No video

三種習慣易有烏龜頸!|資深脊醫吳澍仁教你 最有效改善頸痛動作|頸部前傾全因

  Рет қаралды 325,063

健康嗎 Health Code

健康嗎 Health Code

Күн бұрын

Пікірлер: 78
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
你們有頸痛問題嗎?如果有其他問題,可以留言問我們❤喜歡我們的影片,記得按「訂閱」(subscribe) 以及按下小鈴鐺🔔,有新片第一時間通知你,多謝大家支持《健康嗎》的影片👍
@sobdeallhk
@sobdeallhk 10 ай бұрын
請問背痛呢?因為長期坐冇得挨嘅凳
@wongwong6183
@wongwong6183 Жыл бұрын
退左休嘅吳醫生仍然出片提點,非常感謝吳醫生,祝身體健康。
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
我們之後也有其他吳醫生的影片,記得多多留意 😊
@sochuncheung3199
@sochuncheung3199 2 ай бұрын
多謝吳醫生,真係一個好有醫德醫生,祝一生平安🙏🏻
@yukharcheung4273
@yukharcheung4273 Жыл бұрын
希望繼續收到吳醫生的專業資訊!謝謝你🙏🏿
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
請繼續留意我哋🙏
@judy5854
@judy5854 10 ай бұрын
吳醫生說得很清楚詳細,造成原因哪個肌肉無力緊繃造成此狀況謝謝!
@wendyngai632
@wendyngai632 Жыл бұрын
非常多謝吳醫生及健康嗎的資訊! 我終於知道有時飄飄下不平衡的原因了,會努力改善姿勢。
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
記得訂閱及分享喔🤗
@wendyngai632
@wendyngai632 Жыл бұрын
已訂閱👍
@chanamy4198
@chanamy4198 8 ай бұрын
多謝吳醫生指導及分享
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 8 ай бұрын
謝謝
@ci813
@ci813 Жыл бұрын
謝謝!很好的資訊!會跟住做
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
加油👍小編都有
@waichingnip9466
@waichingnip9466 Жыл бұрын
謝謝吳醫生專業的指導
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
請多多分享👏
@samsonptgt8583
@samsonptgt8583 Жыл бұрын
胸鎖乳突肌,特別之處,能屈能伸。烏龜頸時,不須用力。 两侧收缩,肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸,肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的前面使头屈。
@kumkj7228
@kumkj7228 7 ай бұрын
好多謝您出片教導,感激🙏
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 7 ай бұрын
多謝你的支持,希望多多分享給朋友🙏
@winghanlai315
@winghanlai315 8 ай бұрын
謝謝您們 ❤❤❤
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 8 ай бұрын
記得多多支持👍🏻
@user-zd8ug2ko8g
@user-zd8ug2ko8g Жыл бұрын
而家小學啲書包仲重過一個旅行袋 你叫佢哋點可以行得正企得正
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
所以要整體一齊改善😢
@aliceblack494
@aliceblack494 Жыл бұрын
其實係佢哋唔識執書包,將所有書帶曬返學校/屋企,唔重就奇
@fwfw9898
@fwfw9898 Жыл бұрын
真,咁細個十令歲就要日日背咁重,冇帶到某幾本書又會俾老師罵,又唔係真係入到腦,睇完又係少用用唔著又得個吉,都唔知背嚟做咩,背重書包似係變咗做一種儀式行為,返到傷心又傷身,可能要帶個旅行喼日日拖住返學先得掂
@justinhinsiu
@justinhinsiu Жыл бұрын
@@aliceblack494 滑坡謬誤
@shaw29
@shaw29 Жыл бұрын
我們以前先多書拎,現在學校有locker,我家位學生以前的書放學校,暑期先拎返屋企,所以冇乜書放在書包,同埋考試期間前先多書。 現在讀高中先至勤力d。
@teresachor1422
@teresachor1422 8 ай бұрын
謝謝.非常清楚👍👍👍
@yamjene9769
@yamjene9769 Жыл бұрын
謝謝吳醫生!我有一路跟住做!請問單邊圓肩的話需要調整動作嗎?
@danny.choi.
@danny.choi. Жыл бұрын
多謝指導及分享,非常之語重心長! 👍💯
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
謝謝🙏記得share出去
@danny.choi.
@danny.choi. Жыл бұрын
@@HealthCodeHK 理所當然,「人類命運共同體」齊齊享受健康生活! 🙏❤
@manshanangelachan8681
@manshanangelachan8681 Жыл бұрын
多謝吳醫生分享
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
請多多分享給有烏龜頸的人😎
@joycechan9790
@joycechan9790 Жыл бұрын
學到野,謝謝分享!
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
記得訂閱支持🤗
@yukharcheung4273
@yukharcheung4273 Жыл бұрын
多謝分享😊
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
記得訂閱🙏
@tengvincent1350
@tengvincent1350 Жыл бұрын
我長期低頭用手機,都有鳥龜頸
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
記住跟着做👍
@happyli9660
@happyli9660 Жыл бұрын
☺謝分享,很實用
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
💪
@choiwanng7032
@choiwanng7032 3 ай бұрын
請問吳醫生还会否診症
@xxxoo9993
@xxxoo9993 11 ай бұрын
好有用啊
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 11 ай бұрын
謝謝,請多多分享🙏
@ericchoy2198
@ericchoy2198 Жыл бұрын
謝謝,有用。
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
希望幫到你😊 如果喜歡我們的影片,記得訂閱,會有更多相類的影片發布。
@choiwanng7032
@choiwanng7032 Ай бұрын
練力帶要買什麼長度?
@lilianlee4342
@lilianlee4342 Жыл бұрын
我(L)手無法子直在兩傍
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
一開始慢慢來,不必勉強🙏
@CherryMangoLover
@CherryMangoLover Жыл бұрын
我也是。 謝謝吳醫生的專業和清晰指導!👏👍🙏
@kwan3177
@kwan3177 Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
記得分享及訂閱健康嗎👍
@phongkeong5208
@phongkeong5208 9 ай бұрын
Cukup baik❤❤❤❤❤
@laterwell
@laterwell 11 ай бұрын
I like the model
@joe12751
@joe12751 11 ай бұрын
拉丁帶在那買?
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK 11 ай бұрын
一般運動店通常也有🙌
@teresachor1422
@teresachor1422 8 ай бұрын
👍👍👍👍👍❤️
@jacysh
@jacysh Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@KSCHU12
@KSCHU12 Жыл бұрын
睇手機
@jacysh
@jacysh Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
記得分享出去👍
@jacysh
@jacysh Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@manshanangelachan8681
@manshanangelachan8681 Жыл бұрын
❤❤
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
@jetlam48
@jetlam48 Жыл бұрын
亞姊盤骨歪!
@tunglamlo8073
@tunglamlo8073 Жыл бұрын
吳脊醫不等於吳醫生
@hinbasketball
@hinbasketball Жыл бұрын
相信大家都睇錯龜頸做__頭
@justinhinsiu
@justinhinsiu Жыл бұрын
@TNekoRadio
@TNekoRadio 10 ай бұрын
點進來就是找你這條留言
@alice_tt
@alice_tt Жыл бұрын
按摩真係無咩用,治標唔治本!
@HealthCodeHK
@HealthCodeHK Жыл бұрын
😎靠自己
@jacysh
@jacysh Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
7 Days Stranded In A Cave
17:59
MrBeast
Рет қаралды 95 МЛН
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
00:15
진영민yeongmin
Рет қаралды 3,1 МЛН
這個習慣害你烏龜頸!脖子前傾該怎麼辦?
7:25
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,9 МЛН
醫生與你:坐骨神經痛
23:08
RTHK 香港電台
Рет қаралды 177 М.
脖子前伸的大危機,頸椎想要再撐500年|啾c物理治療師
5:51
脖子後面腫一坨,到底什麼是富貴包?
8:01
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,6 МЛН
7 Days Stranded In A Cave
17:59
MrBeast
Рет қаралды 95 МЛН