私が経験した更年期のお話

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私が経験した更年期のお話

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Күн бұрын

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Пікірлер: 203

@kimura-rio 2 жыл бұрын

更年期障害が出て4年になります。更年期うつです。必ず終わりが来ると信じて乗り越えていきます。

@user-vc2yo1jd2n Жыл бұрын

更年期の揺らぎに、子供達の反抗や巣立ち、夫婦は軽い同居人、核家族、親の死、薄毛に抜け毛のはじまり、お腹周りのぷっくり、プチ絶望感など色々あるなか、りかこさんの発信やコメント欄から私1人じゃないってとても勇気をもらえました。りかこさんの愛、発信に感謝です！

@ayanasan8175 2 жыл бұрын

只今、更年期真っ只中… 50歳 4〜5年前から自分で自分がわからない。めまいもあり鬱もあります身体も痛いし不安です。抜け出せる事を信じてます。ポジティブに生きることを大切にとヒントを頂き頑張れる気がしました！ありがとうございます😊

@user-cp2gl6mu5x 10 ай бұрын

いつかトンネルぬけますと私も思ってます

@user-zb5gn7im5e Жыл бұрын

つい最近、更年期で不安障害の症状がでました😢 婦人科にいって漢方薬のんでいますが結構辛い時もあります。動機に息苦しい寂しい悲しいが急にくるのが本当に辛いです家族のいないひとりの時間の時が一番つらいかも

@user-zo8oy1ru7i 2 жыл бұрын

50歳になりました。ここ数ヶ月で急に自分が自分じゃないような感覚、何より不安で不安でジッとしていられない状態…の時、母からRIKACOさんのKZfaqを教えて貰いました。「ずっとは続かないから」が本当に励みになりました。対馬先生の病院にも行ってみようと思っています。今はゆっくりRIKACOさんのKZfaqでお勉強します

@user-cu5wj1lu2o 2 жыл бұрын

私の周りには更年期に体調不良の経験をした人があまり居ないので、こういう体験談を聞けるのは本当にありがたいし心強いです。一年前から浮動性めまいが続き、つらい毎日を過ごしていますが、動画を見たり皆さんのコメントを読んだりすると『自分だけじゃないんだな』って励まされます。ありがとうございます‼️

@user-is6mx7jk5w 2 жыл бұрын

５４歳閉経１年経ちました。４月に両親が亡くなりストレス半端なく動悸も感じるようになりました。調子の良い日もあるので、外歩き、映画館に行ったり、一人旅したり、ランチしたり、飲みに行ったり、お笑い見たり、音楽楽しんだり、試行錯誤中です。頭痛い、手が痛い、あります。両親居ない喪失感で毎日泣きながらも元気に自分に甘く生きます〜〜〜

@user-rw2yf8ud5o 2 жыл бұрын

こんにちは。 50歳で閉経し重い更年期障害を発症しました。闘病して半年たちます。とても、とてもツラいです。リカコさんの話を聞いて涙がポロポロ出ました。今までムリをして生きてきました。ムリが出来ました。リカコさんが仰る通り、この重い更年期障害が出たからこそ、弱い自分も受け入れ労り愛し向き合っていける気がします。リカコさんの様に優しさや思いやりで人の心を癒す様にもなれますね。人生後半を心地よく過ごすための改善の期間だと据えて、楽しむ事を探して今のこの時期を乗り切りたいと思いました。次の動画を心待ちにしています。

@user-jq6dq7wj1t 2 жыл бұрын

リカコさん、私53歳今年に入り50肩と更年期のダブルで今とてもつらく、気持ちも不安定になったりしています、年上の先輩の話を聞いて😢涙が出てきます、励みになります、自分を愛おしく無理せずボツボツしていきます、先輩に聞くと絶対、続かないからと勇気つけてくれます、ありがとうございます、前向きにがんばります

@Naokooo1120 2 жыл бұрын

こんにちは私も53歳で最近メンタル落ちて辛いです。元気が出ました。ありがとうございます😊

@user-jq6dq7wj1t 2 жыл бұрын

@@Naokooo1120 絶対にいつまでも続かないと信じてボツボツやっていきましょう😁返信ありがとうございます😊

@user-qs6jm1qj4n Жыл бұрын

今、更年期症状で気持ちも落ち込んで辛かったので、元気出ました。いつかは良くなるとわかれば安心して過ごしていけそうです。

@user-jq6dq7wj1t Жыл бұрын

@@user-qs6jm1qj4n こんばんは😊 私も朝の散歩や色々違うことを試しています、無理せずボツボツしていきましょうね😉☺️

@caitlinsnow8701 2 жыл бұрын

更年期のめまい、頭痛、吐き気、体調不良、経験中です。周りに話せる友人もいません。更年期の話は避けたがる人が多い印象です。リカコさんの発信、心強いです。ありがとうございます。

@user-fh8ej9wq7o 2 жыл бұрын

『女性ホルモンが活発だったから起きること』何故か　この言葉に救われました😭😭😭😭😭😭

@junkon2457 Жыл бұрын

45歳になり3ヶ月前から急に、メンタルがおかしくなりました。え？どうして？仕事？家族？ストレス？と色々考えてメンタルクリニックに行きました。漢方を飲んで落ち着きましたが、今月から不安と動悸と息苦しさで、抗うつ薬を服用しました。ただ、薬が合わず更に、体調不良になり人に会うのも嫌！仕事も嫌！生きるのも嫌！となってしまいました😭 更年期だよ！また落ち着く時が来る！も思いながらも辛いです

@user-fs3ms9vn5j 5 ай бұрын

テレビでりかこさんを見ていて、いつも明るくはつらつとして健康的な方、という印象がいつもありました。体調の悪さをみじんも感じさせず、笑顔でテレビに出られていたなんて、本当に凄いと思います。

@chao-ho7je 7 ай бұрын

53歳です。最近、頭痛が酷くてMRI検査して来ました。異常なく安心しましたがやはり頭痛は続き歯も調子悪く、不安感や憂鬱感も倍増しました。泣きたくなる日もありますが漢方薬や安定剤を服用しながら無理せずに生活しています。更年期に悩む方々と共に頑張りたいです♪ リカコさんの動画に元気を貰いました。明けない夜はない！と思いながら時には泣きそして笑顔を絶やさず更年期と仲良く付き合って行きたいと思います♡

@msn6991 2 жыл бұрын

現在55歳です。更年期心身波がありつらいですよね。RIKACOさんがオープンに更年期についてポジティブに発信してくださり励みになります。ありがとうございます。😊

@user-cp2gl6mu5x 10 ай бұрын

わかります

@user-sq4hj8ly9o 2 жыл бұрын

りかこさん、素敵な動画ありがとうございます。私も今更年期真っ最中💦倦怠感、軽い鬱、耳なり、ホットフラッシュでしんどいのですが、両親の介護も真っ最中。自分の体を労わる事が後回しになって、更年期が酷くなってしまいました。病院にも行きたい💦 てな状況です。なかなか難しいですが、この動画で、とても励みになりました。また楽しみにしております😊

@momopero7984 2 жыл бұрын

原因不明の浮遊性めまいに1年半くらい悩まされていて、心折れかけていましたが、今回のお話で、また向き合う気持ちが湧いてきました。ありがとうございます❤

@yuka-zq8wu 2 жыл бұрын

60歳の私、更年期の時期は過ぎましたがやはりまだまだ色々あります💦 食、運動、睡眠等、気をつけていてもスッキリとはいかず😢でもネガティヴになっても何もいいことはないので日々の暮らしの中で小さな幸せや楽しみを見つけて一度きりの人生を出来る限り気持ちよく過ごしたいと思っています☺️りーちゃん、いつもありがとう❤️

@chika441 Жыл бұрын

現在46歳になったところです。仕事のストレスも半端なく、非常に憂鬱な気分や体調不良で会社を休んだところこの動画を拝見しました。今日はゆっくり寝てもいいんだ！と勇気をもらいました。ありがとうございます。

@user-dx4ll8zb9d 2 жыл бұрын

私は更年期の症状が辛すぎて仕事を辞めました。病院も４件ほど廻りましたが男の先生達で話を聞いてもらえず諦めました。今は無理せず過ごしています。

@user-om9hs6hk8e Жыл бұрын

辛い思いされたのですね😢 私も今、「仕事辞めるべきかな…」と悩むぐらい、更年期の様々な症状に悩んでます😢 記憶力低下、判断力低下、動悸、不安…仕事に支障を感じてます。が、母子家庭の為、辞めるワケにもいかず💦 いつかどデカいミスしそうで怖々仕事してますよ😭

@user-dx4ll8zb9d Жыл бұрын

@@user-om9hs6hk8e とにかく無理をしない事です🍀1日ぐらい掃除をしなくても死にません　ww、６０パーセントの力でいいと思います😊どうか、「私だけ」とは思わないで下さい🍀

@user-nl8qz1bm1s Жыл бұрын

ずーっと雲の上のような存在だったRIKACOさんが、とても身近で親身に話してくれていると感じた動画でした。

@user-bl9no7hj3p 2 жыл бұрын

りーちゃんありがとう🍀 私は49歳で閉経しました。寝汗があるので布団乾燥機は手放せないです😅 若い頃は年寄りになりたくないと思っていたけど、いつでも温泉に入れたりと、想像していたよりも50代は楽しい❣️ 更年期の人限定で専門医に相談もできるゆったりとしたリゾートホテルでもあるといいのになぁ…🙄

@user-nn1bj7rj7y Жыл бұрын

私は54才になります、本当に次から次に色々不調が有ります、でも病院でも中々解って貰えずに、病気に見えないらしくて、RIKACOさんの動画見てると、有難いしもっと皆に理解してもらいたいです✨本当にきついですもんね✨ありがとうございます🍀

@kirapink7698 2 жыл бұрын

更年期真っ只中の私ですが、疲れたりした時リカコさんの動画で癒されてます😌

@user-gn2ds6bi5h 2 жыл бұрын

RIKACOさん、涙が出てきましたありがとう

@fumi225 Жыл бұрын

私も更年期真っただ中で、昨年から眠れない症状と寝汗と動悸に苦しんでいます。寝れない日が続くとふらふらするし、気分も暗くなるし・・どうしてこうなったんだろうってずっと自分を責めていました。でもりかこさんのKZfaqに出会って、そうか！これって更年期だからなんだ！とわかって、先日婦人科に行きホルモン補充療法を始め、眠れない日が続いた時のために睡眠薬も処方していただきました。でられない迷路の中にずっといましたがようやく光が見えてきました。落ち込みそうになったらりかこさんの動画を観て元気をだそうと思っています。りかこさん、本当にありがとうございます。

@MoiMoi-uo9dd 2 жыл бұрын

他の人にはなかなか聞けない事を教えてくれてありがとうございます。私にとってリカコさんは優しくて頼りになる素敵なお姉さんです。今更年期症状で仕事も休み悩んでいたので思わず涙が出てしまいました。

@kumi-on4yb Жыл бұрын

この数年間ほぼ毎日浮動性目眩に悩まされていて気分も塞ぎがちで自宅で横になる日々でした。体験談や皆さんのコメントを拝見して少し気が楽になりました。

@hirohide1225 2 жыл бұрын

とっても心強いアドバイスありがとうございます! 凄い参考になるし、自律神経が乱れると不安感が増したりしますが、リカコさんの頼りになるアドバイス心に染みます💕

@tomokootsuka5791 Ай бұрын

更年期のこと、発信して下さってありがとうございます❗️人に言えず抱え込むのは辛いですよね。心が軽くなりました☺️

@yasuko.k 2 жыл бұрын

もうほんと、リカコさんとすっごく似てます😌私は53で3.4前から更年期の症状が出始め、今まで病気知らず病院なんて滅多と行く事がなかったのに一変！目眩、頭痛色々症状で病院行きまくって、結果異常無く。4年前に両親が亡くなった時から体調が悪くなり、母が亡くなった時は凄い喪失感に、寂しさと寄りどこりが無くなり孤独感が…今は大分自分と向き合えて、良い先生とも巡り合えて少しずつ良くはなってきてるけど😌その日に寄って体調がいまいちです。丁度今、ダルおもと頭痛で横になってた時に動画だったのでびっくり‼️😳 同じだーと😂　あまり更年期に振り回されないで、なるべくポジティブにと！今日はリカコさんに励まされました😊ありがとうございました💕💕次回も楽しみにしています😘

@user-wponyofish 11 ай бұрын

現在、更年期症状が酷く辛いですがRIKACOさんが言うようにそれまでホルモンがとても活発で身体を守ってくれ、頑張ってくれていたのだなぁって思う😊

@cocco5648 2 жыл бұрын

そうそうポジティブに考える事が出来てから更年期の辛さが楽になった気がします😊 私の場合ですが、夫に更年期だから横になっている時は声かけないでそっとして置いて欲しい。食事の支度ができない時、あるいは出来ていない時は、私の事は気にせずに外食やコンビニのお弁当でも食べて下さいって言いました🙏幸い理解してくれたので、イライラせずに過ごせています😌 仕事も辛い日もありましたが、同年代が多い職場なので、話す事で気持ちが楽になったりしています😊 家族の理解はとっても必要だと思います。

@alfchannel1009 Жыл бұрын

今47歳で、コロナになって1ヶ月。すごく体調を崩してしまいました。コロナの最中もずっとKZfaq拝見してたくさん元気をいただきましたが、今日この更年期のお話を聞いて、ありのままお話してくださって涙が止まりません。本当にありがとうございます。これからも楽しみにしています。

@user-bm8qk6cb4j 2 жыл бұрын

私も、49歳閉経 52歳から更年期正月不調めまい、発汗、頭痛いもう最悪です、辛いどん底リカコさん話聞いてまた前向きます、ありがとうございます😊

@user-fp3lj1nc6r 2 жыл бұрын

今回のお話は今の私の心にとても響き有り難く感謝しています😊 ポジティブな気持ちの持ちようとかどんなふうに生活するかなどお手本にさせていただきます❤️

@user-xl2bp9ov2k Жыл бұрын

私も50歳イライラしたり涙が出たり鬱っぽかったり頭痛ありますが、RIKACOさんの動画見て勇気もらいました❤ありがとうございます

@user-io6pb6lg1e 2 жыл бұрын

すごくお話を聞いて元気がでました。自分だけじゃないんだと。更年期のフルコースで眩暈には随分悩まされました　あっちがおさまると今度はこっちともぅ病気かと思っては調べ、結局病院を周り最後は婦人科でしたね　自分にあう治療が見つかるまで色々試して落ち着いてきたかと思えば、また具合悪くなったり。無理をしない事にしました女性ホルモンが活発だったんだって私も思うようにします。いつか終わりがくると思って。調子のよい日は少ないけれど、そんな日は自分なりの楽しみ見つけてます　まだやりたい事沢山あるんですよね　今は60代を迎えるステップだと思ってゆっくりいきたいと思います　また楽しみに拝見させて頂きます

@user-td7yo9cj3h 2 жыл бұрын

中々、信頼できるお医者さまがいなくて自己判断しています。何年も前から、めまいが治らず、三半規管なのか、更年期なのか、未だに不明です。自律神経も当然ぶっ壊れてまして　笑同じ悩みを抱えているお友達もいないのも悲しいですがりか子さんで癒されてます。

@aaa_222_ Жыл бұрын

病気の治療のため、強制的に女性ホルモンを出なくしているため閉経、更年期と一気にやってきて心がザワザワしたりザラザラを感じていましたずっと続くわけじゃないとの励ましに涙が溢れてしまいました😢 ありがとうございます✨ 楽しんでいきたいな

@yumit.835 8 ай бұрын

リカコさんが少しだけオンラインサロンされていた際お話させていただいたアマルフィ在住者です。今日産婦人科に久しぶりに検診したら、更年期が近づいているとの事で、およよ、知識がないぞ！と検索したらこちらの動画に出会いました❤️ 絶賛めまいに動揺中だったので、とても心に沁みる動画でした。素敵な発信、どうもありがとうございます❤ お元気で！

@06coosan66 2 жыл бұрын

酷い頭痛に悩まされたり… お弁当作りが辛くてたまらなかったり… ポンコツになった自分が辛かったけど… これも更年期の一つかもしれない！と思えました。身近な先輩の母に聞きたくても聞けないので、リカコさんの話は本当にありがたいです🥺

@kumi890 2 жыл бұрын

「いつかは抜けられる」という言葉とても楽になります。

@user-jf1dj7wg3b Жыл бұрын

どんな更年期のKZfaqよりもわかりやすく素晴らしい動画です。更年期、橋本病と診断され寒さと酷い目眩で日々悩んでおります。でも、女性ホルモンが活発だったからこそなんですね。名言ばかり。里佳子さんありがとうございます😊😭

@user-zb4bq3jf3z 2 жыл бұрын

最近ぼちぼち今まで経験したことない体調不良が出てきて、これが更年期というやつなんだろうなあと思ってるところです。過去動画も見て楽しんでいます！これからもRIKACOさんのライフスタイルから自分のライフスタイルが楽しくなるヒントが見つかるといいな〜いつもありがとうございます♪

@doye0107 2 жыл бұрын

凄く励まされました。涙でてきました。本当に辛くて一人で気分も上げられなかったのがリカコさんのチャンネルを見ながら自分が楽しい！と思う事をやってみよう♫って考えられる様になったんです。だからゆるーく更年期と向き合ってポジティブに変えて行けるようにしたいと思います。ありがとうございました🤗

@user-xp9gc3wf5n 2 жыл бұрын

RIKACOさん、こんばんは⭐️ 更年期の事をシェアして下さってありがとうございました🤗💗 なかなか、人には聞けないデリケートな事なので、有り難かったです。少し楽になれました。 RIKACOさんがおっしゃっていた「いつかは終わる時がくる」に勇気付けられました。今は、終わる時がくる気がしない日々ですが、何かしら自分の好きな事を探してRIKACOさんのように無理せず、楽しく❣️過ごしていきますね🥰🎶

@user-ux5gi6em3z 2 жыл бұрын

更年期なんで大きな顔して家族に優しくしてもらいます😊🎵

@kao7691 2 жыл бұрын

更年期のさまざまな症状に悩まされて２年🥲リカコさんの動画にとても励まされて何度も見返してます❣️ またヨロシクお願いします❣️

@user-lp5ho5fm5k 2 жыл бұрын

今まさに更年期真っ只中なのでタイムリーな話をありがとうございます。ずっとネガティブになってたので、目から鱗でした。今まで女性ホルモンが活発だったからなんですね。これからも色んな情報発信楽しみにしてます🎶

@mari-dc7gu 2 жыл бұрын

いい話聞けました～。。私は45なんですがだんだん身体のあちこちに支障を感じるようになってきました。。なので、今回の様なお話はホントに参考になります‼️次回楽しみにしています！😊

@hiro-ge8ud 2 жыл бұрын

RIKACOさんの話はいつでもどんな時でも参考になりポジティブな生き方をするよう背中を押してくれるので頑張れるようになりました❣️人生の先生です😀

@user-mj4cx1uo4p 2 жыл бұрын

いつもありがとう😊りーちゃん😊私もりーちゃんの対馬先生の動画からこのKZfaq観るようになり、りーちゃんが大好きになりました♡あのKZfaq観るまでメンタルも体調もどん底だったけど、だいぶポジティブにとらえるようになり、同世代の仲間と共有しながら毎日笑顔と深呼吸しながらスローライフを送ってます♡今年49歳、その先のお話も楽しみと捉えて待ってまーす♪

@chie9711 2 жыл бұрын

リカコさ〜ん✨💞今回も素敵な動画嬉しかったです〜✨私は55歳で閉経しました（この前59歳になりました）55歳過ぎてから、リカコさんの症状ほとんどなりました〜😣💧寝汗〜背中びっしより💦変に寒けしたり…息苦しさとか…病院行くのも辛かったりします…でもシニア前だからか、色々あります😋それを受け入れて楽しく生きる事が大切なのかもしれませんね〜😅無理しないでゆるめに過ごしたいです〜☺️✨✨

@cuccagna 2 жыл бұрын

ポジティブな語りは、流石リカコさんです。ゆらぎ世代の方向けの発信は、全て参考になります。宝塚出身の方は、引退後何年たっても皆さん姿勢が真っ直ぐで、前向きのようです。姿勢って、大事だなってつくづく思います。背中が丸いと全てがダウンしてしまいますよね。ゆっくりと自分らしく歩んでいきたいです。

@user-ls4du5yc5y 2 жыл бұрын

こんにちは😃 RIKACOさんと同い年です。私も更年期障害あれこれあり、まだ現在もしつこくあります😢 でも閉経して良かったのは毎月生理前の様々な不安定から解放された事。それから白のボトムスをいつでも着られる事かな。あと、生理を気にせず温泉やプールにも行けるのも良いですよね。

@user-oi4rf2bl7u 2 жыл бұрын

リカコさんを見ていると、とっても心穏やかになります。いつも、ありがとうございます

@user-sn9pz2ot2y 2 жыл бұрын

リカコさんのお話しに涙が出ました。私はリカコさんより2つ年上ですがちょうど一年前から体調崩し、自律神経失調症と診断され現在お薬もらっています。リカコさんは血圧はどうですか？私は閉経の頃から血圧が上がり、それも更年期の一つだと言われました。更年期は人によって年齢も症状も違いますよね。どこにも行けず半分鬱みたいになっていますが、毎回リカコさんの動画を見て元気をもらってます。いつもありがとう❣

@user-yd5ye4yc7v 2 жыл бұрын

只今、47歳です。本当に更年期が分かるといいですよね💦 私も2ヶ月前から、両方の頬が痒くて花粉のせいだとばかり思っていましたが、里佳子さんの動画を見て私と同じ症状のお話しをしていて、安心と理解が出来ました。トークも癒されます💕 受け流せば良い時もありますよね🥰

@user-il1dx7ut9k 2 жыл бұрын

そろそろくる更年期。お話聞いて、そうだよね、ほぼほぼみんななるよね、いつかは終わるよね、って、なんか気持ちが軽くなりました。ありがとうございます😊

@junjun9302 2 жыл бұрын

聞きたい時にはもう母もおらず…で、RIKACOさんを頼もしく思えます🥹 いつもありがとうございます🫶

@user-xo2ss2fq9x Жыл бұрын

リカコさんありがとうございました😌💕 リカコさんのお話に元気をいただいて、涙が止まりませんでした。私は、来年45歳になりますが、生理不順や、吐き気、頭痛、体のかゆみ、いろいろな症状が最近、出てきて気持ちが落ち込みがちですが、前向きに頑張ろうと思えました❗ 本当にありがとうございます😊💕

@tomotomo8907 2 жыл бұрын

リカコさんのお話共感出来てほっとします。私は月経量が増えたのを更年期の始まりかと様子を見ていたら、子宮筋腫が急激に大きくなってしまっていて、子宮肉腫の可能性があるとまで言われて子宮全摘する事になってしまいました。結果子宮筋腫で本当に良かったのですが、忙しさにかまけてすぐに病院に行かなかった事を今でも後悔しています。リカコさんの言う通り皆さんも気になる事があった時はすぐ病院に行って欲しいです。

@Keiko-vc5hz 2 жыл бұрын

いつも見てます！　私は５年前３３歳の時に乳がんになりその後のホルモン治療の副作用で生理も止まり更年期になりました。だるさ、体重太りやすなったり、汗が突然出たりと色々な症状があったのですが食生活とライフスタイルでホルモンのバランスを整えたら症状が嘘のように全部なくなりました！もっと色々な人に薬に頼らず自然に症状を和らげ乗り越えることができるということが伝わるといいですね。

@moamoa-moana 2 жыл бұрын

私も…仲良しの姉を亡くし🥲それから自律神経の乱れや怠さ等とても辛い時期が有りましたが…5年程経ち要約落ち着いてきました。精神面で何か…有ると、更年期らしきものって始まる感じありますよね…😱まだまだ色々有るかも…ですがRIKACOさんの動画観て乗り越えたいです❤️有り難うございます。

@user-eu5cl8qi2q 2 жыл бұрын

りーちゃん、私更年期の症状が出てる真っ盛り！！さっきも婦人科へ行ってきたばかり。私の閉経は55歳。あ、私はりーちゃんと同じ歳です。りーちゃんがあげてる症状に、そうそうって頷いています。吐き気、眩暈です。その前は寝汗です。りーちゃんが閉経の歳まで言ってくれて、、、なんかすごく親近感が湧く😁 頑張ろっ😃！！ありがとねー❣️

@user-yy6hi2xv2w 2 жыл бұрын

RIKACOさんいつもありがとうございます。なぜか涙が出てきました。大好きです。

@user-tl4ce6js3j 2 жыл бұрын

すっごくRIKACO🍎さんの気持ち…伝わりました。みなさんも安心しますねっ❣️ありがとうございます💛💛💛

@Miko-mx6ww 2 жыл бұрын

更年期についてシェアして頂きありがとうございます！同世代としてとても共感する点が多々あり励まされた気持ちになれました。💖これからも加齢と共に変化しゆく身体を労わっていこうと思います。

@an6851 2 жыл бұрын

私は今47歳ですが、少しずつ更年期の症状が出てきてまさに3日前ぐらいから食欲もなくだるくて貧血っほくて寝たきり生活しています。　婦人科にも行っていますが子宮に病気があるので更年期の薬も飲めず命の母で何とか頑張っています。でもここのコメント見るとみんなあるんだなと思って私だけじゃないと思うと、子供達にご飯も作れなくてダメな母親だと自分を責めていましたが少し救われました。明日は元気になるかな〜？ポジティブに過ごそうと思います

@user-cb9dj7kh8u 2 жыл бұрын

リカコさんの話を聞いてちょっと楽になりました　最近きついめまいがきて仕事中に立てなくなって　また来たらどうしようって不安な気持ちで過ごしてます　でも私だけじゃないって事がわかると本当に楽になりました　ありがとうございます

@user-cu7vm3lw8i 2 жыл бұрын

更年期真っ只中だと思ってます。更年期の動画凄く助かります。ありがとうございました

@user-oe2qg9zp7d Жыл бұрын

リカ子さん、前からずっとカッコよくて大好きです。 52歳、今まさに更年期に入った感じです。私の場合は、今年に入り生理の月がまばらになり量がすごい事になり、リハパンを履いてました。眠気、だるさ、めまい、冷えがありますが、レーズンやナッツ類、大豆を多く取る様にしてなるべく横になってます。仕事も辞めたので、だらだら出来る幸せを実感してます。もう、何もしない😂 リカ子さんが言う通り、更年期は、あって良かったと思ってます。歳をとるにつれ身体もその様に準備する期間だと思えば通るのが当たり前に感じます。感謝です❤ 私はその期間を、自分の観察をしながら楽しむつもりです❤ 幸い、夫が気を遣ってくれる人でほんとに幸せです♪

@user-lk1kf7ip8x 2 жыл бұрын

ポジティブにいくしかないですね。ほんと、悩む事が多々ありますが、今のリカコさん、イキイキされていて若々しく、見てるだけで何だか元気頂いていま〜す、いつも有難うございます🥰

@user-rk8jw4zy5w 2 жыл бұрын

私は今４０代半ばです。更年期はまだないですが、これから来る身体の事、とても参考になりました。ありがとうございました。

@user-et3zq7ng5w 2 жыл бұрын

こんばんわ。私自身は更年期は過ぎたんですが、下を向うとするとめまいと言うかフラフラ感と肩凝りや頭痛もあって、ズッと悩まされて血圧が急上昇し救急車のお世話にも！検査し色々調べたら首の変形によるもので、ストレスも抱えてズッとネガティブな生活をしてましたが、RIKACOさんの言う通り発想の転換で、同じ生活して行くならポジティブな人生を送れたらな⁈と思います。女性の体ってホント、複雑ですよね。

@k0-N2O2T2-k 2 жыл бұрын

無理せず、毎日楽しく笑顔で過ごしょうね🤗

@user-ky2ps4hu4y Жыл бұрын

動画ありがとうございます。あーそうだったのかって思いました。数年前にめまいで婦人科に行っても、耳鼻科へって言われて、特にどこも悪くないって言われ、それでも治らず、昨年体癌で子宮全摘して一気に更年期が来て、不安とイライラ、モヤモヤ、突然わーっと来る不安感情なかなか抑えるのも！疲れたりします。婦人科の先生に相談したけど… 加味逍遙散を飲んでるから大丈夫❗️ 年齢も54歳だからその内落ち着いてくるからってそんなものなのかな？って不安感があるのですが、リカコさんの動画見て、終わりはあるって、今を受け入れて楽しまないとってほっとしました。ありがとうございました。

@user-pu8xg1uk8w 2 жыл бұрын

色んな人の更年期動画がありますが、イマイチピンとこなかったというか…モヤモヤした自分がいました。リカコさんの動画では、私の更年期症状と近い感じもあり、とても励みになったし、モヤモヤが晴れてスッキリしました。ありがとうございます😊これからもウキウキ楽しいポジティブな動画楽しみにしてます。応援してます😊

@user-qsryj 2 жыл бұрын

リカコさんの話、すごく分かりやすくて良かったです。私たちへの優しい言葉がけに涙が出てきそうになりました

@ayakomiyamoto5891 2 жыл бұрын

RIKACOさんとても貴重なお話をありがとうございます。ポジティブに変容して考えるアイディアにじぃーんときました。いつも素敵なマインドでいられるようにしている秘訣もいつか教えていただきたいです！

@user-ic7ew3xe6p 2 жыл бұрын

私も最近更年期かなって思う事ばかりで、不安でしたが　リカコさんのお話聞いて、エネルギーもらいました！ありがとうございます😭

@user-sm3je2hf1v 2 жыл бұрын

つらいつらいと嘆いても、よりつらくなるだけだし…。すごくつらかったときに仕事3,4日休みましたが、その後は周りにはわからないようにパワフルに働いていたので、自分はかなり強いなと思いました。そんな自分を信じたいですし、ムリはせず、いつかは終わるとポジティブにいたいです。

@user-br5dd3mq4h Жыл бұрын

Rikacoさんありがとうございました。涙がとまりませんでした。いつかは終わるんですね頑張ります。

@user-vp4kc1gg1h 2 жыл бұрын

りかこさん自身の経験をまっすぐに話してくださりありがとうございます❤これから更年期をむかえるにあたってとても心強く参考になりました！！またお話し聞かせてください🙏✨

@user-hf6fe5jz5k 2 жыл бұрын

RIKAKOさん、ありがとうございます😭 お話に涙が出ました。今婦人科にて通院し漢方薬を飲んでいます。終わりが来ると信じてマイペースで行きます！

@user-ws7bk6hm3p 2 жыл бұрын

いい話を聞かせて頂いて、前向きになった気がして、ありがとうございます😊

@user-fh7ye2ov2b 2 жыл бұрын

RIKACOさん目眩で大変だったんですね😔 更年期障害って人それぞれで、私もここ5年で体調は変わり日々日常生活を保つのがやっとな感じですが、ポジティブに自愛して行くしかない☺️とりあえず、再検査に引っ掛かった乳ガン再検査予約してきます！

@user-lg4kp2tp7e Жыл бұрын

RIKACOさん。最近RIKACOさんの動画見始めました。 47歳で、生理の間隔が短くなってきています。3年前ごろから不調が出始め、自律神経失調症だと思い、心療内科でお薬もらってましたが、先日婦人科に行き、これは更年期の症状だと思いますよ、と言われ、やっと更年期と認めたところです。不眠、フワフワめまい、今は吐き気が一番辛いです😢 更年期なら、いつか終わりがある！そう思って、私もがんばりたいです！ありがとうございました😊

@user-je8jc9yj7i 5 ай бұрын

私も父が亡くなった頃から生理が乱れ眠れなくなり節々の痛みホットフラッシュイライラがあります。パートナーに伝えましたが寄り添ってもらえないのが一番悲しいですね😢 早く抜けたいです

@tiroirpetit782 Жыл бұрын

2年前に同じく前庭神経炎で倒れ、コロナ優先の時期だった為に入院もさせてもらえず、回ってるまんま家に帰されました😅 やはり更年期のホルモン乱高下の影響も受け、かなりシンドイ日々、ほぼ鬱？のような時期を過ごしましたが、ようやく今はなんとかメンタルも戻ってきて、社会復帰できそうな感じにまでなってきました。確かに自分を大事にするっていうの忘れてますよね。特にお母さんだったりすると。もうぼちぼち自分優先を8割にして行きたいな😂 こんなポジティブに見えている方も苦しまれていたのねと思うと私もポジティブシンキングで行かなきゃなと改めて思います。

@-yuki3397 2 жыл бұрын

更年期の症状が出はじめていて少しネガティブになっていました。楽しいことを考えて生活してみる、大事なことですね。りーちゃんの話、元気でてきました。いつもありがとう😆💕

@user-xj7pk9wi6q Жыл бұрын

こういうお話ありがたいです。わたしは今年40歳になります！そろそろ更年期の事も考えて行かないといけないなと思っています。

@user-rw5nq7vy2c 2 жыл бұрын

りかこさん、ありがとうございます。46歳で、体の変化やきつさや憂鬱さなど感じてます。とても参考になりました。女の人は小さい頃から生理と向き合ったり、出産したり。身体の変化があってもそれをかかえながら普段の生活することがつい身に付いている部分もあると思います。辛い時は我慢せずに、いたわりながら、付き合っていかないといけないなぁ、と、この動画を観て感じました。感謝ですー。

@anmitsu39 Жыл бұрын

ライブで動画を教えて頂きありがとうございました。涙がでました。前向きにもなれました。

@user-lz2wd7ks8p 2 жыл бұрын

更年期の症状で、ホットフラッシュが度々きて、のぼせた感じになりますが、RIKACOさんのポジティブに！で救われました🥰ありがとうございます💕

@user-ef9ks3gb6g 2 жыл бұрын

RIKACOさんといえば私の中では未だにMC sister💖更年期のお話を聞くなんて～同世代として励みになりました✨また、内容は、とっても共感しました👍出来る事や、楽しい事を考えて乗り切りたいデスネ✊💕

@yurimama3461 2 жыл бұрын

9月で４６歳です。私も３０代前半に１回、後半に２回、先週にものすごい回転性のめまいに襲われ、マーライオンのように嘔吐し、救急搬送されました。今年に入って、生理の量が急に少なくなって、そろそろそういう時期なのかなって時にめまいがきたので、しばらくは心配で運転も外出もできませんでした。でも婦人科には別の病気で定期的に通っているので、相談しながら積極的に治療を取り入れていこうと思います。オープンに経験談を話してくれるので、気分がすこし明るくなりました。私は海外に住んでいますが、割とこちらの女性たちは東洋医学とかホルモン補充療法にも積極的で、私も堂々と年齢を重ねていきたいと思います。

@user-hl2ex8st4h 2 жыл бұрын

はじめまして😀 更年期一年半ですあたしの場合めまい脱力感倦怠感はじめは何がおこったのかわからず耳鼻科内科にいき自立神経からきてるといわれ残るは更年期だとらおもい婦人科受診したところ更年期でした本当につらくて気分落ち込みがあり鬱ぽくなってしまいました今は大丈夫落ち着きました早く元気なりたい前のように、はたらきたい早く出口こないかな❓ と思いますりかこさんありがとうございますあともう少しおもいながら一日一日乗り越えてますまけないぞ‼️