رژیم کم کربوهیدارت، کم کردن نان و برنج از رژیم غذایی

رژیم کم کربوهیدارت، کم کردن نان و برنج از رژیم غذایی | Low Carb Diet

Рет қаралды 4,419

Parisa's Plate | بشقاب پریسا

Жыл бұрын

Пікірлер: 22

@user-pb9eb4fm6z 4 ай бұрын

دکتر عشقی ممنون از توضیحاتتون

@nana.2345 5 ай бұрын

دکتر عشقی ممنون از توضیحاتتون ❤❤❤

@user-wl4ii7ig6f 11 ай бұрын

سلام ممنونم از مطالب خوبتون خیلی عالی هستید من همه صحبت هاتون رو نگاه کردم خیلی رعایت میکنم

@alirezamirrezaei9950 9 ай бұрын

متشکرم خانم. دکتر

@behnammm607 Жыл бұрын

ممنون از توضیحاتتون❤

@Parisasplate Жыл бұрын

خیلی ممنون

@SamanehBaradaran 4 ай бұрын

ممنون بابت مطالب فوق العاده عالی تون 🌹 امکانش هست در مورد نان و برنج که کدوم بیشتر باعث چاقی میشن ویدئو بسازید؟ ممنون 🙏

@rezatab5764 Жыл бұрын

آفرین همش درسته

@nimaghazaei933 Жыл бұрын

nice

@homaayouby9594 Жыл бұрын

سلام خسته نباشید من یک نوزاد شیر خوار دارم میتونم فستینگ ۱۶ ۸ را با کربوهیدرات بسیار کم بکیرم ممنون میشم اگر راهنمایی کنید

@saradelavari9738 9 ай бұрын

مصرف ارده و شیره انگور و خرما هم ممنوعه؟

@yasharmohebi6309 8 ай бұрын

نظرتون راجع به دنبه درکنار گوشت چیه

@yasharmohebi6309 8 ай бұрын

چرا کتون بالا خطرناک هست در بدن؟؟ در مورد دیابتی ها یا همه همین طور هست ؟؟

@user-pb9eb4fm6z 4 ай бұрын

♥♥♥♥♥♥♥

@behruzerfanian6651 Жыл бұрын

ممنون از اطلاعات مفیدی که ارائه میکنید 🙏🌺 من یک ماه رژیم کتو گرفتم و بعد کلا کربوهیدراتم رو محدود کردم ودر کل خیلی اثرات مثبتی مثل بهبود خلق و خوو افزایش تمرکز و سرحالی برام داشت ، فقط نگرانیم از اینه که آیا محدود کردن کربوهیدرات به زیر ۲۰۰ گرم در روز باعث ریزش مو نمیشه واگر جواب مثبته آیا میشه با مکمل جبرانش کرد ؟ مجددا سپاس از شما بابت مطالب کاربردی و مفیدی که در اختیار میذارید❤🙏

@Elahe.2024 7 ай бұрын

سوال منم هست ؟

@arashyahaghi1985 Жыл бұрын

سلام یه سوال خانوم دکتر، من به تازه گی علاقم به برنج خیلی زیاد شده و یه جورایی گاهی احساس میکنم معتادش شدم البته تو یک ماه گذشته تونستم کنترلش بکنم سوالم اینه چرا ژاپنی هایی که تقریبا هر روز برنج استفاده میکنند خیلی چاق نیستند؟ ایا مقدار کمی در روز مصرف میکنند؟یا مصرف زیاد سبزیجات دلیلشه ویا چون خیلی کار میکنند تاثیری نداره؟😅 ممنون میشم اگر راهنماییم کنید

@Elahe.2024 7 ай бұрын

من پرسیدم اینو ...خیلی فعالیت دارن و اگر دقت کنی نمیشینن مثل ما یک بشقاب بخورن هر وعده ...کمتر میخورن