▼サラタメ本『シン・サラリーマン』 【Amazon】amzn.to/35RVwHg 【楽天】a.r10.to/h6SQTU ▼参照 タイトル：エフォートレス思考 努力を最小化して成果を最大化する 【Amazon】amzn.to/3G8ePtj 【楽天】a.r10.to/hUbj23 著者：グレッグ・マキューン 翻訳：高橋璃子 出版社：かんき出版 #エフォートレス思考 #エッセンシャル思考の第２弾 #サラタメ ▼エッセンシャル思考の動画 kzfaq.info/get/bejne/eKdpocJ7r6vHp30.html ▼動画もくじ 00:00 オープニング 00:09 概要 02:35 「エフォートレス思考」の定義 06:05 ①上限も決める 10:51 ②時間と場所を固定する 14:25 ③疑うコストを払わない 19:43 まとめ 20:50 エンディング ▼サラタメさん Twitter twitter.com/SALATAME_media ▼サラタメさん KZfaqおすすめ再生リスト“本を聞こう” kzfaq.info/sun/PL0EpBm2z46GslQr37df8ytEOnw-uC-aKx ▼転職ブログ『サラタメのホワイト転職』 salatame.co.jp/tenshoku/ →サラタメが実際に使ってオススメする【転職支援サービス】 salatame.co.jp/tenshoku/osusume-tenshoku-service/ ▼転職特化KZfaqチャンネル『サラタメのホワイト転職』 kzfaq.info/love/96jiVMyHT-JsEMF0EOtnbQ ▼どんなチャンネル？ 「“サラ”リーマンの“タメ”」をコンセプトに情報発信する「サラタメ」が運営するKZfaqチャンネルです。 オススメ書籍やニュースの解説など、ビジネスパーソンの方に役立つ知識を、聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。 （アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！） 通勤中・食事中・寝る前など、スキマ時間にぜひご活用ください！ ・著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま 当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。 弁護士指導の下、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。 しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の取り下げなどご希望される著作権者の方は、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。 Twitter DM｜twitter.com/SALATAME_media メール｜salatame3（@以下はGmailです） ↑Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できるかと思います。 引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきます。 今後とも宜しくお願い申し上げます。

上限を決めるって目一杯頑張るのと真逆で好きです。SDGsにも「努力しすぎない」と入れてほしいです！

10年位前に重度の精神疾患になり、仕事出来なくなる自分が嫌でどうしたらいいか様々な情報を集めて採用したものにカバラというユダヤ教における密教みたいなものの教えで同じ内容がありました。あらゆる目的地には茨の道と快適で素早く到達が可能な光の道の2つがあり、光の道を選ぶのがカバリストの道って言っていましたね。 モチベーションが高い場合は光の道を探らずに、初めから茨の道を選びがちですが常に光の道を視野に入れる自分でありたいものです。 そういった考えがあるので、毎回どぎつい茨の道をわざわざ選んでくる人の部下になるのは生理的に受け付けなくもなりましたね。こっちで光の道を開拓するから、引っ込んでろって思ってしまいます。エッセンシャル思考の話とかすると、きつい事を選ぶのが最上の仕事だって怒鳴られましたね。

ついつい調子に乗ってやり過ぎると、次の日にはやる気なくなってることあるある

『全力疾走はリスク』...本当にそう思います。一回病んだので。 でも上限目標決めようとすると「自分は他の人より努力してないし能力もないから上限とか言ってる場合でないのでは？」と思っちゃいます😂

会話記録や仕事の記録は本当に大事です。それが面倒くさいと思うからやらない人って大体自分が何を言ったのも前後違って、自分でも覚えてないんです。その場で自分の都合よく言っているし、もちろん自分の言葉の責任を取るつもりもなさそうですね。 記録は自分を守る物ですので、大事にしています、それで一貫性がある人になれて、誠実性も高まります

動画有り難う御座います。自己解釈として 集中したい、没頭したい事の為の条件付け、損切り、リスク管理…最適化の方法

エフォートレス思考 ・目標に上限を決める ・時間と場所を固定する ・信用のおけない人と仕事しない

本当に昨日買ったばかりの本だったのでびっくりしました！笑 この動画を見てからもう一度じっくり読んでみようと思います！！

凄く為になりました！わかりやすかったです！早速試してみます！！

ぬくぬくが正義って、ホッとする考え方です。 この本、最近買って読んでいる途中です。 数年前にエッセンシャル思考を読んだけど、仕事を断わる権限のなかった私にはなかなか生かしきれなかったんです。 今回のエフォートレス思考の方が生かせるなぁと思って、勉強中です。 わかりやすくまとめて下さってありがとうございます。

今年もよろしくお願いいたします✨動画、週に一回楽しみにしてます😁

動画ありがとうございます！ 個人的にその他ポイントで重要かなと思ったのは、「正しい知識や原理(幹)を見つけて、個別の方法(枝)に応用する」ところでした！ イーロンマスクの例が取り上げられていましたが、ビジネスや科学の原則を最初にバッチリ理解することで、個別具体的な事例も原理から考えることができて長期的な思考時間が減らせるという話です。 今後も楽しみにしています！

持続可能な状態で働く為に、上限を決めるは本当に大事ですよね！仕事しすぎて潰れた事あるのでめっちゃわかります。

エッセンシャル思考が戦略ならば、エフォートレス思考は戦術的なお話かなと見ながら思いました！

努力の守破離かなと思いました。 きちんとした努力(守) エッセンシャル思考(破) エフォートレス思考(離) 個人的な感想では、きちんとした努力の末に努力から離れていくのかなと。

いつも為になるお話本当にありがとうございます。今回も大変参考になりました🙇🏻‍♂️

これはかなり参考になります！ 最低の目標だけでなく上限まで決めてしまう方法は他の本でも言っていたことなので効果はあるのだろうなと思いました！

「上限を決める」確かに、良いかもです！ そう言われてみれば上司から以前に 「〇〇は青天だよ」と仰られていた事を思い出しました。※時間を掛ければかけるほど数値が上がるのは当たり前。だから、どこまでにするかのライン決めが必要。って感じの意味だった気がします。

我が家の正月旅行は場所と食べる場所と泊まるホテルがかなり固定化してます！ 毎年たまにレストランやホテルが変わる程度です

非常にわかりやすかったです！ エッセンシャル思考は、何をやるか エフォートレス思考は、どうやるか

契約書の書き方といった実践的なところまで学べるとは、驚いた😃 メモらせていただきました♫ 海外に居て、コロナ禍で不景気に苦しんでいる地域にいます。みんな焦っていて、不誠実や背信行為、詐欺が横行している感じがあります。そのような中、ためになる内容でした。ありがとうございます🐰

たしかに、ゲームとか楽しい仕事とかは無限にできるので上限を決めないと過労や他の可能性の妨げにになりますよね。

「努力する時間と場所を厳選しよう」を「何も努力するな」というアクロバティックな曲解をしそうな自分がいる。

いつもありがとうございます！ 前作に引けを取らない良書です。サラタメさんが本書の作者と同じように、 数年後また新作を打ち出すのを楽しみにしております。 ☆お客様の実績を倍増させるトランスレーター☆

サラタメさんのLINEを見て数時間後…本屋さんで手にとってました。 これから読もうと思いますが、その前にサラタメさんの動画を拝見させていただいています。

自分も読んでみようと思います。

この本気になっていたので助かります！

疑うコスト言われてみればそうですよね！莫大ですよね！ 自分が安心して働く環境の整備がいかに大切かわかりますね

疑いのコストを減らす契約の急所 18:15 結果、役割、ルール、リソース、評価

サラタメさんの動画も1日に多くて3本までって決めてたんだけど、最近守れなくなってきてるなーとは思ってた

サラタメさん、こんばんは。サラタメさん、今日の「あの『エッセンシャル思考』の第２弾」のわかりやすい説明を、ありがとうございます。サラタメさんのおかげで、今日も勉強になりました。

埼玉県の大宮駅シンサラリーマン平積みで売ってました♪

上限を決める。結局潰れて続けられずになることが一番の損失ですしね。 目先のことだけ考えず、長く楽にできる方法を探して試していきたいと思います。

なるほど、上限を決めないと自分の身体が持ちませんもんね

サラタメさんの動画毎回見てます！私もこの人よくないなーと違和感を感じる人はバチバチ切っちゃいます。みんなに冷たいって言われるけど、大事ですよね。

アムンゼン隊は一番乗りにして生還し、スコット隊がアムンゼンに負けた上で全滅した原因は、 アムンゼンは最速で到達することのみにリソース投入を特化していたが スコット隊は科学観測をしながら前進していたのでアムンゼン隊よりもリソースの分散投入となったからでしょ スコット隊は南極に長居しすぎて悪天候に捕まって全滅しアムンゼン隊はさっさと帰ったから悪天候に捕まらずに生還できた そういう話でしょ、あれは。

お客様との相性も大事ですよね。対等な立場でお話をしていただけないお客様は切り捨てちゃいます。下手に出るくらいなら他のお客様を優先しています。神経をすり減らす必要なし。時間の無駄ですしね･֊･

・やる事の見極めがエッセンシャル思考 ・やる事の効率化がエフォートレス思考

テキストの演出が、コナンのCM入るときみたいで面白い

良い投資をしたいものだ。

ついつい80点まで到達してるのに90点100点まで持っていこうとしてしまう傾向があるので、肝に銘じたいと思います。

誠実でない上司が一番厄介ですわ…

常に限界まで頑張ろうとする、それこそが正義だと信じて疑わない妻にこそこの動画を見てもらいたいわ。 長期休暇に必ずぶっ倒れるの分かってるんだから、ほんと、上限決めてもらいたい。。。

要点に対しての最小努力の法則で 集約できますよ。

無駄に努力してしまいました

サラリーマンとしてはなかなか応用しづらい思考ですね。 フリーランスや経営者向けだと思います。

著者は自分のキャパ超えて仕事受け過ぎてるだけじゃね 仕事減らせばいいだけなのに、新しい本書くって仕事増やしてて草

疑う時間、今から無くします😀

ちょうど昨日読み終わったところでした。 エッセンシャル思考→何を削って何を残すか(することを2割まで減らす) エフォートレス思考→残った2割をストレスなく取り組むためにどうするか 集中、休息、遊びのバランスについても分かりやすく書かれています。 読み終わったらメルカリで売るつもりで出品しましたが、慌てて取りやめたほどの良書です☆

😃❤️🍀🌷

ぬくぬくの生活して資産1000万になったので正解かもしれません！ｗ ただ私は成功もそんな興味ないですし　エッセンシャル思考も全然やってませんｗ 上限目標決めます！動画台本は6つ以上つくりません！ｗ　１本作製も1時間かけません！ｗ 家で朝散歩おわったら秒でやってます！ｗ腹立つ人間は秒でブロックしてます！