Самая КОНЧЕННАЯ ошибка в бабочке!

Рет қаралды 201,576

Игорь Емельянов

Жыл бұрын

Пікірлер: 78

@Emelyanoveasy Жыл бұрын

Вторую ошибку разобрал в инстаграм! Подпишись! ⬇️ instagram.com/emelyanoveasy?igshid=YmMyMTA2M2Y=

@artvils Жыл бұрын

Бесят отсылки в другие социальные сети. я Хочу здесь смотреть, а не бегать между двумя соц. сетями

@Emelyanoveasy Жыл бұрын

Учту)

@anonymouskapran868 Жыл бұрын

Поддерживаю👍

@user-su7lk1po5y Жыл бұрын

Тем более в современных реалиях, когда инстаграм запрещен и зарегистрироваться или войти в аккаунт без впн нельзя

@basamanlife Жыл бұрын

@@Emelyanoveasy не делай как конченые. Ждём видео тут

@sashasleta3977 Жыл бұрын

А вообще было бы интересно увидеть гайд для 2-х метровых а то на многих тренажерах техника выполнения страдает из-за того что они расчитаны на средний рост

@user-qv5ub9ej1x Жыл бұрын

@BananAmogusovich Жыл бұрын

😮пипец

@user-yb5fq1os2l Жыл бұрын

Есть такая операция, где голень ампутируют, стопу разворачивают и пришивают к колену, тебе подойдёт 😂😂😂

@brat289 Жыл бұрын

Так же и для людей с ростом 160

@lookingforasense 11 ай бұрын

работай с гантелями и скамьёй, там рост не важен + можно и дома тренироваться

@Selfirots Жыл бұрын

Это упражнение я делаю не для больших весов, а как раз чтобы в конце тренировки на грудь растянуть её. И как бы смешно смотреть на человека который говорит как надо правильно делать чтобы мышцы росли, а у самого ничего не выросло)))

@Gchhfsf Жыл бұрын

Без лишней воды ) четко и кратко.!

@badtrip6818 Жыл бұрын

Начало бомба 🤣

@midnight_hunter13 Жыл бұрын

У меня больное плечо. Именно из за него научился делать в правильной технике бабочку, делая не в полную амплитуду)) и что удивительно грудь действительно начала прогрессировать

@ArenLeonidas2701 Жыл бұрын

У меня старая травма правого плеча. Правильная техника только укрепляет и не калечит

@angelakrantova-en2ic 5 ай бұрын

У меня также травма плеча делаю по очередно левой и правой рукой маленькими весами как разминку 😢

@user-lz9bm4kf7f Жыл бұрын

И одно. Нельзя выпрямлять руки на максимум можно получить травму так и плечевого сустава так и кость предлечье

@VoronBeliy Жыл бұрын

Мой любимый тренажер

@rprogresss 5 ай бұрын

Это чисто добивачное/ га рельеф( в конце на грудные, после базовых канеш), сведение и разведение, с небольшими весами.здесь главное чуствовать растяжение грудных/ забить кровушкой. Но у всех как это обычно бывает генетически разные строения

@user-ct5fe9zb6x Жыл бұрын

Вторая ошибка - это создание этого ролика

@alexeyshnaider9290 Жыл бұрын

Мне нравится слово "конченный"😅😂

@wolverine_karri Жыл бұрын

Пацаны, тут где-то должна быть кнопка "больше не рекомендовать видео с этого канала", не могу найти

@accountgoogle7265 Жыл бұрын

Самое конченное то, что ютуб мне закинул в рекоменды штриха в салатовых шортах.

@smartstark3740 Жыл бұрын

Не зная эту фишку делал так, теперь болит плечо, уже больше 2 недель

@CHO-om8uc Жыл бұрын

Не знал эту фишку, плечо болит 2 года

@4ntereo293 Ай бұрын

Собственно так я и убил своё правое плечо(

@stwolk100 6 ай бұрын

Ошибка куда идти по каким то ссылка, а нафига это мне нужно

@NomadWandere Жыл бұрын

Это самое бесполезное упражнение. Линдоверн объяснял.

@Balamutick Жыл бұрын

Вот я люблю наобарот максимально назад. Или максимально с переднего положения на обратной бабочке Но я вес не ставлю большой. С большим весом наверное он прав, стартовать надо как он рекомендует

@AndreyWhitelake 8 ай бұрын

Залечь на дно в брюгге

@AlexanderSun Жыл бұрын

А если ищет силовая. То ставим угол ещё меньше

@Raslambivert Жыл бұрын

Для чего вторая рукоятка на тренажере? Никто не объясняет(((

@user-bb8tn9xr4v 14 күн бұрын

для задних дельт

@narezalint 11 ай бұрын

Бесит когда сам дрищ, а пытается научить кого-то

@chaytanya728 Жыл бұрын

Это упражнение не для роста грудных, а скорее для пампа просто и растянуть фасцию грудных и ЛФК для плеча Тренер конечно без знаний хороших да и подача для шпаны дворовой

@SupermantheLike 11 ай бұрын

Это пекфлай, а не бабочка тренер)

@user-rb3no4yc6b 9 ай бұрын

На этом тренажере они в принципе не будут расти потому что это изолирующие упражнение как на кроссовере на грудь нереально вырастить большие грудные

@user-rb3no4yc6b 10 күн бұрын

Согласен просто забив доп упражнение

@gladiatorx888 Жыл бұрын

Федорову расскажи об этом....

@Sakonova Жыл бұрын

Инстаграмм не работает в РФ.

@xmpbdfy5083 Жыл бұрын

чем заменить гиперэкстензию если я двухметровый бугай и не помещаюсь в тренажер для нее?

@user-ie4eq1qw2p Жыл бұрын

Там можно выдвигать подушку вперед,это тебе лайфхак от типа 190 см)

@HardbodyVolodya Жыл бұрын

Мобильность в суставах просто херня

@user-Maranafa Жыл бұрын

Эти потные подмышки воняют прям через экран !!!👎

@ne_poli_na5776 Жыл бұрын

Ну всё Как Спасокукоцкий говорил

@user-ik1li4cd1l Жыл бұрын

Мистер потные подмышки

@senpai_san777 Жыл бұрын

Тебе сколько лет

@jogagog5584 Жыл бұрын

Ему 47, он выглядит на 63, и преподаёт физкультуру. Красавчик, респект таким я считаю

@senpai_san777 Жыл бұрын

@@jogagog5584 а, я думал ему 20-24

@Re1axSs Жыл бұрын

@@senpai_san777 Это шутка неудачная у человека)

@senpai_san777 Жыл бұрын

@@Re1axSs да я понял что он шутит

@user-mu3ly9pv4d Жыл бұрын

Ему 92

@strelnikOFF1974 Жыл бұрын

Это Опасное заблуждение, автор. Ничего подобного.

@Motivation_05_ Жыл бұрын

Шляпа всë это, лучше жим обычный будет

@Ihk-hz3yl 2 ай бұрын

Айку поменяй

@lambert7868 Жыл бұрын

Чел у тебя яйцо вывалилось

@bbr3078 Жыл бұрын

1 ошибка - делать эту самую бабочку

@Nikita-uo2sm7xq9l Жыл бұрын

а как сводить лопатки тогда ?

@user-rk6qn2yw4x Жыл бұрын

Не матюгайся😡

@topadvert. Жыл бұрын

Дезодорант используй перед съемкой. А так контент зачет ))

@brokendreams3262 Жыл бұрын

Это все круто но пользуйся пожалуйста антиперспирантом хотябы перед записью видео, ато противно 🤢

@user-ng9dj1rn3w Жыл бұрын

У самого нет ни грудных ни плечевых мышц и ещё что то советует!!!!

@hi_jey_raf3033 Жыл бұрын

Не надо быть мистером Олимпии чтобы говорить людям какие есть травма опасные движения умник😂

@user-vr6je5lt4m 9 ай бұрын

с дивана виднее

@BayZikir5556 Жыл бұрын

Тебе сколько лет

@senpai_san777 Жыл бұрын

мне 5