No video
思思醫師 @ BOSKE 生酮飲食講座 - 生酮飲食改善血糖反應、胰島素阻抗、代謝健康 2022.05.14
Рет қаралды 2,464
2 жыл бұрын思思醫師 FB
/ dr.neillee
Pleroma Coaching
Total health, spirit, mind and body. Nutrition, exercise, recovery, brain health and spiritual health. 全人身心靈健康，飲食、運動、修復、大腦健康、心靈健康。
To learn more about my health coaching, neurofeedback brain training services and BOSKE Bakery Cafe, please visit...
進一步了解我的健康教練服務、大腦神經回饋訓練、BOSKE 健康烘焙坊，請點閱...
Pleroma Coaching
/ pleromacoaching
www.pleromacoa...
BOSKE Bakery Cafe
/ boskebakery
www.boskebakery...
@kaku000025 2 жыл бұрын
思思醫生邏輯清晰分析詳細，可惜收音不好雜音太多，聽起來太累
@PleromaCoaching 2 жыл бұрын
很抱歉，如片頭所說的，收音問題是我當天的疏忽，再次道歉。
@kaku000025 2 жыл бұрын
@@PleromaCoaching 教練 別這麼說，也感謝教練分享那麼精彩實用的演講
@user-qd1vj7ke2p 2 жыл бұрын
思思醫生讚
@user-up7pm8qy3y Ай бұрын
可以有字幕嗎？ 謝謝🙏🏽
@PleromaCoaching Ай бұрын
之後的影片我會嘗試加字幕。謝謝您的建議。
@xiuyinliu3100 2 жыл бұрын
您好，我想请问钾元素都是从蔬菜水果摄取，那全肉食不就缺乏钾了吗？
@user-df9bm7no4y Жыл бұрын
思思醫生您有在台北看診嗎
@PleromaCoaching Жыл бұрын
思思醫師的門診在高雄喔.
@xiuyinliu3100 2 жыл бұрын
您好，我今天尝试全肉食，，但晚上头疼，是什么原因呢，还能继续全肉食吗？，期待回复，多谢！
@PleromaCoaching 2 жыл бұрын
可以先參考這集，kzfaq.info/get/bejne/j9hhn6tl0dKrf2g.html
@xiuyinliu3100 2 жыл бұрын
@@PleromaCoaching 看完了这集，还是不知道怎么头痛，哈
@PleromaCoaching 2 жыл бұрын
@@xiuyinliu3100 你有生酮飲食的經驗嗎?若不是已經酮適應，頭痛可能是因為大腦使用酮體的效率尚未提升。
@acewang1106 Жыл бұрын
補充一些鹽巴跟水分可以減少生酮(酮流感)的不適！ 該喝多少？憑自己身體的感覺去喝吧！
@gratirude9062 Жыл бұрын
請問思思醫生在哪裡看診呢？
@PleromaCoaching Жыл бұрын
他的診所在高雄 facebook.com/dr.neillee
@gratirude9062 Жыл бұрын
@@PleromaCoaching 謝謝
@linsiva 2 жыл бұрын
請問生酮加斷食如何增肌？
@PleromaCoaching 2 жыл бұрын
生酮增肌不是太大的問題，足夠的刺激(重訓)、足夠的養分(建材、蛋白質)、足夠的熱量(好的脂肪)、足夠的修復(睡眠及休息)。增肌階段我不太建議過長的斷食。
@linsiva 2 жыл бұрын
Thank you, coach Tim. 請問不要過長的斷食是指不要超過多長？一天至少一餐嗎？還是可以拉到兩天一餐？
金臨天下
Рет қаралды 30 М.
Ng Sam
Рет қаралды 23 М.