Осенний салат.
Если плоды хурмы недозрели, в них содержится много танина, и может привесим к проблемам с кишечником.
Выбирайте только спелые ягоды.
www.kitchenvideo.ru
На 100 гр КБЖУ - 150 / 5 / 9 / 12
Ингредиенты:
🍀1 спелая хурма
🍀зерна 1/2 граната
🍀2 горсти рукколы
🍀100 гр моцареллы
🍀20 гр грецких орехов (3-4 шт)
🍀1 ст л оливкового масла
🍀1 ст л бальзамического уксуса
🍀щепотка гималайской соли
Приготовление:
🍁Хурму разрезать на 4 части, затем тонкими пластинками.
🍁Орехи измельчить.
🍁Моцареллу нарезать крупными кусочками.
🍁Смешать все с зёрнами граната, рукколой, маслом и уксусом.
🍁Приятного аппетита!
---------
#ппсалат #хурма #салатпп #полезнаяеда #худеемправильно #ппблог #консультантпопитанию #какпохудеть #вкусноипросто #худеемнапп #худеюнапп #health___guide