Séance de stretching, étirements après l'entraînement - Santedefer.fr
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10 жыл бұрынLa meilleure séance d'étirements que tu puisses faire pour te détendre. C'est parti !
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@DavidSantedefer 2 жыл бұрын
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@gerardpiaud139 Жыл бұрын
🆒cool
@fluffybutt5486 3 жыл бұрын
Hey toi qui lit ce message, peu importe qui tu es, je te souhaite une bonne journée et beaucoup de bonheur dans ta vie. Merci pour cette vidéo elle m'a été utile pas mal de fois :)
@aliciatota821 3 жыл бұрын
Pareillement pour toi😊
@acnlfnaf3358 3 жыл бұрын
Très gentil ❤️❤️
@acnlfnaf3358 3 жыл бұрын
Pareil pour toi
@tiaronsse9091 3 жыл бұрын
C’est ma séance d’étirement préférée que j’utilise 1 fois tous les 2 jours
@alnode 9 жыл бұрын
En plus de tes compétences incontournables, de tes conseils avisés, ton humour m'éclate !!! Excellent
@estellenivesse7353 6 жыл бұрын
J'ai repris le sport aujourd'hui et vos étirement mon fait du bien merci ! :)
@fenec0000 9 жыл бұрын
Bonjour je tiens à vous remercier car j’ai perdu 14 kilos en 1 mois en faisant du sport et en mangeant plus sainement. je prends un plaisir fou à cuisiner et à faire du sport j’ai regardé tout vos vidéos et j’ai appris bcp de chose merci vous êtes un chic type. Salutation d’Alger
@akbulutmehmet-ali7495 6 жыл бұрын
Chafik DAN 14 kilo en 1 mois ??? Mdr.
@Prosikcx 6 жыл бұрын
Bin c possible chacun a un metabolissme different moi jai fait un diet militaire avec oeuf dur et biscote jai perdu 8 kilo en 2 semaine et demi avec du sport par derriere
@sebonyoutube55 4 жыл бұрын
Tu mangeait quoi quand t’a pardi 14 kg en 1 mois
@astrojames5664 3 жыл бұрын
@@sebonyoutube55 si tu as beaucoup de poids à perdre fait comme lui du sport mange sainement (avec des petits plaisirs de temps en temps) soit en déficit calorique et tu vas perdre quoi qu’il arrive plus t’as du poids à perdre plus tu perds vite au début si tu te donnes les moyens
@sixtypp7235 Жыл бұрын
@@akbulutmehmet-ali7495 oui c possible
@regwolf66 8 жыл бұрын
Rien de tel qu'une bonne séance d'étirement et qui plus est dans la bonne humeur ! :D
@pititpanda76 9 жыл бұрын
Bon exercice d'étirement avec un délai parfait et une dose d'humour !
@vemelomivemelomi3481 4 жыл бұрын
tous les soirs après les séances je te suis dans cette séances merci
@cooperheloise5903 2 жыл бұрын
sa fait des mois que je fais du sport et je vois des résultats j'adore vos étirements et vos expressions du visage et commentaires me font beaucoup rire je prends du plaisir à regarder merci beaucoup :)
@betoz5005 4 жыл бұрын
Merci énormément pour ces étirement COMPLET qui m'aide beaucoup après mes séance de sport. 👍👍
@KiyomiGirls 9 жыл бұрын
Video vraiment réussie! Un bon étirement avec un bon professeur, que demander de plus? La petite musique de fond est vraiment agréable et plaisante. On s'amuse en s'étirant et c'est tout simplement ingénieux. Merci pour cette video, grâce à vous, je vais avoir une santé de fer, c'est sur!
@SallyAndMustang1911 4 жыл бұрын
Mais quel séance d’étirement! Je suis tomber sur cette vidéo et je la trouve génial! Merci beaucoup pour cette bonne humeur! J’adore!!!
@yas-t8m 5 жыл бұрын
Super étirements. Merci ! C'est la première fois que j'arrive à garder mon équilibre.
@estelleg.7922 Жыл бұрын
Merci pour cette séance. Le ton plein d'humour est très agréable 😄
@anonymous4495 4 жыл бұрын
comme un champion 👍😂😂😂
@theonedu26110 6 жыл бұрын
Je travail et j'ai pas beaucoup de temps pour faire ce que j'aimerais, alors j'ai décidé aujourd'hui d'aller courir pendant la pause de midi et j'ai fait 10 min et j'ai commencé à avoir mal après manger et je suis tomber sur cette vidéo et 5 min après j'étais super bien merci beaucoup !!!! Pouce bleu !!!
@vemelomivemelomi3481 4 жыл бұрын
simple et rapide merci
@ronytrigano3244 7 ай бұрын
Incroyable ces commentaires !! C excellent ! Moi qui déteste les étirements, de le faire dans ce mood , c un kiff
@miaoumiouRC 3 жыл бұрын
Merci merci !!! pour ce super étirement grâce à vous j'ai bien progressé et suis plus détendu
@kahinab8015 4 ай бұрын
Je suis fidèle à cette seule et unique vidéo d’étirements depuis 2017 ! 😂 8 ans déjà, et qu’est ce que je me sens bien après l’entraînement ! Merci David 🙏🏼
@DavidSantedefer 4 ай бұрын
Mais de rien ! Après j'en ai fait d'autres aussi.. 😉
@kahinab8015 4 ай бұрын
@@DavidSantedefer c’est vrai ? Je vais aller voir ça ! Celle-ci est tellement efficace sur moi que je n’avais même pas pensé à aller en chercher une autre 😂🥇
@fabienneamelot7932 5 жыл бұрын
J'adore l'humour! ça fait du bien, merci!
@daniellecastellani2452 6 жыл бұрын
Magic j’adore !!! merci beaucoup, nous allons continuer ensemble...à plus.
@romyrosoff5402 3 жыл бұрын
je viens de regarder la videos en lecture 0,5 pour avoir bien le temps de m’étirer Ta voix était au ralentis c’était très très drôle et mignon! très positif fait avec bon humeur et amour ca se voit!! Merci
@all-ine4003 6 жыл бұрын
J'adore 👍 rapide et efficace !! 🙏 merci.
@justineg9092 4 жыл бұрын
Ça m'a fait un bien fou, surtout les genou au sol sur le coté. En plus c'est bon pour le mal de dos m'avait expliqué mon professeur de sport 😁 On ne voit pas les 5 min passé et après 1h de sport que du bonheur ! Merciiiii 😍
@maguettedia2625 3 жыл бұрын
je regarde cette video 7 ans après, je l'utilise tous les jours apres mes entrainements et j'aime bcp votre humour !
@hosottekarine1232 2 жыл бұрын
Merci pour votre cours. C était très très bien après avoir fait 8km ce matin. Bonne soirée. Très bon cours.
@warrenokogo7642 3 жыл бұрын
Merci 😊 et vous êtes drôle 😂 en plus 🥇
@samiraabouzadi4859 7 жыл бұрын
Merci pour cette vidéo ! C'est pile poil ce qu'il me fallait 😘
@felix26gomes92 3 жыл бұрын
Merci monsieur je vous remercie beaucoup pour ce séance d'entraînement 👏👌
@fancydress4764 Жыл бұрын
mais enfin !! cette vidéo est incroyable
@marioncanavera8218 2 жыл бұрын
Une séance qui vaut toutes les vidéos d'influenceuses de la planète 😊
@jaberfaraji8862 3 жыл бұрын
Chouettes exercices,un tout grand merci pour le partage !
@ines5639 9 жыл бұрын
Très complet ! Merci :)
@yaelpasquereau4964 6 ай бұрын
Franchement top ! Je recommande c’était super sympa et en plus rapide, complet et efficace
@safiabrk9827 4 жыл бұрын
merci beaucoup. j'adore faire ces étirements everyday avec ma fille de 3ans et après une bonne séance de sport.
@begentlebehappy425 4 жыл бұрын
Félicitations et merci !😎👍
@toile37 7 жыл бұрын
Merci, bonne petite séance!!!
@eb4718 6 жыл бұрын
c'était super vu que tu expliquais en même temps j'avais pas à me forcer à regarder l'écran quand on s'allonge !!! génial !
@zian1788 2 жыл бұрын
merci pour cette lecon d'étirement !!!! ça me sauve !
@nacerizourar 2 жыл бұрын
Un plaisir, rien qu'à le regarder j en ressens déjà les bienfaits
@cardosodiego8726 5 жыл бұрын
Super efficace ! 💪🏻 merci pour cette video
@nm.1441 4 жыл бұрын
Ce mec est génial 😂👍
@foryourglory8071 Жыл бұрын
Super vidéo d'étirement Merci 🤗
@janyssnyssou3846 4 жыл бұрын
Merci pour les étirements , ça m’a énormément détendue après mon sport
@shiiiiiro2676 4 ай бұрын
superbe vidéo, j'ai adoré !
@nanoum.m0073 7 жыл бұрын
Merci beaucoup, je rechercher le même type d'étirements et je suis contente. C'était exactement le même de ce que je faisais à la danse ;)
@anaismonroc 6 жыл бұрын
Merci c'était sympa ☺
@padovani2737 6 жыл бұрын
trop drôles tes mimiques ! ça fait plaisir ;)
@latihahbintoma5138 4 жыл бұрын
Franchement j'adore 👏👏👏
@nadanada2959 6 жыл бұрын
merci pour la video ca fait du bien apres des exercices qui vibrent les muscles 😉
@kiama30 3 жыл бұрын
Merci je me sens tellement mieux ☺️🤗
@mickaelboudal424 Жыл бұрын
Franchement j'ai prit du plaisir à m'étirer
@luciecassou7444 7 жыл бұрын
merci pour cet étirement je l'ai fait hier soir après un énorme training (parcours, abdos, pompes, équilibre) même j'avais vomi !! mdrrr !! et aujourd'hui j'ai pas du tout de cours battures merci beaucoup
@fnbjce7666 4 жыл бұрын
Merci pour cette courte séance efficace ! Avec le sourire en plus ça fait du bien ! :)
@Eva6.9 Жыл бұрын
bon bah ça y est j'ai trouver mon visionnage de tous mes post-séances haha ! Merci pour cette vidéo (+1 pour la bande son)😂
@thanhtu9202 2 ай бұрын
❤ j'adore tes séances
@novaitornadocr6710 3 жыл бұрын
En vr ça fais du bien c cool en plus en mode bonne humeur c super !
@lululanantaise4169 2 жыл бұрын
Super la séance d étirements !
@rachadjeghar2846 2 жыл бұрын
Video dynamique. Super travail
@melencce9946 6 ай бұрын
Il est marrant celui-là ! Merci :)
@danielefortin8185 5 жыл бұрын
top merci simple efficace avec un peu d humour :)
@cestgigi2074 5 жыл бұрын
Un grand merci
@sabrinasassou8010 6 жыл бұрын
Merci sa fait du bien 😀😄
@MarcusThe9 6 жыл бұрын
Génial !
@magouda6382 2 жыл бұрын
Très très bien !
@kipuickbvs3578 2 жыл бұрын
tu sauves la vie
@loubnarh7465 5 жыл бұрын
magnifique mrc papa
@sandrinemattera5082 3 жыл бұрын
Merci, j adore ;)
@valisae_singherlifeout 3 жыл бұрын
Je te kiffe ah ah trop des bonnes vibes 😂✨
@ducatifumi1 5 жыл бұрын
Excellent. Avec l humour encore mieux
@robervalfopa7417 5 жыл бұрын
Merçi génial
@mouhamedfaye591 Жыл бұрын
Merci beaucoup 🎉
@nalonx887 Жыл бұрын
MERCI DAVID 💪
@animus3328 2 жыл бұрын
Excellent vidéo...merci bcp de Montreal...
@mathildeperrot3210 3 жыл бұрын
Super les étirement🤪 j'adore merci ! Grâce à toi pas de cours batures ça m'arrange :)
@najmlay6306 3 жыл бұрын
Excellent !!!
@myriam8092 7 жыл бұрын
Il est vraiment trop drôle ce mec !! Merci beaucoup pour cette vidéo David
@marclagier5615 6 жыл бұрын
Merci!
@ivankuntz259 4 жыл бұрын
Tu ressembles à Fred de Omar et Fred. c'est dingue, de profil surtout haha. merci pour les etirements, c est ce que je cherchais
@hassanazaouag3290 4 жыл бұрын
merci 💓💓
@aytmel4641 Жыл бұрын
Merci tu m’a bien fait rire ☑️✋🏻😂
@kokobeauty9907 2 жыл бұрын
Précis et concis merci
@daliabothi4261 3 жыл бұрын
merci beaucoup, je ressens bien
@azaiezsofiene8575 Жыл бұрын
Vraiment bravo 👏 et merci 🙂
@DavidSantedefer Жыл бұрын
Merci à toi ! 😉
@kotaronobu-yuki5886 5 ай бұрын
Merciii beaucoup
@issajesusmarielayediop7380 Жыл бұрын
Merci ☺️
@bryanvandercamer30 4 жыл бұрын
Tu es trop chou ❤️ jaodre le fond musical
@sthyanas1357 5 жыл бұрын
Grand merci Mr ! (y)
@ridaghazi5096 Жыл бұрын
Merci coach
@theolaillier1790 3 жыл бұрын
Merci beaucoup
@laminesambadiouf6726 5 жыл бұрын
Thanks you so much You re very kind
@dooss51 2 жыл бұрын
Mais la vidéo est trop bien merci
@erra9ime 9 жыл бұрын
Merci :)
@semperreg 6 жыл бұрын
Un grand sourire !!! mais si, si, elle me dérange. Les egyptiens étaient debout. Je titille mais au moins la video est sympa. Je vais peut-être commencer avant le sport ; ainsi, si je suis fatigué, j'aurais fait quelque chose !
@auroredevere339 6 жыл бұрын
super!! simple, détaillé, complet!!! et en plus t'es beau!
@johannfranck5640 6 жыл бұрын
MERCI !!!! j'en pouvais plus de mes courbatures
@mbayendiaye1230 Жыл бұрын
merci bcp
@EmilieUTHURRYchanson 8 жыл бұрын
merci pour ton humour ahah :)
@latdeguenendour4902 6 жыл бұрын
Emilie UTHURRY cv
Tibo InShape Entrainement
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