KZ
faq
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZfaq
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
No video
三種習慣易有烏龜頸!|資深脊醫吳澍仁教你 最有效改善頸痛動作|頸部前傾全因
Рет қаралды 325,063
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 311 М.
健康嗎 Health Code
Күн бұрын
Пікірлер: 78
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
你們有頸痛問題嗎?如果有其他問題,可以留言問我們❤喜歡我們的影片,記得按「訂閱」(subscribe) 以及按下小鈴鐺🔔,有新片第一時間通知你,多謝大家支持《健康嗎》的影片👍
@sobdeallhk
10 ай бұрын
請問背痛呢?因為長期坐冇得挨嘅凳
@wongwong6183
Жыл бұрын
退左休嘅吳醫生仍然出片提點,非常感謝吳醫生,祝身體健康。
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
我們之後也有其他吳醫生的影片,記得多多留意 😊
@sochuncheung3199
2 ай бұрын
多謝吳醫生,真係一個好有醫德醫生,祝一生平安🙏🏻
@yukharcheung4273
Жыл бұрын
希望繼續收到吳醫生的專業資訊!謝謝你🙏🏿
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
請繼續留意我哋🙏
@judy5854
10 ай бұрын
吳醫生說得很清楚詳細,造成原因哪個肌肉無力緊繃造成此狀況謝謝!
@wendyngai632
Жыл бұрын
非常多謝吳醫生及健康嗎的資訊! 我終於知道有時飄飄下不平衡的原因了,會努力改善姿勢。
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
記得訂閱及分享喔🤗
@wendyngai632
Жыл бұрын
已訂閱👍
@chanamy4198
8 ай бұрын
多謝吳醫生指導及分享
@HealthCodeHK
8 ай бұрын
謝謝
@ci813
Жыл бұрын
謝謝!很好的資訊!會跟住做
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
加油👍小編都有
@waichingnip9466
Жыл бұрын
謝謝吳醫生專業的指導
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
請多多分享👏
@samsonptgt8583
Жыл бұрын
胸鎖乳突肌,特別之處,能屈能伸。烏龜頸時,不須用力。 两侧收缩,肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的后面使头伸,肌肉合力作用线在寰枕关节额状轴的前面使头屈。
@kumkj7228
7 ай бұрын
好多謝您出片教導,感激🙏
@HealthCodeHK
7 ай бұрын
多謝你的支持,希望多多分享給朋友🙏
@winghanlai315
8 ай бұрын
謝謝您們 ❤❤❤
@HealthCodeHK
8 ай бұрын
記得多多支持👍🏻
@user-zd8ug2ko8g
Жыл бұрын
而家小學啲書包仲重過一個旅行袋 你叫佢哋點可以行得正企得正
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
所以要整體一齊改善😢
@aliceblack494
Жыл бұрын
其實係佢哋唔識執書包,將所有書帶曬返學校/屋企,唔重就奇
@fwfw9898
Жыл бұрын
真,咁細個十令歲就要日日背咁重,冇帶到某幾本書又會俾老師罵,又唔係真係入到腦,睇完又係少用用唔著又得個吉,都唔知背嚟做咩,背重書包似係變咗做一種儀式行為,返到傷心又傷身,可能要帶個旅行喼日日拖住返學先得掂
@justinhinsiu
Жыл бұрын
@@aliceblack494 滑坡謬誤
@shaw29
Жыл бұрын
我們以前先多書拎,現在學校有locker,我家位學生以前的書放學校,暑期先拎返屋企,所以冇乜書放在書包,同埋考試期間前先多書。 現在讀高中先至勤力d。
@teresachor1422
8 ай бұрын
謝謝.非常清楚👍👍👍
@yamjene9769
Жыл бұрын
謝謝吳醫生!我有一路跟住做!請問單邊圓肩的話需要調整動作嗎?
@danny.choi.
Жыл бұрын
多謝指導及分享,非常之語重心長! 👍💯
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
謝謝🙏記得share出去
@danny.choi.
Жыл бұрын
@@HealthCodeHK 理所當然,「人類命運共同體」齊齊享受健康生活! 🙏❤
@manshanangelachan8681
Жыл бұрын
多謝吳醫生分享
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
請多多分享給有烏龜頸的人😎
@joycechan9790
Жыл бұрын
學到野,謝謝分享!
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
記得訂閱支持🤗
@yukharcheung4273
Жыл бұрын
多謝分享😊
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
記得訂閱🙏
@tengvincent1350
Жыл бұрын
我長期低頭用手機,都有鳥龜頸
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
記住跟着做👍
@happyli9660
Жыл бұрын
☺謝分享,很實用
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
💪
@choiwanng7032
3 ай бұрын
請問吳醫生还会否診症
@xxxoo9993
11 ай бұрын
好有用啊
@HealthCodeHK
11 ай бұрын
謝謝,請多多分享🙏
@ericchoy2198
Жыл бұрын
謝謝,有用。
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
希望幫到你😊 如果喜歡我們的影片,記得訂閱,會有更多相類的影片發布。
@choiwanng7032
Ай бұрын
練力帶要買什麼長度?
@lilianlee4342
Жыл бұрын
我(L)手無法子直在兩傍
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
一開始慢慢來,不必勉強🙏
@CherryMangoLover
Жыл бұрын
我也是。 謝謝吳醫生的專業和清晰指導!👏👍🙏
@kwan3177
Жыл бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
記得分享及訂閱健康嗎👍
@phongkeong5208
9 ай бұрын
Cukup baik❤❤❤❤❤
@laterwell
11 ай бұрын
I like the model
@joe12751
11 ай бұрын
拉丁帶在那買?
@HealthCodeHK
11 ай бұрын
一般運動店通常也有🙌
@teresachor1422
8 ай бұрын
👍👍👍👍👍❤️
@jacysh
Жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@KSCHU12
Жыл бұрын
睇手機
@jacysh
Жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
記得分享出去👍
@jacysh
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
@manshanangelachan8681
Жыл бұрын
❤❤
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
☺
@jetlam48
Жыл бұрын
亞姊盤骨歪!
@tunglamlo8073
Жыл бұрын
吳脊醫不等於吳醫生
@hinbasketball
Жыл бұрын
相信大家都睇錯龜頸做__頭
@justinhinsiu
Жыл бұрын
無
@TNekoRadio
10 ай бұрын
點進來就是找你這條留言
@alice_tt
Жыл бұрын
按摩真係無咩用,治標唔治本!
@HealthCodeHK
Жыл бұрын
😎靠自己
@jacysh
Жыл бұрын
🙏🙏🙏🙏
18:54
兩式功法強腰固腎 混合練習事半功倍|平衡筋肌肉 紓緩腰酸背痛|舒胸仰體式加強腰椎肌肉 兩手攀足固腎腰𣈱通膀胱經|健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】|Ft. @Well-bChannel
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 315 М.
14:44
椎間盤突出千祈不要做的四件事(上集)腰頸椎間盤突出運動 [Eng Subtitles] 4 Things to Avoid for Herniated Disc (Part 1)
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 41 М.
17:59
7 Days Stranded In A Cave
MrBeast
Рет қаралды 95 МЛН
00:12
🩸Жертва 🐰Флоппи Флопзи?! (😠Хмурые Твари x 💩Поу)
Ной Анимация
Рет қаралды 1 МЛН
00:15
나랑 아빠가 아이스크림 먹을 때
진영민yeongmin
Рет қаралды 3,1 МЛН
00:28
Как Алип забил в свои ворота | #Зенит #Футбол #СПБ
ЗЕНИТ
Рет қаралды 2,9 МЛН
7:25
這個習慣害你烏龜頸!脖子前傾該怎麼辦?
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,9 МЛН
6:05
坐姿不良傷脊椎 提防腰痛纏身|資深脊醫吳澍仁教你 矯正盆骨後傾|腰椎過直問題多多 椎間盤突出 兼坐骨神經痛|健康嗎@HealthCodeHK 【不藥而動】#waist #pain
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 83 М.
8:49
頸椎性耳鳴 I 教你三個簡單動作舒緩 -脊醫王鳳恩 (中/Eng Sub) - Cervicogenic Tinnitus with three relieving exercises Dr Wong
脊醫王鳳恩 Dr. Matty Wong - Doctor of Chiropractic
Рет қаралды 82 М.
9:57
拉筋抗衰老!終結全身痠痛|頸緊背痛手腳抽筋 港督御醫教你1式自救|兩招自測筋縮 低頭族最高危|健康嗎 @HealthCodeHK 【Chat醫D】#stretches #exercises
健康嗎 Health Code
Рет қаралды 808 М.
4:47
超簡單!1個動作,糾正圓肩駝背,立即見效,隨時隨地都能做
Ivy Chen
Рет қаралды 931 М.
23:08
醫生與你:坐骨神經痛
RTHK 香港電台
Рет қаралды 177 М.
18:14
患上足底筋膜炎,十個重要注意事項!3 個必做消滅腳板底痛運動![Eng Subtitles] 10 Things to do for Plantar Fasciitis!
Dr. Joe Wong
Рет қаралды 34 М.
13:05
流行都市|伸展運動 專治拇指外翻|伸展運動|拇指外翻
TVB 綜藝
Рет қаралды 9 М.
5:51
脖子前伸的大危機,頸椎想要再撐500年|啾c物理治療師
啾c物理治療師
Рет қаралды 126 М.
8:01
脖子後面腫一坨,到底什麼是富貴包?
三個字SunGuts
Рет қаралды 1,6 МЛН
17:59
7 Days Stranded In A Cave
MrBeast
Рет қаралды 95 МЛН