Só 1 POR DIA para OSSOS FORTES e ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS

Só 1 POR DIA para OSSOS FORTES e ARTICULAÇÕES SAUDÁVEIS - Aliviar DORES e Prevenir Osteoporose

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Жыл бұрын

Esta receita é muito boa para os ossos e articulações. É rica em cálcio, anti-inflamatórios e diversos nutrientes que trazem muito benefícios para a saúde, ajudando inclusive a aliviar dores e prevenir a osteoporose. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 4 colheres de sopa de semente de linhaça
- 2 colheres de sopa de semente de abóbora
- 2 colheres de sopa de gergelim
- 10g de gelatina neutra, sem açúcar e sem sabor
- 3 colheres de sopa de passas
Rende 20 porções, cada uma com 46 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente.
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@NutricionistaPatriciaLeite Жыл бұрын

INGREDIENTES, RECEITAS E DICA ABAIXO. Veja também minha dicas e receita para articulações aqui: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQY7JhkbAnCw9RzTPe8AYhec . Esta receita é muito boa para os ossos e articulações. É rica em cálcio, anti-inflamatórios e diversos nutrientes que trazem muito benefícios para a saúde, ajudando inclusive a aliviar dores e prevenir a osteoporose. É muito fácil e rápida de fazer, barata e pode estar presente no seu café da manhã, lanche ou até mesmo no seu almoço e jantar. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 4 colheres de sopa de semente de linhaça - 2 colheres de sopa de semente de abóbora - 2 colheres de sopa de gergelim - 10g de gelatina neutra, sem açúcar e sem sabor - 3 colheres de sopa de passas Rende 20 porções, cada uma com 46 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) kzfaq.info/get/bejne/rpOhpMKXqeCvfqM.html Receitas com CHIA OU LINHAÇA - Saudáveis e Gostosas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZX5vFLHcCPPJt0fnaiP34Z Tudo para ARTICULAÇÕES - Dieta, Alimentos, Suplementos, Remédios Naturais e Dicas kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQY7JhkbAnCw9RzTPe8AYhec - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Chia ou Linhaça - O Que é Melhor para Dieta? Qual é Mais Saudável? kzfaq.info/get/bejne/acWdn9CbvZ_Ll4U.html COMA LINHAÇA DO JEITO CERTO - Erros Comuns, Dicas e Receitas Fáceis kzfaq.info/get/bejne/pcp6d5l1t5ynZoU.html O Que Acontece se Você Comer Semente de Abóbora Todos os Dias! kzfaq.info/get/bejne/ap15nMd0xsCygX0.html Benefícios do Gergelim - Emagrece? Para Que Serve? [Grãos, Pasta, Óleo, Leite] kzfaq.info/get/bejne/qdiafJuXlsfel6s.html Uva Passa Engorda ou Emagrece? [DICAS e CUIDADOS] kzfaq.info/get/bejne/kMCWgsqE2Mu5naM.html Benefícios da Gelatina - Emagrece? Faz Bem Mesmo? [DICAS] kzfaq.info/get/bejne/bJ5xg6p62ry4n58.html Benefícios do Colágeno - Bom para Pele Mesmo? Cabelos? Unhas? Emagrece? [COMO USAR] kzfaq.info/get/bejne/n8CUmrGWvN_QcX0.html - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@lucianamenezes4046 Жыл бұрын

Essa mistura pode colocar no cuscuz??? Já coloco linhaça e o gergilim????

@rosecartaxo573 Жыл бұрын

Eu coloquei chia no cuscuz ficou ótimo 😃 pode sim colocar as cementes

@mariasoares9934 Жыл бұрын

Hum

@tiagobrigante3930 Жыл бұрын

Exatamente isso que eu precisava!!! Obgd por compartilhar essas maravilhas Patrícia 😘

@aldarodrigues6220 Жыл бұрын

Quero receita

@mateussouzasantoscamara6789 Жыл бұрын

Que o desempregado consiga um emprego, que o doente seja curado é você que está lendo seja abençoado !!! 🔥🙏

@AnaMaria-fn4kv Жыл бұрын

Amém 🙌!

@Trader.Fenix.Oficial Жыл бұрын

Amém!! Glória a Jesus!!

@rosebastosmeneghel1335 Жыл бұрын

🙌

@issbelcristinaborgessalgue7734 Жыл бұрын

Amém Gratidão 🌹🙇

@zilmaoliveira7682 Жыл бұрын

Amém 🙏🙏, Deus te abençoe poderosamente tbm

@juniorcheca8407 2 ай бұрын

O nosso Deus é poderoso, ele vai liberar curar restauração na vida sentimental, declaro portas aberta sobre si, que prosperes financeiramente em nome de Jesus

@gidilzetenunes8610 2 ай бұрын

Muito bom está dica Obrigada

@amandadedesnunes1017 2 ай бұрын

Amém 🙏🏽 eu tomo posse

@SuzanaMoura-uy7me 2 ай бұрын

DEUS E DEUS EM TUDO TEMPO

@tatianaoliveira1136 2 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@andreiagomes9034 11 күн бұрын

Amém 🙏🙏

@mariadejesus8127 Ай бұрын

Deus abençoe a todos, qui O Espírito Santo de Deus venha colocar as mãos sobre todas nossas récitas,e qui possamos ser curados.

@denisefranzoni7525 Ай бұрын

Adorei,precisava ....sinto dores nos ossos tenho 65 anos ,vou fazer sim

@KellyAlexa2121 Жыл бұрын

Os ingredientes: Linhaça "semente " Semente de Gergelim Gelatina branca incolor Semente de abóbora Uvas passas Modo de fazer:Bater no processador até virar uma farofa. Pode usar essa mistura saudável em diversos alimentos onde você quiser Guardar na geladeira em um pote bem fechado.✨ Muito obrigada Patrícia! 🤍Por compartilhar seus ricos conhecimentos.🤝🏽

@paulalopesrodrigues3974 Жыл бұрын

Obrigada

@neidepereira3065 Жыл бұрын

@@paulalopesrodrigues3974 o

@thelmadesouzaferraz525 Жыл бұрын

Na verdade é só para bater a semente de abóbora e a uva passa o restante é para misturar, segundo a indicação do vídeo.

@niuzaaraujo3354 Жыл бұрын

Boa noite Patrícia, por quanto tempo posso guardar na geladeira?

@oliviaascanio8601 Жыл бұрын

Eu sou proibida de ingerir cálcio, tenho calcificação de mama,,,, então teria que tirar qual produto

@marilenebritodasilvasilva8873 Жыл бұрын

Abençoados sejam, todos aqueles que fazem o bem!

@giovanamaria6976 Жыл бұрын

Amém. ❤ que fasamos o bem sem olhar a quem. Que deus nus guarde.

@pealivera5668 Жыл бұрын

Amém 🙏 Deus te abençoe 🙏❤

@ronildeferreiradefreitassi5128 Жыл бұрын

Amém 🙏🏻

@efigeniamedeiros8673 Жыл бұрын

AMÉM 🙌🙏♥️

@roselialves6322 Жыл бұрын

Amei

@maurasantos6251 3 ай бұрын

So Jesus pode todas as coisas a ele todo poder honra e toda Glória.

@MariaAlice-qw2sk 11 ай бұрын

Amo seus vídeos @nutricionistaPatríciaLeite, continue nos ajudando. Bjos

@esmeraldaalves3507 Жыл бұрын

DEUS ABENÇOE A TODOS QUANTOS QUEREM O BEM DO OUTRO.DEUS ILUMINE OS CORAÇÕES COM A SUA INFINITA MISERICÓRDIA E DÊ CADA DIA MAIS SABEDORIA A QUEM NOS PASSA TANTOS CONHECIMENTOS.

@florizabottesi7423 Жыл бұрын

AMÉM 🙏🙏🙏

@josilenebarbosa-vz4dn Жыл бұрын

Eu preciso desse suplemento mas n tenho condições

@suelluzquebrilhaluz7772 Жыл бұрын

USO ESSES INGREDIENTES , HÁ MESES, REALMENTE PERDI PESO E AS DÔRES REDUZIRAM MUITO!!! MAS TEM QUE USAR COM FREQUÊNCIA POR ALGUNS MESES, SE Ñ O RESULTADO Ñ SERÁ POSITIVO!!! ESSAS SEMENTES SÃO UMA BENÇÃO, FUNCIONAM MESMO BASTA TER PERSISTÊNCIA!!!!! BOA SORTE A TODOS QUE IRÃO TENTAR!!!!👍🏻👍🏻🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@ivonetemaia3484 Жыл бұрын

Amém vou tentar

@carmelitavidal174 Жыл бұрын

tem que usar todos os dias? boa noite, obrigada

@delmasilva9594 Жыл бұрын

@@carmelitavidal174 eu do seu

@vilmapavan2806 Жыл бұрын

Vou fazer, então pra vc deu resultados?

@eduardo4ghjdarjjsilva419 3 ай бұрын

Vc usa qual horário vou tentar fazer pra ver se funciona

@HortLanche 10 ай бұрын

Prefiram triturar as sementes de linhaça e similares, vai aproveitar melhor os nutrientes e diminui o risco de obstrução do apêndice. Não sou médica nem nutricionista, sou uma estudiosa. Parabéns pela receita ❤

@Paciulla 9 ай бұрын

👍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@Betaaprates 5 ай бұрын

E a gelatina, não precisar hidratar antes? Pode consumir o pó assim?

@edirmarques7106 4 ай бұрын

Verdade ?, tds médicos e nutricionista manda triturar a linhaça. Prq depois ingerir ela incha no intestino e dá problema.

@edirmarques7106 4 ай бұрын

Ou deixa na agua a noite na geladeira

@elisabatistadossantos3779 3 ай бұрын

Gente a gelatina vai se hidratar quando for misturada no iogurte, na vitamina etc.

@amoraJambo11 9 ай бұрын

Menina você é sensacional! Que Deus te abençôe muito!❤

@lavoisierdeodosiovitoriano3813 Жыл бұрын

Tenho 75 anos e um estilo de vida saudável, meus índices metabólicos sempre dentro dos parâmetros , sem queixas de dores mas sempre gostei de pulverizar minha alimentação com essas sementes e outras. Esse é meu testemunho a sua assertiva.

@valdineabomfim7088 Жыл бұрын

.ĺlg

@silvanacampitelli6165 Жыл бұрын

Aí que maravilha saber disso!!! Quero chegar nessa idade assim também!!!

@wanderlycaldas5362 Жыл бұрын

Por favor pode me dizer qual a maneira mais correta de usa a farinha de linhaça cada um fala uma coisa nem sei por onde começar tem osteopenia tô preocupada abraço

@lucineidemaria372 Жыл бұрын

@@wanderlycaldas5362pelo que ela mostrou no vídeo pode usarr uma colher de todos(secos mesmo), mas prefiro consumir hidratados por 10 minutos , acho melhor

@aparecidalealtorquato5306 Жыл бұрын

Gergelim, linhaça+gelatina sem sabor, semente de abóbora,uvas passas no processador depois misturar todos ingredientes e guardar na geladeira

@ANAGUARDIA Жыл бұрын

Obrigada estava com esta dúvida mesmo depois de pronto onde guardar .

@maravilaverde1531 Жыл бұрын

Muito obrigada estava em dúvida

@angelacandida7943 Жыл бұрын

Vc é uma benção obrigada por ter anotado os ingredientes. 😘😘😘🥰🥰

@Lane617 Жыл бұрын

Gratidão 🙏

@betegouveia1241 4 ай бұрын

Semente de abóbora acha fácil??

@marizetegomes7657 9 ай бұрын

Legal, tudo que é saudável é bem vindo🥰 👏👏👏

@ednaqueiroz5274 7 ай бұрын

Deus abençoe sua vida ricamente com saúde Gratidão ❤

@marianazaresantos2655 Жыл бұрын

MUITO BOM! TENHO 75 ANOS VOU COMER NO FEIJÃO COM ARROZ OBRIGADA PELA DICA.

@mariamariah9272 Жыл бұрын

Mas meu médico disse que se não bater a linhaça, a casca dela não consegue ser quebrada na digestão, portanto ela passa por inteira no intestino sem conseguir liberar os nutrientes para o organismo. Eu compro em semente, mas bato em casa

@eunicealves5088 Жыл бұрын

Também ja vi falar sobre isso em muitos canais na Internet, que tem que moer as sementes de linhaça para obter benefícios com o ômega 3.

@mariahelenaalves3499 Жыл бұрын

Maria É verdade Fico admirada como uma nutricionista manda consumir linhaça inteira. Q falta de informação correta a seus seguidores q nada leem sobre o assunto.

@mariahelenaalves3499 Жыл бұрын

@@eunicealves5088 Verdade Se a linhaça entra inteira sai inteira sem nenhum benefício.

@mercedesgomes5704 Жыл бұрын

Eu também bato pequena quantia em casa.

@angelasequeira9154 Жыл бұрын

verdade a linha não pode ser consumida inteira tem que ser moida na hora

@nurromano236 9 ай бұрын

Você é inspiradora de saúde! A melhor nutri 😘

@mariamontandom7131 Жыл бұрын

Amo as suas receitas . Obrigada Deus te abençoe sempre .

@anaportoschimitt899 Жыл бұрын

Mistura perfeita. Vou fazer.

@flayer2011 11 ай бұрын

videos todos os dias sao bons para nos estarmos sem bem informados !!! muito top!!!

@luciafirmeguedes7910 Жыл бұрын

Vou fazer é muito importante Deus te abençoe grandemente obrigada

@giselebonilha7731 Жыл бұрын

Amei ❤ se tiver mais receitas p articulações, vou adorar!

@zildabatista3489 Жыл бұрын

Bom dia ☀️ Patricia! Amei 😍 a receitinha! 🌺gratidão 🌺🙏

@millianeandreacamargofavor6440 Жыл бұрын

Encantada com está nutricionista, que amor! Obrigada ❤

@user-vc2oq6sg9j 11 ай бұрын

Boa noite Patrícia.parabéns por sua simplicidade e obrigada por suas informações.bjs.

@MariaGracas-bm8hb Жыл бұрын

Gostei demais e muito prático e sementes fácil para encontrar - Alagoinha-PE

@mariamargaridanenzinha1083 Жыл бұрын

Amo suas dicas e receitas . Muito obrigada por dividir seus conhecimentos. ❤

@neuzaalbino8605 9 ай бұрын

Amei demais essa receita e farei com certeza. Obrigada ☺️

@mariahelenamonteiro8061 10 ай бұрын

Obrigado pela sua dedicação em nos enviar ➕️ uma Poderosa receita ❤

@fabianagoncalves4691 Жыл бұрын

Vc é maravilhosa nós ajuda muito com suas receitas ❤️

@esmeraldaalves3507 Жыл бұрын

VOU FAZER SIM MINHA SAUDE AGRADECE.OBRIGADA PATRÍCIA POR NOS PASSAR TANTAS RECEITAS PRÁTICAS E SAUDÁVEIS

@VeraLuciaCani-fc4ej Жыл бұрын

Mto bom. Obrigada. Deus abençoe.

@mariacunha2215 11 ай бұрын

Obrigada pela partilha de receitas tão fantásticas A

@kleberferreira6256 Жыл бұрын

Olá Patrícia boa tarde! Amei essa receitinha! Estou precisando urgente! Que Deus te abençoe!

@alicebonfiim Жыл бұрын

Bom dia Patricia! Você é minha nutricionista preferida. Amo seus videos.

@martapaiva6073 5 ай бұрын

Maravilha, vc é muito especial

@noemichiavegattopereira1744 8 ай бұрын

Parabéns pelo empenho de propagar SAUDE!!!!!

@irieneidenunes4450 Жыл бұрын

Deus te abençoe sempre com saúde e proteção divina. ❤️‍🔥

@barbaraandrade8129 Жыл бұрын

Receita maravilhosa!!!vou fazer. Obrigada!!!

@SandraSanchez-gp1qm 7 ай бұрын

Adorei! Gratidão!

@celestebrasilmacedo3518 Ай бұрын

Deus lhe abençoe muito obrigado

@marlenenascimento4302 Жыл бұрын

Amei o vídeo de grande benefício pra nossa saúde. Vc é maravilhosa ,obrigada Patrícia que Deus continue te abençoando. ❤

@kleberferreira6256 Жыл бұрын

Boa tarde Patrícia! Amo as suas receitas! Essa chegou na hora! Estou precisando fortalecer os meus ossos urgente!

@mariaelza7885 4 ай бұрын

AMEI ESSA RECEITA, VOU FAZER. OBRIGADO PELO VIDIO

@luciameirealmeida3276 Жыл бұрын

Ótima receita natural saudável e faz bem para nossa saúde obrg.Patricia e Boa tarde.

@ionelira8898 Жыл бұрын

Amei sua receita, e como você explica com toda paciência, com certeza você está ajudando muitas pessoas a ter uma saúde melhor.

@elimaradasilva7071 8 ай бұрын

Vc é espetacular ajudando a todos nós com essa mistura fantástica. 😂😊❤

@valdelicebritodeoliveira1623 10 ай бұрын

Bom dia tenho artrose gostei da receita vou fazer Deus te abençoe grandemente

@PauloRosario-hw2kd 6 ай бұрын

Gostei Deus te abençoe grandemente sua vida

@claudiayuri5019 Жыл бұрын

Amei a dica da misturinha, saudável, fresca e nutritiva! Obrigada, nutri!

@isaurinanunestavares7908 Жыл бұрын

Tenho certeza que a nutricionista Patrícia não errou na sua fala. Ela é muito competente pra errar desse jeito.

@nilvafelipevieira5034 3 ай бұрын

Adorei vou fazer com certeza, obrigada. 👏👏👏

@lianalorena5060 3 ай бұрын

Obg Patrícia, maravilhosa sempre 🌹👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@mariaeva3659 Жыл бұрын

Obrigada por compartilhar sua receita rica e deliciosa! Jesus abençoe muito você e sua família!

@suelicologi Жыл бұрын

Mais para articulaçoes para idosos, obrigada DEUS abençoe ✨

@user-fe3zp7xb7k 9 ай бұрын

Beleza gratidão vou usar emtudo você é um anjo ❤❤❤❤❤

@aguidamaria4817 3 ай бұрын

Patricia amei suas dicas vou fazer e vou utilizar. Valeu. Obrigada

@ipda_regional_bicasmg8212 Жыл бұрын

Que benção de receita 🙏

@elianeleles2010 Жыл бұрын

Amei suas dicas!😍Muito obrigada por compartilhar conosco seu conhecimento.

@elisabatistadossantos3779 3 ай бұрын

Patricia Leite, acompanho, faço e consumo as suas receitas, confio no seu trabalho...

@SandraMariadosSantos-vr8nu 9 ай бұрын

Amei de verdade dessa mistura de sementes vou fazer obrigadão bençãos pra voce

@user-wu4ny3bx3w 9 ай бұрын

MARAVILHOSA!! DEUS TRIPLIQUE OS TEUS DIAS DE VIDA COM MUITO AMOR, PAZ, E SAÚDE ❤❤❤ Eu sou Magnólia Andrade e moro em Olinda PE

@artesanatocoelho1626 Жыл бұрын

MUITO OBRIGADA, PATRÍCIA 😘 AMEI A RECEITA 🤩🙏🙏🙏💕🌸💜🌻👏👏👏😘😘👍

@elisafarinha6837 3 ай бұрын

Hum... Suas receitas são o maximo! Vou fazer! Obrigada e parabéns pelo canal!

@vaniabernardo4664 2 ай бұрын

Quero mais vídeos falando sobre ossos... Obrigada Patrícia, é maravilhoso fazer parte do seu canal e nos ajuda muuuuuuiiiiiiiiiiito.

@luciapimentel3565 11 ай бұрын

Eu adorei essa receita. Vou fazer e vai aliviar muito minhas dores. Obrigada querida ♥️

@TaniaSilva-pe9jo Жыл бұрын

Vou começar hj. Depois volto pra contar os resultados. Muito obrigada Patrícia por dividir seus conhecimentos conosco.

@cleusacampos2126 4 ай бұрын

Ajudou muito.muito obrigado GRATIDÃO um abração ❤❤😂❤❤

@nazircruz4534 Жыл бұрын

ÀMEM obrigada DEUS TE ABENÇOE SEMPRE UNIDOS NA FÉ E NUM SO ESPIRITO JUNTO DE TODA SUA FLIA.

@TheMarebelatto Жыл бұрын

Poderia passar sim mais receitas para osteoporose.

@AnaSilva-jn9yh Жыл бұрын

Que maravilha! Vou colocar no mamão no meu café da manhã 😋

@mariadoperpetuosocorrosanc3339 9 ай бұрын

Amei muito saudável gratidão

@mariacristinamarquescavala7304 9 ай бұрын

Obrigada lindeza por mais essa ajuda.

@fatimaoliveira9212 9 ай бұрын

Vou fazer , já tenho os ingredientes . Faz mais receitas para melhorar os ossos. ❤

@ritamirandacostarita8369 Жыл бұрын

Amo suas receitas @NutricionistaPatriciaLeite. Essa vou usar sempre, pois sinto dores no joelho

@cleberesteves9391 Ай бұрын

Gostei muito dessa receita que vou fazer que eu estou precisando muito pois eu te agradeço muito tenha uma boa tarde show 👍💯 parabéns 👏👏👏👏

@user-wh6ek4by8d 5 ай бұрын

Obrigado por esta receita.

@cleusanadim3189 Жыл бұрын

Gostaria que falasse mais sobre a alimentação pra quem tem osteoporose. Obrigada 🌹

@reginaceli862 Жыл бұрын

Já anotei pra comprar os ingredientes e vou colocar em tudo e acho que vou fazer um pote para dar de presente para uma amiga. 😘😘

@samac14 2 ай бұрын

Me ajudou bastante. Dores nos ossos. Gratidão. ❤

@MariaOliveira-wd4so 9 ай бұрын

Bom dia Patrícia gostei muito da dica obrigado gratidão amei ❤

@ineznascimento8955 Жыл бұрын

Eu amei essa receita eu vou usar em qualquer coisa obrigada ❤

@ritaaraujo2637 Жыл бұрын

Obgada pela ajuda Deus Altíssimo Abençoe nossas vidas

@esdrastrigo3680 5 ай бұрын

Excelente vídeo. Obrigado

@helenacandido4234 Жыл бұрын

Boa noite Dra Patrícia, gosto muito de suas receitas...

@luceliaduarte5688 Жыл бұрын

Oi amore, faz mais receitinhas para os ossos e dores articulares ❤😊

@eleonorarc5284 Жыл бұрын

Você é a melhor nutricionista do mundo @Patrícia Leite! Obrigada por nos ofertar tantas receitas e orientações preciosas! Farei essa farofa de saúde sim! Colágeno sintético meu organismo reconhece como 'inimigo' e inflama muito as articulações. E o Colágeno natural é perfeito. Gratidão imensa ⚘️✨️❣️

@aparecidaantonini1851 10 ай бұрын

Patrícia, adorei esta receita, vou fazer...obg

@user-vk1vx5qt2l 7 ай бұрын

Patricia faz mais videos com receitas boas para a osteopenia,obrigada,Deus te ajude

@lisettrojas8396 Жыл бұрын

Essa mistura e maravilhosa 😊

@elbarocha6915 Жыл бұрын

Amei , vou colocar no iogurte , nas frutas e até nos sucos ! Obrigada pela excelente dica . ❤👏👏👏👏

@adelcanogueira6062 9 ай бұрын

Gostei muito vou usar nas saladas e até mesmo nas minhas refeições , adoro sabores agridoces 😋👍👏obrigada por compartilhar conosco essa delícia de receita 👍😘❤

@helenicecarvalho4556 12 күн бұрын

Quero mais vídeos,para artrose. Amei esse vídeo

@deniseramos5408 Жыл бұрын

Amo seus vídeos e suas receitas, as informações que vc trás é realmente uma aula de aprendizado, essa é mais uma pra minha pasta 👏👏👏👏

@esteladalva2856 Жыл бұрын

* Sementes de Linhaça; * " " Gergelin "branco ou preto;" * Gelatina incolor; * Semente de abóbora; * Uvas passas. Preparo: Bate primeiro a semente de abóbora com as uvas passas, até formar uma pastinha;