Também achei. Só me dá impressão que os pais pintam o cabelo, o que dá uma mascarada nos efeitos da idade. Não sei se tu teve essa impressão também?

Oi Rosângela. Como você está tentando fazer uma transição continuando a se expor aos alimentos que quer parar de comer, vai ter que ter força de vontade extra, por isso recomendo que você leia e assista palestras sobre motivação pessoal. Outro ponto é ter contato com pessoas que praticam alimentação saudável e que te encorajem a continuar. O terceiro ponto que acho que seria é não se cobrar demais, ir aos poucos, cada dia é um novo começo, uma nova tentativa. Grande abraço!