Só 2 INGREDIENTES! Delícia SEM AÇÚCAR, Sem Leite Condensado ou Creme de Leite! Fácil e Rápido

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2 жыл бұрын

Essa receita fácil e rápida de doce sem açúcar é uma opção simples para quando se quer continuar na dieta saudável, com menos calorias e menos carboidratos. Fica muito gostoso, simples e com poucos ingredientes. Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode ser um aliado para perder peso com saúde. Pode ser também uma sobremesa diet fácil, sem ovo e sem farinha (sem glúten). Me conta nos comentários se vai fazer esse docinho de leite exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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📋 INGREDIENTES DA RECEITA:
- 200g de leite em pó desnatado
- 200ml de água quente
- 2 colheres de sopa de adoçante culinário
Rende 11 porções, cada uma com 61 calorias, 9g de carboidratos, 6g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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Пікірлер: 709

@NutricionistaPatriciaLeite 2 жыл бұрын

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas de doces fit: kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C . Essa receita fácil e rápida de doce sem açúcar é uma opção simples para quando se quer continuar na dieta saudável, com menos calorias e menos carboidratos. Fica muito gostoso, simples e com poucos ingredientes. Vai ajudar na sua reeducação alimentar e pode ser um aliado para perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 200g de leite em pó desnatado - 200ml de água quente - 2 colheres de sopa de adoçante culinário Rende 11 porções, cada uma com 61 calorias, 9g de carboidratos, 6g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em kzfaq.info/love/JCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas DOCES FIT - Lanches, Sobremesas e Bolos SAUDÁVEIS e DELICIOSOS - Fitness, Light, Low Carb e Sem Farinha kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQbr1E6SOxGu3in8uW9Wa92C Beijinho de Coco SEM AÇÚCAR, Fácil, Rápido, SEM Leite Condensado ou Creme de Leite! kzfaq.info/get/bejne/j5-ViruWqtS4hH0.html BRIGADEIRO SEM LEITE e SEM MANTEIGA - Uma delícia que você precisa experimentar! kzfaq.info/get/bejne/fr-Zh5mQ3ru9eYE.html DELICIOSO e SAUDÁVEL! Brigadeiro SEM AÇÚCAR, SEM LEITE CONDENSADO e Nutritivo! Vai surpreender! kzfaq.info/get/bejne/a9-ZedBmlrGadWQ.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Leite Engorda? Integral, Desnatado, Em Pó, Soja, Vegetal,... [DICAS] kzfaq.info/get/bejne/mtOndq9-26uvnqM.html Tipos de AÇÚCAR e ADOÇANTE - Cuidados e Dicas! kzfaq.info/sun/PL-ktTVxBNcQZbb1HVq_eMvxNCotRiIKJX - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: kzfaq.info ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@gthon4638 2 жыл бұрын

Qual a quantidade em gramas do adoçante?

@kesneysanttos6726 2 жыл бұрын

Like como siempre para ayudar tu trabajo.

@kesneysanttos6726 2 жыл бұрын

Like como siempre para ayudar tu trabajo.

@kesneysanttos6726 2 жыл бұрын

Like como siempre para ayudar tu trabajo.

@kesneysanttos6726 2 жыл бұрын

Like como siempre para ayudar tu trabajo.

@taionaraschamne9169 2 жыл бұрын

dica: faça uma bolinha e amasse com a palma da mão, deixando o doce achatado, coloque no meio uma uva e boleia dnv, fica divino tbm da pra fazer com morango, ai fica uma coxinha doce

@ReallyAreAGemini 2 жыл бұрын

Obrigadíssima! Vou fazer exatamente isso

@andreamiranda3275 2 жыл бұрын

Boa ideia!

@dvdlages 2 жыл бұрын

Aqui em Pernambuco a gente chama isso de "surpresa de uva".

@gildafontoura1340 2 жыл бұрын

Boa ideia!

@mariajuliana3019 2 жыл бұрын

Ummmm parece Otimo

@bethalves7730 3 ай бұрын

Colocar ameixa deve ficar divino com essa massa ! Aí fica sendo o olho de sogra 😉 parabéns Patrícia 👏👏

@user-ju6ep8oh7u 6 ай бұрын

Lança um livro com receitas para diabéticos tanto dia dia como as diferentes (pra festa, final de semana).

@chupaqueehalls 2 жыл бұрын

Eu sempre faço aqui em casa, mas não levo no fogo. Coloco leite em pó + leite de coco + coco em flocos sem açúcar + adoçante, mistura tudo e está pronto .

@julialima8670 2 жыл бұрын

Quantas gotas de adoçante vc usa ?

@thalyssasmith9882 Жыл бұрын

Na verdade o que vc faz é totalmente diferente 😂😂😂 Mas deve ser bom tbm

@josenildacostacosta9641 Жыл бұрын

Me dá sua receita

@donizetelima8204 Жыл бұрын

Gostaria da sua receita

@chupaqueehalls Жыл бұрын

@@donizetelima8204 não sigo receita prq sempre faço porções individuais dependendo da vontade q estou de comer faço as medidas de olho,.mas faço assim ," coloco o leite em pó, uso sempre o itambé, coloco o coco em flocos, misturo e vou adicionando o leite de côco e adoçante até a consistência e o adoçante até o doce desejado. adoçante uso sucralose da zero cal líquido prq não deixa gosto amargo . A única vez q fiz quantidade grande eu coloquei 400g de leite em pó com 200 ml de leite de côco, côco flocos a gosto e adoçante a gosto. É só colocar 100ml de leite de côco e o restante vai colocando aos poucos até obter a consistência q não grude nas mãos. OBS: não coloquei quantidade de côco em flocos prq gosto muito de côco aí eu coloco bastante, mas pra vc coloque a gosto também, e o adoçante vc coloca junto com o leite de côco, tipo despeja o leite de côco e algumas gotas de adoçante por cima antes de mistura

@csuellen14 11 ай бұрын

A ideia é ótima se quiser fazer para uma festa, mas se for pra comer em casa e só matar a vontade de doce, vocês podem só misturar leite de coco e o leite em pó... fica um creme maravilhoso! Não precisa nem adoçar! Vc pode rechear ou cobrir bolo, pode comer com frutas (amo), com granola, castanhas, com chocolate 70% picado (fica parecendo oreo) ou pode comer puro mesmo. Inclusive, eu deixo um pote de leite em pó e leite de coco no trabalho tbm, é tão prático, eu faço no copo descartável msm!

@janemelgarejo3002 7 ай бұрын

Muito obrigada pelas dicas. Amei. ❤🎉

@gabrielaabreu6700 3 ай бұрын

E qual a proporção dos ingredientes?

@linaluisa2280 Ай бұрын

O leite de coco é de garrafa de vidro?

@csuellen14 Ай бұрын

@@linaluisa2280 Eu uso o de garrafa, mas escolho um que não tenha açúcar e tenha poucos ingredientes

@georgiaminas6891 2 жыл бұрын

Galera eu fiz! Amei, porém como não tinha adoçante culinária usei meia banana bem madura bem amassada pra não dá bolinha e deu super certo é como se tivesse colocado açúcar

@marciaferreira1162 Жыл бұрын

Ficou branco ou moreninho com a banana?

@georgiaminas6891 Жыл бұрын

@@marciaferreira1162 ficou mais moreno mais ficou muito bom

@brunapradobru Жыл бұрын

Obrigada, assim dá pra dar pro baby

@luizapolotto5206 11 ай бұрын

Só que você aumentou mais as calorias amiga. Também faço com banana. Mas não pode achar que cai ficar com essas calorias que ela postou no vídeo.

@10bblu 2 жыл бұрын

Se vc colocar 1 xícara de adoçante, 1 xícara de leite em pó e meia xícara de água quente no copo do liquidificador e bater até ficar leite condensado, vai dar para fazer brigadeiro, branquinho, beijinho direto na panela. Essa é a receita de leite condensado que vc pode tornar mais light com os ingredientes como adoçante culinário e leite em pó desnatado.

@isabc19 2 жыл бұрын

Tive q voltar aqui pra dizer: QUE PERFEIÇÃO!!! Eu só coloquei menos açúcar, 3 colheres de sopa, fiz metade da receita e olha.... eu to em choque do quanto ficou parecidissímo com beijinho. Fiz a receita e adicionei coco ralado, ficou idêntico a um beijinho gente, sério, façam, não vão se arrepender. E olha q não sou muito fã dessas coisas de mascarar o doce, por já ter feito inúmeros doces fake ruins, ter continuado na vontade e depois de inúmeras tentativas ter q partir pra um brigadeiro de verdade mesmo. Mas essa receita eu já vou anotar pra não perder e comer sempre que bater a vontade, pq to apaixonada no sabor.

@jessicaferreira9118 Жыл бұрын

Usa manteiga tb ?

@HelydaVanesa 10 ай бұрын

Esse adoçante seria o q? Pó líquido?

@taniacrivelaro8375 8 ай бұрын

Qual a descrição da receita?

@mariacandidadelimamaccioca7905 2 жыл бұрын

Eu fiz beijinho de batata doce, lete de côco, açúcar forno e fogão. Fiz as bolinhas e passe no coco seco sem açúcar e coloquei um cravinho em cima. Uma delicia!

@raquelevangelistadesouzama5878 2 жыл бұрын

Q delícia...como vc faz?

@ariianesarah5440 2 жыл бұрын

Como faz? Passa a receita

@taniabonicegnavilelavilela6549 2 жыл бұрын

Como vc fez?

@mariacandidadelimamaccioca7905 2 жыл бұрын

A receita é esta que postei acima. Cozinhe a batata doce, amasse com o garfo. Em seguida coloquei uma colher de açúcar (forno e fogão) mais o leite de côco a gosto. Cuidado para não deixar a massa muito molhda, tem que ficar ao ponto de fazer as bolinhas, que drpois de prontas passe-as no côco ralado sem açúcar. Acrescente o cravinho para ficar com cara de beijinho.

@taniamariamendes1897 2 жыл бұрын

Muito bem! Isso sim é saudável.

@ElizabethRockett 2 жыл бұрын

Coloca um cravo, deixando a parte de cima pra fora, enfeita e deixa um gostinho maravilhoso.

@Renata.06 8 ай бұрын

Da pra rechear com uva verde por dentro. Deve ficar mais gostoso ainda. 😋

@marciaaguiar316 2 жыл бұрын

Oi Patrícia, fiz esse docinho, coloquei raspas de limão, ficou divino

@BatistaDiscovery 2 жыл бұрын

Você colocou as raspas de limão e cozinhou na panela junto com a água e o leite em pó?

@marciaaguiar316 2 жыл бұрын

@@BatistaDiscovery coloquei as raspas de limão depois de cozido

@lanalang5801 2 жыл бұрын

Obrigada pela dica do limão, interessante!!!

@csuellen14 11 ай бұрын

Eu faço essa receita sem levar ao fogo, só fazendo um creminho com o leite em pó, coco e leite de coco mas sempre achei um pouco enjoativa, mesmo não colocando açúcar ou adoçante, fiz agora usando sua dica da raspa de limão e ficou divina!!!! Obrigada!

@marizamittersteiner5630 3 ай бұрын

Não precisa adoçar, o leite em pó já é doce. Eu trocaria o adoçante por coco ralado... 😁 (sim, euzinha botando defeito na receita... rss)😂

@fernandasantana261 3 ай бұрын

Vdd ótima dica 😁

@douglaseneas7409 12 күн бұрын

Eu vou pegar essa base e colocar essencias: baunilha, morango, laranja, café...... (espero que dê certo).. kkkkk

@valdinasouza6799 2 жыл бұрын

Patrícia vou mudar toda minha alimentação com suas receitas já comecei, maravilha.

@gbentes 2 жыл бұрын

Essa Patrícia é um fenômeno 👏👏👏

@nathipereira1898 2 жыл бұрын

Maravilhaaaaaa! Sucesso pra mesa de Páscoa!!! Obaaaaa

@jhenifferferreirasilva3527 2 жыл бұрын

Simplesmente amei. Muito obrigada ❤❤❤

@janesfribeiro6906 2 жыл бұрын

Já chego dando LIKE, vc é D +++GRATA PATRÍCIA

@adeildebastosdias7797 2 жыл бұрын

Amém Alexsandra que Deus dê em dobro pra você e toda sua família 😘😘😘🙏🙏🙏❤❤❤

@mariaangelicacampos5622 2 жыл бұрын

vamos adoçar nossa vida com a Patricia Leite com saúde.....boraaaaa😊😊😊😊😊

@MariaHelena-di1ug 2 жыл бұрын

Amém!!! Que Deus continue abençoando a sua vida 🙌 Amei essa receita! Vou fazer 🥰

@clecianebarreto6326 12 күн бұрын

Simplesmente divino! É bom adequar a alimentação sem passar vontade! ❤

@ritaoliveira3241 2 жыл бұрын

Adoro tudo que vc faz Patricia .....meus parabéns

@VERALUCIA-vf5pj 2 жыл бұрын

Que Maravilha de docinho! 😍😋❤❤

@simonealves4691 2 жыл бұрын

Muito grata por suas receitas!

@MariaJulia-ew3tv 2 жыл бұрын

Amei sua receita, vídeo maravilhoso. Obgda.

@patricialobo2529 2 жыл бұрын

Obrigada por dividir seus conhecimentos 😋😋😋

@leilamedeiros756 2 жыл бұрын

Excelentes receitas. Muito obrigada.

@marioricardorodriguesdesou4940 2 жыл бұрын

Bom dia 🙏 gostei dessa receita.Deus te abençoe sempre gratidão🙏

@luciahelenamendes4726 2 жыл бұрын

Eu quero,! Vou correndo fazer. Obrigada! Você é demais!

@celmataveira3431 22 сағат бұрын

Eu amei mesmo sendo criança eu vou fazer essa receita pra minha mãe provar❤!!

@mariadefatimacarvalhomende1154 10 ай бұрын

Obrigada por ensinar receitas fáceis para diabeticos.

@cristianevalverdedejesus2612 2 жыл бұрын

Ameiiiiii! Patrícia, sou sua fã! Obrigada pelas dicas e receitas deliciosas! A melhor nutri!

@annelisecrs Жыл бұрын

Eu fiz e ficou muito bom! Vale a pena. Mata a vontade de doce legal...

@vanessachristianesouza5007 2 жыл бұрын

Boa noite amada Patrícia Leite 💝 Agradeço a você por fazer parte desse canal abençoado 💝🌹 Você é uma graça de Pessoa 😁 Deus continue te abençoando sempre 💝🙏 Bjos 🙏

@franciscamedeiros6214 2 жыл бұрын

Deus te abençoe Patrícia! meu netinho é pre diabético e suaa receitaa tem me ajudado muito

@sirlenemarcello2935 2 жыл бұрын

Boa noite Patrícia, receita deliciosa agora sim da pra comer um docinho sem culpa. 👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽😘❤🌻

@rosangelaribeiro4185 2 жыл бұрын

Amém Deus abençoe TDS nós, Patrícia que delícia essa receita obrigada

@isabelbel2073 2 ай бұрын

Adorei!! Pode colocar mais opções. Obrigada por compartilhar!!

@evelinlgaldiks5100 2 жыл бұрын

Ficou lindo!

@cidafernandes5651 2 жыл бұрын

Eu adorei esse receita muito prática vou fazer com certeza. obrigada querida bjsss 😘

@vivianmalkut8149 2 жыл бұрын

Adorooo seus vídeos, me ajudam bastante na minha reenduçao alimentar 😋

@edgomes183 Жыл бұрын

Estou no processo de reeducação alimentar e vc está me ajudando bastante. Obg ❤

@partiuoguabi6907 2 жыл бұрын

Fiz e fica uma delícia!!

@mariacecileidedasilva3234 Жыл бұрын

Boa Noite D Paz.!🌹 GRATIDÃO.!!

@rejanegoncalvesfarias8628 2 жыл бұрын

Amém Boa noite obrigada pela receita.

@cristinaaugustino51 Жыл бұрын

Vou fazer com adoçante. Tenho diabete e adoro seu vídeos. Parabéns. OBRIGADO

@carolinajustino9231 3 ай бұрын

Suas receitas são maravilhosas! Obrigada! ❤

@leidemaria9904 2 жыл бұрын

Passei n cocô ralado. Maravilhoso ❤

@mariadosocorrrocosta1984 2 жыл бұрын

Oi Patrícia, mais uma das suas maravilhosas receita!!! Obrigada pala a dedicação para com as pessoas que precisa tanto de um docinho desse.... Beijos! Mais um nas minhas receitas suas...

@sulaleandro7089 Жыл бұрын

Boa noite que docinho gostoso. Vou fazer e decorar com o leite em pó Você maravilhosa. Obrigado ❤

@raimundadasilva6180 2 жыл бұрын

Que delícia Patrícia vou fazer e passar no leite em pó amo suas receitas obrigado

@margomuniz9230 2 жыл бұрын

Vou fazer! Gratidão!.

@Mrsfabiana Жыл бұрын

Te achei sem querer, ainda não fiz nenhuma receita mas te digo q acho seus vídeos muito gostosos, sua simpatia é na medida ( sem afetações) aliada a muita assertividade ( profissionalismo, informações úteis, português correto). Parabéns;)

@lucianedegodoy6048 3 ай бұрын

Boa ideia, sem e açúcar e sem adoçante melhor ainda❤

@juremaaraujoteixeira857 2 жыл бұрын

Eu amoooo doce. Essas suas receitas se pode comer de tuuuuudo. 😍. E tudo saudável!!!!

@fernandomarcioduvalle9720 Жыл бұрын

Fiz aquele com as bananas ficaram show. Valeu

@eleniassuncao7150 2 жыл бұрын

Hummm muito bom,gosto muito das suas receitas,são incríveis,saudáveis.🙋‍♀️💕💕

@marcyamontenegro6103 2 жыл бұрын

Na hora que bater a fome de um docinho!!!!! Obrigada Patrícia!!!! 🥰

@marcossabinogloria3440 2 жыл бұрын

Eu adorei a receita do docinho parabéns Patrícia leite 🥰👏

@valquiriaantonia-yd2lc 2 ай бұрын

Gratidão por nos proporcionar esses momentos tão especiais assistindo os seus videos,eles são muito bons mesmo parabéns gostei dessa receita prática de brigadeiro,bjs fique com Deus 🥰❤

@luciasantos-qt8wy 2 жыл бұрын

Gostei da ideia playlist de docinhos! Minha neta tem tolerância a lactose. Adoro suas receitas.

@olgamaria7434 Ай бұрын

Patricia adoro as tuas receitas.

@rosimeireoliveira491 2 жыл бұрын

Boa ideia ajuda muito a gente acha o q deseja

@Kauannyfernandes608 Жыл бұрын

Muito obrigado viu, compartilhar é um.dom que vem de pessoas de Deus.

@jacquelinesantos4693 2 ай бұрын

Adoçante..obg Patrícia ❤

@vilmacintas583 2 жыл бұрын

Adorei! Vou fazer! 👏👏👏👏😍😍😍

@tamaramansovidigal448 2 жыл бұрын

está lindooooo , parabensss seu trabalho anima muito no emagrecimento

@silviavaz319 2 жыл бұрын

Vou experimentar fazer mas vou usar adoçante e coco ❤❤

@angelagagliardi8489 2 жыл бұрын

Adoro o seu "olá "....🤗😍 e lógico, suas receitas.👏👏👏

@rosaliasoeiro4275 2 жыл бұрын

Eu amo seu canal, vc trás receitas baratas, quem tem diabetes sabe que tudo é muito caro, mas pobre infelizmente também tem diabetes além de outros problemas.....

@joseanybatista1102 2 жыл бұрын

Muito bom; acho q vou tentar fazer com açúcar de coco.💜

@suelytanioka4247 2 жыл бұрын

vc e suas receitas maravilhosas! obg

@ManuAraujo-ve8te Ай бұрын

Maravilha!❤

@hpavalferr7201 2 жыл бұрын

Ingredientes fáceis e prático 😋

@emilysantana6084 2 жыл бұрын

Dá pra colocar até um cacau em pó deve ficar super bom

@alicinhasilverstone 2 жыл бұрын

Receitas muito saudáveis, top!

@rosaassis2633 2 жыл бұрын

Oi Patrícia, fiz ficou perfeito, coloquei coco, amei!Obrigada!!🌹🌹😘

@ivanidejesussantanasantana8043 2 жыл бұрын

Ti adoro vc é alegria pura de Deus adoro seus vídeos bjs

@RosangelaSantos-em2wq 2 жыл бұрын

Adorei essa receita, vou fazer pra mim.

@pesooracaopelaminhafamilia902 2 жыл бұрын

Estou amando este Canal

@ednadearaujocarvalhocarval6416 2 жыл бұрын

Adoro receita fácil! Faz receitas para máquina de cupcake. Obg

@mariadelourdesdelimacoelho9421 Жыл бұрын

Esta receita é pra mim. Obrigada

@cintiarania 2 жыл бұрын

Cheguei, nem vi e já curti! Obrigada, nutri! 🥰

@yasminalvesribeiro9949 2 жыл бұрын

Eu fizzz, ficou ótimo 😋

@adrianepinto3111 2 жыл бұрын

Amei vou fazer

@regineiagarciabrito7411 2 жыл бұрын

Noh que maravilha.Vou fazer.

@anamariaalvesdasilva5546 2 жыл бұрын

Vc é incrível !!!!

@suzannescupino49 5 күн бұрын

hhuummmm ..... adorei a idéia, vou experimentar!!

@ritadecassiamendestorres861 2 жыл бұрын

Vou fazer com certeza.

@ednalima5215 2 жыл бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️amei, bem fácil e prático ♥️♥️♥️♥️♥️

@edilzebuzato3670 2 жыл бұрын

Oi, já vou colocando meu like, amei a receita, muito obrigada 🌷

@leonorassisdasilva7760 2 жыл бұрын

Amo doces quero as suas receitas saudáveis. Amo as suas receitas.

@denisebaccos1995 2 жыл бұрын

Ótima ideia da playlists de docinhos

@sandralimalima9540 2 жыл бұрын

Amei a receita dra😘👏👏

@rosimeirexavier5466 2 жыл бұрын

Uau!!! Vou fazer!

@heladepaiva 3 ай бұрын

Eu fiz e deu super certo! Uma delicia! Usei xilitol!

@fatimamdealmeida186 6 ай бұрын

Eu faço com leite em pó e leite de côco. Fica ótimo!

@adrielemonteiro1062 2 жыл бұрын

Amei essa receita

@silviasantos4306 2 жыл бұрын

Já dou like antes de assistir! Obrigada por fazer com que as dietas sejam encaradas de uma forma feliz pra que tenhamos opções aliando o útil ao agradável!

@drykalecrin 10 ай бұрын

😂eu tbm. Pois já sei que vou amar com certeza 😅👏🏻😘