Açıklamalar kısmınada malzemeler ve tarif konulabilir aslinda :)

Süper denemeye deger yureginize sağlık ☺

degisik bir tarif deniyelim

Bir diyetisyen adayı olarak; bugün haşladığım ve yemekten hoşlanmadığım karnabaharı nasıl yerim, ileride danışanlarıma nasıl tavsiye ederim derken tam üstüne bu videoyu gördüğüm için çok şanslıyım :) Yarın hemen köftesini deneyeceğim, teşekkürler Dilara hanım :)

Kanalınıza abone oldum ve severek izliyorum karnabaharlı nugget i denedim harika oldu kızım bile severek yedi teşekkürler

ellerinize sağlık denicem :)

Enerjiniz çok güzel kanalınıza hemen abone oldum. KZfaq da böyle bir kanal şarttı ve siz Hızır gibi yetiştiniz:) kanalınız eminim çok takipçi çekecek şimdiden başarılar. Tarifi ilk fırsatta deneyeceğim. Sizden bunun gibi genelde sevilmeyen sebzelerle veya zararlı yüksek kalorili besinleri sağlıklı hale getirerek Nasıl yiyebiliriz tarzında videolar bekliyoruz. Başarılar tekrardan! Sevgiler❤️

Yulaf yerine yulaf unu, karnabahar yerine de kabak (karnabahar bulamadım markette, güya eylül ayındayız) kullanınca nugget mücvere döndü. Ama Allah için, güzel oldu. Ellerinize sağlık:)

Fırında daha güzel olacağını düşünüyorum 😉

kanal cok guzel olmus ama bence de malzemeler,tarif, kalori miktari vs gibi bilgilerin aciklamalara yazilmasi kesinlikle cok daha faydali olur:)

bu bir porsiyonun kalorisi 495 mi. firinda pistigindede kalori miktarı aynı mi oluyor acaba dilara hanim.bu yemegi öğlen yemegi olarak mi yoksa akşam olarak mi tüketmek daha uygun olacaktır bizler için. çok güzel tarifleriniz var hepsini koca n defter yaptimm:)))ve daim olcak şekilde sürekli dikkat ederek yemeye özen göstermeye çalışıyorum ve kilo almak benim en büyük korkuların arasında ilk 3 de diyebilirim. bu şekilde bizleri bilinclendirdiginiz icin çok cok çok teşekkür ederim size.