрий Владимирович Берестов доступно и чётко объясняет и показывает, всегда ваши тренировки смотрю и с Рашидом Ицаевым))) не так давно начал заниматься тяжёлой атлетикой, сам правда, без тренера к сожалению, но сравнивая с пауэрлифтингом и гирями понял на себе, что тяжёлая атлетика круче всех!!! Внутри горит огонь, охота рвать, толкать, прыгать)) осанка лучше стала, гибкость появилась. Чувствую себя классно!!! Желаю Вам здоровья, удачи и всего самого доброго и яркого))) 🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🏋️♂️🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🤗🤗🤗🤗🤗
@athletists2 жыл бұрын
Спасибо большое, Владимир, что делитесь эмоциями! От Вашего сообщения можно энергетически заряжаться 👍👍
@user-zt7ld7sq1w2 жыл бұрын
Какие то штангисты умные пошли,такие вещи вывозят что хочется поискать шахматы в зале у вас ,а так правильно ребята говорят .Боре спасибо за выпуск!
@Stenly-srt2 жыл бұрын
Растяжка нужна, 💯процентов!
@slon9112 жыл бұрын
Сила ног конечно зависит от приседаний но также набирается и общим тоннажом в классике. Ника точно сказал - важно индивидуально найти баланс
@user-wu1bm6dp7m2 жыл бұрын
Борис, во время вставания в тяжелых приседаниях, прокручивай локти против часовой стрелки, а не вверх, одновременно пытайся, как бы жать штангу руками, тем самым больше включатся мышцы спины и плечевого пояса и возможно собравшись пооностью, тебе будет легче вставать. Мне в приседаниях на один, два раза заметно помогало собраться в самой Тяжёлой точке,причем заметно даже со стороны.
@athletists2 жыл бұрын
Спасибо, Валентин, попробую!
@user-wu1bm6dp7m2 жыл бұрын
@@athletists я так "" собирался ", полностью мобилизовал все силы, во время вставания
@puassonspot2 жыл бұрын
10:00 тридцать лет и три года лежал Илья Муромец на печи... 45:37 мороз и солнце - день чудесный! Ещё ты дремлешь друг прелестный Пора красавица проснись: Открой сомкнуты негой взоры навстречу северной Авроры, Звездою севера явись! И вот так вот вслух с чувством и академическим темпом. По счету "явись!" снаряд касается пола
@athletists2 жыл бұрын
Ну это похоже на челлендж!))
@user-xj1bk5ej5u2 жыл бұрын
👍👍👍👍
@DrSilberman-psychologist2 жыл бұрын
Добрый день. Интересный материал. А будет ли видео с разбором или составлением программы тренировок для тех, кто занимается самостоятельно? Не у всех есть возможность заниматься с тренером и такое видео было бы полезным. Спасибо.
@athletists2 жыл бұрын
Можно заниматься с нами: либо по тем тренировкам, что я оставляю в описании к видео, либо с планом и разъяснениями упражнений в телеграмм-группах (цены у нас не заоблачные, от 699 в мес)
@DrSilberman-psychologist2 жыл бұрын
@@athletists крутяк! Спасибо!
@user-nt8vj9kc9z2 жыл бұрын
Присед не любит бег на длинные дистанции
@weightliftingkursk62152 жыл бұрын
Как называется штука для спины и где её можно заказать?
@athletists2 жыл бұрын
Посматрите внимательно, в ролике же называют этот массажёр
@andreybokov23002 жыл бұрын
У Берестова штаны, как у генерала полиции
@user-md4mu8mk5o2 жыл бұрын
А почему? В видео не было зарубы в толчке
@athletists2 жыл бұрын
Мне нужно было уезжать в этот день((
@user-md4mu8mk5o2 жыл бұрын
Спасибо что ответели
@user-yv7hy6zp4e2 жыл бұрын
Ника, растягивай пояснично-подвздошную и прямую мышцу бедра. Твой гиперлордоз поясницы и выпяченая вперед грудь - результат спазм этих мышц. Он ведет к большим проблемам с позвоночником
@athletists2 жыл бұрын
Интересно, он прочёл или нет. Спрошу при встрече
@user-xj5xu7yn3w2 жыл бұрын
Когда видос с турнира?
@athletists2 жыл бұрын
Артем, после 29-го января, когда пройдут наши внутрикомандные онлайн-соревнования
@user-xj5xu7yn3w2 жыл бұрын
@@athletists спасибо за ответ
@user-cf7ud6eu1n2 жыл бұрын
Для спины названия мини тренажера.
@athletists2 жыл бұрын
Дмитрий и Станислав называют его в видел
@Stoned_slav2 жыл бұрын
Армос
@user-cd3ze6ds1v2 жыл бұрын
Абсолютно не согласен что кроссфит не измеряем в долгосрочных и краткосрочных прогнозах прогресса, там больше точек замера чем в ТА, ради примера делать классические бенчмарки(комплексы) по ним видно весь твой прогресс и ошибки!
@athletists2 жыл бұрын
Соглашусь. В тяжелой атлетике, кстати, у меня свои бенчмарки - в подсобках. Так мотивацию легче поддерживать. С июля в классике - застой, зато прогрессирую в швунгах, жиме, сейчас вот - в приседе