سلام رفقا
ساندویچ مرغ رژیمی فوق العاده سریع
اونایی که دنبال غذای رژیمی و خوشمزه هستن کجان ؟؟؟ که براتون یه ساندویچ سالم و رژیمی دارم
با من تا آخر ویدیو مثل همیشه همراه باشید
مواد لازم :
نمک و فلفل سیاه
سینه یا ران مرغ 400 گرم
جعفری خرد شده 3 ت
عسل 1 قاشق چایخوری
سس باربیکیو 3 قاشق چایخوری
روغن زیتون 2 قاشق چایخوری
سس سس گوجه فرنگی ، خردل هر کدام 2 ق غ
زیره ، نصف استاک مرغ ، سماق ، 1 حبه سیر رنده شده
سرکه سیب
نان برگر
لیمو ، کاهو ، هویج
#مهرداد_پز#ساندویچ_رژیمی#ساندویچ_مرغ#غذای_رژیمی#غذای_نونی#شام_چی_بپزم#آموزش_آشپزی#ashpazi#sandwich_recipe#mehrdad_paz