သက်ကြီးဘဝနှင့် ကိုယ်ခံအားစနစ်

Рет қаралды 142,661

Жыл бұрын

ဒီဗီဒီယိုထဲမှာ-
- သက်ကြီးတွေမှာ ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်းကြောင့်ဘယ်လို ရောဂါဝေဒနာတွေ အဖြစ်များတတ်သလဲ
- သက်ကြီးတွေမှာ အလွယ်တကူ ကူးစက်နိုင်တဲ့ရောဂါပိုးမဝင်အောင် ဘာတွေဆောင်သင့်သလဲ၊ ဘာတွေရှောင်သင့်ပါသလဲ
- သက်ကြီးတွေမှာ နာတာရှည်ရောဂါတွေ မကျရောက်အောင် ဘယ်လိုနေထိုင်စားသောက်သင့်သလဲ
- သက်ကြီးဘဝမှာ ကိုယ်ခံအားနည်းခြင်းမဖြစ်ဖို့ဘယ်လိုဗီတာမင်နဲ့ သတ္တုဓာတ်တွေလိုအပ်သလဲ စတဲ့ ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေကို အထွေထွေရောဂါကု သမားတော်ကြီးပါမောက္ခဦးမြင့်ဟန်က ပြည့်ပြည့်စုံစုံပြောကြားပေးထားပါတယ်။
#healthylifejournal #myanmarknowledge #healthfood #myanmarhealth #myanmarhealthyfoods #healtyfood

Пікірлер: 136

@uchan9717 6 ай бұрын

ဘကြီးကကျမ်းမာရေးဗဟုသုတရ၍ ဝမ်းသာ ပါ၏ အသက်ကြီးလာတော့မိမိကိုယ်ကိုကလေးတယောက်စောင့်ရေှာက်သတိထားပြီး။ နေရပါတော့၏ သူများအားကိုးသည်ကအချိန်မရေွးမလွယ်ပါ။ မျောက်လိုလှုပ်ရှားကြောင်လိုစား၍ စကားအရနေရပါ၏ မိမိကိုယ်ကိုကျိုးစားနေပါ၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။

@uchan9717 Ай бұрын

အသက်ကြီးအအိပ်မပုတ်ဖို့လှုပ်ရှာမှုမပျင်းဘို့အကျောဆိုင်းအကျောမသေသွားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားခြင်းကိူတနာရီလောက်အမှိုကလှဲအိမ်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပါ၏ အဓိက။ ကတော့ကိုယ်လက်လှုပ်ရေးကအရေးကြီသည်ဟုယူဆမိပါ၏။ ရွာမှာမျက်စိကွယ်လို့ဘယ်မသွားဘဲနေတဲ့သူတယောက်နှစ်ယောက်ဟာ။ အကျောသေအကျောဆိုင်းသွားသူမြင်ရ၍။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှာမှုနဲခြင်းဟာမကောင်းပါ။ သေတော့ကေွးနေလို့ကေျက်ခံဖိအလာင်းပြင်ရပါ၏ သက်ကြီရွယ်အိုမှတ်ချက်။

@kyawzin2789 9 ай бұрын

ဆရာကြီး၏သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက်ကျန်းမာရေးလမ်းညွှန်ချက်ကိုလိုက်နာကျင့်သုံးပါမည်ခင်ဗျား။ကျေးဇူးပါ

@uchan9717 Ай бұрын

အသက်ကြီးလို့။ 90။ကျော်100နားနီးလာသည့်အခါ။အိုကံကောင်သူဖြစ်ဖို့ကအရေးကြီးလှပါ၏။အသက်ကြီးမှမိမိဝမ်းစာကို။သားထောက်သ္မီးခံမရှိသူများရှိတတ်ပါ၏။မိမိဝမ်းစာအတွက်ရှာဖေွစားနေရပါကခက်ခဲသောဘဝကို။60ကေျာ်လျင်ကျိုတင်၍။အိုဘေးအတွက်ပြင်ဆင်သင့်ပါ၏။အိုကံမကောင်းသူများဟာ။သီလ။သမာဓိ။ပညာ။ချို့တဲ့သူများဖြစ်နေတတ်ပါ၏။ကံမကောင်းသူများဟာ။စိတ်ရင်းစေတနာညံ့ဖြင်းသောအကျိုးအိုမှရင်ဆိုင်ရပါတော့၏။သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။

@kyawzin2789 2 ай бұрын

သက်ကြီးဘဝမှာ ကျန်းမာရေးညီညွတ်အောင်စားသောက်နေထိုင်ပုံ၊ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်တို့ကို၊သတိပေးပြောကြားပေးသည့်အတွက်၊ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါသည်ခင်ဗျား

@uchan9717 Ай бұрын

အသက်ကြီး။လာ။ မေ့တတ်သည်က။ ဆိုသည့်စကားအရ။ မေ့တတ်သည့်သတိတရားကိုမမေ့အောင်နေတတ်ဖို့က။ မိမိကိုယ်ကိုလှုပ်ရှားသွားလာ😢ခြင်းကအဓိကကျပါ၏။ မျောက်လိုလှုပ်ရှား။ ကြောင်လိုစား၍ ဆိုတဲ့စာစကားအရ။ နဲနဲခနခဏအစာစားသာဟာအစာကျလွယ်သည်ဟုယူဆမိပ့ါ၏။ နောက်တရားအားထုပ်ခြင်းက။ အာနာပါန။ ထွက်လေဝင်လေမှန်မှန်ရှူသွန်းရှူထုပ်ခြင်းကလဲသတိမေ့ခြင်းကိုသက်သာစေသည်ဟု။ ယူဆမိပါ၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။

@MaSwe-sc6un Ай бұрын

ခုလိုနားမလည်လူတေကော လည်တဲ့လူတေကောကို လိုက်လွင့်ပြောပြတဲ့ဆရာကြီးကျေးဇူးတင်ပါတယ် ကျန်းမာပါစေ

@uchan9717 6 ай бұрын

ဆရာရေကျေးဇူတင်ပါ၏ ကြီးက။ 92။ရှိပြီကျမ်းရေးှဟုသုတကေွသိရလို့ဝမ်းသာလှပါ၏။ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်ူးသိမ်းစောင့်ရှောက်ဖို့ကအရေးကြီးလှပါ၏။သူများစောင့်ရှောက်ခံသည်ကနေ့နေ့ညညမလွယ်ကူပါ။သတိကောင်းတုန်းမိမိအားကိူးသည်ကအဓိကကြသည်ဟုယူဆမိပါ၏သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက

@nyinyi390 10 ай бұрын

လမ်းညွှန်မှုကိုလိုက်နာရမဲ့အရွယ်မို့အလေးထားပြီးလက်ခံကျင့်သုံးပါမယ်။ ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

@thanhtun9235 8 ай бұрын

အထူးကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာကြီးခဗျ်ား

@kyikyithein2949 10 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ ၊ ဗဟုသုတများစွာရရှိပါတယ်

@uchan9717 Ай бұрын

ကိုယ်ကမေွးထားခဲ့သောသားသ္မီးတေွဆိုသော်လဲ။ အိုရံုတွင်မဟုပ်ဘဲ။ အိုနာလူအဖြစ်ရောက်သွားပါက။ ပြန်ကောင်းဘို့ကခက်လှပါ၏။ လူအိုတေွဟာ။ သားသ္မီးကိုအကုသိုလ်မပေးမိဘို့အရေးကြီးလှပါ၏။ အသက်မထွက်ခင်ခြားသတိဖြင့်မိမိကိုယ်ကိုထိန်းသိန်းစောင့်ရှောက်သည်သာအကောင်းဆံုးဟုယူဆမိပါ၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။

@missshwehlwan 22 күн бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ။

@uchan9717 Ай бұрын

ဘကြီးအသက်။ 92နှစ်ရှိပါပြီ။ခုချိန်အထိတော့ကျမ်းမာရေးကောင်းပါ၏အသက်ညဏ်စောင့်ဆိုတဲ့စကားအရ။မိမိကိုယ်ကိုပြုစုစောင့်ရေှာက်သည်ကအကောင်းဆံုးဟုယူဆမိပါ၍။စား။သွားအိပ်နေကိုသတိဖြင့်။ဗုဒ္ဓတရားကိုသတိဖြင့်အနတ္တသိ၍ီိီ။10ပါး။ကိုတလှဲ့စီပွါးများခါသေခြင်းတရားကို။အသေကြီးကိုကျောက်လျင်အသေလေးကိုညဏ်နဲ့မြင်အောင်ကြည့်နေပါက။သေတာမဆန်းတော့အကျောက်သက်သာသွားပါတော့၏သက်ကြိးရွယ်အိုမ'ှတ်ချက်။

@mgthuta3052 25 күн бұрын

အသက်ကြီးလာတော့ မိန်းမ နားကပ်နေလို့ အဆင်ပြေ နိုင်မလားဗျာ။

@kphyo5722 10 ай бұрын

ဆရာအခုလိုကျန်းမာရေးအကျိုးရှိသောလမ်းညွန်ပေးခဲ.ပါသောဆရာရိုသေလေးစားပါတယ်

@myintsein3549 Ай бұрын

Thanks. for sharing your expert professional advice. Education is very important to PROTECT. from all diseases and illness. Much appreciated.

@uchan9717 Ай бұрын

ဒါ့ကြောင့်စေတနာဟာ။ ကံကောင်းမကောင်းအိုမှအဖြေထွက်ပါတော့၏ သက်ကြီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။

@yilye9085 7 ай бұрын

Thanks!! Good luck!! USA

@kyawzin2789 8 ай бұрын

သက်ကြီး ဘဝကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းသိမ်းနည်းစားသောက်နည်းတွေကောင်းစွာသိရှိရပါသဖြင့်ဆရာဝန်ကြီးကိာအထူးကျေးဇူးတင်ပါသည်ခင်ဗျား။

@htwehtwe5292 Ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ ဆရာလဲကျန်းမာသက်ရှည်ပါစေ

@laymyint9808 10 ай бұрын

Thanks Docter.

@hkonbulabang5386 9 ай бұрын

Thank you bar Dr.

@hlahla8641 5 ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာကြီး။ 🙏🙏🙏

@zuzue596 10 ай бұрын

မင်္ဂလာပါဆရာကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@ThanSeinyawgeemyanmar 10 ай бұрын

* သက်ရှည် ကျန်းမာ ကြပါစေ၊ သာဓု သာဓု သာဓုပါ။

@uchan9717 28 күн бұрын

သက်ရှိသတ္တဝါမှန်သမျှ။ အို။ နာ။ သေ။ ကတနေ့နေ့။ တေွကျကျံုကြရမည်။ အဖိုးအဖွားအဖေအမေအမ။ တေွသေသွားကြပြီ။ သေဘေးကိုရင်ဆိုင်ရဲအောင်ဗုဒ္ဓဘုရား၏။ အနိစ္စ။ ဒုက္ခ။ အနတ္တ။ လက္ခရေးသံုးပါးကိုဥာဏ်ထဲမြင်နေလျှင်။ မိုးကုတ်ဆြာတော်ကြီးမှာထားခဲ့သော။ ဖြစ်ပျက်ကိုမြင်အောင်ကြည့်ထားပါက။ သေမည့်ဘေးဟာ။ ခန္ဓာရထားသူတိုင်းပြေးမလွတ်ပံုးနေလို့လဲမရဆုိတော။့ဗုဒ္ဓတရားသည်သာရင်ဆိုင်ရဲသောသတ္တိဖြစ်ပါတော့၏ သက်ကြီရွယ်အိုမှတ်ချက်။

@user-gf3br8ig2z 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာကြီး

@kyawthu2721 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာခင်ဗျာ.. အလွန်ဗဟုသုတဖြစ်ပါတယ် ကြားဖူးသလိုလိုရှိပေမယ့် သေချာမသိတာတွေ သိသွားရတာ အလွန်ကျေးဇူးတင် ရှိပါတယ် ဆရာ့လူနာဖြစ်ဖူးပါတယ် ဆရာ့စေတနာကို သိရှိခံစားဖူးပါတယ်

@tinoo0179 6 ай бұрын

Thanks for reminding again.

@yangonchristiantv9879 Ай бұрын

ကျေးဇူး

@ninilimbu2751 6 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@aungpyae-pi2gl 9 ай бұрын

ဆရာကြီးခင်ဗျား ကျွန်တော့ဖခင်ကြီး ၈၃ နှစ်ဟာဆရာဝန်တဦးက ပိုးသတ်ဆေးအဂ်လိပ်ဆေးဘာဆေးမှာမသောက်ဘူးဘဲနဲ့ ယဉ်ပါးတီဘီဆိုပြီးသုံးသပ်ပြီး ဆေးရုံတင်ထားရပါတယ် ဘာအတွက်ကြောင့်ယဉ်ပါးတီဘီဖြစ်ရတာလဲ သူသွားနေကျ သူငယ်ချင်းအိမ်တအိမ်ကတီဘီရောဂါသည်ကDOT နဲ့ချိတ်ဆက်ပြီးကုသလို့ပျေ ာက်ကင်းတာကြာနေပြီဖြစ်ပါတယ် ဘာကြောင်ဖြစ်ရတာလဲ သိချင်ပါတယ်ဆရာကြီး

@zionmoody1230 4 ай бұрын

Thank you for sharing the message.

@KoKaungHtwe Ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

@user-yh1zt6hl9i 10 ай бұрын

ေကျးဇူးပါ

@OoKyaw-hy6ik Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@marlarthan-ot6yr Ай бұрын

❤❤❤❤❤Thank you so much for your talking ❤❤❤❤❤❤

@htunsein2480 3 ай бұрын

Thank you saya.

@galaxya2226 Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ဆရာကြီးကိုယ်စိတ်နှစ်ပါးကျန်းမာချမ်းသာပါစေ။

@ayekyaw9910 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဗျ

@kokolay742 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ များများ တင်ပေးပါ ဆရာ🙏🙏🙏

@GshEjej-px5iu 4 ай бұрын

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

@user-rs4vj7tq5o 24 күн бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@tchtwe8110 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ။

@happymyanmarhappy7153 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာကြီးကျန်းမာပါစေ

@kyawswar1879 Ай бұрын

Congratulations. Thank you so much.

@chocho287 2 ай бұрын

ကျေဇူးပါဆရာ

@fsgftdhf-gi6jd 9 күн бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@soesoethein1285 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာရှင့်အသက်၈၀ရှိပါပြီ

@thannaing4017 6 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ.....

@user-ni6bb9ow7o 10 ай бұрын

Thanku

@kokolay742 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါ ဆရာ 🙏🙏🙏🙏🙏

@nyuntlwin3895 10 ай бұрын

Thanks

@uchan9717 18 күн бұрын

ဘကြီးတို့အသက်ကြီးလာတံ့အခါမအို။ မသေတဲ့သူတော့မရှိဘူး။ သာပေမဲ့ဖြေးဖြေးနှေးနှေးအိုအောင်တော့လုပ်လိုရတယ်လို့စာပေတေွထဲလေ့လာဘူပါ၏ အသက်ဥာဏ်စောင့်သည်ဟုဆိုတော့ားားာ။ စား။ သွားအိပ်သတိဖြင့်နေဘို့့နှင်အသက်ကြီးလာမေ့တတ်သည်ကဦးဆံုးထိပ်ကဆိုသည့်စကားအရ။ မမေအောင်။ အာနာပါန။ ထွက်လေဝင်လေကိုသတိနှင့်ရှုမှတ်နေခြင်းဟာ။ မေ့တတ်ခြင်းကုိသက်သာစေသည်ဟုယူဆမိပါ၏ သက်ကြ)ီးရွယ်အိုမှတ်ချက်။ ် 12:

@yemoethu7690 24 күн бұрын

thank you doctor

@htunsein2480 10 ай бұрын

ေကျးဇူးပါဆရာ

@thannaing4017 10 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ..

@OoSawWinn-fo8iu 27 күн бұрын

ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာဗဟုသုတရရှိပါတယ် ကျေးဇူးအများတင်ပါတယ်ဗျာ

@user-cf5eo4ll3j Ай бұрын

ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်၊ ဆရာကြီး။

@yilye9085 9 ай бұрын

Thanks!! USA

@lwinmoenaing7155 10 ай бұрын

မဂ်လာပါ Dr

@umgaung382 Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာကြီး။

@user-ll5fx4ok1l 9 ай бұрын

❤So Thanks

@thandarkhin3565 10 ай бұрын

Doctorလဲအသက်ရာကျော်ရှည်ပါစေ။

@thanthannaing9740 9 ай бұрын

ဆရာကြီးကျန်းမာသက်ရှည်၍တရားများရပါစေရှင်။

@htayyatanartawwin4381 10 ай бұрын

နှမ်းဖတ်ချဥ်ကလဲprobiotic ဖြစပါသလား

@yannaingsoemyint1121 Ай бұрын

yes

@myoaung4504 10 ай бұрын

ဆရာကြီး ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား...!!

@cyghv9430 Ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာကြီးလိုက်နာပါမည်

@KoLay-jy8fo 10 ай бұрын

ဟုတ်ပါတယ်ဆရာ

@user-zc9ic2pw6y 26 күн бұрын

မဂ်လာပါဆရာကြီး

@marmarayemarmaraye2438 Ай бұрын

ဆရာကြီး ကျေးဇူးတင်ရပါသည်ရှင့် ရေယုံရောဂါသည် ဘာချို့ယွင်းချက်ရှိလို့ရနိုင်တာလည်းရှင့် သိပါရစေရှင့်

@MoeMoe-fg6zl 23 күн бұрын

🙏🙏🙏

@khinmaungoo7950 10 ай бұрын

မဂ်လာပါဆရာ ကျေးတင်ပါသည်ဆရာ

@yinmay7693 10 ай бұрын

qq 7:40

@nawlwezarnyunt8633 10 ай бұрын

@@yinmay7693ေေေေေ

@nawlwezarnyunt8633 10 ай бұрын

@@yinmay7693ေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေေ

@nawlwezarnyunt8633 10 ай бұрын

ဈဆဝဂ်ေေေေေေေေေ ့ရပ

@kyawzin2789 10 ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဒေါက်တာ

@lummawlapa6001 Ай бұрын

God❤❤😅

@chochohlaing5826 9 ай бұрын

ေရယုန္ကာကြယ္ေဆးက အသက္ျကီးပိုင္း ဘယ္အသက္ေလာက္မွာစထိုးးသင့္ပါသလဲရွင့္

@utinthein7003 Ай бұрын

👏👏👏

@ZawMin-t6d 6 күн бұрын

😮

@user-yz5lv1ew6y 6 ай бұрын

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@pyaephyoaung-yl5ff Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉လေးစားစာပါ‌ဒါပြောပေလိုဆရာကိုကျေးဇူးတင်ဆီပါဒါဆရာ

@user-lt7lt8mp9s Ай бұрын

မဂ်လာပါ

@WinWin-yo1tp 10 ай бұрын

ကျန်းမာရေးအတွက်အထောက်ကူနည်းလမ်းများစွာသိရလို့ကျေးဇူးအထူးပါဆရာ

@aungkyi1768 28 күн бұрын

ကျန်းမာရေးဗဟုသုတတွေသိရလို့ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ

@kyawzin2789 Ай бұрын

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာကြီးခင်ဗျား

@dawnangchitsein5597 Ай бұрын

အသက်75နဲ့80ရှိနေပါပြီကျန်းမာတဲ့ထဲမှာရှိနေပါတယ် ဆရာပြောတဲ့ရေရုံကာကွယ်ဆေးကထိုးရမလားတခြားဘာကွယ်ဆေးထိုးဖို့လိုပါသလဲခင်ဗျားကျေးဇူးပါခ

@yehtunyehtun1584 Ай бұрын

ဆရာကြီး ဆေးကုသတဲ့ဆေးခန်းအမည်နဲ့လိပ်စာကိုသိလိုပါတယ်

@HealthyLifeJournal Ай бұрын

ဆရာကြီးက Grand Hanther and victoria hospital မှာဆေးခန်းထိုင်ပါတယ်ရှင်။Grand Hanther (Tue,Thu 4 PM), Victoria hospital(Mon,Wed 4PM)ပါ

@moemoezaw6332 10 ай бұрын

လူအများလိုက်နာနိုင်အောင် လိုတိုရှင်းပြောပေးတာကျေးဇူးပါဆရာ

@user-sj4hp2mc7e Жыл бұрын

@sansanyee3005 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@user-zv5er6su7z 6 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@ayemyatnaing1943 9 ай бұрын

ဆရာပြောတဲ့ကြားထဲမှာတီးလုံးသံကဘာဖြစ်လို့ထည့်ထားတာလဲ😢

@phyomon6365 Ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

@user-pu8yl7xy2w 25 күн бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာကြိး

@green_333 10 ай бұрын

ဒေါ်စိန်ပါဆရာကြီးကျန်းမာအသက်ရှည်ပါစေမေတ္တာပို့သပါတယ်။

@prqrevra2679 7 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@umyowin5153 8 ай бұрын

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

@ohmarohmarmyint-vp9qo 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@ein9655 8 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@shwegandamar39 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@auntyhsu6518 9 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

@dawthinthin1484 10 ай бұрын

ကျေးဇူးပါဆရာ

အစာအိမ်ပုံမှန်အလုပ်မလုပ်သော အစာမကြေရောဂါ (𝗙𝘂𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗗𝘆𝘀𝗽𝗲𝗽𝘀𝗶𝗮-𝗡𝗼𝗻 𝗨𝗹𝗰𝗲𝗿 𝗗𝘆𝘀𝗽𝗲𝗽𝘀𝗶𝗮)