Курс КОУЧ ПО ИНТЕРВАЛЬНОМУ ГОЛОДАНИЕ И КЕТО-ДИЕТЕ 👉 link.drberg.ru/u
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
Самая жирная страна в мире - остров Науру в Тихом океане. Да, ожирение в Науру - одна из самых главных проблем. Средний вес жителя Науру - 102 кг. Каковы причины ожирения? Что привело к тому, что лишний вес появляется у детей с 15 месяцев? Почему у жителей Науру не получается похудеть?
_____
Читайте полезные статьи в блоге 📃 link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы 💊 link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 link.drberg.ru/11
_____
0:00 - самая жирная страна в мире;
0:28 - Науру;
1:05 - почему вырос процент людей с ожирением;
2:23 - из чего состоит ультра-обработанная еда.
Поговорим о самой "жирной" стране в мире. В этой стране 94,5% людей либо с лишним весом, либо с ожирением. Средний вес человека в этой стране составляет 102 кг. В этой стране самый высокий процент заболеваемости сахарным диабетом. Речь про Науру, остров в южной части Тихого океана.
Науру - маленькая страна с населением в 11 тыс. человек. В 1975 г. в Науру произошел бум минерала фосфата. За короткое время эта страна стала одной из самых богатых стран мира. Но из-за коррупции вскоре запас ресурса в стране истощился. Страна впала в глубокую нищету, в которой она до сих пор находится.
Что произошло такого, что процент ожирения вырос с 2% до 61%? Известно, что они перешли со своей традиционной кухни на западную обработанную еду.
Традиционно они ели много рыбы, кокосы, фрукты, овощи, но перешли на обработанные злаки и ультраобработанную еду, в которую входят масла из семян.
Люди в Науру начинают болеть ожирением уже с 15 месяцев.
Если мы рассмотрим, из чего состоит ультра-обработанная еда, то мы увидим 3 ингредиента:
- искусственные крахмалы;
- синтетические сахара (кукурузный или глюкозный сиропы);
- вызывающие воспаления масла из семян.
Ультраобработанная еда должна продаваться с наклейками на упаковках, которые предупреждают о побочных эффектах, как на упаковках с лекарствами. Побочные эффекты от такой еды хуже, чем от некоторых лекарств. И называться подобная еда должна так: ультраобработанный заменитель еды.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • Why Is This Country th...
Опубликован 26 января 2024 года
ВКОНТАКТЕ dr.berg
ИНСТАГРАМ / drberg.ru
ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#науру #самаяжирнаястрана #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета