Síndrome PREMENSTRUAL🤯 EJERCICIOS que ayudan al Desequilibrio HORMONAL y a DESINFLAMAR el vientre

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MayiHealth

MayiHealth

3 жыл бұрын

CALMA y libérate de los molestos SÍNTOMAS previos a la MENSTRUACIÓN
aprende cómo regular tus hormonas con ejercicios de tu suelo pélvico,
un drenaje linfático y activación de las hormonas de bienestar!
¡¡¡Espero hayas disfrutado de esta clase!!!
Uno de los mejores remedios para el síndrome premenstrual es sin duda la práctica de estos ejercicios de activación del suelo pélvico que junto con la respiración adecuada ayudan a aliviar los dolores femeninos causados por los disbalances hormonales.
👉 Enlace a LA ESCUELA Virtual 👉 osteomujer.com/
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Пікірлер: 59
@DarkxEmotions
@DarkxEmotions 2 ай бұрын
Ya voy por mi 4ta fase premenstrual ejercitando con este video y mi cuerpo lo ama cada vez ❤ muchas gracias !
@isabelabetancourt_
@isabelabetancourt_ 18 күн бұрын
Excelente rutina, estaba bastante inflamada y una vez terminé de hacerlo el cambio fue increíble, muchas gracias!!!
@johanaperales7232
@johanaperales7232 3 ай бұрын
Gracias!... ❤🇻🇪
@rosamariagarciamorales5411
@rosamariagarciamorales5411 2 ай бұрын
Gracias por tu clase me sirve de mucho ❤
@mariaurdaneta5131
@mariaurdaneta5131 7 ай бұрын
Felicidades una rutina espectacular!! Bendiciones y un fuerte abrazo!! Me cayó super bien quedé totalmente relajada!! ❤❤❤
@monicagonzalez5631
@monicagonzalez5631 3 ай бұрын
Excelente clase... Gracias ❤❤
@creoarteconmay
@creoarteconmay 9 ай бұрын
Gracias 🫂
@olgalidiaperez8967
@olgalidiaperez8967 2 жыл бұрын
Muchas gracias lo haré. Yo me inflamó mucho
@sabineotten4358
@sabineotten4358 Жыл бұрын
perfecto! muchas gracias!
@delialunaayala8072
@delialunaayala8072 2 жыл бұрын
Super excelente felicidades; saludos de San Luis Río Col, Sonora. MEXICO.
@suaturmo6032
@suaturmo6032 2 жыл бұрын
Muchas gracias guapa 😘
@luckygons
@luckygons Жыл бұрын
gracias!!!!!!!
@hihi-cd5ut
@hihi-cd5ut 2 жыл бұрын
Necesitaba esto!!! Muchas gracias
@olgapano3135
@olgapano3135 2 жыл бұрын
Gracias, hermosas posturas!!! Un saludo desde, Rosario, Argentina🇦🇷
@mariaayllonherrero5456
@mariaayllonherrero5456 2 жыл бұрын
Maravillosa clase,muchas gracias 😘
@nancynarvaez8050
@nancynarvaez8050 2 жыл бұрын
Me encantó! Que súper clase 😀
@sweetday7314
@sweetday7314 2 жыл бұрын
Gracias!! Esperando tus rutinas!! 😘🌺🌺🌺
@patriciacosimi5899
@patriciacosimi5899 2 жыл бұрын
Muy buen video y pensado para esos días especiales . gracias!!
@patriciaguerra5720
@patriciaguerra5720 2 жыл бұрын
me encanto¡¡¡
@jessicaramirez6492
@jessicaramirez6492 Жыл бұрын
Gracias, gracias, gracias!
@mariajesusramirezvega8389
@mariajesusramirezvega8389 2 жыл бұрын
Muchas gracias
@laurabarrera9938
@laurabarrera9938 Жыл бұрын
Me encantó, gracias.
@jennymorales4251
@jennymorales4251 2 жыл бұрын
Gracias 😊
@laurarodriguez838
@laurarodriguez838 11 ай бұрын
Muchas gracias disfruté la clase bastante 😊
@rosaurapereyra7282
@rosaurapereyra7282 6 ай бұрын
Muchas gracias por los ejercicios
@jessicasina8229
@jessicasina8229 Жыл бұрын
Mé cantó tu clase muchas gracias.
@marialuisavelazquez8893
@marialuisavelazquez8893 2 жыл бұрын
Excelente rutina muchas gracias, le envío cordiales saludos
@colombiaandes8717
@colombiaandes8717 2 жыл бұрын
Excelente clase, muy bien explicado. El ambiente y la música 👏🏻👏🏻👏🏻👍. Muchas gracias
@kocabrena7073
@kocabrena7073 Жыл бұрын
Muchas gracias, ya quiero ver tus ejercicios para piso pélvico. Saludos desde México
@carolinapazoyarzunaraya7109
@carolinapazoyarzunaraya7109 Жыл бұрын
gracias bella,soy alumna tuya de osteomujer me encantan tus clases
@gracielaelizondo7148
@gracielaelizondo7148 2 жыл бұрын
Muchas gracias por tu valioso tiempo y sabiduría q nos brindas para q tengamos buena salud. Q Dios te bendiga.
@saucedogomezjocelynrubi1725
@saucedogomezjocelynrubi1725 2 жыл бұрын
Amooooooo
@blancaperez4470
@blancaperez4470 2 жыл бұрын
Saludos Mayi desde Veracruz mexico excelente ejercicios y saludos a Cala tu amiga Blanca cuidate y que Dios te bendiga
@luciaorjuela5192
@luciaorjuela5192 2 жыл бұрын
Supeeer😃😃👏👏👏
@olgabeatrizmurga9682
@olgabeatrizmurga9682 2 жыл бұрын
Hola , que tal , muy buenos ejercicios , no conocia todo el campo de pilates 👍😘
@luzmarvillarreal5627
@luzmarvillarreal5627 2 жыл бұрын
EXCELENTISIMA CLASE... GRACIAS POR COMPARTIR TUS VALIOSOS CONOCIMIENTOS Y PROFESIONALISMO. MUCHAS FELICIDADES!. DESDE YA!, ESPERO VER LOS EJERCICIOS DEL SUELO PELVICO. DIOS TE BENDIGA GRANDEMENTE.
@yunidairamachado8956
@yunidairamachado8956 2 жыл бұрын
GRACIAS y Saludos para ti Mayi! Mayi, ¿Tienes ejercicios para postmenstrual ?
@ankelitah
@ankelitah 2 жыл бұрын
Felicidades por la clase en directo de ayer, le paso el video a mi hija que buena falta le hace, ya que jo con la menopausia poco arreglo tengo
@karmelezabalaarena8124
@karmelezabalaarena8124 2 жыл бұрын
Muchas gracias me ayudo muchísimo con el dolor, yo tengo endometriosis y me fue estupendo✌🏻
@carmencarmen1240
@carmencarmen1240 2 жыл бұрын
Hola Magy, tengo 54 años ,me hacen sentir muy bien mi cuerpo con tus ejercicios . Hace tiempo practicaba pilates y me sentía muy bien no tenía tanto vientre como ahora y el regresar a esos ejercicios me hacen sentir excelente, dios te bendiga Magy, que tengas una semana hermosa!!🇲🇽❤️👍
@colombiaandes8717
@colombiaandes8717 2 жыл бұрын
Por favor una clase para ejercicios después del Parto (cesaría y parto normal)
@nussyna5381
@nussyna5381 Жыл бұрын
Muy buena clase, me ha dejado muy, muy relajada. revisaré tu canal. Busco videos para equilibrio hormonal de hormonas sexuales. Estoy pasando por un periodo prolongado de amenorrea, aunque estoy viviendo cambios importantes d emejora, al eliminar o gestionar mejor el estres, emocional, fisico y mental y sobretodo comer más de lo que mi cuerpo me solicita. Gracias, gracias, gracias
@amarsa4050
@amarsa4050 Жыл бұрын
Hola Mayi. Hace tiempo que te sigo y me gustas mucho. Si lo he entendido bien, para mejorar la osteopenia hay que hacer ejercicios con pesas y aeróbicos. Miraré la información que tienes guardada a ver si lo consigo. Gracias
@ilhuimaestro8236
@ilhuimaestro8236 2 жыл бұрын
Hola bonita Me Encantan tus clases Y cada que hago esta , busco las del suelo pélvico Me Podrías decir donde están ? ☺️
@raphaelaestherr.l2950
@raphaelaestherr.l2950 2 жыл бұрын
Excelente. Necesitaba algo como esto. 💙🇭🇳 Saludos cordiales.
@rosaordonez1567
@rosaordonez1567 Жыл бұрын
Saludos mayi Gracias por esos ejercicios que nos ayudan para nuestra salud un abrazo
@carlaferreyra8555
@carlaferreyra8555 Жыл бұрын
Amo este video, me re mil ayuda cuando me siento jejeje grande Mayi❤
@dianitamunozg
@dianitamunozg 2 жыл бұрын
Mayi como hago para encintar tus últimas clases ? Quería hacer la secuencia que empezaste ahora en enero y no la encuentro 😏 Gracias
@matildeescalona4604
@matildeescalona4604 Жыл бұрын
Cómo hago para inscribirme , por favor. Ayuda me con eso
@haydeealejos7753
@haydeealejos7753 2 жыл бұрын
Hola buena tarde me en centro es cd juarez acabo de mirar el vídeo por favor alguien me puede decir aparte de que hora y que día trasmite o comparte los vídeos para estar más dependiente
@haydeealejos7753
@haydeealejos7753 2 жыл бұрын
Para ponerme hacerlos
@haydeealejos7753
@haydeealejos7753 2 жыл бұрын
Hola
@elizabetkener4115
@elizabetkener4115 Жыл бұрын
Me duele demasiado mestruacion los remedios medico no me ayuda me deja peor
@saucedogomezjocelynrubi1725
@saucedogomezjocelynrubi1725 2 жыл бұрын
🥰🥰🥰
@haydeealejos7753
@haydeealejos7753 2 жыл бұрын
Los dolores se me quitan al tomar tramadol o idometacina pero después pasa el efecto y disminullen mis movimientos
@haydeealejos7753
@haydeealejos7753 2 жыл бұрын
Hola muy buen día maly mira yo me encuentro aca en cd juarez mal y necesito de tu alluda te diré mi problema de salud en el transcurso de este año 2021 en marzo haci de la nada primero la parte baja o sea lo que se conoce como el tobillo dedo gordo empeñe y toda esa parte de mi pie se me inflando hasis de la nada se me hicieron estudios médicos primero argumentaba que era un esguince al pasar el tiempo el médico médico que es líquido derramado pasa los meses sufro un accidente a causa de eso necesita un esguince en el cuello y en la pierna izquierda una fuerte contracción muscular actualmente estamos en el mes de agosto ciertos movimientos no puedo hacerlas no puedo caminar normal por que me causa dolor en la ingle en el tobillo y en el cuello parte de mi espalda tengo miedo perder la movilidad de mi cuerpo soy de bajos recursos por favor mal y ayúdame.
@mariaayllonherrero5456
@mariaayllonherrero5456 2 жыл бұрын
Espero wue te vayas recuperando....aqui en el canal ,te puedes suscribir y seguir todos sus vídeos, te vendrán muy bien .yo también sigo un canal llamado fisionline que también puedes aprender mucho con ellos..espero que te sirva dd algo y te recuperes totalmente..
@valelida4180
@valelida4180 2 жыл бұрын
Ma Ra Vi llo Soooo
@rociomarinlopez9622
@rociomarinlopez9622 Жыл бұрын
No sirve de mucho
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