سالم ترین میوه و سالم ترین سبزی کدومه؟ مقایسه میوه ها و سبزی ها | NRT and ORAC index

  Рет қаралды 1,033

Parisa's Plate | بشقاب پریسا

Ай бұрын

سلام دوستان به نظر شما سالم ترین ماده غذایی چیه؟ و تعریف غذای سالم چیه؟
در این ویدئو میوه ها و سبزیجات رو از نظر سالم بودن طبقه بندی کردیم
#لاغری
#رژیمی
#رژیم_کاهش_وزن
#رژیم_فستینگ
#رژیم_غذایی
رژیم کم کربوهیدرات,رژیم کم کالری برای لاغری سریع,رژیم کم کربوهیدرات دکتر کرمانی,قند میوه ها,کم کربوهیدرات,رژیم لوکرب,رژیم لاغری,میوه,کربوهیدرات میوه
________________________
This video is for general information only and should not be used for self-diagnosis and is not a substitute for diagnosis, examination, treatment and prescription or advice. You should not make any changes to your lifestyle or diet before consulting your doctor and getting a medical examination, diagnosis and advice. This video does not create a doctor-patient relationship. Always seek the advice of a physician or other qualified medical care provider in person with any questions you may have about a medical condition. ____________________________
این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید

Пікірлер: 31
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
"The more colorful the food, the better. I try to add color to my diet, which means vegetables and fruits." 🌈 -Misty May-Treanor
@parvanehgholijan5777
@parvanehgholijan5777 2 минут бұрын
ممنونم ازاطلاع رسانی شما🌷🌷🌷🌷
@Moonlight43244
@Moonlight43244 Ай бұрын
چه نکات ریز وجالبی تشکر خانوم دکتر😊
@golrokhansari620
@golrokhansari620 Ай бұрын
با درود فراوان خانم دکترعزیززیبا چقدر مطالب بسیار مفیدی را ارایه فرمودید تشکر میکنم❤❤❤🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
سلام ممنونم سلامت باشید
@behruzerfanian6651
@behruzerfanian6651 Ай бұрын
ممنون از اینکه اطلاعات مفید و موثقی رو ازنظر علمی در اختیار مخاطبینتون قرار میدین.کانال شما از معدود کانال هایی که همیشه ارزش وقت گذاشتن و دیدن داره 🙏👍🌺
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
خیلی ممنونم لطف دارید
@tourkana164
@tourkana164 Ай бұрын
فوق العاده مفید بود. همیشه نسبت به کاهو دودل بودم. از ارزش شاهی بی خبر بودم. خیلی ممنون از شما.
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
ممنونم از کامنتتون
@fatemehbaseri7258
@fatemehbaseri7258 Ай бұрын
سپاسگزارم خیلی عالی بود❤❤❤❤
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
🥰🥰 ممنونم
@mahdiehghadiri.sangachin4842
@mahdiehghadiri.sangachin4842 Ай бұрын
عالی بود مرسی🙏🏼
@user-wi7tv5ld4k
@user-wi7tv5ld4k Ай бұрын
Thanks
@faryalcheraghi
@faryalcheraghi Ай бұрын
ممنونم از شما خانم دکتر نازنین ❤مررررسی که به روزترین مقالات علمی رو با ما به اشتراک میذارید خیلی برام جالب بود عالی بود دقیقا باید تمرکز رو از روی میوه ها اونم بابت قند بالا و فیبر کمی ( االبته به جز بلوبری ، توت فرنگی و رزبری ) که دارند برداشت و به سبزیجات توجه بیشتری کرد ممنون میشم لینک رو برای من ارسال کنید 🙏🏼😍❤
@behruzerfanian6651
@behruzerfanian6651 Ай бұрын
Thanks🙏👍
@user-wz9nk2mc5s
@user-wz9nk2mc5s Ай бұрын
Tnx💕
@1Moshrf
@1Moshrf Ай бұрын
ممنون از محتوای خوبتون لطفاً لینک مقاله رو هم در اختیارمون قرار دهید با تشکر فراوان
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
www.cdc.gov/pcd/issues/2014/13_0390.htm
@nasrin6694
@nasrin6694 22 күн бұрын
سلام مثل همیشه عالی بود خانوم دکتر عزیز ممنون میشم لینک مقاله رو برام ارسال کنید🙏🌹
@Parisasplate
@Parisasplate 12 күн бұрын
www.cdc.gov/pcd/issues/2014/13_0390.htm
@zeynab_hashemiyan
@zeynab_hashemiyan Ай бұрын
مثل همیشه ممنون بابت اطلاعات صحیح و مفیدتون امکانش هست لینک اون تحقیق رو برام بفرستین؟ برای سبزیجات و میوه ها
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
www.cdc.gov/pcd/issues/2014/13_0390.htm
@mohamadhosseini4789
@mohamadhosseini4789 Ай бұрын
سلام به نظر شما جو پرک که توی مغازه ها هست و وقتی پخته میشه خمیر میشه واقعا اینقدر خاصیت داره که توی سایت ها نوشته شده یا خالی بندیه
@MrTilllindemann
@MrTilllindemann Ай бұрын
عالی بود، لطفاً لینکو اینجا یا تلگرام بزارید
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
www.cdc.gov/pcd/issues/2014/13_0390.htm
@majidrezazade6894
@majidrezazade6894 14 күн бұрын
وقتتون بخیر این لیست رو کجا میشه پیدا کرد ؟
@Parisasplate
@Parisasplate 12 күн бұрын
www.cdc.gov/pcd/issues/2014/13_0390.htm
@hosseinsamani4318
@hosseinsamani4318 24 күн бұрын
و انگار خیلی میشه توقع آموختن مطالب جدید علمی از صحبتاتون داشت به نظر موضوعاتی و مقالاتی که بیان میکنید برای همکار های خودتون هم آموزنده بیفته دوچندان باید پاس داشت تلاش های شما رو یک سوالی که به ذهنم رسید اینه کع با مواد خوراکی طبیعی هم میشه اَنت- اگر اسم اش همین باشه- دریافت کرد همون هایی که بدن احتیاج داره تا با هاشون سلول های اصطلاحا زامبی رو از بین ببره که اگر باشند سن زیستی رو سریعتر افزایش میدن ( بهتر بود اول میپرسیدم این انت و سلول های مرده نامیرا و ربطشون با سن زیستی وجود دارند؟) (
@Parisasplate
@Parisasplate 12 күн бұрын
منظورتون از انت رو متوجه نشدم ممنونم از محبتتون و کامنت پر مهرتون
@kiannamsehchi7145
@kiannamsehchi7145 Ай бұрын
Thanks
@Parisasplate
@Parisasplate Ай бұрын
Merc banoo
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 11 МЛН
Amazing weight loss transformation !! 😱😱
00:24
Tibo InShape
Рет қаралды 61 МЛН
Why Is He Unhappy…?
00:26
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 40 МЛН
Smart Sigma Kid #funny #sigma #comedy
00:40
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 11 МЛН